孙平医生的科普号

癌症治疗没有"最好"的方法，就像开锁需要配钥匙，关键要看具体情况：1.手术：适合早期实体瘤（如肺癌、胃癌），像拆弹部队精准切除肿瘤。但转移后难处理，血液肿瘤（白血病）不适合。2.化疗：全身扫雷兵，对转移癌有效，但伤敌一千自损八百，会掉头发、恶心。3.靶向治疗：GPS制导导弹，针对特定基因突变（如EGFR突变肺癌），精准打击但可能耐药。4.免疫治疗：激活身体"警卫队PD-1抑制剂"，对黑色素瘤以及一些实体瘤如肝癌等效果显著，但响应率约20-40%。5.中医中药：辅助调理的"后勤兵"，缓解放化疗副作用，单独使用效果有限。现实情况：多数患者需要多兵种联合作战。比如乳腺癌可能先手术，再化疗+靶向；肺癌晚期可能靶向+免疫。肝癌可能靶向+免疫+局部治疗，治疗方案需考虑肿瘤类型、分期、基因检测、患者体质等，不存在万能公式。重要提醒：警惕包治百癌的"神药"，能包治百病或者百分百有效的都是骗人的(感冒每年全球还死亡几十万人呢)，正规医院制定方案才是王道。中西医结合时，务必告知医生在用中药，避免相互作用。每个患者均有特殊性，具体病因、治疗指征和方式请咨询专科医生。欢迎收藏及转发给有需要的亲人朋友。

保胆取息肉或切胆囊腺肌症vs胆囊切除术——核心危害对比：1.息肉像韭菜，割完还长：  保胆取息肉只摘“果子”，但胆囊内胆汁成分异常或炎症没解决，1-3年内30%的人又长新息肉。腺肌症如果只切局部，周围组织可能继续增生，复发率高。切了胆囊，连“根”拔掉，彻底断后患。2.漏诊癌症要命：  胆囊息肉或腺肌症可能是癌变前兆（尤其是>1cm息肉或弥漫性腺肌症）。保胆手术只能取局部组织，万一隐藏的癌变没切干净，相当于“把地雷埋更深”，耽误治疗。胆囊切除后能完整病理检查，避免漏诊。3.术后胆囊变“废柴”：  保胆手术后胆囊缩小，胆囊可能因创伤或炎症丧失收缩功能，胆汁淤积，反而更容易诱发结石或慢性疼痛，约20%的人最后还得二次手术切胆囊。4.手术并发症更坑人：  保胆操作需精细剥离病灶，甚至需要切除部分相邻的肝脏，比直接切胆囊更容易损伤胆管或血管，术中出血、术后感染风险更高。胆囊切除术已标准化，医生闭着眼都能做（夸张说法），安全性碾压保胆。5.花钱买焦虑：  保胆手术费比切除贵2倍，术后每3-6个月就要做B超+肿瘤标志物复查，生怕癌变，心理压力巨大。切了胆囊，每年体检一次足矣，省心省钱。总结：  小息肉或腺肌症观察即可，不需要治疗，也无特效药。超过1公分首选胆囊切除，硬保胆囊就是“赌命”。腺肌症和风险息肉留不得，切胆囊虽少个器官，但不影响生活和寿命，保命又省事。医学界共识：该切就切，别和隐患较劲。每个患者均有特殊性，具体病因、治疗指征和方式请咨询专科医生。欢迎收藏及转发给有需要的亲人朋友。

相对于胆囊切除术，保胆取石术危害更大：1.结石复发率超高：  胆囊没切，胆汁还是容易淤积、浓缩，就像“脏水坑没填平”，因为体质无法改变，5年内30%-50%的人又长结石，长期来说，几乎全部复发，还得二次手术挨刀。切了胆囊一劳永逸，结石没地儿长了。2.胆囊本身可能埋雷：  保胆只掏石头，但胆囊可能有隐藏的慢性炎症、息肉甚至早期癌变，术后可能恶化，而胆囊癌恶性程度极高，又很难早期发现，能活五年的概率只有5%，长期存活的主要是因胆囊结石或息肉做手术意外发现的。胆囊切除直接端掉“问题窝点”，隐患清零。3.术后更遭罪：  保胆后约20%的人长期腹胀、腹泻，比胆囊切除患者更持久（胆囊切除后3-6个月大多适应）。因为胆囊留着的胆道系统更“拧巴”，消化节奏紊乱。4.花钱买罪受：  保胆手术费比切除贵1.5-2倍，术后还要每半年做B超盯梢，耗时耗钱。切胆囊后复查简单。每个患者均有特殊性，具体病因、治疗指征和方式请咨询专科医生。欢迎收藏及转发给有需要的亲人朋友。

高血压患者不能吃太咸，说白了就是盐里头的钠在搞事情。盐吃多了，身体里的钠含量飙升，就像海绵吸水一样，身体会拼命留住水分来稀释这些钠，结果就是全身“泡发”了——血管里的血流量暴增。心脏这时候就惨了，相当于每天扛着大号水桶上班，必须用更大劲儿泵血，血管壁承受的压力也蹭蹭涨，血压直接起飞。时间长了，血管会被高压冲击得越来越硬（动脉硬化），心脏和肾脏这些器官也累到崩溃。更扎心的是，高盐还会让血管对升压激素更敏感，相当于给血压踩油门。哪怕现在血压正常，吃太咸也会埋下高血压的地雷。世卫组织建议每天盐别超5克（一啤酒瓶盖的量）。但注意，火腿、咸菜、酱油这些“隐形盐”才是重灾区。做饭少放盐，多用葱姜蒜、柠檬汁提味，买食品先看钠含量。控盐其实就是在保护血管，相当于给身体减负。每个患者均有特殊性，具体病因、治疗指征和方式请咨询专科医生。欢迎收藏及转发给有需要的亲人朋友。

高血压就像个“无声杀手”，平时不痛不痒，但血管和器官早就在高压下被慢慢“榨干”了。  心脏累成狗：血压高了，心脏每次泵血都像举铁，心肌越练越厚（心脏肥大）。时间久了心脏累到罢工，直接引发心梗、心力衰竭。  血管变脆皮：高压血流天天冲击血管壁，血管要么硬化成“钢管”（动脉硬化），要么被冲得坑坑洼洼，胆固醇趁机填坑形成血栓。哪天血管堵死就是心梗，血管爆了就是脑出血。  脑子说宕机就宕机：脑血管最脆弱，血压一爆表，要么血管裂开（脑出血），要么血栓堵死（脑梗），轻则嘴歪眼斜，重则瘫痪甚至猝死。  肾变“筛子”：肾脏里全是毛细血管网，高压下过滤系统漏了，尿蛋白蹭蹭冒，最后可能发展成尿毒症，终身透析。  眼睛会失明：眼底血管被高压挤到变形、渗血，视力模糊，视网膜脱落可能直接致盲。  全身遭殃：高血压还带着糖尿病、高血脂“组团作案”，血管损伤翻倍，截肢、痴呆风险飙升。  最坑的是，很多人血压高到180都没感觉，等突然心梗脑梗才发现，但这时候器官损伤已经不可逆。控制血压就是给全身器官买保险——少吃盐、多运动、按时吃药，血压稳了，这些要命的雷才能提前拆掉。每个患者均有特殊性，具体病因、治疗指征和方式请咨询专科医生。欢迎收藏及转发给有需要的亲人朋友。

糖尿病吃饭就像玩“血糖平衡木”——吃对了血糖稳如狗，吃错了直接起飞。  主食别碰“白富美”：白米饭、馒头、面条升糖快得像火箭，换成糙米、燕麦、荞麦面等杂粮，消化慢血糖不飙升。  蔬菜当饭吃：绿叶菜（菠菜、油菜）管饱不限量，土豆、南瓜这些“伪蔬菜”含淀粉高，得当主食吃。  吃肉挑瘦的：鸡胸肉、鱼虾、豆腐优先，肥肉和加工肉（香肠、培根）全是隐形脂肪炸弹。  水果选“低糖刺客”：草莓、蓝莓、苹果（带皮吃）少量OK，荔枝、芒果、葡萄含糖量爆表，浅尝辄止。  零食全是坑：饼干、蛋糕、蜜饯写着“无糖”也可能有淀粉，坚果每天一小把就行，嗑瓜子等于喝油。  吃饭顺序救命：先吃蔬菜垫底，再吃肉，最后吃主食——血糖涨幅直接砍半。  少食多餐别硬扛：三餐定时定量，下午加餐选无糖酸奶或半根黄瓜，避免饿急眼暴食。  调料比糖狠：沙拉酱、红烧汁、蚝油全是隐藏糖分，做饭用柠檬汁、黑胡椒、蒜末调味更安全。  喝酒等于喝糖水：酒精伤肝还扰乱血糖，红酒小半杯是极限，空腹喝酒可能引发低血糖昏迷。  关键：每餐搭配“蔬菜+蛋白质+少量粗粮”，血糖波动小。随身带血糖仪，吃完2小时测一下，吃啥升糖快就拉黑。记住，控糖不是饿肚子，而是吃得聪明。每个患者均有特殊性，具体病因、治疗指征和方式请咨询专科医生。欢迎收藏及转发给有需要的亲人朋友。

流感面前别硬扛，做好这些能保命：1.高危人群先打疫苗  老人、孕妇、慢性病患者、肥胖人群、5岁以下儿童，每年9-10月优先打流感疫苗，防重症效果立竿见影。2.出现症状别拖发烧超3天不退、咳出黄脓痰、呼吸急促（每分钟超20次）、嘴唇发紫、精神萎靡，立刻去医院！发病48小时内用奥司他韦等抗病毒药最有效。3.日常防护三件套盐水洗鼻（病毒浓度减半）、戴口罩（医用外科级别）、酒精搓手（指尖手腕别漏掉），能挡掉80%病毒攻击。4.养病要像坐月子 确诊后至少卧床3天，每天喝2升温水，补充维生素C和锌片。切记别熬夜、别运动、别吃油腻——免疫力下降时病毒会直攻心肺。5.警惕隐藏地雷  糖尿病患者发烧时停用二甲双胍防酸中毒，高血压患者避免用含麻黄碱的感冒药，哮喘患者随身带支气管扩张剂。特别提醒：流感不是普通感冒，病毒性心肌炎、肺炎可能3天内就要命。宁可虚惊一场跑医院，也别在家自己当医生。每个患者均有特殊性，具体病因、治疗指征和方式请咨询专科医生。欢迎收藏及转发给有需要的亲人朋友。

糖尿病就像把全身器官泡在糖水里腌渍，表面不疼不痒，但血管、神经、脏器都在被糖分“慢性腐蚀”。  血管泡糖水：高血糖让血液黏得像糖浆，血管内壁被糖刮出伤口，脂肪来补漏洞形成斑块。血管要么堵死（心梗、脑梗），要么脆成酥皮（眼底出血、肾衰竭）。  心脏被掏空：糖尿病+高血压/高血脂是“死亡三重奏”，血管斑块破裂直接引发心梗，死亡率翻倍。  肾变成漏勺：肾脏滤网被糖泡烂，尿里漏蛋白，严重时肾彻底报废，只能靠透析或换肾续命。  脚趾说没就没：高血糖毁掉神经，脚踩钉子都感觉不到疼，一个小水泡就能溃烂感染，最后整条腿发黑坏死，面临截肢。  眼睛突然黑屏：眼底血管被糖水腌到变形、渗血，视力模糊→失明可能只要几年。  全身“断电”：神经受损导致手脚麻木、胃瘫（吃不下吐不停）、尿不出来、性功能报废，生活质量直接腰斩。  更恐怖的是，糖尿病会降低免疫力，一个小伤口可能引发败血症，感冒都能拖成肺炎。  关键在“温水煮青蛙”——确诊时器官损伤已不可逆。控糖不是单纯戒甜食，而是要管住嘴（少碳水）、迈开腿（增肌减脂）、勤测血糖。血糖稳了，这些要命的并发症才能踩刹车。每个患者均有特殊性，具体病因、治疗指征和方式请咨询专科医生。欢迎收藏及转发给有需要的亲人朋友。

过年期间养肝需注意以下几点：1.饮食清淡：避免高脂肪、高糖、油炸食物，多吃蔬菜、水果和粗粮，减轻肝脏负担。2.控制饮酒：酒精主要在肝脏代谢，过量饮酒会损伤肝细胞。尽量少喝或不喝酒，若饮酒，男性每天不超过两杯，女性不超过一杯。3.规律作息：保持充足睡眠，尽量在晚上11点前入睡，保证78小时睡眠时间，让肝脏得到充分休息。4.适量运动：选择适合的运动方式，如散步、瑜伽等，促进新陈代谢，增强肝脏功能。5.调整心态：过年期间避免过度劳累和情绪波动，保持心情舒畅，有助于肝脏健康。有乙肝丙肝酒精肝脂肪肝等肝病患者更需要注意，不能雪上加霜。欢迎收藏及转发给有需要的亲人朋友。

这是一个59岁的女性患者，因为腹痛发热等在当地医院治疗，诊断胆囊癌肝转移，肝脓肿。肝脓肿插了引流管，但引流效果不好，仍然每天高烧。后患者转来我这里，全面评估后考虑：胆囊癌侵犯肝脏，侵犯动脉，胰头、十二指肠、胆总管侵犯可能，淋巴结转移可能，胆囊床肝脓肿，但脓肿引流效果不好，药物控制不了感染，只能选择手术。如果能切干净肿瘤，就行根治性手术，如果不能，至少取活检，脓肿切开引流，控制感染，后面行药物治疗。2024年6月18日我给她做了微创腹腔镜手术，发现胆囊癌不但侵犯了肝脏，同时侵犯了胆总管、十二指肠，肝门处于冰冻状态，无法根治性切除。最后做了胆囊部分切除活检+肝脓肿切开引流。术中快检+术后常规病检均报告为胆囊腺癌。术后恢复顺利，炎症得以控制。术后进行了靶向免疫治疗+口服化疗药。现术后超过半年，患者生活饮食正常，食欲佳，爱吃肉，还长胖了不少。最近复查磁共振，未见活性肿瘤。经验总结：晚期癌症不要绝望，使用合适的治疗方案并规律治疗，依然有可能治愈。每个患者均有特殊性，具体病因、治疗指征和方式请咨询专科医生。欢迎收藏及转发给有需要的亲人朋友。