严效军医生的科普号

地震发生后，众多伤员可能遭受了骨折等严重伤害，需要进行手术治疗并进行早期康复训练。为了帮助伤员早日康复，我们需要制定一套科学合理的骨折术后早期康复训练方案。一、准备工作1.人员配备：康复医生、康复护士、物理治疗师等。2.设备准备：理疗设备、康复训练器材等。3.病人数据整理：对伤员病史、手术记录等进行梳理，从医学角度了解病人的伤情和手术方案。二、康复训练方案1.术后第一周：重点在于控制疼痛，预防深部静脉血栓形成，维护肌肉的力量和关节的活动度，以及对术后伤员心理的抚慰和鼓励。可进行被动关节的屈伸活动，刺激脚踝和足部的肌肉力量等。2.术后第二周：开始逐步进行主动康复训练，例如进行踏步锻炼，适当的平衡锻炼，促进患肢活动，预防复发伤及其它并发症，强化伤员的心理疏导和鼓励。3.术后第三周：逐步增加负重性训练，刺激骨折部位及关节力量，同时逐渐配合一些运动功能的恢复和训练。4.术后第四周：加大运动训练强度，通过理疗系统和康复治疗师的运动康复指导，使病人恢复到术前每日生活水平。三、术后康复效果评估1.康复训练记录：详细记录每位患者的康复训练过程、病情变化等。2.定期复查：每周对患者进行一次康复效果评估，针对需要调整的地方进行调整。3.康复效果分析：根据康复训练记录和定期复查结果，进行整体的康复效果分析，及时调整康复训练方案。四、风险管理1.术后康复训练风险：定期对伤员进行身体状况的评估，及时发现并处理可能出现的并发症和风险。2.防范措施：严格遵循医学规范，确保康复训练的效果与风险受控。

康复计划：1.手法放松股四头肌，髌下，臀部，髂胫束，小腿肌群，鹅足腱，足底筋膜；2.股四头肌等长收缩激活股四头肌；3.四个方向直抬腿；4.臀桥练习增强臀大肌力量；5.蚌式开合增强臀中肌力量；6.股四头肌拉伸改善膝关节肿胀与挤压感；7.浅蹲过渡到深蹲练习，逐渐增强下蹲能力；8.步态正确模式的纠正；9.核心肌群强化；10.膝关节稳定性练习-单脚站立。