徐大夫的疼痛可视化微创诊疗

与新冠斗智斗勇三年，大家都习惯了党和国家以及无数奋战在抗疫一线的医护人员的保护。随着国家防疫政策的转变，每个人或多或少都要直面新冠病毒奥米克隆变异株或是其他变异株。 这段时间，很多亲友、街坊邻居、身边的同事都🐏了，发热门诊更是门诊量暴增。很多战友都倒下了，我前两天也去发热门诊支援半天：有发着热还要准备第二天考试的学生；有胸闷、心慌担心自己心肌炎的小姑娘；有咳嗽咳痰害怕自己白肺的年轻人；还有挺着大肚子来开休假条的孕妇......观察下来，绝大多数是配退烧药的，更多的是面对新冠感染放开后不确定性的各种恐慌和担忧。那么作为普通人，该怎么面对新冠病毒呢？ 首先，我们需要有几点清醒的认识：1.病毒这种微生物在地球上存活了成千上万年，为了生存，它们会不断变异，与宿主共生，因此，是无法根除的；2.病毒喜欢潮湿、阴冷的环境；3.新型冠状病毒的传播途径，主要有飞沫传播、接触传播等，引起发热、上呼吸道感染等症状；4.会不会发病、发病的严重程度与人体的载毒量及免疫力有很大关系。  我们的传统中医面对各种病毒从来不是试图杀灭病毒，而是改变适合病毒生存的环境，包括人体的内环境以及居住的外部环境，让病毒知难而退，这是一种几千年来与病毒斗争的智慧。结合各种专家共识、挺进决赛圈的网友及自己的实践思考，提出普通人面对新冠病毒的几点小建议，供大家参考：一、注意保暖，尤其是颈项部，戴围巾是个很好的选择，对于有些感觉四肢怕冷的朋友，有太阳的时候可以多晒晒后背，晚上可以用热水袋热敷（从后颈项部到后背部）。给病毒创造一个不爽的环境。二、在家里，我们也尽量要保持清洁无病毒、少病毒的环境。首先、推荐在家中分出一个污染区。如图。可以用胶带或特别的标志设立一个特别区域作为“污染区”。一般选择在靠近入门的位置，或者阳台，车库。在污染区放置以下物品：一个用来放脏外套的挂钩一个垃圾桶一个放置外面使用的鞋的区域一些用来悬挂你想循环使用口罩的挂钩消毒纸巾或消毒液洁手液其次，多通风，每天建议2小时左右。有条件的可以紫外线灯消毒（关闭门窗，定时一个小时左右，消毒过后记得屋内一定要进行通风半小时。在照射时，屋里不能进人，紫外线灯照射眼睛会对眼睛造成伤害）。75%的医用酒精做物体表面消毒或者用一定比例的84消毒液进行环境消毒也可以。  三、 减少体内上呼吸道的新冠病毒载量。   具体措施包括：       1.勤洗手      2.戴口罩（口罩，在高危密集人群的环境下需要使用Ｎ95或KN95口罩。在普通环境下，使用普通医用口罩。布口罩几乎无法阻挡奥米克隆感染。）      3.常漱口（晨起及外出回家时使用淡盐水或茶水清洗口咽部、鼻腔）四、保持良好的心态和免疫力   1.规律作息，让身体有充分的充电时间：少刷短视频，各种自媒体无非为了博人眼球，贩卖焦虑，后台还会不断推送，制造恐慌，浪费你的宝贵休息时间。    2.适当运动，比如室内就能做的八段锦，相对柔和   3.合理饮食，营养充足。最后，祝大家都能保护自己和家人，安然度过新冠高峰！请坚信，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来！欢迎转发分享！

近两年来门诊遇到很多饱受梨状肌综合征困扰的患者，有一些是通过电视媒体报道慕名而来，也有一些网上看到徐大夫制作的视频号或微信公众号里面的一些视频前来咨询的患者，前段时间正好受邀参加中华医学会超声分会介入专题总结交流梨状肌综合征超声可视化精准微创诊疗相关工作。现将相关问题进行汇总，希望能提供一些帮助，少走一些弯路！梨状肌综合征的常见症状臀部疼痛无力，症状严重时大腿、小腿和脚也会出现疼痛和麻木1）、上下楼梯或身体倾斜时疼痛2）、长时间坐着、走路或跑步后疼痛会加剧3）、髋关节的运动范围受到限制目前骨科、中医骨伤等专科医生对该病的认识不充分，很多考虑是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛，其实现代人因为工作需要需久坐等原因，做个腰椎核磁共振多有椎间盘突出或膨出的情况。 如果仰卧位，直腿抬高超过60°，没有明显下肢麻痛或麻痛加重的情况，主要表现为髋臀部酸痛的情况，十有八九是梨状肌综合征引起。  目前关于梨状肌综合征的诊断，传统是排除性诊断，随着肌骨超声技术和理念的不断进步，有经验的肌骨超声专家可以直接使用超声评估梨状肌有没有水肿、增厚、粘连，明确诊断有没有梨状肌综合征。 梨状肌综合征的治疗   因为梨状肌位置相对较深，传统的膏药、理疗、针灸、推拿等方法很难到达病变肌肉，所以治疗效果往往不大理想！ 如果您遇到的这位肌骨超声专家恰好还擅长超声可视化疼痛精准微创治疗，那您的运气很好！  目前梨状肌综合征的超声可视化精准微创诊疗方案已非常成熟，安全、精准、疗效确切！  详情可以关注徐大夫的微信公众号、视频号了解真实的诊疗案例！梨状肌综合征那些事（明辨疼痛）

经常有患者朋友咨询，如何预约超声介入科的号？三种常用方法，分享给大家方法1 📞 预约挂号：0573 82083548            预约时间：08：00-17：00 方法2   微信小程序搜索浙江省荣军医院挂号        挂号时间：7：30-18：00友情提醒：先预约，再确认         根据自己的预约就诊时段，提前15分钟到达医院，预约取号确认方法3  关注微信公众号：浙江省荣军医院智慧医疗挂号预约就诊地点：浙江省嘉兴市南湖区双园路309号，门诊3楼F区，F312诊室，超声介入科专家门诊时间：周一上午、周二上午、周三上午、周四全天、周六上午、周日上午