相信你一定听过别人说“她脸皮真薄”、“他可害羞了”、“她可容易脸红了,说句话脸都红的不行”这类闲言碎语;也许你也是个容易害羞的人,跟陌生人、异性说句话脸却红的要烧起来了。那,你有没有想过,脸红可能也是一种病呢? “赤面恐怖症”,也可以说是“脸红病”,指对陌生人或者是异性说话都会脸红。人在紧张、激动,或者害羞时,会引起交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红。但是,严重的话会呈现出恐怖的现象,这就是“赤面恐怖症”,而不是一般的“脸红”。 赤面恐怖症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍。一般与敏感的性格有关系。最明显的表现就是莫名的紧张、脸红、不敢与人交往。从心理学的角度来讲,人出现于重要场合或与重要人物交往时,适度紧张、心跳加快、脸红,这很正常。但因此出现难堪,造成巨大的心理恐惧压力,以致总觉得周围人都在看着她、议论她,已成为一种心理障碍,即为“赤面恐怖症”。那么赤面恐惧又该如何让化解呢? 摆脱赤面恐惧需要从内外着手:心理治疗、药物治疗和行为治疗。 1.心理治疗 支持性心理治疗:给予患者解释、指导,使其了解疾病症状相关的知识,以缓解其情绪、增强对治疗的信念。 认知治疗:赤面恐惧的治疗,首先需要建立健康的认知模式体系,拥有健康的想法和心态,发展内在自我。 2.药物治疗 3.行为治疗 行为治疗包括暴露疗法、社交技能训练等,行动上去触碰那些你敏感的事情,主动与各种各样的人交流,不惧怕脸红出丑。 如果您觉得也被赤面恐惧症困扰,建议您去正规的医院,考虑接受专业帮助。
现代许多人都会有失眠的问题。只不过,有些人的失眠是暂时性的,而有些人的则是长期失眠;有些人的失眠是原发性的,而有些人的则是继发性的;有些人的失眠是晚上跑跑步就能解决的事儿,而有些人的失眠则是吞大把药也无法解决的难题…… 失眠到底是怎样的一种存在呢?与其他很多精神疾病不同,长期以来,失眠多被视为是其他精神障碍的一种附带症状,很少被单独作为治疗靶点,人们大多认为改善原发病后失眠也会随之改善。 然而,事实是否果真如此呢?答案是否定的,近年来的研究显示,失眠并不仅仅是其他疾病的附属品,甚至可能是日后一系列躯体疾病和精神疾病的诱因。正如25年来一直研究人体生理节律与健康和疾病关系的Debra J. Skene教授所说:“如果昼夜节律系统与行为之间存在偏差,比如夜间工作或穿越时区,那么一个人在一天中错误的时间睡觉和吃饭,这会产生严重的后果(日间嗜睡、降低表现和增加事故风险)以及长期后果(增加代谢紊乱、癌症的风险)。” 除了广为人知的高血压、糖尿病等躯体疾病与失眠密切相关以外,研究还表明,相比于不失眠的个体,曾经失眠但在随访基线期失眠已经缓解的个体罹患精神障碍的风险高1.4倍,而基线期仍存在失眠的个体,其罹患精神障碍的风险则更高。那么,失眠究竟与哪些精神障碍有关呢?通过荟萃分析,研究者们发现,失眠与抑郁的相关性证据最强。除此之外,失眠还可以升高焦虑障碍、双相障碍及自杀的风险,并且还有可能导致创伤后应激障碍及酒精/物质滥用。 至此,您还认为失眠是件小事吗?
我国自古就有“喜伤心”“怒伤肝”“悲伤肺”“思伤脾”“恐伤肾”之说,可见人的情绪与健康的关系。我们每个人都会有情绪,都会有愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、快乐和悲伤等情绪。那么当情绪变化时,你的身体会发生什么变化呢? 当你生气的时候可能会大喊大叫,哪怕只是几分钟的爆发,也会让血压和心率急速上升,增加心脏病发作的几率。这种情况多发生在身体基础不好的人身上,经常生气的人会引发诸多心血管疾病。 当你情绪低落的时候,可能会出现身体不适,注意力不集中,记忆力下降,食欲差,体重明显减轻,入睡困难,早醒,易醒等。同时,睡眠不好又加重情绪方面的异常。这就需要警惕可能是抑郁症状。 有时候我们情绪很烦躁不安时,会出现全身的不适,如胸闷、胃肠不适、游走性的麻木疼痛、肩背痛等症状,而医院各科检查却没有明显的病变改变,服用多种药物却没有明显好转。这就需要警惕可能是焦虑症状。 良好的情绪是身体健康的前提。当情绪出现问题时,身体各个器官都有可能会受到影响。因此,我们要尽量学会调整情绪,保持乐观,积极向上的心态,这样才会有一个好的身体和心理状态。
赵先生,33岁,2月前坐飞机去外地出差,在飞机上突然出现心慌、胸闷、心跳加速、呼吸困难,似乎觉得自己快不行了。下飞机后,赵先生立刻前往当地医院检查,心电图、胸部和头颅CT均无异常发现。十天之后,赵先生出差返回,在机场候机时类似的症状又突然出现,赵先生立即拨打120被送往当地医院,但各项检查依然无明显异常。赵先生纳闷了,我到底生了什么病?我该到哪里去看病?在5月25日举办的“阳光心灵,关爱心理健康”大型免费义诊活动中,赵先生得知自己患的病叫“惊恐障碍”,属于焦虑症的一种。焦虑障碍在综合医院门诊已达到10%左右,尤其在神经科、消化科、心血管科较多见。一些功能性非器质性的疾病症状尤为值得注意,在神经科多表现为睡眠障碍,头晕头疼;在消化科多表现为功能性消化不良,肠易激综合征;在心血管科多表现为胸闷、胸痛、心慌、心跳加速等。 安徽医科大学第一附属医院神经内科情感心理障碍门诊是综合性精神心理门诊,针对情感障碍、睡眠障碍、青少年心理行为问题开展了一系列义诊活动。除了周二上午、周四下午、周五上午门诊时间外,还有相应的心理咨询和治疗时间(预约电话:18856030870)
每当一个新生命降生、每当一位女性做了妈妈,都是件让人感到高兴、幸福的事。但是,如果你生产后感到伤心,焦虑,情绪不稳定,易怒,那么,说明你患上了一种常见的产后疾病,即产后抑郁症。产后抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍,是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。 产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生,可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外,过度疲惫,睡眠不足,身体不适,以及对自己现状不满,缺少他人关怀和支持,对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧……这些心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。
疼痛是一种不愉快的感觉及情感体验,持续时间超过6个月称为慢性疼痛,保守估计目前中国至少有一亿以上的慢性疼痛患者。 在综合医院常见有主诉是慢性疼痛的患者。这些患者因长期一个或多个部位疼痛反复就医。这些疼痛症状生动鲜明,但部位和性质与病变不一致,甚至没有明显的器质性改变。疼痛常常伴随消极的情绪,尤其是老年人,情绪因素起重要作用。在慢性疼痛患者中,抑郁症的发生率为三成到六成。严重时,不仅情绪低落,失眠、焦虑,性格改变甚至不能上班,不能与人接触,大大降低健康水平及生活质量。因此治疗慢性疼痛中的抑郁症或抑郁症状有着重要意义。 临床研究发现,改善慢性疼痛患者的抑郁症状,疼痛和睡眠问题也会随之缓解甚至消失。
我们在生活中经常听到有人聊天说自己走路总喜欢按着路上的格子走,说自己总喜欢东西摆的整整齐齐,说自己出门的时候房门一定要锁三遍,说完总会给自己下个结论,我有强迫症。那么到底是什么是强迫症?人们理解的“强迫症”和真正的强迫症有何区别? 强迫症又称强迫性障碍,是以强迫观念、强迫冲动和强迫行为等症状为主要表现的一种神经症。患者深知这些强迫症状不合理,没必要,但却无法控制和拜托,因而焦虑和痛苦,可能严重影响正常生活。而强迫性思维或行为可发生于正常人,但与强迫症不同的是症状是偶尔出现,而不持续,对生活影响不大。 如果你有长期的反复思考一些问题,反复重复一些动作,并且自己感到痛苦万分想到帮助,安医附院神经内科-情感障碍门诊可以祝你一臂之力。