俎海珍医生的科普号

一张开双臂：我需要一个温暖的怀抱。拥抱是孩子渴望得到他人的关心和抚慰的最强烈的讯号。随着婴幼儿年龄的增长，他们的人际交往欲望会越来越强烈，因此他们会用肢体语言来表达。比如当他们看见亲人或者喜欢的人时，就会张开双臂扑到对方的怀里，以表示欢迎和喜爱。还有，当孩子面临恐惧或委屈的时候，也会做出张开双臂的动作，这是在寻找被爱和关怀的情感需求。因此，当孩子张开双臂扑向你时，你应该立刻满足孩子的情感需求。二把手臂藏到身后：我不想和你亲近。除此之外，孩子不回应对方的肢体语言的方式，还有立刻转身或侧身，或背对。三伸展四肢：我不想听你的话。将四肢完全伸展开来，这是孩子感觉到舒适的信号，往往婴幼儿在熟睡时都会将四肢完全展开，躺在小床上的形象就像一个大字，这代表这样的心声：我很放松，这一片都是我的领地。但对于年龄稍长一点的孩子来讲，四肢伸展开来则是一种对抗的表现。四活跃的脚步动作：我的心里有想法。足尖的动作也透露着一个人的内心想法。对小孩子来说也是一样。比如孩子的上半身在书桌前好好的写着作业，翘着的二郎腿却一直朝着门口的方向，这就代表他想出去玩。在和家长谈话的过程中，孩子的脚尖朝着门的方向，则表示他对你们的谈话不感兴趣，他想要离开。此外，谈话过程中，就算孩子与你平静的对视，双脚也是自然摆放的，但是脚步的动作却异常活跃，这也泄露了他不安分的心理状况，也许是焦躁，也许是紧张，总之他的心思没在谈话上。

因为小孩子的大脑还没有发育完全，认知能力与表达能力都有所欠缺，所以眼神是他们表达内心的直接方式，而且孩子眼神中所流露出的细微的感情往往比口头言语和肢体语言更能传达出准确的信息。一期盼的眼神：我需要你的帮助。孩子站在你面前，拉着你的衣角，用期盼的眼神看着你，这说明他需要帮助。这时你要耐心的询问他发生了什么事情，是否需要你的帮助，以平和的心态引导孩子主动向你说出他心中的想法。二低头不语：我知道自己做错了。这时父母要做的不是批评，嘲讽和斥责，而是安抚孩子，教导他做错了事情不要紧，最重要的是勇于承认错误，并争取以后不再犯类似的错误。三游离不定：我不想听你的话。孩子的眼神游离不定，注意力不在你的话上，这说明孩子对你所说的话题不感兴趣，或者在他心里有更要紧的事情。四仇视：我对你很生气。孩子用仇视的眼神望着你，这说明他心里对你的做法是极为不满的，他很生气。作为父母，一定要理解孩子，处于叛逆期或是青春期的孩子很容易会对周围的事物感到不满。父母要根据实际情况给予孩子相应的回应。五刻意回避：有难言之隐。孩子有意的回避父母的眼神，漫无目的的看向别处，不愿意让父母看穿自己的眼神，这说明孩子有心事，而且不想让父母知道自己的心事。这时的他是很忧郁的，父母不要对他打破沙锅问到底，多给孩子一些空间也是好的。六边微笑边眨眼睛：我有一个小秘密。孩子朝着你一边微笑，一边眨眼睛，这说明孩子心里有个小秘密，也许是对某个人有好感，也许是对某个事物感兴趣，总之他正因为你还不了解他的心思而欣喜。七眼珠子往上一转：让我想一想。这时候父母不要着急，因为很快就会有一个好办法从孩子那里诞生了。八眼神空洞：我累了，我已经知道了。孩子的视线不集中，眼神空洞，这往往表明孩子觉得有些累了，需要休息，或者是已经得知某件事情的真相，他觉得难过，失望。九突然间睁大眼睛：我很惊讶；我很疑惑；我很恐惧。

好多孩子都喜欢说反话，比如他明明想吃某样东西，但没有洗手，你让他去洗手，他就会不高兴地说他不想吃了。如果你跟他说你吃吧，那他会坚持说不吃。如果你再和他说那你别吃了，他又哭闹着说要吃。如此反复几次，其实脾气再好的家长也一样会抓狂。爱说反话是孩子的一个成长阶段，几乎所有的孩子都有这样一个成长过程。只是有的孩子比较明显。持续的时间也比较长，而有的孩子不明显，持续的时间也很短。为什么孩子喜欢说反话呢？这反映了幼儿的一个心理问题：当孩子的想法没有被别人理解，没我被人执行的时候，他们就会掩盖自己真实的想法，用虚假的信息来保护自己。由于孩子的思维方式和逻辑推理能力都处在成长期，他们会按照自己的方式来思考和推理问题，以自我为中心。在一些孩子看来很重要的事情上，父母必须完全遵从他们的想法。如果大人反复询问或是给出更多的选择，孩子就会感到困扰，认为你没有认同他们的想法，你拒绝了他们，从而产生一种严重的心理负担。与此同时还会产生自信力的破坏，孩子会认为他人都是不可信的，严重的还会出现焦躁易怒的心理问题。其实，所有的反话背后都隐含着孩子渴望被肯定的需求。身为父母，我们一定要了解孩子的内心，明白孩子的感受。一定要关注孩子，倾听孩子，解读孩子反话背后真正想要表达的信息。下面的方法可以教你正确应付爱说反话的孩子。一，解读孩子的心理，及时肯定或否定孩子的需求。如果面对缺乏别人理解，渴望被肯定的孩子，家长要耐心的倾听孩子的话语，仔细观察孩子的情绪，以一颗平等而包容的心对待孩子，给予孩子想要获得的爱。如果面对的是调皮捣蛋，专门说反话且与你对着干的孩子，父母一定要小心行事，一定不能放任自流。遇到孩子出现这样的情况，最关键的是不要纠正他，否则会提高孩子说反话的频率。此外，要不动声色的观察他，假装忽视他的反话，使他渐渐明白说反话时得不到父母的回应的，这样他自然就会减少说反话的次数了。二，父母先要管好自己，不要让说反话，成为自己的习惯。很多父母了解一些儿童心理学的知识，知道孩子在进入叛逆期以后会出现争强好胜和叛逆的心理，然后针对这一点对孩子进行教导，屡试不爽，久而久之便成了习惯。例如，孩子说不想吃饭，有的家长会说：不吃就不吃吧，我还省了好多粮食呢！孩子不好好做数学题，有的家长会说：下次数学测验一定及不了格，能考50就不错了。孩子遇见烦心事，哭闹的时候，有的家长会说：哭吧哭吧，让你哭个够！这样反话着实能起到激将的作用，但家长一定不要忘记孩子是很容易受到父母说话方式的影响的。所以，家长要尽量正常话正常说，多与孩子进行面对面交流，做到彼此坦诚相待，这样孩子也就不会再用说反话的方式来考验父母了。

科学研究表明，女孩大脑中负责处理复杂感情的区域更发达，而男孩的大脑中负责处理简单感情的区域更发达。也正因为如此，女孩通常会表现的更加善解人意。相反，男孩更容易在斗争中被激怒，表现的更加直接，他们经常会放弃口头表达，而选择肢体动作来解决问题。所以，父母要针对男孩与女孩的这些先天差异，选择不同的沟通方式来和孩子交流。一，父亲要多和男孩沟通说出来也许很可笑，在父母很难理解儿子正在想什么的时候，自己的儿子可能什么都没有想。同样的，当男孩真有心事的时候，他也不愿找别人倾诉而且喜欢自己解决问题。在有男孩的家庭中，父母，尤其是父亲，要多和儿子沟通，多鼓励儿子。因为父亲与儿子的心思很相似。二，不要用质问的口吻和女儿交流比如，不要动不动就问孩子“为什么”“谁让你”“怎么又”等，因为这些话背后通常隐藏着指责和不耐烦。面对父母的质问，女孩子往往会感到委屈，害怕，有时候甚至会说出谎话以获取自身的安全感。其实，父母引导孩子正向思考，用心平气和的语气，建设性的态度与孩子交流，远比质问孩子的效果要好，还能把孩子培养成一个有教养的人。

来访总是希望自己忘掉痛苦的回忆治疗师会希望来访对自己有更多认识，从过去的经验学习到新的智慧，即使是悲伤、痛苦的经验，只要个案愿意勇敢的探索，也能带来喜悦，正面的启发。

提供十个判断的标准供你参考。一，与催眠师相处时，你感到轻松吗？二，催眠师的工作室或诊所，让你觉得舒服自在吗？三，你觉得催眠师尊重你吗？四，催眠师是否对你的问题感兴趣，试图认真搞清楚你的需求。五，当你说话时，催眠师是否专心倾听？六，催眠师对你提出来的问题，以什么样的态度回答？七，催眠师是否让你感染开朗，乐观，充满希望的心情？八，当你有不懂的地方，是否有耐心回答你？九，催眠师是否有抽烟喝酒的习惯？十，催眠师的道德操守是否值得信赖？

曾经有一位a小姐，拥有非常好的学位与专业形象，婚姻也很幸福，可是她却有强迫性偷窃行为。她每次一到百货公司，就忍不住要偷东西，也不见得偷什么贵重的精品，因为她本身相当富有，她就是被内在非偷不可的驱力控制着，一次又一次。每次都偷，带给她的不是紧张，刺激感，反而是冷静，自信，仿佛一切尽在掌握中。但她也很害怕，万一有一天失手被抓，她就完蛋了。我们会谈了几次后，我决定使用催眠术，等她进入中度催眠状态后，我给她下了指令，希望她回到问题发生的当时。她立刻回到一个遗忘多年的小时候的情境，那是一次不堪的被性骚扰的经验。我让她重新经历这个经验，而且把她当时不敢说出来的感觉，完完全全的抒发出来。同时也让她设身处地的去了解，那个时候，她只是一个很小的孩子，她不知道发生什么事，不懂得怎么处理，当时她甚至以为是自己不乖才会遇到这种事，对于被性骚扰时竟有舒服的感觉而深感愧疚…过了一段时间，a小姐打电话告诉我，她再也没有偷过东西了，尽管偶尔的偷东西的念都会跑出来，但那只是个小小的念头，她可以轻松的一笑置之。

累积多年来的催眠教学经验，我归纳出催眠的12大用途。第一，催眠最重要的用处，也是最为根本的价值所在，乃是催眠可以帮助我们认识自己。第二，催眠是作为心理治疗的绝佳方式，可以处理精神官能症，适应不良，情绪失调等问题。第三，除了做心理治疗，催眠还能处理身体的疾病，改善身体健康。第四，身心问题之外，催眠还能处理各种稀奇古怪的问题。第五，催眠可以引导我们进入改变意识状态。第六，催眠是一种有效的止痛方法。第七，催眠可以帮助人们戒除不良成瘾行为。第八，催眠可以帮助人们美容美体瘦身。第九，催眠可以帮助我们提升学习效果，拥有更好的记忆力。第十，催眠可以帮助孕妇顺利孕育宝宝，生产过程轻盈流畅。第十一，帮助失眠的人更快入睡。第十二。催眠可以解梦，而且是最好的解梦方法。

催眠这门学问总是披着一层朦胧的面纱，暗示了人类对于神秘的心灵世界一种渴望看清楚又看不明、说不清、掌握不了的困窘。在我眼中，催眠其实是直接与潜意识沟通的艺术，是一门研究如何帮助人进入改变意识状态然后进行内在操作的学问。改变意识状态，是相对于平常生活里的普通意识状态而言，当我们通过某些方法，如静坐、服用某些药物、遇到某些意外、特殊的声光刺激，使得我们的意识状态开始改变、变动、转换、膨胀、扩大或漂移至另外一种意识状态，我们的认知模式、情感状态、与内在源泉的连接程度也跟着变化了，在这种状态下，我们会对自己、对世界有很不一样的知觉。在日常生活里，其实我们常常会有意无意就滑入改变意识状态，又飘回平常意识状态，只是大多数人没有觉察到而已。

最近发现了一件有趣的事情。来咨询夫妻关系问题的集中在两大人群，一是三十岁上下的女人，二是五十多岁的男人。三十岁上下的女人会抱怨老公不体贴，脾气暴躁，不干活，爱发脾气，说话不好听，之类之类。五十多岁的男人会抱怨爱人怎么对自己这么冷漠和淡漠，怎么爱人跟自己都不说话，怎么自己跟爱人说点什么，爱人都要怼回来。个人浅见，三十岁上下的男人都还精力旺盛，每天出去吃喝玩乐，冲锋陷阵，对家庭的关注是少的，跟爱人的沟通和磨合也是少的，所以三十岁上下的女人很容易有抱怨。五十岁的女人经过这么多年的单打独斗也好，百忍成金也好，终于找到了自己舒服的方式。这个时候五十岁的男人回家找爱人，发现爱人已经跟自己不再沟通了。个人浅见，一家之言，冒犯勿怪。