李勇医生的科普号

IPhone8于日前发布，其改变不是太大。但是有一点引起了小编的注意，此次iPhone8采用了oled屏幕。有些人认为oled更加容易坏缩短了屏幕的使用寿命。但是从另一方面来说oled屏幕对视力的影响到底如何，众说纷纭。下面我们就来一起来揭秘oled对我们的眼睛到底有何影响！关于LED和oled的最大区别很多人认为就是关于蓝光。那么什么是蓝光？蓝光对我们的眼睛有什么危害？让我们首先来探究下。蓝光是什么？光是一种能量，是一种辐射、电磁波。而人的可见波长在可见光波长范围：390~760纳米，其中紫色光的波长约在380~436纳米。在太阳光下，很多人会戴太阳镜阻挡紫外线，而蓝光约处在436~495纳米之间。物理学研究表明，波长越短，能量就越高，穿透力越强。蓝光”则指的可见光中最接近紫外线的部分，这些波长在400-500纳米范围内的光频率比紫外线略低，是可见光中能量最高的部分，颜色则是蓝色和紫色，因此就被俗称为“蓝光”。 其中415-455纳米的蓝光，波长短能量高，是可见光中对眼睛伤害最大的波段，叫有害蓝光。蓝光有什么危害？早些年世界卫生组织（WHO）爱眼协会的研究报告表明，2006年至2008年，因蓝光辐射每年导致全球超过3万人失明。爱眼协会在2009年底发出橙色预警：“蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS（非典）、H1N1的破坏性，无形中吞噬人的双眼。”而我们的眼科专家认为：长期暴露在蓝光下，容易造成眼睛伤害，特别是引起黄斑部病变。蓝光能穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害，加速黄斑区细胞的氧化，产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，引发视觉模糊，导致视觉疲劳，引发炫光；除此之外，蓝光还会抑制褪黑色素的分泌，打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率。但是我们生活中又处处存在着蓝光。LED中是否存在蓝光？那么先让我们了解下LED的发光原理，LED屏是一种背发光技术，目前大部分LED的都是由蓝光芯片激发一种或者多种荧光粉，最终由蓝光和荧光粉发出的光混合而成白光。而蓝光所在区域正好是其峰值区域正好与有害蓝光重叠，因此LED屏幕对眼睛的损害是非常大的。因此早在2010年，法国国家食品安全，环境及劳动局（ADSES）就发布了一份报告。在这份报告中，ADSES指了冷光LED和蓝光LED对眼睛有害，应该被禁止使用。OLED真的对眼睛没有危害吗？在回答这个问题前，我们首先要清楚，一点没有危害是不可能的，关键在于危害的大小。OLED不同于LED的背发光，他是一种自发光屏。OLED产生的蓝色光波段主要集中在460-480纳米的蓝光处，不属于有害蓝光，能量较小，对人眼危害微乎其微。但是我们不要忽略OLED的另一大弊端——残影！OLED存在长时间播放固定画面之后屏幕上留下淡淡斑痕。而OLED出现残影或烧屏正是因为蓝色寿命不够。另外即便是OLED屏幕对视力仍然是有伤害的。只不过对眼睛的伤害相对于OLED更小一些而已，从这方面来说iPhone8还是有一个很大进步的。怎么才是保护视力的最佳方式？由上可知OLED屏比我们原来的屏幕释放的蓝光要更少，能量更少。可见科技的发展是趋于减少人眼受有害蓝光刺激的。但是长时间看屏幕和在室内都是对眼睛有损伤的。2007年，美国眼科专家发表了一篇报告，通过跟踪调查了500名八九岁，他们在研究开始时都视力正常，5年之后，有五分之一的孩子患上了近视。但是分析显示，每周看几本书、每周看几小时书、用多少时间电脑，这些原本被认为会导致近视的因素统统没有影响！统计学分析显示与近视发病率唯一相关的环境因素是户外时间！首先，在户外的时候，眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼轴的增长，从而抑制近视的发生和发展。其次，在户外时光照强度高，使瞳孔缩小，景深加深，从而增加视物清晰度，延缓近视发展。此外，户外时会更多地眺望远方，使眼球得到放松，这恰恰也是保护视力最好的方法。

现在越来越多的老年人因视力不好以为是白内障去医院看病，要求做白内障手术提高视力，但经过眼科医生的检查后，诊断为“黄斑裂孔”。很多人都是第一次听说这个疾病，就会提出各种各样的问题。现就门诊经常遇到的问题给大家简单归纳。一、什么是黄斑?在门诊，经常会遇到一些老年人十分惊慌的告诉医生：“医生，我眼睛里有黄斑，请你检查一下。”其实，每个人的眼睛都有“黄斑”这个结构。如果说人眼是一部照相机，视网膜就是照相机的底片。在这个底片的正当中有一个区域因为富含叶黄素外观呈黄色，被称之为“黄斑”。黄斑是视网膜光最敏锐的部位，平时我们所说的视力就是黄斑的中心视力，黄斑这个结构也让我们看到了五彩缤纷的世界。因此，如果黄斑发生病变，一定会影响视力与色觉。二、什么是黄斑裂孔？黄斑裂孔是指黄斑区视网膜裂孔，各种原因造成的黄斑区视网膜组织完全缺损，称为全层黄斑孔，或部分缺损，则称为板层黄斑孔。正常眼底彩照与OCT图像三、为什么会得黄斑裂孔？随着年龄的增加，玻璃体浓缩、凝聚，玻璃体后界面与视网膜表面发生不同程度的后脱离。在脱离的过程中，由于在黄斑区域两者结合十分紧密，局部玻璃体黄斑牵拉，导致粘连的视网膜组织被撕脱下来，就形成了黄斑裂孔。因年龄造成的黄斑裂孔常无明确可循的原因，称为特发性黄斑裂孔。其他常见的原因还有外伤或高度近视等。玻璃体黄斑牵拉，黄斑裂孔早期四、得了黄斑裂孔有什么症状？ 一旦得了黄斑裂孔，随着疾病的进展，视力将明显减退，眼前中央黑影，视物变形，比如观察门框或窗户等直线物体时线条扭曲、甚至部分缺失，伴有色觉减退。如有上述症状时，就要及时就医了。五、如何诊断黄斑裂孔？医生通过眼底镜和OCT检查就完全可以确诊黄斑裂孔。尤其是通过OCT检查，裂孔的大小、程度一目了然。全层黄斑裂孔眼底彩照与OCT图像板层黄斑裂孔眼底彩照与OCT图像六、如何治疗黄斑裂孔？手术痛苦吗？黄斑裂孔多数需要手术治疗，尤其影响视力，引起视物变形的裂孔。目前通过超微创的眼底手术，可以更安全、更有效的封闭绝大多数的裂孔，同时达到提高视力的期望。当然，术后的视力情况取决于病程长短、裂孔的大小等。因此，有条件的患者还是尽早手术，以便达到满意的治疗效果。目前采用25G或27G微创玻璃体手术，通过三个直径不到1mm的小针孔，30分钟左右即可完成手术。手术采用局部麻醉、术中无痛感。具体手术方法主要行玻璃体切除术，切除黄斑区粘连的玻璃体，解除玻璃体黄斑牵拉，同时撕除裂孔周围的视网膜内界膜，封闭裂孔。术中有可能在玻璃体腔内填充气体，通过气泡的顶压作用促进裂孔愈合。极少数特殊病人，需要填充硅油。如果患者合并白内障，联合超声乳化白内障手术，植入合适的人工晶体，术后视力更令人满意。 玻璃体手术示意图 术中撕除黄斑区内界膜七、黄斑裂孔术后需要注意什么？如果术中填充了气体，一般需要1-3天俯卧位，极少数病人一过性眼压增高，需要暂时对症处理。术后最重要的注意事项是遵照医嘱定期复查眼压、OCT。八、黄斑裂孔手术效果如何？如何判断黄斑裂孔手术的成功率呢目前黄斑裂孔手术进入了微创时代，通过手术治疗，裂孔封闭率达到90%以上。当然，手术成功率与术后视力恢复情况主要取决于病程长短、裂孔大小和术者的手术技巧。高度近视黄斑裂孔的成功率要低一些。黄斑裂孔手术成功与否的标准就是裂孔闭合，孔缘没有翘起、水肿现象。尽管通过目前临床大量的病例观察，大多数的裂孔患者术后视力都有不同程度的提高，部分患者视力可以恢复到0.5以上，少数甚至达到0.8，但视力提高与否不是手术成功的标准。 黄斑裂孔术前（左图）、术后（右图）OCT图片（术者：李勇）

今年68岁的张阿姨，从出生起患有左眼先天性白内障、并伴有天生瞳孔畸形。由于当时医疗条件不发达，并没有得到有效的治疗。所以，长期以来，张阿姨一直是靠她的右眼来工作、生活，本想着退休后安度晚年生活，可以定定心心地看自己喜爱的书刊、报纸。可是万万没想到，这仅剩的右眼也出了问题，张阿姨逐渐发现自己视力下降、视物扭曲，这让张阿姨倍感崩溃……没想到来到上海爱尔眼科医院经过治疗后，不仅治疗了左眼，还有本全盲的右眼经手术后视力达到了1.0，这对张阿姨来说无疑是一个无比高兴的消息。三月底，我们收到了来自张阿姨的感谢信，信中展现了张阿姨求医的心路历程，也表达了一些她对爱尔眼科医院的看法，并对李勇医疗团队给予了高度赞扬，下面让我们一起来看看这封信。尊敬的爱尔眼科医院党政领导：我是一位近七旬半盲老人，左眼从小因患先天性白内障及瞳孔畸形移位症，故白天看不见一点东西，只有在黑暗中才能见到一丝光亮，但在测试视力时却还行，这种症状使众多医生都感到惊讶和稀罕，并不得其解。平时生活、工作全靠左眼，可以说是半个盲人。约在四年前，我突然感到视力模糊，看物变形，我慕名前往上海市眼防所就医，花100多元看专家门诊，由于医生的疏忽（没有检查眼底）造成了误诊。她说：“你主要是左眼出问题，需要动手术，但我院无法实施这手术，请另外想办法。右眼没什么。”于是，我到处寻医，由于我右眼眼疾实施罕见，都被拒绝。约1个月后上海展览馆举行“名医大会诊”。在此我庆幸遇到华东医院的眼科主任，经她诊断是右眼眼底出血引起的黄斑变性，需要及时治疗，否则后果不堪设想，因我左眼原来就看不见东西。时隔已久，错过了最佳治疗时机，留下了遗憾，好在在精心治疗下，才保住了右眼的光明，但视力却陡降。随着年龄的增大，视力一天不如一天，真是68年漫长路，独眼来寻医，一次次的失望（在事后我又一次去市眼防所，请其他医生看，同时也到其他三级甲等医院都被婉言拒绝手术），右眼的疾病更让我恐慌。我试行在盲道上，估摸着全盲人的心情，诠释着“假如给我三天光明”一书的真谛。我渴望光明，渴望健康。党的“复明工程”慈善公益给了我希望。“爱尔医院”下基层普查白内障利民惠民给我带来福音。我怀着忐忑不安的心情来到医院，经检查双目均患白内障，右眼可手术。但左眼是顽疾连眼底都无法看见，初诊是多位医生都说不行，真是喜忧参半。候诊时我在院内浏览，在醒目处我见到了该院的企业文化，特别是企业使命——“使所有人无论平富贵贱，都享有眼健康的权利。”这鼓舞我求医的希望。果然我觉得爱尔与别的医院不一样。一、服务态度：如大厅里接待人员周老师等都满腔热情地招呼着每位患者，她们和蔼可亲，不厌其烦地为患者家属排忧解难，不是亲人胜似亲人，给人一种安全感，暖心。二、医疗技术：入院后李勇院长亲自主刀解决了我右眼的复明手术，并得知我左眼顽疾的困惑，关爱备至、仔细检查决定冒风险攻克难关为我左眼动手术。我感到惊喜同时又彷徨，是真的吗？李院长见到我有些疑惑安慰我说“小手术，别担心，放心放心。”我仿佛有一个伟人，把我引领向光明。我想如果没有丰富的经验，扎实的功底，没有关爱患者的胸怀、敢于挑战的精神是不可能接这个棘手“烫手山芋”的。在手术中他精益求精，一切为患者着想，发挥了超凡的记忆，修正了我小而畸形的瞳孔，摘除了68年像石头一样的白内障晶体。（从前医生的原话），打开了关闭68整的左眼窗户，测得视力——1.0，我第一次看清了外界事物，多么不易，多么惊喜！又是一个不可思议，是奇迹。众多患者及家属都为我高兴，都为爱尔、为李勇院长点赞。为他的精湛技术，过人胆色称赞。多年的夙愿实现了，我太幸福了，周身洒满了阳光。三、企业精神：我双眼复明奇迹的成功，说明爱尔企业精神已枝繁叶茂。如李勇院长及李勇医疗团队自觉肩负着社会责任，关爱患者，服务患者。他们团结协作又如董珺医生多次为我检查，认真细心沟通，小徐、小周、小王等医生也如此配合默契。可以说我双眼复明手术的成功，是李勇院长的成果，也是“李勇医疗团队”的成果，更是爱尔的成果。我衷心的感谢他们。还有该院的白衣天使们，以南丁格尔为榜样，从南丁格尔的宣言为座右铭来鞭策自己服务于患者。她们的身影一直回旋在我的脑海中。真的是千言万语难言表，只能在术后情不自禁地草书此信表心意。最后：祝爱尔医院越办越好，造福于民！祝李勇医疗团队再接再厉，再创辉煌！祝李勇院长身体健康！祝爱尔的白衣天使和老师们工作顺利、愉快！原71床患者：张阿姨2017.3.27

眼内有一类似于照相机镜头的器官叫晶状体，它在正常情况下无色透明且富有弹性，通过它的聚光作用能使我们既能看远又能视近。当晶状体因各种原因发生混浊，由透明变成不透明时，会阻碍光线进入眼内，从而影响视力，视物模糊。这种由于晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病即称为白内障。今天我们着重说一下白内障分类之一---老年性白内障。一起来听听李勇主任怎么说吧！ - No. -01 什么是白内障？ 在人眼内有一个小组件叫做晶状体，正常人的晶状体是透明的，像一个凸透镜，光线可以轻松透过并产生聚焦，因而人眼可以轻松看清物体。白内障则是晶状体变混浊了，光线被阻挡，进而导致看东西的功能受到影响。而随着病情发展，晶状体混浊到严重的程度，光线完全无法透过，人眼就无法看东西了，也就是“失明”，因而白内障是一种可以致盲的眼病。 - No. -02 白内障非常普遍 有许多原因可造成晶状体混浊，均统称为白内障。其中年龄相关性白内障较常见，也就是俗话说的“老年性白内障”，类似于上了年纪的人头发会趋于花白，人进入中老年阶段，人眼也会逐渐出现不同程度的晶状体混浊，并且随着年龄的增长，发生的可能性不断升高。甚至可以说：上了岁数，“老眼昏花”无法避免，且如不及时治疗，可导致失明。 - No. -03 老年性白内障可以药物治疗吗？ 人们对于手术总是有一种天生的畏惧，很多患者首先会问有没有眼药水或者药物可以治疗。早期轻度白内障尚可以用药物缓解，但只是在一定程度上控制缓解疾病进程，可能有效果，但不确切，更不可能逆转。但是到了中晚期时药物和眼药水就收效甚微了。 那白内障无药可医吗？对于已经影响到你生活质量的白内障，药物治疗无效，及早手术是您明智的选择。 更值得一提的是，目前的白内障手术除了把晶体置换成透明的人工晶体，解决光线穿透的问题外，也可以矫正原来的近视、远视、散光等屈光问题，甚至多焦晶体可以让你同时摆脱老花眼，拥有良好的全程视力，看远看近随你所想。 如果身体条件允许，就及时通过手术治疗，切勿拖延错过治疗时间。如果等到白内障成熟后手术，术后反应重、恢复慢，手术风险也较大。因此，患有白内障建议尽早手术为好。 - No. -04 治疗方式很成熟 致盲且普遍，白内障堪称人类视觉的“公敌”。如果把人眼比作相机，那么晶状体相当于镜头，镜头模糊了，要么擦干净，要么换一个。目前，现有科技下还没有办法使混浊的晶状体恢复透明，“擦干净”行不通，因此，治疗白内障有效的办法是“换一个”——用透明的人工晶状体置换掉已经混浊的晶状体。

黄斑不是脸上、身上的斑，而是眼底的一个重要部位。但是它位于我们的眼球的后放，一旦出现病变很难被发现。通过一张图，我们就可以知道眼底黄斑区是否有病变，那就是“阿姆斯勒方格表”。如果看阿姆斯勒方格表出现了以下症状，就需要当心了。 需要注意的是，黄斑变性治疗不及时可导致眼睛失明。因此，当老人出现看天线、窗户等原本笔直的东西变得弯曲时，或者视野中央出现黑影、缺损等，一定要及早就医。黄斑变性早期治疗效果好，费用低，晚期不仅有失明风险，而且治疗效果差，视力恢复不理想。 早发现，早治疗对老年黄斑变性患者尤为重要。湿性老年黄斑变性发生后就会比较凶险，它会经历出血、渗出、结痂三个过程，当这些过程完成后，这位患者的视力也就丧失了，所以需要争取时间，在发生的初、中期就把它控制住，减少出血和渗出，从而挽救患者视力。如果治疗及时是有可能治愈的，但如果治疗不及时那就会终身致盲。眼底病医生建议50岁以上的老年人，在视力出现明显下降时一定要及时就医排查，在未有明显视力变化时也建议1-2年做一次眼健康的检查，防患于未然。

不少人都有类似的心理：如果得病了吃药可以治好，肯定就不会选择做手术。例如白内障就是如此。宁可点眼药水或者寄希望于某种“特效药”来治疗白内障，也不愿到医院手术。 今天李勇主任就来说说，如果得了白内障不做手术，会不会失明呢? 白内障如果不做手术，会失明吗？ 答案是肯定的。白内障如果长期不手术，一直放任发展的话，最终的结果就是视力不断下降，直至失明。 在全球范围内，白内障都是导致老年人失明的第一大眼病。所以白内障不手术是会致盲的。并没有眼药水或者“特效药”可以彻底治疗白内障。 做白内障手术有危险吗？ 有些老人拖延做白内障手术，因为对手术存在畏惧心理，害怕在眼睛上动手术。其实完全没有必要。 现在的眼科技术已经比较发达，白内障手术是常见眼科手术，一台普通的白内障手术十分钟左右即可完成。手术会进行眼表麻醉，术中不会有疼痛感，术后眼睛需蒙上纱布，次日检查正常后一般即可出院。 手术后是不是十天半月不能下床，必须有人在身边随时伺候？其实并不是。开展白内障手术时，两只眼睛会错开时间，先给其中一只眼睛手术，恢复正常后再给另外一只眼睛手术，因此，个人活动并不会受到太大限制。 白内障是致盲眼病，拖延手术的结果就是视力不断下降直至失明。害怕和担忧手术的心理其实并没有必要。因此，一旦白内障影响到视力时，建议及时进行手术。 李勇主任提醒，患者一旦突然出现视力减退、视物模糊，要尽早到专业、正规的眼科医院接受全面检查。如果患上了白内障，要做到早发现、早治疗，以期达到更好的复明/矫正效果。

“日光浴”，相信大家都听说过。但是实际上大家在进行“日光浴”时，也要做好防晒措施，涂防晒霜，戴墨镜、遮阳帽等，以免直接在太阳底下暴晒，分分钟变成“黑人”。 紫外线会伤害眼睛 当正午太阳光强烈时，如果直视太阳我们会出现眼睛刺痛、畏光等症状。如果过长过多的接受太阳紫外线辐射，日积月累之后，有可能会增加部分眼病发生的机会，例如白内障、翼状胬肉等。 白内障是指眼睛的晶状体变混浊，造成视力下降。如果眼睛的晶状体每天接受紫外线直射的时间过长，那么会诱发白内障的发生和加剧白内障进展。例如，在中国太阳辐射较为强烈的青藏高原地区，白内障的发生率就比其他平原地区要高。 所以，在太阳强烈的盛夏，大家应减少在暴晒时刻出行，戴上可以减少紫外线辐射的太阳镜。 发生白内障了怎么办 当然，并不是暴晒一天两天就可能发生白内障，白内障的发生是一个缓慢渐进的过程。如果真的确诊白内障，也不用过度恐慌，可以进行手术治疗，帮助白内障患者恢复视力。 目前，手术是能够治疗白内障的方法。如今的白内障手术不仅可以治疗白内障，还可以同时解决老花眼、近视眼、散光等多种眼部问题。对于同时患有白内障和老花眼或近视眼的人群来说，是一个福音。 李勇主任提醒：不仅皮肤要防晒，眼睛也要防晒。如果眼睛出现任何不适，建议大家不要拖延，尽快到专业眼科医院就诊，毕竟好视力人人需要，太晚就诊受损的是自己。

“我这糖尿病已经十二年了，前几年眼睛有点模糊看不清我只当是我老了的缘故，从来没想到跟糖尿病还有关系。”在李勇主任的门诊，几乎每天都有相似的声音出现。绝大多数人看来，糖尿病与眼睛是毫无相干的两个体系，其实不然。 糖尿病是一个世界性的难题。我国的糖尿病患者人数已攀居世界首位，并逐渐向低龄化发展。但还是有很多人对糖尿病的认识不深，尤其对糖尿病的并发症不太了解。糖尿病的危害在于能引起诸多慢性并发症，如血管病变、肾脏损伤、神经病变、失明等。 其中糖尿病视网膜病变是一种主要的致盲眼病，也是糖尿病患者常见的并发症之一，糖友们请一定要重视起来，不然后果真的很危险。 “糖网”可致盲 大部分患者在确诊糖尿病后，并没有依照医生的嘱咐定期做眼科检查，以致于出现糖尿病视网膜病变（简称“糖网”）而不自知。 糖网就像一个“小偷”，它会慢慢“偷”，走了你的视力。 在发病早期，往往感觉不到明显的症状，视力正常不模糊，眼睛不红不疼。逐渐地，视力开始轻微下降，糖友们会以为小毛病并不在意，尤其是老年患者，以为是人老了就会眼花，就不放在心上了。 随着病情进展，看东西变得明显模糊，才病急乱投医。但此时往往已经耽误了最佳治疗时机，这也是“糖网”致盲率居高不下的主要原因。 “糖网”的高危人群 糖尿病病程超过10年； 血糖控制不好； 同时伴有高血压； 已经出现糖尿病性肾脏并发症； 高血脂会引起糖尿病患者硬性渗出沉积； “糖网”的表现 1、已患有糖尿病 2、视力减退，或近视程度加重 3、看东西有闪光感 4、眼前有发黑的物体漂浮，如小球或蜘蛛网如果 如果符合以上大部分症状，很有可能患有“糖网”，需及时进行眼底检查。 李勇主任提醒，虽然“糖网”致盲是不可逆的，但只要早期筛查、及时确诊和规范治疗，大部分“糖网”患者是可以保住剩余视力。确诊糖尿病后建议养成定期进行眼底检查的习惯，不要非等视力下降后再来检查，晚期治疗效果差，费用多，恢复良好视力的机会也相对较小。

现今社会的快节奏，“三高”人群越来越多，快节奏的生活和高强度的工作，使得年轻人每天大部分时间都与手机、电脑一起度过，用眼过度，加之不合理的饮食结构，糖尿病、高血压等“富贵病”发病率增加，许多老年性眼病也随着潮流年轻化。这些“富贵病”并发症很多，其中眼底病是一种危害性极大的并发症，严重的可直接致盲，大大的影响生活质量。 - No. -01 什么是病理性近视？ 李勇主任表示，近视度数比较高的人（度数大于6D或眼轴大于26mm），除了视力较差之外，还伴有眼底病理性改变的话，就被称为病理性近视。 - No. -02 病理性近视有哪些眼底改变？ 一般来说，近视度数越高眼轴越长。眼底的精密组织在眼轴前后径变长的情况下，会发生不同程度的改变，比如豹纹状眼底、黄斑出血、周边视网膜变性、周边视网膜裂孔、后巩膜葡萄肿等，同时发生视网膜脱离、劈裂的风险要高很多，而且这些并发症会造成视力的进行性损伤，甚至致盲。 - No. -03 我们应该怎么做？ 首先，在儿童青少年阶段，一旦发生近视，建议到专业的医疗机构进行医学验光，了解眼部的整体情况，排除其他眼病的可能，并在医生指导下对近视进行控制和矫正，避免发展成为高度近视。 另外，如果已经发展成为高度近视，建议每年进行一次眼底检查，尽早发现问题尽早干预治疗，尽量减少视力和视功能的损失。遇到视力突然下降、视物变形有黑影等情况时，一定要立刻就诊。 最后，李勇主任提醒，不管近视与否，我们都要养成良好的用眼习惯，过度用眼或者用眼不当，可能让不同程度的眼病盯上，不要等视功能已经受到损害时才后悔莫及！

陈先生平时喜欢躺在床上关灯玩手机。几天前的一个晚上，正在看手机的他，突然眼前一黑，左眼看不见东西了，反复眨眼也没有好转的迹象。于是他马上赶到医院检查，经诊断，陈先生患上了视网膜中央动脉阻塞，也就是大家经常说的“眼中风”。 平常我们常听到脑中风的危害，也许也了解过相关急救和预防措施。但或许你并不知道的是，我们的眼底视网膜上的血管也有“阻塞”的风险，其中视网膜静脉阻塞是常见的视网膜血管性疾病，可严重损伤视力，具有致盲的可能。 视网膜静脉阻塞的症状表现 视网膜静脉阻塞这么危险，那么它的发病有什么症状呢？李勇主任指出，视网膜静脉阻塞( Retinal Vein Occlusion,RVO)是一种常见的视网膜血管性疾病,由视网膜静脉血流阻塞所导致。常伴随着无痛性视力下降、眼前黑影、视物变形，或有部分视野缺损，都有可能是发生了视网膜静脉阻塞，具体需要到医院根据视力眼压以及眼底的检查来确诊。 在视网膜血管性疾病中,视网膜静脉阻塞发病率仅次于糖尿病视网膜病变,第二大致盲疾病。视网膜静脉阻塞发生后,静脉无法引流视网膜血液,视网膜血管发生渗出,这一外渗导致了黄斑永肿及视网膜内出血，导致视力下降。 视网膜静脉阻塞会找上哪些人？ 一般来说此病可发生在各个年龄段，但中老年患者居多。这与视网膜静脉阻塞的高危因素有关，大多数情况，它与心脑血管疾患、动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等全身性疾病有密切联系。部分眼病如原发性开角型青光眼、缺血性视神经病变等，血液学改变，部分药物等也可能导致视网膜静脉阻塞。而如果患者年纪比较年轻，则可能与炎症或者自身免疫性血管炎相关，不仅要治疗眼睛，更需要到内科进行全身炎症的排查。 视网膜静脉阻塞如何治疗？ 1、预防及早期发现: 年龄增长及系统性血管性疾病是RVO的重要危险因素。“三高”,即高血压、糖尿病、高脂血症是导致血管性疾病的“元凶”。因而预防RVO最佳的方法就是积极并严格地控制糖尿病、高血压及高脂血症。 2、治疗并发症: RVO诊断及治疗越早,对眼睛造成永久性损伤的风险越小。在患病最初的2-4周内治疗的患者预后最佳。RVO没有特异性治疗方法,全身或眼部治疗均无法有效逆转视网膜静脉阻塞的病理改变。维持患者视力的关键治疗措施是监测并治疗黄斑水肿及新生血管等并发症。（1）眼内注射抗-血管内皮生长因子(VEGF)药物 (2)眼内注射皮质类固醇 (3)激光治疗 (4)微循环调节剂 (5)难治病例可施行玻璃体切除术。 视网膜静脉阻塞如何预防？ 根据上文说的，视网膜静脉阻塞的发病机制较为复杂，因此控制危险因素、早发现早治疗对诊疗意义重大。预防的四大要点。 1）高危人群定期进行眼底检查，十分重要。同时，眼底血管的异常也能反映早期的全身性的慢性疾病，因此建议中老年群体重视定期眼底检查。 2）清淡饮食，合理运动。多食用低脂低胆固醇、高维生素纤维素的食物，在医生指导下适量适度运动，有利于控制各项指标。 3）三高人群要严格按医嘱规律服用药物，检测指标。 4）戒烟。吸烟会对血管造成不可逆的危害，加大血管堵塞的风险。