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张秀医生将于12月03日进行义诊

雷晓辉技师将于12月03日进行义诊

蒋雨彤医生将于12月03日进行义诊

刘彦国医生将于12月03日进行义诊

朱耀斌医生将于12月03日进行义诊

陈波医生将于12月03日进行义诊

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潘春旭助理医师将于12月03日进行义诊

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曹卫刚医生将于12月04日进行义诊

李兵医生将于12月04日进行义诊

张秀医生将于12月03日进行义诊

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戴纪刚主任医师陆军军医大学新桥医院胸外科

来自重庆新桥医院科普号

双肺多发结节最大7mm位置深难度大求手术，楔切一网打尽即可治愈

双肺多发磨玻璃结节这个听起来很吓人的情况，其实一定程度上和单发一样安全。治疗过程中，需要保持好冷静的心态，切不可为了手术而手术，选择合适时机处理方是上策。“稳”方能寻找时机，治病治心；“准”方能最优手

钱德英主任医师广东省人民医院妇科

来自钱德英医生的科普号

宫颈CIN1怎么办？

随着宫颈筛查的普及，越来越多的女性参加了宫颈筛查，有些被检出是CIN1，然后到医院求医，发现在不同的医生给的意见不尽相同，一时间就不知道如何是好，到底应该如何看待和处理CIN1，的确不是三言两语能说清

耿鑫主治医师昆明医科大学第一附属医院神经外科

来自耿鑫医生的科普号

基于可穿戴传感器的步态分析区分早期帕金森病和原发性震颤

基于可穿戴传感器的步态分析区分早期帕金森病和原发性震颤背景及研究问题：区分早期帕金森病（PD）和原发性震颤（ET）具有挑战性，因为它们具有一些重叠的临床特征。由于早期PD可能表现出轻微的步态损伤，而E

邵彬副主任医师北京肿瘤医院乳腺肿瘤内科

来自乳腺癌大讲堂

三阴性乳腺癌治疗进展

直播时间：2023年11月19日20:04主讲人：邵彬副主任医师北京大学肿瘤医院乳腺肿瘤内科问题及答案：问题：邵主任，我妈妈鲁米那b，T4N3M0，新辅助用吡柔比星和紫杉醇脂质体，这个方案怎么样？有没

王平主任医师医生集团-湖南线上诊疗科

来自王平医生的科普号

哪些小朋友的眼睛需要遮盖？

项云改副主任医师郑州大学第二附属医院生殖中心

来自项云改医生的科普号

经期较短的建议尽早怀孕~

张云杰医师医生集团-北京线上诊疗科

来自张云杰医生的科普号

鲜红斑痣

治疗前患儿，男，4岁2个月，因“肢体红斑”就诊。患儿上肢部红斑出生即有，位于右侧上肢形状不规则，边界较清晰，为鲜红型。皮损面积随生长发育成比例增大，无增厚无结节。患儿无疼痛等自觉症状。既往无治疗史。治疗后治疗后4月患儿接受了1次光动力治疗。医生根据患儿皮损情况，为患儿制定个体化的治疗方案，治疗过程中有轻微的哭闹，予治疗部位冷风降温，亲人安抚。术后出现治疗部位的肿胀及紫癜，未出现色素沉着及瘢痕等不良反应。随访时，红斑颜色变浅，皮损达95%的褪色。皮肤镜检查：鲜红斑痣皮肤下畸形血管明显减少。

曹华荣主治医师宜昌市第一人民医院妇产科

来自曹华荣医生的科普号

宫颈尖锐湿疣治疗

患者女，未生育女性，检查后发现宫颈赘生物，醋酸实验阳性。检查提示HPV6+，活检提示：尖锐湿疣尖锐湿疣是由于感染低危型HPV引起，主要通过性传播，通常于生长于皮肤表面，尤其是外阴、肛周，呈菜花样赘生物

李明副主任医师上海市第十人民医院呼吸内科

来自上海市第十人民医院科普号

如何确保肺结节消融安全有效？

直播时间：2023年11月18日18:37主讲人：李明副主任医师上海市第十人民医院呼吸内科问题及答案：问题：老人，两肺胸膜下间质性改变，两肺散在微结节，左肺下叶背段斑片状高密度灶，是慢性炎性病变视频解

贾钰华主任医师南方医科大学南方医院中医内科

来自贾钰华医生的科普号

哪些方法可以替代二甲双胍？

1.应用其他降糖药物。如果二甲双胍不能使用，或者患者不能耐受，可以选择其他的降糖药物，例如磺脲类药物、α-葡萄糖酶抑制剂、胰岛素等。2.生活方式干预。除了药物治疗，生活方式的改变也是降糖治疗的重要部分

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史欣鹃主治医师河南省直第三人民医院临床心理科

1年前来自职场健康官

你以为它是心脏问题，其实它是伪装成身体疾病的焦虑障碍

惊恐障碍是极易被误诊为心脏病的一种心理疾病，被它所困扰的人常常会因为痛苦而反复就医。惊恐发作的症状包括心悸、出汗、震颤等自主神经症状，强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果……类似于心肌梗死，更易令患

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周孜辉副主任医师上海市第一人民医院（北部）骨科

1年前来自职场健康官

手腕上长个小包包？别怕，不一定是肿瘤，可能是......

吴阿姨1个月前右手腕部出现了一个“小疙瘩”，偶尔局部有酸痛，近日这个疙瘩越来越大，越来越疼了，平常照看孙子、做家务也受到了很大的影响。吴阿姨很担心，这会不会是长肿瘤了？来院就诊后，经医生诊断，原来吴大

林勇主任医师南京市胸科医院呼吸内科

1年前来自职场健康官

磨玻璃结节的几大常见误区，你都知道吗？

对于经常做健康体检的人来说，“磨玻璃结节”这个词其实并不陌生。但很多人谈到磨玻璃结节，仍不禁脸色一变、忧心忡忡，仿佛肺里有一颗“定时炸弹”，随时会引爆，然后饭也吃不香、觉也睡不好，影响正常工作与生活。

赵建国主任医师武汉市中西医结合医院甲状腺乳腺外科

1年前来自女性健康保养手册

乳腺增生真不是病？

近几年，乳腺疾病作为女性的高发疾病，受到越来越多的人的重视，尤其是乳腺癌——常年居女性恶性肿瘤发病率第一位，更是令人谈之色变。一些耳熟能详的人......相继被乳腺癌夺去了生命。虽然说乳腺癌早期发现治

梅董昱主治医师上海儿童医学中心普通外科

1年前来自我的宝贝呀

儿童阑尾炎术后应注意什么？

阑尾炎是小儿外科最常见的急诊手术之一，目前大多数阑尾炎已采用腹腔镜（微创）手术，手术创伤相对小、术后疼痛感轻，有利于术后恢复。那术后恢复应该注意一些什么呢？1. 手术以后半卧位和早期下床活动。阑尾炎术后可能有少量腹腔渗液或脓液，平卧位时常集聚在肝肾间隙，吸收慢、容易引起局部脓肿，导致发热、腹痛等不适；半卧位或头高位时，腹腔的最低点位于盆腔（膀胱直肠陷窝或子宫直肠陷窝），盆腔对炎性渗出物的吸收能力较强，故更有利于术后的恢复。早期下床活动有助于维持腹壁肌肉的紧张度，促进肠蠕动，如已留置腹腔引流管，则更利于腹腔内脓液的排出。2. 开塞露使用和有序饮食开放。手术后早期麻醉反应、腹腔内原本炎症较重等情况均可导致术后肠麻痹，表现为肚子胀、没有胃口、无自主排气排便。每日1~2次的开塞露使用可促进胃肠蠕动，减轻腹胀情况，改善肠麻痹。通常有序的饮食开放从少量饮水开始，如无呕吐，次日可进食流质，根据临床情况逐步过渡至半流质或普食。如在进食流质后出现呕吐、腹胀或胃纳减低的情况，可能需再次禁食，分析临床原因、调整治疗方案。3. 抗生素的使用和复诊要求。如果阑尾炎症较轻，术后第二天血象也基本正常，可停止静脉抗生素的应用。如果阑尾炎症较重，如穿孔阑尾炎、坏疽性阑尾炎或阑尾炎伴脓肿形成，术后首次复查血象较高，需延长静脉抗生素的使用。出院前根据临床情况，部分患儿需回家继续口服抗生素治疗，疗程一般3~7天不等，服药期间（出院后1周内）需至医院复查B超或血常规，了解炎症吸收情况。少数患儿对所配口服药治疗效果不明显，可再次出现腹痛的情况，通常为残余感染。如无明显临床症状，但B超提示少量积液，可继续口服药物治疗，1周后再次复查。4. 伤口和疤痕。腹腔镜手术伤口小，相对美观。如放置腹腔引流管，伤口可在拔除后1周左右自行愈合，初起2~3天可有少量渗出液，需每日换药，后可隔日或膈两日换药。脐部伤口愈合能力稍差，易发炎，如有红肿需早期挑开、引流，绝大多数可换药后自行愈合。腹部较胖、有基础疾病的患儿伤口感染发生率较高，应格外注意。（所有图片均来源于互联网）

1年前来自职场健康官

脱毛一时爽，一直脱毛一直爽！：关于脱毛看这篇就行了...

都说五月不减肥六月徒伤悲，可是眼下比减肥更重要的事似乎是：脱毛！六月即将到来，各位爱美人士露肤面积大大增加。虽然每个人的审美不同，但是有时穿背心短袖露出毛茸茸的胳膊，一不小心抬手露出“灌木丛”...最

张松林副主任医师河南省儿童医院呼吸科

1年前来自我的宝贝呀

儿童反复流鼻涕，是感冒还是鼻炎，如何区别诊断？

感冒：常指上呼吸道感染，俗称“感冒”，大多因呼吸道病毒感染引起，通常会伴有全身症状，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、咽喉痛、四肢无力等症状，一般用药3至4天之后就会缓解或者多休息饮水后自行缓解，一周左右会痊愈，预后良好。鼻炎：分类方法有多种，可分为急性鼻炎和慢性鼻炎，或者可分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。急性鼻炎大多因感冒后发生，一般1周到10天可自愈，慢性鼻炎常2周及数月病程，大多与过敏因素关系不大。我们常指的鼻炎，以慢性鼻炎及过敏性鼻炎多见，通常以鼻子的典型症状为主，持续时间较长，病程大多超过2周，容易反复发作。感冒与鼻炎主要的不同之处在于喷嚏次数、典型症状、持续时间、病发时间。一、喷嚏次数鼻炎患者在打喷嚏的时候往往是连续多次的，且会有大量的清水鼻涕流下来，同时会伴随的鼻痒难以控制，而感冒时候的喷嚏则是间断性的，数量可能根据感冒的严重程度会增加，同时清水鼻涕的量并不大，因而可以通过喷嚏频次与鼻涕多少可以判断感冒与鼻炎的区别。二、典型症状感冒的症状往往是体现在全身性的，除了鼻子会感到不适之外，也有发热、咽喉痛、浑身无力、肌肉酸痛、咳嗽有痰等全身的症状。而鼻炎的话不会有全身性的不适，除了鼻塞鼻痒流鼻涕之外，部分也会有头疼，视力模糊，眼睛疲劳等症状，但主要以鼻部局部症状为主，患儿大多喜欢揉鼻子、挖鼻孔。三、持续时间感冒与鼻炎的持续时间也是不同的。感冒根据其严重情况往往在3到14天左右，一般病程不超过2周，大多有自限性，轻者无需特殊治疗多可自愈。而鼻炎往往会持续两周或者更长时间，且多在感冒诱发后反复发作，较难控制。四、病发时间感冒是一年四季都会产生的疾病，而引发鼻炎的则是视季节而定，鼻炎产生容易在季节交替时出现，春节花粉及秋季落叶枯草也是诱发鼻炎的主要诱因，因而春天和秋天也是高爆发的季节，若是过敏性鼻炎在接触过敏原之后则会马上出现症状。综上所述，鼻炎与感冒还是有很大的区别的。一旦患上感冒出现流鼻涕打喷嚏的症状别固执地认为就是患上了鼻炎，不能自己想当然。当然，除了自我鉴别之外，还应去医院询问医生，因为有些严重的感冒也会引发急性鼻炎，一般预后较好，但，若是得不到及时的治疗进而引发慢性鼻炎就麻烦了。因而感冒后引发流涕持续超过2周，一定要及时至医院进一步规范诊治，以免延误病情。河南省儿童医院西区医院呼吸普内科以优质的专科诊疗，竭诚为广大患儿服务，为祖国花朵更加绚丽多姿，保驾护航！

李圣耀副主任医师中国中医科学院西苑医院心血管科

1年前来自职场健康官

上海新增33岁死亡病例诊断为心源性猝死：关于这个病，早点知道能救命！

心源性猝死是以意识骤然丧失为特征、由心脏原因引起的1小时内的突然死亡，是最严重、最凶险的心血管疾病死亡原因。每年我国发生心源性猝死人数达54.4万例，也就是说平均每天大概有1500人发生心源性猝死，如

吴亘彬主治医师上海市第一人民医院（北部）骨科

1年前来自职场健康官

居家隔离期间手指、手腕酸痛是怎么回事，应该如何预防？

近期许多朋友们居家时间明显增加，而手机、电脑及平板使用时间增加，以及许多人也开始第一次尝试做饭及家务。那么不少人均诉说他们活动后感觉手指、手腕部酸胀甚至疼痛，尤其是大拇指根部及手腕处。有些人休息后能得

张先来主任医师芜湖市第一人民医院儿童保健科

1年前来自我的宝贝呀

孩子做哪些运动可以帮助长高呢？

有父母问：“我家孩子一天到晚手脚不停，怎么还缺乏运动？”事实上，按照联合国推荐，11-17岁儿童、青少年的每日活动量，应为至少60分钟、中等及以上强度的运动。中等强度活动是指在运动过程中，孩子呼吸比较急促，即只能讲短句子，不能完整表达长句子，此时还伴有微微出汗等特征。英国公共卫生署称，5-18岁的儿童和青少年每天需要运动60分钟；19-64岁成人为每周150分钟中等强度有氧运动；65岁以上的人，每周150分钟中等强度有氧运动，最好每周两次力量练习。/英国公共卫生署有些孩子看上去一直在动，但其运动量远未达标，更遑论运动效果。2016年深圳发布《青少年体能发展研究报告》，其中针对“最活泼好动”的三四岁儿童抽样调查发现：体脂偏高的比例，超过50%；骨骼肌偏低的比例达70.32%；柔韧性不合格占65％；心肺功能较差的，超过55%——这说明孩子的运动能力普遍较差。孩子宅家除了跳绳长高还能做哪些运动来帮助长高呢？01睡前拉伸睡前拉伸也是一种很简单的拉伸方式，同时也是目前最被认可的物理长高方法。在每次睡觉之前，躺着床上放松身体，然后做出伸懒腰的动作，拉伸四肢。这样有助于提高睡眠质量，缓解身体疲劳，同时也可以促进身体的生长发育，从而有效帮助身体长高。02旱地蛙泳这类运动都是属于全身拉伸类运动，帮助身体伸展四肢，改善肌肉系统，促进血液循环，塑造形体，有效的帮助身体长高。运动过程中，首先要摆出蛙泳的姿势，像蛙泳一样的泳姿进行运动，但是要量力而行尤其是腿部，切忌不要强行突破腿部极限，造成拉伤03猫式拉伸猫醒来第一件事就是伸懒，我们的猫式拉伸的灵感就出于此。首先腰跪在床上，两膝打开与臀部同一宽度，摆好专业的姿势，吸气的同时慢慢地将盆骨翘高，腰向下微曲，形成一条弧线。眼望前方，垂下肩膊，保持颈椎与脊椎连成一直线。呼气的同时慢慢地把背部向上拱起，带动脸向下方，视线望向大腿位置，直至感到背部有伸展的感觉。这个文静运动方法比较适合女生。04坐位体前屈坐位体前屈是一项学生需要考核的运动项目，所以练习它不管是为了增高还是应对未来的考试，简直就是是一箭双雕方法，标准操作两腿并立，上体前屈，两手触地，上体与腿尽量贴近，复原姿势后连续再做，或者双腿伸直坐于垫上或床上，上体前屈，两臂向前尽力用手触摸脚尖，膝关节不得弯屈，复原姿势后连续再做。05垂吊双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。06跳跃双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5—7秒钟，每组间隔4—5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。

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