姜蓉医生的科普号

我的肺栓塞门诊患者除了咨询肺栓塞治疗的问题，大部分患者会经常询问口服抗凝药物要治疗多久？ 今天，张大伯今天又来门诊复查血凝报告了，他问：姜医生，我这华法林吃了快半年了。我什么时候能停药呢？抗凝药物要服用多久呢？ 深静脉血栓形成包括肺栓塞及下肢深静脉血栓形成.

肺动脉高压患者的饮食如何选择？到目前为止，没有哪种食物被证明可以治疗肺高血压病，所以不要试图以饮食来替代药物治疗。患者的饮食应该配合相关的临床治疗，帮助心脏稳定的工作，保持合理的体重，减轻水肿，并为机体提供必要的营养支持。并没有那种饮食方案适合所有患者，不存在所谓的“饮食标准。由于我国幅员辽阔，各地之间的饮食习惯各不相同，没有必要为了治病颠覆自己维持了几十年的饮食，只需要改掉不良的饮食习惯即可。目前，大多数学者推荐高糖、高蛋白、低脂饮食。心力衰竭时的饮食有何注意事项？心力衰竭时患者常需要大口呼吸，这会明显影响进食。如果出现此种情况，可采取以下措施：1.软食和液体食物更容易吞咽，饮食中可以增加这类食物的比例；2.小口进食，充分咀嚼有利于吞咽；3.少吃多餐，每天可进食4－5天；4.避免吃硬的、干的和难以咀嚼的食物；5.避免食用那些容易导致腹胀和产气的食物，比如豆类食物和碳酸饮料。哪些食品含钠和盐较多？肺高血压患者每天的钠应控制在2000mg，约等于5克食盐，控制盐和钠的摄入能减轻水肿的发生。需要指出的是，低盐饮食不等于低钠饮食。只有在采取低盐饮食后水肿仍旧存在时，才考虑低钠饮食。含盐较多的视频包括：1）腌制食品如泡菜、咸蛋、咸鱼等。2）含盐的调味品如辣酱、花生酱、酱油、咖喱酱、蚝油等3）肉制品如香肠、火腿、牛肉干、熏鸡、鸡肉制品等4）含有面包粉的食品如炸鸡、炸猪排等5）休闲食品如土豆片、脆饼干、咸味花生、炒瓜子等6）奶酪、咸味黄油7）方便面、速溶早餐、速溶汤、袋装蔬菜等。上述视频应尽量少吃或不吃。有许多含钠的食物和生活用品没有咸味包括：漱口水、牙膏、泡菜、灌装番茄酱、橄榄菜、牛奶、奶酪等。如果患者需要低钠饮食应阅读包装上的含钠量。肺高血压患者如何正确补充维生素和矿物质？维生素和矿物质并不总是有益于健康的，如果每天摄入过多的维生素和矿物质会对机体造成损害。当几种食物和药品同时使用，很容易不知不觉导致维生素和矿物质过量。总的来说摄入过量的脂溶性维生素（A、D、E、K）要比水溶性维生素（B、C）更危险。维生素E维生素E是一种非常强的抗氧化剂，能保护保护细胞膜和遗传物质免受自由基的破坏。在心血管系统，维生素E能保护血管内皮免受炎症损伤。但是，心力衰竭患者过量使用维生素E（每日摄入大于1000U）对机体有害，还会抑制华法林的作用。由于，通过食物补充的维生素E较少，所以过量多见于使用维生补充剂的患者。每日摄入不超过400U维生素E是合理的，建议在服药前看一下说明书。维生素K前面已提到补充维生素K会降低华法林的疗效，所以口服华法林的患者不要额外补充维生素K。镁镁是调节血管平滑肌张力的重要物质，镁能使血管平滑肌松弛血管扩张，增加心脏的搏出血量，防止血小板凝集预防血栓形成。由于利尿剂、地高辛会增加体内美的排除，此外过多的摄入盐、糖、酒精和咖啡因也会加速美德丢失，所以上述患者应补充额外丢失的镁。含镁较多的食物包括：粗粮、燕麦、豆腐、杏仁、胡桃、开心果、松子、豆类、南瓜子和绿叶蔬菜。需要注意，若使用镁溶液口服可能会导致腹泻。钾钾是维持心脏功能、调节血压的重要物质。除了呕吐、腹泻和利尿剂，其他药物如：阿司匹林、布洛芬、美托洛尔、心得安等都会降低血钾水平。低钾会引起心律失常、乏力、低血压、心跳骤停，并会增加地高辛的毒性。除了药物补钾外。未加工ingde水果、蔬菜和谷物中都含有钾。本文系姜蓉医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

有广大朋友对之前我今日头条发的《肺气肿及肺心病家庭护理》的视频非常感兴趣（今日头条app，搜索“姜蓉“并予以关注，可以在观看视频），也有朋友提出不少问题。很多慢阻肺患者住院治疗效果很好，出院没多久又要住院。这样的患者仔细询问，大部分都存在家庭护理不足的情况。家庭护理有一下几个要点：1、规律科学用药：气道扩张剂治疗。规律服用药物及定期随访，根据复查结果随时调整治疗。2、家庭吸氧及家用呼吸机辅助通气。3、增强免疫力、减少感冒、注射肺炎疫苗。4、康复训练。做到以上几点的慢阻肺患者大部分治疗效果都不错，明显减少再住院的次数，生活质量明显改善。尤其需要长期接受呼吸机治疗的患者在接受家庭呼吸机长期治疗后生活质量得到了很高的改善。但是，我们需要强调：呼吸机管道需要定期消毒。如果不定期消毒，呼吸机管道会有细菌，会增加感染机会，导致呼吸机相关性感染，反而会加重患者感染的几率。呼吸机管道消毒方法：1.买含氯消毒液，或消毒片，用自来水配置成250-500mg/L的有效氯溶液。2.用流动水冲洗干净管道，再浸泡呼吸机管道和湿化器30-60分钟。3.用冷开水冲洗呼吸机管道和湿化器，晾干备用。4.每周至少一、四消毒2次。5.另外，面罩每天用流动水清洗干净；再用酒精棉球擦拭消毒每天2次。6.鼻腔每天用棉签蘸冷开水擦拭2次。本文系姜蓉医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

春娇是2009年确诊的特发性肺动脉高压患者，经医生悉心治疗后春娇症状好转出院，出院后规律服用药物，在出院后1年内春娇觉得走路喘憋的症状缓解了，脚也不肿了，活动过度的时候偶有心慌，每到冬天天冷的时候，春娇胸闷症状会加重，口唇紫绀明显，天前变暖后会缓解。日复一日，年复一年，突然有一天，春娇感冒后气促症状越来越严重，出现了咯血、下肢水肿，在当地医院输液也不见好转。这时候才想到来专科医院进一步治疗。住院后医生给春娇做了一系列检查，非常痛心地告诉春娇，经过复查发现她的肺动脉高压未能得到充足的控制、心衰恶化了。医生告诉她，早年同前跟她一起住院诊断的某些患者，因为定期随访复查，医生及时调整药物治疗，心功能维持较好，恶化进展缓慢。肺动脉高压是一种恶性心血管疾病，无靶向药物时代肺动脉高压患者死亡率高、预后差。现代靶向药物极大地改善患者生活质量及预后，不同类型肺动脉高压患者均受益于肺动脉高压靶向药物。然而，我们对肺动脉高压患者治疗不应局限于药物方面，患者预后与医生对患者病情密切观察、根据病情变化及时调整相应的治疗密切相关。专科医生需针对需要结合患者病情、经济条件制定药物治疗方案，并定期进行相关检查复查。2015年欧洲心脏病学指南提出新的肺动脉高压治疗目标，即通过治疗将肺动脉高压风险由高危向中危、低危转化。专科医生需根据有无右心衰临床表现、症状加重、WHO肺高压功能分级、6分钟步行距离、心肺运动测试、血浆NT-proBNP水平、影像学检查、血流动力学参数，将患者肺动脉高压风险分为低危、中危及高危。专科医师需要在患者基线时对患者病情进行评估，包括心功能分级、6分钟步行距离、运动心肺功能测试、超声心动图、实验室检查、血气分析以及右心导管，并建议治疗3-6月、6-12个月进行上述项目检查，进而对患者经过治疗后肺动脉高压风险的评估。如患者肺动脉高压风险仍高危，医生需要改变治疗方案，并建议更改治疗方案3-6月再进行复查。2015年欧洲心脏病学指南推荐病情稳定的患者每3-6个月进行常规的随访评估，从而达到将患者临床达到/维持低风险的水平。本文系姜蓉医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

很多肺动脉高压患者住院期间会吸氧、服用靶向药物，但回家后很少坚持长期吸氧。患者经常询问，肺动脉高压需要长期吸氧吗？缺氧是肺动脉高压患者出现临床症状的本质所在。血液中的氧含量降低可加重肺动脉高压，使心脏的工作负担加重。所以对于绝大多数肺动脉高压患者，特别是休息时指尖血氧饱和度低于95%，活动后血氧饱和度低于90%的患者，吸氧治疗能使患者体力和大脑功能得到改善，是科学治疗策略中的重要一环。吸氧可以有效改善肺循环，降低肺动脉高压及血管阻力，提高组织血氧饱和度。对于先天性心脏病患者，特别是艾森曼格综合征患者，行右心导管检查吸氧试验时，我们发现患者吸氧10分钟后，肺动脉平均压、肺血管阻力下降，心排量较基线时明显改善。部分慢性肺部疾病相关性肺动脉高压患者，在吸氧后血流动力学也会有显著的变化。其他类型肺例如风湿性疾病相关性肺动脉高压、慢性血栓栓塞性肺动脉高压等患者吸氧后血流动力学也能见到类似的现象。2015年欧洲心脏病学会肺动脉高压指南明确规定，建议肺动脉高压患者长期吸氧，并肯定吸氧治疗对肺动脉高压及右心衰竭的积极作用。对于大多数患者，采取鼻导管吸氧即可，为了预防呼吸道感染，应定期清洗鼻导管。氧流量一般控制在2-3升/分，每日吸氧时间可以灵活掌握，一般不低于6小时/日。对于慢性阻塞性肺疾病合并II型呼吸衰竭的患者，吸氧也不是越多越好，血液内氧含量过高会导致体内二氧化碳蓄积，甚至引起肺心脑病，患者会出现意识障碍，高流量氧气也会损伤鼻粘膜。对于此类患者建议家庭长期低流量吸氧（低于2L/min）并联合家用无创呼吸机辅助通气，并建议患者每日治疗17小时以上，并定期对无创呼吸机管道进行消毒，避免发生感染。患者家中如何监测血氧饱和度呢？血液氧含量可以通过便携式脉冲氧饱和度测量仪来显示。建议患者外出时携带脉氧仪，以便在出现症状时知道自己是否缺氧。同时，也可监测吸氧后血液氧含量的变化。本文系姜蓉医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

1．心电图心电图检查是初诊时必须的检查之一，通过分析心电图可以发现多种心血管病变。对心电图结果的分析是一门专业性很强的学问，非专科医生可能会遗漏重要的线索。2．胸部X线片胸部X线检查对诊断和评价肺动脉高压的价值不如心电图，但可以发现原发性肺部疾病，胸膜疾病，心包钙化，或者心内分流性畸形，对鉴别诊断意义重大。3． 超声心动图超声心动图是筛选肺动脉高压最重要的无创性检查方法，可以测定肺动脉压力。目前国际推荐超声心动图拟诊肺动脉高压的肺动脉收缩压标准为：≥ 40mmHg。另外，超声心动图的重要价值还可以帮助我们发现心内畸形，大血管畸形。4.右心导管检查右心导管检查不仅是确诊肺高血压病的金标准，也是诊断和评价肺高血压病必不可少的检查手段。行右心导管检查必须包括急性血管扩张试验5．肺功能评价如无禁忌，所有肺动脉高压患者均需要完成肺功能检查，了解患者有无各种通气障碍。6．睡眠监测约有15%阻塞性睡眠障碍的患者会合并肺动脉高压，因此应该对肺动脉高压患者常规进行睡眠监测。7．胸部CT 主要目的是了解有无肺间质病变及其程度，肺及胸腔有无占位；肺动脉内有无占位，血管壁有无增厚及充盈缺损性改变。主肺动脉及左右肺动脉有无淋巴结挤压等。一般对于肺动脉高压患者，需要完成CT肺动脉造影，这样大多数慢性血栓栓塞性肺高压患者可以获得明确诊断而避免肺动脉造影。8．肺动脉造影以下患者应行肺动脉造影：1）临床怀疑有血栓栓塞性肺高压而无创检查不能提供充分证据；2）临床考虑为中心型慢性血栓栓塞性肺高压而有手术指征，术前需完成肺动脉造影以指导手术；3）临床诊断患者为肺血管炎，需要了解患者肺血管受累程度。4）肺动脉肿瘤术前诊断。5）了解有无肺血管畸形。9.肺通气灌注显象是鉴别诊断肺栓塞的主要手段之一。10.核磁共振检查核磁共振检查能测定心脏功能，发现心脏形态变化，帮助诊断肺栓塞。是目前最有发展前途的无创检查手段之一。由于对放射科医师的要求较高，且检查耗时太长（患者需要平卧30分钟以上），故国内目前开展此项检查的医院不多。11.六分钟步行距离试验六分钟步行距离试验是评价肺动脉高压患者活动耐量状态最重要的检查方法，是评价治疗是否有效的关键方法。12.遗传学检查评估自己患病的风险。

肺高血压病患者由于小动脉狭窄、闭塞，引起平时关闭的侧枝循环血管开放。由于侧枝循环血管的管壁较薄，在高压力血流的冲击下容易破裂出血。患者出血主要发生在毛细血管前小肺动脉及各级分支和/或肺泡毛细血管。二尖瓣狭窄导致的肺高血压咯血是由于支气管静脉破裂出血所致。如果发生咯血不要紧张，应轻轻将血液咯出，避免误吸，千万不要将血咽下。因为单纯咯出血500ml，患者也不会出现生命危险，但如果将血液咽下，只要30-50ml血块就可能阻塞气管，造成窒息死亡。而且咯出的血就算咽下也不会重新进入血管，最后只会通过粪便排出。所以咽下咯出的血没有任何意义，只会增加窒息的概率。如果咯血量较大可以让患者平卧，将头偏向一侧，及时叫救护车到医院就诊。很多肺高血压病患者平时口服抗凝药（如：华法林）和抗血小板药（如：阿司匹林），出现咯血后应立即停止服用上述药物。

先天性心脏病患者发病之初血流是从左心和主动脉流向右心和肺动脉，我们把这种分流成为体-肺分流，其特点是含氧量高的动脉血流向含氧量低的静脉血，这时机体的缺氧并不明显。如果先天性心脏病患者长时间未经治疗，一旦发展成肺动脉高压，肺动脉压力高于体循环压力，就会使肺血管阻力升高，血流分流方向发生改变。由最初大量体－肺分流逆转为肺-体分流，即血流从右心和肺动脉流向左心和主动脉。其特点是含氧量低的静脉血流向含氧量高的动脉血，造成对机体供氧明显不足，产生紫绀等症状，这种状态称为艾森曼格综合征。艾森曼格综合征是先天性心脏病相关性肺动脉高压的最终阶段。一旦发生则提示患者的预后差。过去曾一度以为艾森曼格综合征无药可治，也不能手术治疗。现在随着治疗肺动脉高压靶向药物的出现，这种观点已经被打破。虽然如此，我们还是建议先心病患儿及早治疗，尽量避免发生艾森曼格综合征。在欧洲和北美，先天性体－肺分流相关性肺动脉高压的发病率约为1.6-12.5/百万成人，其中25-50％的患者存在艾森曼格综合征。我国由于经济和技术原因，先心病患儿的手术比例远低于发达国家，艾森曼格综合征的发病率更高。

先天性心脏（又称：先心病）是指在出生时就存在的心脏和大血管发育异常，分为单纯性和复杂先天性心脏病。由于复杂先心病的致病机理过于复杂，且种类繁多，在这里仅介绍几种单纯性先心病与肺动脉高压的关系。房间隔缺损：房间隔缺损是指分隔两个心房的间隔上有个孔。由于这个孔的存在会使左心房的动脉血经孔流入右心房增加肺血流量(见下图)，过度增加的肺血流可能损伤肺动脉内膜，引起肺动脉高压。有学者认为房间隔缺损并不会导致肺动脉高压，房间隔缺损合并肺动脉高压可能是患者本身就患有特发性肺动脉高压，即使没有房间隔缺损也会发生肺动脉高压，但目前没有足够的证据支持此观点。并不是所有的房间隔缺损都会伴发肺动脉高压，但是未经修补的房间隔缺损患儿，成年后发生肺动脉高压的概率有20%。即使已经行修补术的患者，其发生肺动脉高压的几率也高于正常人。所以建议患有房间隔缺损的患者，无论是否行手术修补都应定期行心脏超声检查。动脉导管未闭：胎儿通过动脉导管从母亲的肺获得氧气。这条导管正常情况下在婴儿出生时第一声啼哭后会自动关闭。如果这条导管没有自动关闭，血液就可以从主动脉流入肺动脉，导致肺血流量过多（见下图），最终引起小肺动脉损伤，导致肺动脉高压。动脉导管未闭在早产儿，高海拔出生婴儿和妊娠早期感染过风疹病毒的母亲产下的婴儿中较常见。室间隔缺损：室间隔缺损是指两个心室之间的间隔上存在一个孔，是最常见的心脏畸形。室间隔缺损会导致大量的血液从左心室流向右心室，进而进入肺动脉，肺血流量明显增多（见下图），最终引起小肺动脉损伤，发生肺动脉高压。室间隔缺损如果不及时修补其发生肺动脉高压的年龄一般较小，很少有成年后再发病的情况。而且较房间隔缺损，发生肺动脉高压的概率更高。有研究表明室间隔缺损合并肺动脉高压的发病年龄与缺损孔洞的大小有关，缺损孔越大，发病年龄越早。因此，发现室间隔缺损在条件允许的情况下应尽早修补，如果已经发生肺动脉高压，修补缺损就极其困难。

结缔组织在血管壁中分布较多，结缔组织病患者往往合并多器官多系统的受累，如果炎性病变累及肺动脉，会造成肺动脉狭窄，而狭窄部位的肺血管内皮又能分泌内皮素等缩血管物质使肺动脉管腔进一步缩小，最终引起小肺动脉重构，导致肺动脉高压。能引起肺动脉高压的主要有：硬皮病、CREST综合症、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮（SLE）、血管炎、混合性缔组织病、皮肌炎、多发性肌炎和干燥综合征。虽然这些疾病造成肺动脉高压的病因并不明了，但其与肺动脉高压发病明确相关。这类疾病患者血液中大多可检测出特异性抗体，建议患者到风湿病专科就诊，当医生确诊你有上述疾病史时，需警惕合并肺动脉高压。硬皮病:硬皮病顾名思义是指以皮肤变硬为主要表现，分为局部性和系统性两种。局部性硬皮病只累及皮肤，不会合并肺动脉高压。在系统性硬皮病中变硬可以发生在血管和器官中。当病变累及肺脏和心脏可造成瘢痕组织形成，肺血管严重病变引起肺动脉高压，大约1/3系统性硬皮病的患者合并轻度肺动脉高压。医生诊断硬皮病后往往会漏诊合并肺动脉高压，经常等到出现心功能衰竭症状时才发现。所以建议硬皮病患者每年进行一次心脏超声检查以筛查肺动脉高压，特别是出现活动后气喘的患者还应同时行肺功能检查以筛查肺动脉高压。幸运的是硬皮病合并肺动脉高压可以稳定许多年，并非进行性发展。如出现气短症状提示病情开始恶化。类风湿关节炎：类风湿关节炎是最常见的一种关节炎。一项研究表明，21%无其他心、肺疾病的类风湿关节炎患者合并轻度肺动脉高压。女性发病率是男性的2-3倍。系统性红斑狼疮（SLE）：系统性红斑狼疮是一种常见的结缔组织病，育龄妇女好发。病变累及肺血管时会引起肺动脉高压，临床表现与特发性肺动脉高压相似。上海交大医学院对84例系统性红斑狼疮患者进行调查发现，11%的患者合并肺动脉高压。血管炎：血管炎是指血管和淋巴管存在炎症反应。这种炎症反应并不是有细菌感染引起，而是自身免疫反应。可以单独发生，也可与其他结缔组织病合并出现。当肺小血管发生炎症反应时可引起血管内膜纤维化和过度增殖，引起肺动脉高压。目前除了肺活检，尚无手段可以确诊肺血管炎。混合性结缔组织病：患者同时患有一种以上结缔组织病，最常见的是系统性红斑狼疮或硬皮病合并肌炎。估计混合性结缔组织病中约2/3患者合并肺动脉高压。而肺动脉高压往往是混合性结缔组织病的首要死亡原因。