李楠医生的科普号

一般皮肤上的红斑水疱在治疗后2周会结痂脱落，就算遗留暗红斑、褐色色素沉着，也会在3-6个月内自然消退；极少数的患者皮肤上会遗留疤痕，多是因为患者之前起水疱时的皮肤损害比较重，可能出现了皮肤溃疡或坏疽。 患者皮肤好了，并不代表带状疱疹这个疾病就好了，而是以局部的神经症状消失为治愈的标志。大部分神经疼痛会在1-3月内消失。 有10%的患者会遗留神经疼痛，会持续数月、数年，甚至数十年。 因此，得了带状疱疹，需要抓紧早期治疗，中西医结合并用治疗，效果更佳，避免后遗神经疼痛的发生，祝您早日摆脱病痛！

肛周湿疹、肛周瘙痒症的患者日常生活首先需要注意～选择纯棉浅色的内裤，这样的内裤柔软舒适吸汗，出汗时不易接触到脱落的染料，运动时也可避免化纤衣服摩擦起静电引发瘙痒；其次，饮食不要吃辣椒。四川人说过辣椒不仅辣嘴、也会辣屁眼（医学称作肛门），吃过特别辣的食物，都会有这样的经历，排便灼热刺激感会加剧肛周湿疹及瘙痒症，局部的皮肤就会变得又红又肿。第三，排便后一定要清洁肛门，先用柔软的纸巾，有4-6层，擦净清洁肛门，再用温水清洗，不要坐浴。这里要强调卫生纸要柔软，避免用报纸，摩擦擦伤肛门；还要强调纸巾要有一定厚度，研究表明，这样不容易损伤肛周皮肤及粘膜。第四，积极治疗肛周疾患，比如有外痔、混合痔、肠道寄生虫的患者，一定注意治疗这些疾病，这些疾病都会刺激肛周瘙痒，诱发肛周湿疹。第五，注意观察有没有服用哪些药物可能引起肛周瘙痒，停服或者换药之后，这些症状就会自然消退。第六，要保证大便规律顺利排出，成形的香蕉便最好，对肛门的刺激最小，同时正常的大便也说明肠道的功能及肠道菌群都正常。

注意宝宝的饮食调护，据报道，患有湿疹的宝宝90%存在饮食过敏，新生儿宝宝如果是纯母乳喂养，那要注意乳母的饮食，肉蛋奶都要减少摄入，有的妈妈一天吃十个鸡蛋加上牛奶、鱼汤、猪蹄汤等等，饮食过于厚味，乳汁里的蛋白质过多了，不利于宝宝消化吸收；宝宝的肠胃不能完全吸收这样的乳汁，就成为了宝宝的负担，加上宝宝肠壁发育不完全，大分子蛋白就容易刺激宝宝发生过敏，出现湿疹。宝妈如果调整好饮食，清淡饮食，多吃蔬菜水果，宝宝的湿疹自然会消失或减轻。还有宝宝如果是奶粉喂养，或者混合喂养的，那就要注意是不是存在奶粉过敏的问题。我女儿小的时候湿疹病情特别的重，而且一喝奶粉，口周就起荨麻疹，后来只好纯母乳喂养；等女儿半岁了 ，添辅食也是遵循每周添一样辅食，随时观察她的情况，如果有湿疹出现，立即停食；也就这样，一直到一岁八个月才给女儿断奶，而且这期间我也一直忌口，不吃羊肉、鸡蛋、牛奶、海鲜、辣椒、豆类、花生；二岁的时候我女儿的湿疹就完全治愈了；也就是这么观察女儿的湿疹变化，也让我有了治疗婴幼儿湿疹的体会及心得。 奶粉如果存在过敏，能坚持母乳就坚持，妈妈虽然牺牲很多，很辛苦，但是母乳喂养带来的好处对孩子是一辈子的；如果没有乳汁喂养的妈妈，就可以选择深度水解蛋白的氨基酸奶粉喂养宝宝，逐渐过渡到正常饮食。 临床上，有好多湿疹四五岁的宝贝，都是体重超重或者肥胖的，家长一定要想想原因，过量的饮食不仅使孩子体形肥胖，而且孩子容易出现感冒、咳嗽、食积、发热等；这样的家庭先要审视自己的饮食，再要求孩子清淡饮食，如果你家不做油炸食品，不吃甜食，少吃肉，青菜为主，孩子怎么会养成爱吃不良食品的习惯。所以家长先要要调整自己的饮食，再调整宝贝的饮食！ 说实话，还有好多想说的，鉴于篇幅，留着下篇文章再谈！

有湿疹的宝宝，特别要注意穿着，首先给宝宝挑选衣服，尽量选择纯棉、浅色的衣服，这类衣服柔软、含甲醛少、亲肤吸汗、透热好；其次，穿衣一定要薄、清爽一些，这个特别强调，宝宝一定比爸爸妈妈少穿一层，宝宝是纯阳之体，特别怕热、怕捂，尤其是湿疹宝宝，这类宝宝多是有内热或者体内蕴有湿热；第三，宝宝的新衣服一定要清洗，浸泡，这样能清除新衣服的胶、甲醛、染料等，保证更安全的面料接触宝宝的肌肤。

第一，婴幼儿新陈代谢快，尤其是新生儿，注意每天洗澡，即使患有湿疹，每天也要清洗，不仅可以清除皮脂、灰尘、汗液、新陈代谢的脱落细胞等等，而且长期坚持洗澡可以提高孩子的免疫力。注意洗澡水温控制在37-40摄氏度之间，有湿疹的孩子，水温宜低不宜高；洗澡时间不宜过长，5-10分钟足够了；洗澡浴液、洗发液不宜天天使用，每周可以用2-3次，洗澡后一定注意及时擦干，外擦保湿乳液护肤滋润，修复皮肤屏障。擦过保湿乳液之后，再涂药物。

严格来说，白癜风患者没有不能吃的食物。建议患者少食富含维生素C的食物，一般不建议大量、持续吃猕猴桃、柠檬等；好多前年，我看过的一位17岁白癜风患者，长期不喝白开水，口渴了就喝柠檬冰红茶，大概持续了一年，躯干及腋窝就出现了白斑，在我的建议下患者禁饮了柠檬冰红茶，配合中医中药治疗，三个月白斑就完全复色了，并且一直随访病情没有复发；因此不要大量、过度地进食或者饮用某种食品。

从中医的角度，白癜风患者适宜多吃黑色的食物，如黑桑椹、黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等等黑色的食物，以黒补黑，黑色的食品大多数入肾经，达到补肾复色的目的；还适宜多吃白色的食物，如白茯苓、白扁豆、百合、山药、莲子肉等等白色的食物，以白治白，健脾益气。饮食宜多样均衡，这样一来营养丰富，白斑恢复也比较容易。