人体内的尿酸主要有三个来源:一是大量进食嘌呤类物质、尿酸在体内合成增加,二是:含果糖高的食物促进尿酸产生过多;三是动物组织也含有较多的尿酸,进食过多会直接导致尿酸升高。此外尿酸排泄不畅,如药物干扰尿酸排泄、肾脏疾病等导致血尿酸升高。血尿酸沉积在关节,导致关节炎发作,称为痛风。血尿酸也可沉积在关节其他部位,如耳廓、肾脏等,引起肾结石和尿毒症等。还可以在血管壁上沉积,引起心血管事件,如中风和心肌梗死等。预防高尿酸血症和痛风关键是避免进食高嘌呤食物和促进尿酸的排泄。嘌呤类物质主要位于细胞核,因此那些细胞核比较大的食物材料,通常其嘌呤含量比较高,这类食物应该少吃。此外,含果糖比较高的水果和含尿酸比较高的肉类,也要避免。以下食物或者药物可以引起尿酸升高,应尽量避免或者少吃:1, 处于胚胎期或快速生长的食物:如各种蛋黄、蟹黄、豆类及豆制品,木耳、香菇、花菜、菜苗、子鸡、乳猪含嘌呤比较高。2, 海鲜类。各种贝壳类产品、软体鱼类产品,均含有较高的嘌呤。3, 各种动物内脏,如肝、肾、心、骨髓含嘌呤比较高。肉类部分含嘌呤较低。牛肉里嘌呤也较高。4, 啤酒、各种汤类含嘌呤均比较高,应避免食用,必要时多饮白开水。5,各种蛋黄,含嘌呤较高。5,豆制品:也含有较高的嘌呤。6, 各种含糖饮料、糕点,糖份高的水果,蜂蜜。7, 一些干扰尿酸排泄的药物,如阿司匹林,抗结核病药物。8,如果通过以上饮食控制,尿酸还是降不下来,就应该减少米饭和面食的摄入,至少一半以上。以下食物含嘌呤较少,可以食用:牛奶、鸡鸭蛋蛋白、蟹腿肉等。鱼肉、瘦肉等。蔬菜、瘦肉、鱼肉 含嘌呤也较少。最后,如果你的痛风即将发作,可以晚上饿一餐,或者只吃些牛奶,有时候可以避免痛风发作。
PRP由新鲜自体血液制备,主要成分是血小板和血浆,其血小板含量是血浆的3-5倍。PRP富含具有抗炎和有丝分裂潜能的生长因子,广泛用于组织工程和再生。血小板的α-颗粒包括许多再生的重要细胞因子,如转化生长因子(TGF-β1,TGF-β2),血小板源性生长因子(PDGFAA,PDGFBB,PDGF-AB)、肝细胞生长因子(HGF)、胰岛素样生长因子-1(IGF-I)、表皮生长因子(EGF)、成纤维细胞生长因子(FGF)和血管内皮生长因子。此外,PRP也大量存在抗炎分子。PRP治疗对子宫内膜厚度的影响据报道,胚胎移植前使用PRP治疗可显著提高着床率。在一项研究中,5名子宫内膜生长不足且对常规治疗反应不佳的不孕妇女,在激素替代治疗周期的第10天,子宫内给予0.5-1ml的自体PRP治疗后,子宫内膜厚度增加到7mm。其中4例患者在胚胎移植后怀孕。在另一项类似的研究中,有10例子宫内膜较薄患者接受PRP治疗,结果显示所有病例的子宫内膜厚度均超过7mm,5例(50%)实现妊娠。PRP治疗复发性植入失败(RIF)反复植入失败(RIF)是指,<40岁的妇女在至少3个新鲜或冷冻周期内移植至少4个高质量的胚胎后未能达到临床妊娠。据报道,20名患有RIF的妇女,有18名妇女在自体PRP治疗后怀孕。PRP治疗子宫内膜炎子宫内膜炎通常无明显症状,但常常导致异常子宫出血、反复流产和不孕症。约30%的复发性植入失败与为子宫内膜炎有关。PRP由于其抗炎特性,可以成为子宫内膜炎的潜在治疗方法之一。PRP治疗子宫内粘连(阿舍曼综合征)子宫内粘连是子宫内膜相关性不孕症的原因之一。可导致植入困难、胎盘异常、流产等。据报道,宫内给予PRP可改善子宫内粘连患者的子宫内膜功能,引起临床妊娠。PRP治疗卵巢疾病卵巢衰竭的特点是卵巢萎缩、卵泡减少和出现绝经水平的血清促性腺激素。PRP在改善卵巢微环境,为卵巢细胞提供生长因子,使PRP成为治疗卵巢储备下降的合适候选药物。动物实验显示,PRP可增加卵泡数量、卵巢皮质体积、窦前卵泡及其卵母细胞直径。在人类,卵巢内注射自体PRP可在2个月后改善卵巢功能。PRP治疗的副作用PRP在数千例以上患者中长期应用,几乎没有任何副作用。因此,可以认为PRP是完全安全的。由于PRP来源自体,发生过敏反应和传染病的风险极低。然而,有面部皮肤色素沉着和单眼失明的报道。
文前提示:本人是免疫病专家,这里只是做有关生育方面的科普。如果你存在免疫性不孕症,可以关注我。上文说到,要想孩子优秀,要学会种”人”。其实”种”人和种水稻的道理是一样的。首先是选择优秀(颗粒饱满没有病虫害)的种子,再就是种植技巧和管理了。 这方面,我们应该向农民伯伯学习了。但是我们对我们自身的繁衍,是随意的甚至是随便和不负责任的。在某些方面,还真不如对动植物繁殖那样重视。回想一下,你在繁衍下一代时,有没有喝好吃好休息好,你是不是在你精力最旺盛时播种?你的生殖系统是否干净?优质的种子加上肥沃的土壤,生下来,不仅身体强壮,又会很会读书,也就用不着羡慕别人家的孩子了。因此,我们必须对我们自身的繁殖方式进行反思。要想自己后代优秀,你必须懂得以下几个方面的最基本内容,并从中掌握如何选种播种、如何进行管理养护的技巧。1. 最佳生育年龄:也就是产卵产精的最佳年龄。女子初潮和男子初次遗精,标志着进入生育年龄; 但女子排卵质量最好的年龄在18-30岁之间,最佳生育年龄只有10多年左右;男子最佳生育年限稍长一些,但在35岁以后精子质量也迅速下降。进入更年期后,标志着你繁殖后代的使命已经完成。因此 晚育对后代肯定是不利的。因此,强烈建议大家不要过于晚育,最好在30岁之前生育,个人感觉在28岁之前最好。其实在这方面果农和养殖专业户更有丰富的经验,他们懂得更多,我们不妨向他们请教。如果你已经错过了最佳生育年龄,那你只有多辛苦点,好好培育你的孩子,务必让你的孩子早点生育,免得你的孩子像你一样那么辛苦。2. 种子/胚胎的发育周期:从原始精虫到精子成熟要3个月左右;从原始卵泡到排卵,需要6个月左右。因此,想生育的夫妇,在播种(受精)之前,女性要进行半年备孕,男性要进行3个月的备育。女性加上10月怀胎,因此从种子发芽到胎儿出生需要16个月。在此期间,种子和胚胎最容易受到伤害,各位准爸爸准妈妈妈妈,一定要上心哈。种子和胚胎是人体内最脆弱细胞,比体内任何细胞都敏感;轻微的不利因素,不一定对其他的细胞造成损害,但会损害种子和胚胎。比如心理负担、工作压力,不健康的生活方式、西式饮食、疾病、药物等等,都会导致生育障碍或者胎儿丢失。现在的问题是大家重视孕期管理,但忽视了种子发育阶段(备孕期和备育期)的管理。大多数夫妇没有意识到备孕和备育的重要性,加上各种不良生活习惯、不良生活方式,严重伤害我们自身的种子。3. 最佳受孕同房日期:多数人认为排卵日同房最容易受孕,但实际情况并非如此。据美国有关机构建立的模型显示, 最佳受孕窗口只有6天时间(排卵前五天至排卵当天结束)。而在排卵前2天同房,受孕概率最大。因此各位要想提高受孕机会,可要留意和估算自己的排卵日期哈。4. 土壤翻新与子宫内膜翻新(月经):我们的祖先早就知道,要想农作物丰收,在播种之前,要进行一次土壤翻新,也就是犁田耕地,让土壤变得松软和富有营养。土壤贫瘠是长不出庄稼的。我们女性每月一次的月经就是子宫内膜的翻新。子宫内膜的翻新后,就会长出厚厚的子宫内膜,等待播种和受精卵安家落户。 如果受精卵没有着床,那长出的厚厚子宫内膜就开始脱落,也就是月经来临。 一般来说,子宫内膜越厚,提供的营养也就越丰富,胎儿也就越健壮。子宫内膜变薄,胎儿就缺乏营养,就长得比较瘦小。子宫就是人类的摇篮,也是你家后代的摇篮。子宫内膜就是摇篮里的棉被,并提供养分。多次刮宫、不洁性生活会引起子宫内膜变薄、炎症粘连,影响受精卵的着床、流产死胎或者发育不正常。因此重视子宫内膜不仅是对别人负责,也是对你家的后代负责。我个人认为,有关部门应该禁止有生育意愿的女性从事性服务工作。此外男性的生殖系统(包括前列腺)就是播种器,播种器是否干净、是否有疾病,也会影响你家的后代。不要把你家最优秀的“种子”丢弃在避孕套里,更不要把劣质的种子作为你家的后代。
每对父母都希望自己的孩子将来有出息,成为社会的栋梁,比如科学家、企业家、工程师、医生、教师、艺术家等等; 能够成为任老总那样的人物最好;当然这个可能性还是有的,毕竟长江后浪推前浪,我们国家未来需要更多这样的人物。 这确实很美好!毕竟望子成龙,望女成凤是人的天性。 为了这个目标,父母把大量的精力财力用在孩子的后天学习上,比如上一个好的幼儿园、好的学校、还有上各种补习班、培养各种兴趣爱好。有些人为了抢先一步,甚至从胎儿时期就开始进行教育! 可是培养孩子不仅仅是钱的问题! 有人早就说过,用钱能解决的问题,都不是问题。至少你的孩子也得是块能学习的料吧。并且你也得有时间和精力去辅导呀。如果你晚来得子,等孩子上学了,你你年龄也大了,体力精力也下降了,一不留心,辅导作业就得了脑溢血,反而拖累了孩子。 可辅导孩子比上班辛苦多了!也难怪有人巴不得未来的亲家赶紧把女儿接走,“谁家的媳妇谁养”,这貌似没毛病啊。 人们对孩子的后天学习可谓是不遗余力,费尽心机,花钱受罪。 更有房地产开发商火上加油,说赶紧买学区房,不要让孩子输在起跑线上。连大城市幼儿园的学费每个月也要上千甚至几千的,简直快让人喘不过气来。 可邻居家的孩子咋就那么优秀呢? 别说什么遗传啦。从祖先开始,不知有多少基因从你家出走,也不知有多少基因来到你家。每繁衍一代,每个家族的基因就稀释一半。因此到我们这一代,不知稀释了多少倍,其结果是我们这个种群里每个人基因的好坏趋于平均化,意思是说大多数人的基因是差不多的。 问题出在别人家比你家更会"留种“和会”种”人罢了。就像种小麦要选择饱满的麦粒留作种子一样。可现在大家"种人"远没有种小麦那么用心。 ‘为什么别人家树上结的苹果比你家的大呢? 因此,真正不要让孩子输在起跑线上,是要学会”种”人,做一个”种”人的能手。那些名人比较多的家族,除了好的教育外,大概还有就是他们会”种”人,把优秀的种子作为自家的后代;而那些逐渐衰败的家族,大概是”种”人的技术失传了,或者把优秀的种子"种"在避y套里。
民间有说法“老大傻、老二精”,这到底是不是事实,有没有道理?各位多子妈妈肯定有自己的经验和体会。这里说说我对这方面的看法。我家小时候栽了一颗桃树,几年后开始结果,第一年结的果子真是难看难吃;可从第二年开始,结的果子不仅越结越多,而且个大好吃。可再过了几年之后,结的果子却一年不如一年,再后来就不结了。当时不知道其中原因,现在知道了。但我想这个问题,果农最有发言权了。果农知道,果树一般分为五个时期:幼树期、初果期、盛果期、盛果末期、衰老期。树木的果期包括初果期、盛果期、盛果末期。在初果期结的果子称为“初果”或者“头年果”,一般长相很难看,并且不好吃(苦、酸)。 民间还有说,“小孩和孕妇不吃头年果”,是不是有道理,我们暂且不论。 到了盛果期,果树结的果子不仅数量多,而且个大、好看好吃。等果树开始老化的时候,结的果子又开始难吃了。其实人类的生育是一样的,树木的初果期相当于人的青春期,盛果期相当于人的生育旺盛期,盛果末期相当于人的更年期。在过去,由于早婚盛行,女孩子14-16岁就嫁人,还没有发育完全,生下来的孩子大多显得不够聪明。久而久之,便形成“老大傻”印象。等到了第二胎,由于父母发育完全,第二胎就显得聪明,所以出现“老二精”。这个老二就其实就相当于个大好吃的水果。大家买水果都喜欢买“个大好看好吃”的水果,找对象何尝又不是一样?所以,“老大傻”可能就是早育所致!因此,这说明一个道理,大自然的规律是一样的。人如同果树,不能过早的结婚生育;但是到了生育旺盛期,也不能错过生育的的黄金季节;在这个季节,生的孩子大多体质好而且聪明,也就是水果“个大好吃好看”。总之,“到什么年龄,做什么事情”。这个现象在生物世界里普遍存在,养殖业也是如此。那有人说,私生子大多是早育,那为什么民间有传说“私生子聪明”? 那是因为,私生子的父母发育非常好、精力非常旺盛,抑制不住的冲动,并且需要勇气。作为普通人有那个体质和勇气么?不过,以前的冲动,多是发自本能;而现在人的的精神世界普遍受到“污染”,这种本能反应已经演变成只是满足吃喝玩乐而已。
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