医学科普
崴脚-医生眼中的小问题，患者生活的大麻烦
崴脚，即是踝关节扭伤（Ankle sprain）。相信许多人在运动或是日常生活中总有一次崴脚的经历，而大多数人认为休息下就行了，并没有引起充分的重视。部分患者不幸发展为慢性踝关节不稳，出现长期的肿胀、疼痛以及在12个月内再发扭伤，严重影响生活以及运动能力。通过科学治疗踝关节扭伤，不仅可以确保踝关节扭伤完全康复，还可以防止踝关节再次扭伤。 传统观点认为急性踝关节扭伤的治疗原则是休息（Rest）冰敷(Ice)压迫(Compression)以及抬高(Elevation)，并且随后需要石膏或支具固定踝关节4周左右。近期发表在顶级运动医学杂志《Br J Sports Med》的专家共识对以上治疗原则进行了改进与完善，提倡踝关节尽早负重、软质支具保护以及功能锻炼等，以期获得更好的预后。 参考文献： Vuurberg G, etal. Br J Sports Med 2018;0:1–15 Janssen KW. Br JSports Med 2017 Vol 0 No 0
