葛红岩医生的科普号

随着网课普及，孩子学习压力增大，iPad等电子设备使用频率增多，导致孩子长时间近距离视物，用眼过度，假性近视患儿越来越多。 一、那么假性近视是什么呢？ 假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体变凸，物象成像在视网膜之前，视物模糊不清。利用药物、理疗，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，终究会导致睫状肌调节力下降或眼轴变长，最终成为真性近视。 二、造成假性近视的“元凶” 1、不良用眼习惯 长时间近距离看书、玩游戏，不注意休息，侧躺或平躺着看书、看手机，长时间弹钢琴、看琴谱，都是假性近视的罪魁祸首，长时间近距离视物后，睫状肌太过疲劳而痉挛，从而造成视物模糊； 2、微量元素缺乏 许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。 3、眼睛接受过多的光刺激 长时间看平板电脑、手机，会使眼睛受到电子设备发射的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。 三、如果发现有假性近视的可能了，怎么办呢？ 1. 建议到正规医院做散瞳验光等详细检查，确定一下是否为单纯假性近视； 2. 如果确诊为单纯假性近视，那就不用太担心了，单纯假性近视又称调节性近视，只是眼球调节功能上的异常，这种变化是可逆的，大多患儿可通过减少用眼、及时纠正不良用眼习惯，再配合缓解眼肌疲劳的治疗方法即可恢复至正常视力； 3. 如果检查后发现是混合性近视（真性近视合并调节紧张），那么休息以及改善用眼习惯只能部分提高视力，减少部分度数，但不能恢复正常，真性近视目前是无法治愈的，可通过佩戴角膜塑形镜或框架眼镜，同时注意休息，改善不良用眼习惯，注意饮食，来减缓近视的发展。

生活中我们会经常看到有许多孩子有频繁眨眼的情况，具体是什么原因，以及是否需要治疗呢？ 正常情况下人体眨眼睛次数在每分钟15-20次，正常的眨眼是人体所必需的，眨眼可以让泪膜均匀的分布在眼表，可以避免眼睛干燥，保护眼角膜。但频繁的眨眼则属于不正常的病理现象。我们将眨眼原因归结为以下几种。 一、 眼睛疲劳 常发生于孩子长时间近距离视物后，比如长时间近距离看书、iPad、弹钢琴等，出现眼疲劳和眼睛干涩症状，如果不加以控制会发展成为屈光不正及干眼症；此外也常发生于长期屈光不正却未及时矫正的情况，损伤眼睛调节功能，引起眼疲劳。因此如果有上述情况，建议注意休息，避免长时间近距离用眼。 二、 眼表出现炎症 当眼表有炎症刺激时，比如结膜炎、角膜炎、睑缘炎等，眼睛会反射性眨眼，这种情况常有如下症状：眼睛红、痒、疼痛、分泌物增多等，如果有上述症状一定要及时到医院就诊，行裂隙灯等相关检查以确诊并及时用药。 三、 儿童抽动症 抽动症是多发于儿童期的运动性或发声性肌肉痉挛，主要表现为不自主的、刻板的动作，例如频繁地眨眼、做怪脸、摇头、耸肩、做出咳嗽声等，如果出现这种情况，我们应耐心对待孩子，及时到医院治疗。 四、 习惯性眨眼 不自觉的频繁眨眼睛也有可能会形成一种条件反射，比如说小孩子模仿别人的动作，刻意长时间一直持续眨眼，这种坏习惯也很有可能不容易改掉，所以说如果是因为这些坏习惯养成的频繁眨眼睛，就一定要及时纠正。 五、 神经性眨眼 是由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后，频繁收缩所致。这种情况应该引起重视，及时到医院就诊。 六、 先天性疾病 常见于先天性见内外翻、倒睫，睫毛不断刺激角膜，引起异物感、眼红、分泌物增多，反射性眨眼，不过不及时就诊，可能会发展为角膜炎、角膜溃疡等，甚至失明。 因此，我们日常生活中要学会多观察孩子，寻找病因，及时到医院就诊，不可一味地责备孩子，遇到上述不适情况要及时到正规医院就诊，避免延误病情。

对于正常人来说，白内障手术是再常规不过的一个手术，而对于糖尿病患者来说，由于身体长期处于高糖的状态，可能存在全身血管及神经病变，任何一个手术或者操作都应该得到更全面的考虑及更谨慎的对待。目前我国患糖尿病的患者越来越多，现就糖尿病患者白内障手术前、后的注意事项为糖友们做如下科普，供大家借鉴。 一、手术前的注意事项 1、控制好血糖。 糖尿病的众多并发症比如糖尿病足、老烂腿、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等等骇人听闻，人尽皆知，均由长期血糖高引起，但仍有大量患者并不重视平时的血糖监测及控制。 相比于正常人，血糖高更容易发生感染，手术切口不易愈合，术中发生眼底出血的风险加重，且术后发生炎症反应可能性大。因此，我们白内障手术前，医生会监测糖尿病患者的血糖，如果血糖不合格是禁止手术的。 此外，糖尿病患者住院期间应注意饮食，不能为了“补补身子”就大鱼大肉，导致血糖失控。因此，为了手术顺利进行以及手术中并发症的减少，术后切口正常愈合，糖友们应平时控制好血糖，调节饮食，注意运动。 2、做好术前眼部检查，对术后视力有大致预估 糖尿病视网膜病变及视神经病变是糖尿病的常见并发症，表现为眼底血管病变，渗出、出血，严重者玻璃体积血，网脱，甚至失明。在白内障比较严重时，我们无法通过裂隙灯等仪器看到眼底的情况，因此需要完善眼B超、VEP等相关眼科检查，大致评估眼底情况，比如，如果发现玻璃体有积血情况，则术后视力不提高的可能性大，需要进一步进行眼底病治疗。另外，在术前冲洗结膜囊和泪道时，应格外注意泪道是否不通，有无脓性分泌物，糖尿病患者因为血糖高的原因，比正常人更容易患慢性泪囊炎，因此糖友们要积极配合医生检查，加强对自己病情的了解，避免术后并发症的发生。 3、增加术前用药频率和次数，预防感染 为了预防术后感染的发生，糖尿病患者术前应增加抗生素眼药水使用频率和次数。 二、手术后的注意事项 1、预防感染 术后要延长局部抗生素眼药水的使用时间，必要时口服抗生素药物。另外，注意眼部清洁，可使用医用眼贴，避免脏水进到眼睛，避免用手揉眼。 2、预防干眼 相比于正常人，糖尿病患者白内障术后更容易发生干眼，其机制比较复杂，主要是由于长期血糖高会造成角膜周围神经纤维损伤，结膜血供不足导致黏蛋白分泌不足，眼表泪液减少等最终诱发干眼的发生。因此糖尿病患者白内障术后建议长期使用海露等不含防腐剂的人工泪液，润滑眼表，维持眼表微环境，预防干眼的发生。 3、后发性白内障的发生 后发性白内障是指患者白内障术后远期发生的晶状体后囊膜浑浊的情况，主要症状为视力下降，常见于年轻人、高度近视、糖尿病患者。是由于晶状体赤道部的细胞异常增殖引起。糖尿病患者白内障术后要定期到医院复查，如果有后发性白内障的情况，可以在门诊行激光消融治疗。 4、积极治疗眼底疾病 由于术前有白内障的遮挡，无法详细检查眼底情况，糖尿病患者白内障术后应详细规范的检查眼底情况，积极治疗眼底疾病。早期的干预可避免失明的情况发生。

是的，螨虫不止会出现在床单被罩上，眼睛上也可能有！ 一、什么是螨虫？ 螨虫是节肢动物的一种，我们肉眼看不见，身体大小只有0.5mm左右，有的甚至只有0.1mm，与人类的健康关系非常密切，寄生在人体的螨虫主要分为两种，一种是毛囊螨，也叫人蠕形螨，引起毛囊炎症；另一种叫皮脂腺螨，寄生在人面部的皮脂腺中损伤正常皮肤，引起皮肤疾病。 下图是人睫毛根部发现的蠕形螨，是眼睛干涩、分泌物增多、睫毛脱落的元凶。 它终生寄生于睫毛根部的毛囊里，在这儿生老病死，传宗接代，以脱落的死细胞和油脂为食，死后尸体会阻塞毛孔和睑板腺，引发炎症、干眼等一系列病变。 二、螨虫对眼部的影响 1、眼睛干涩。维持我们眼睛表面湿润的泪膜由脂质层、水液层和黏蛋白层组成，其中最外面的脂质层是由睑板腺分泌的，起到防止水液层蒸发的作用。睫毛根部的螨虫会引发睑板腺炎症，螨虫尸体会堵塞睑板腺开口造成睑板腺功能障碍，导致脂质成分发生改变甚至脂质无法排出，导致脂质层减少，泪膜蒸发，最终导致顽固性的干眼症。 2、 睫毛脱落。蠕形螨可吞噬毛囊上皮细胞，导致毛囊扩张，另外蠕形螨会引起局部异物反应，导致睑缘炎症发生，最终导致反复的睫毛脱落。 3、分泌物增多、红痒。睫毛根部的炎症，导致分泌物增多，形成典型的“蜡样袖套状鳞屑”，作为异物，蠕形螨会引起局部的免疫反应，甚至会引起过敏性结膜炎，产生大量分泌物，眼睛红痒。 三、如何治疗？ 如果反复的眼睛干涩伴睫毛脱落，分泌物增多，眼睛红痒症状，我们应及时到正规医院就诊。一旦确诊，治疗方法遵循清洁、控油、除螨及防治并发症的原则。 1、清洁睑缘。使用棉签蘸生理盐水轻轻擦拭睫毛根部，去除睫毛根部的分泌物，以及堆积的油脂； 2、睑板腺按摩。建议到正规医院，找医生操作，热敷后，疏通堵塞的睑板腺开口； 3、除螨。可使用茶树精油贴、甲硝唑眼膏等祛除螨虫； 4、防治并发症。可使用不含防腐剂成分的人工泪液，如海露，来改善干眼症状，保护角膜上皮，同时大量海露滴眼还可以冲走大量致敏物质，改善睑缘炎，预防结膜炎症的发生。

有没遇到过这种情况？感觉眼前有“小虫子”飞来飞去，揉眼睛也揉不走，抓也抓不到，眼睛倒不疼不痒，但就是不知道怎么处理，闹人的很。 飞蚊症，又名“玻璃体浑浊”，是指玻璃体内出现不透明体，导致人在背景较干净的地方，眼前可以看到类似“小蚊子”的漂浮物，并随着眼球运动而飘动。 正常的玻璃体呈透明的凝胶状态，本身无血管及神经组织。导致玻璃体浑浊的病因有：老年人的玻璃体液化变性、视网膜或葡萄膜出血进入玻璃体、眼外伤、眼内异物存留等等。最常见的为老年人玻璃体液化变性，是生理性的玻璃体浑浊，随着年龄生长，玻璃体会逐渐液化，形成一些不透明的杂质，对视力没有影响。 并不是所有人都会得飞蚊症，病理性轴性高度近视是高危因素，因为病理性轴性高度近视的患者，眼轴会变长，对视网膜有牵拉，玻璃体发生变性的可能性更大。另外，有全身基础性疾病的患者，例如糖尿病患者出现糖尿病视网膜病变时也更容易发生飞蚊症。因此上述患者应引起警惕，有症状时及时到医院进行检查。 对于生理性的飞蚊症，目前临床无特效药，治疗主要使用卵磷脂络合碘剂、复合维生素等，疗效因人而异。对于病理性飞蚊症，治疗原发病的同时，如果玻璃体浑浊程度到达影响视力的程度，可使用玻璃体切割术或者玻璃体激光消融术，具体治疗方式，应到正规医院咨询医生后决定。 对于无眼部和全身基础疾病的正常人来说，平时多注意护眼，避免过度用眼，合理饮食，避免撞击等外伤；而对于有眼科病，如糖尿病视网膜病变、中央静脉阻塞、视网膜脱离、葡萄膜炎、高度近视等的患者在积极治疗原发病的同时，定期复查，有时候玻璃体浑浊也许是疾病加重的征兆。

眼睛是很脆弱的器官，但在生活中我们难免会遇到小飞虫或者灰尘等异物进入眼内的情况，俗话说眼睛里容不得沙子，一旦有异物进入，会立即引起强烈异物感、疼痛、流泪及睁眼不能，如果是化学类的液体，例如酸性碱性化学试剂，可能会引起角膜穿孔甚至失明。本篇我们来讲讲异物进入眼睛的急救处理办法。 许多人可能第一想到是去医院，其实在到达医院前，我们应该首先选择合适的急救处理，可有效减轻病情，避免绝大部分悲剧发生。 一、首先明确异物性质，判断异物位置，脱离异物环境 常见异物为灰尘砂石、小飞虫、自身脱落的睫毛、铁屑铁钉等金属、玉米等农作物、化学试剂、石灰等等，首先将患者移到干净的环境中。 二、千万不能用手揉眼睛 用手揉眼睛可能会使异物位置由浅变深，加重异物感、疼痛等眼部症状，因此一定要控制住患者，避免用手揉眼睛。有些患者发现异物较深，就用手去抠或者其他较细的物品去剔，这是十分错误的，可能会将病菌带入引发炎症或者造成更大的损伤。 三、针对不同异物不同处理方式 我们应根据不同的异物性质选择正确的处理方式： 1、灰尘、小飞虫或者睫毛：如果有灰尘进入眼睛应立即就近找水源进行冲洗，必要时提起眼皮冲洗，一般冲洗后症状立刻缓解，用水冲洗后可以再用成分为玻璃酸钠的人工泪液（如海露）进行二次冲洗。如果有小飞虫或者睫毛等独立的异物，我们可以翻转眼皮找到异物，用无菌的棉棒轻轻取出，然后滴海露等人工泪液来缓解不适症状。 2、铁屑、铁钉等金属：应立即购买消炎眼药水，频繁滴眼情况下立即到医院就诊，若位置较浅可在局麻下取出异物，若异物较深，例如穿破眼球壁，在判断全身状态良好情况下应立即手术取出异物，并缝合受损的眼部组织。 3、玉米等农作物：一旦有农作物进入眼内，立即冲洗的同时，局部给予抗炎眼药水滴眼，如果异物较深无法排出，则应立即去医院，及时取出异物，临床发现农作物损伤角膜时常引起真菌性角膜炎，因此应立即进行治疗，以免延误病情。 4、石灰：如果进入眼睛的是石灰，我们应首先用干净棉棒将石灰轻轻拨出，然后用大量清水冲洗。如果先用水冲洗，石灰和水发生水合反应，会产生大量热量，对眼睛造成二次伤害。抗炎眼药水及人工泪液（如海露）滴眼的同时，立即送往正规医院治疗。 5、化学试剂：化学试剂进入眼内造成的损伤我们称为眼化学伤，争分夺秒地在现场彻底冲洗眼部，是处理眼化学伤的最重要一步。及时彻底冲洗能将烧伤减到最小的程度。应立即就地取材，用大量清水或其他水源反复冲洗，冲洗时应翻转眼睑，转动眼球，暴露穹隆部，将结膜囊内的化学物质彻底洗出。应至少冲洗30min。然后及时送到正规医院就诊。 四、预防角膜感染 预防角膜感染十分重要，可以选用抗生素滴眼液点眼，同时配合不含防腐剂的人工泪液（如海露），可有效降低感染的风险。海露是全世界第一支多剂量不含防腐剂的人工泪液，目前也仍然是我们国内唯一的多剂量无防腐剂的人工泪液产品。人工泪液还可以冲出残余的有害物质，润滑角膜表面，减轻异物感等不适症状，对角膜起到保护作用。 通常浅表异物取出后仍会残留轻微不适，系异物磨伤角膜所致，确认异物已取出的情况下，我们使用人工泪液及抗生素眼药水几天后就会好转。

今天来科普几种急诊室常常遇到的症状吓人，但可预防，不需要害怕的疾病。了解它们的故事，避免不必要的慌乱，同时学会如何预防这些情况的发生，帮助大家更好的生活。 一、球结膜下出血 球结膜小血管破裂，血液积聚于球结膜下称为球结膜下出血。这是一种急诊室里非常常见的疾病，一般患者无自觉症状，通常是被家人或者同伴发现后告知。 1. 病因：①机械损伤：例如用手使劲揉搓眼睛或者重力击打外伤导致；②血管自身异常，易脆，破裂出血，常见于老年人高血压、动脉粥样硬化、糖尿病情况下，用力咳嗽或者用力大便就可能造成血管破裂出血；③结膜炎症：例如流行性出血性结膜炎也会造成球结膜下出血；④凝血功能障碍：肝硬化、血液疾病或者长期服用抗凝药物时，人体凝血系统异常，易致出血。 2. 治疗：我们首先要明确病因，对因治疗。如果没有活动性出血，可早期局部冷敷，如果有活动性出血，则需要给予全身药物止血治疗，同时积极治疗原发病，外伤者，应及时到医院排除眼球破裂等其他情况。长期服用抗凝药物者应及时到医院咨询是否需要调整抗凝药物的用量。 二、中心性浆液性视网膜脉络膜病变 简称“中浆”，是由于视网膜色素上皮屏障功能失调，形成黄斑部视网膜神经上皮浅脱离，常见于青年男性，男女比例7:1到10:1，多为单眼发病。表现为突然的视力下降，视物变形、变小，无其他眼痛等不适。本病的病程较长或多次复发者，可导致永久性的视力障碍。诊断主要靠眼部OCT和FFA检查。 1. 病因：①常由精神紧张、过度疲劳、感冒、焦虑、熬夜、休息不好、吸烟酗酒等诱发；②确切病因尚不清楚。 2. 治疗：大多能在3～6个月内自行恢复，是一种自限性疾病。但也易复发，多次反复后可导致视功能不可逆性损害。可注意休息，调节心情，多吃水果。反复发作者可尝试激光手术。 三、电光性眼炎 电光性眼炎，又称“雪盲”，是紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症。患者自觉剧烈的异物感和疼痛，怕光、流泪和睁不开眼，发病期间会有轻度视物模糊的情况。 1.病因：①在消毒房内长时间受紫外线的照射；②不佩戴护目镜时从事电焊及热切割作业； 2.预防及治疗：在紫外消毒的场所工作时应佩戴防紫外线的护具，电焊时佩戴护目镜等来预防；一旦出现上述情况，可局部使用促进角膜上皮修复的眼药水点眼，必要时使用局部麻醉剂缓解疼痛症状。不要揉眼睛，防止角膜感染的发生，该疾病是自限性疾病，24小时左右可逐渐恢复。 眼睛是我们人体最精密且脆弱的器官，因此呼吁大家多学习眼科疾病小知识，学会健康护眼，明白如何合理有效的预防上述疾病的发生，避免病急乱投医，拥有健康幸福的生活。

研究显示，各年龄段人群睡眠中，只有70前和80后平均每晚的睡眠时间超过了7小时，00后和90后睡眠堪忧，调查发现，43%的90后和27%的00后每天都熬夜。近年来熬夜猝死的新闻层出不穷，熬夜无疑对大家的身体造成严重损害，包括脑出血、心肌梗死、内分泌紊乱、甚至患癌风险增高等等，那么我们今天重点说一说熬夜对眼部有哪些危害以及如何预防。 一、熬夜对眼睛的危害： 1.眼干、眼涩，甚至患上干眼症 常常深夜玩手机或者工作，眼睛超负荷工作，眨眼次数变少，眼睛会出现干涩感，长期熬夜也会造成睑板腺功能障碍，影响泪膜完整性，进一步加重干眼症状，最终导致角膜上皮受损，甚至角膜炎症的发生而影响视力。 2.黄斑功能受损导致视物变形 黄斑区为眼底视网膜的一个重要结构，富含视细胞，是视力最敏锐的地方。夜晚视物时，瞳孔散大，大量光线进入眼底，直接刺激黄斑区，损伤黄斑功能。另外我们目前使用的电脑、手机等电子设备可发射短波蓝光，不仅对黄斑有损伤，也会造成白内障的发生，最终影响视力。 3. 长期熬夜可造成视疲劳、近视的发生及加重 熬夜玩手机使晶状体悬韧带始终处于调节状态，时间长了会视物疲劳，而近视的患者长期熬夜玩手机会加重视疲劳的情况。大家要明白，患上近视是由于长期近距离视物，而看手机电视本身不会得近视，所以在夜晚熬夜耍手机时，我们眼睛处于长期近距离视物的状态，因此熬夜使用手机或者电脑等电子屏幕工作时会增加近视以及视疲劳的风险。 4.长期熬夜可能造成不可逆的视力下降 研究显示熬夜到深夜，体内雄激素等激素分泌会增多，导致内分泌失调，除了会造成皮肤变差，痤疮发生外，还会导致血管收缩，眼底视网膜脉络膜血供不足，进而造成视网膜色素变性、视网膜缺血、黄斑水肿、视网膜动脉阻塞等疾病，甚至造成视力不可逆的下降。 5.眼压升高，青光眼急性发作的风险高 黑暗中视物时，瞳孔开大肌收缩，瞳孔扩大，导致虹膜聚集在周边房角部，房水流出通道可能受阻，导致房水积聚眼压增高，部分患者先天性眼轴短、前房浅或者小眼球，此时可能会诱发青光眼急性大发作，导致视力急剧下降，如果未及时治疗，眼压高会向前压迫角膜造成角膜内皮不可逆的损伤，向后压迫视神经，导致视神经不可逆的损伤，最终会导致失明的发生。 二、当今快节奏的生活，熬夜很多时候是无法避免的，那么我们应该如何保养呢？ 1. 避免黑暗中视物，夜晚熬夜工作学习时，打开灯，灯具及电子屏幕最好选择护眼模式； 2. 避免长时间近距离看电子屏幕及书籍，间歇期眺望远方，给眼睛放松的时间，视物半小时左右给眼睛做按摩操，改善眼睛局部血液循环； 3. 睡觉时可佩戴具有加热功能的眼罩，眼睛局部加热可以有效预防睑板腺功能阻塞的发生，改善干眼症状； 4. 注意膳食营养，补充叶黄素、维生素A等微量元素，可多吃胡萝卜、香蕉、蓝莓等水果； 5. 定期到医院给我们的眼睛做体检，有任何不适及时就医，有时候眼睛局部的不舒服可能就是身体患病的小信号。 长时间晚睡，不仅会影响身体正常的新陈代谢机能，白天哈欠连天，影响正常工作和学习，还会慢慢的对我们的身体造成不可逆的损伤。即使现在没有感受到身体不适，还是会有潜在的健康风险，年轻人需要养成早睡早起的习惯。

一直以来，很多患者对眼部疾病认识不够，未给与足够重视，忽略了一些眼疾先兆，最终导致失明的悲剧发生，本文将重点谈一谈几种应引起大家重视的那些致盲眼病及先兆。 一、青光眼 原发性闭角型青光眼常发生于心情烦躁、情绪激动后或者夜晚时，房水流出受阻，导致眼压升高，压迫视神经，视神经长期受压会导致不可逆的视神经损害，最终导致失明，而及时给予降眼压治疗后可解除眼压对视神经的压迫，避免失明。因此这是一种早期治疗可以有效减缓疾病进展以及挽救视力的疾病，早发现早治疗非常重要，假如您及身边的亲友出现了以下情况时，就需要引起重视，及时就医了： 1、突发的眼部胀痛，伴视力急剧下降； 2、眼痛伴恶心、呕吐； 3、体检时发现眼压高，＞21mmHg； 4、眼睛反复出现疼痛及眼红； 5、畏光、流泪； 6、指压眼球，感觉变硬，甚至像石头一样：要注意指测眼压时眼睛向下看，轻轻按压上眼皮部位； 7、有家族青光眼疾病遗传史。 二、视网膜脱离 视网膜脱离一般是多种因素共同作用的结果，但发生下列情况时，我们就要提高警惕了： 1、高度近视：度数高于600度称为高度近视，应定期去往正规医院检查眼底； 2、有闪光感、视物遮挡感，或突然出现冒烟浑浊； 3、有过眼部外伤史者，应定期检查眼底； 4、体检时发现视网膜周边有变性区； 5、有其他疾病如葡萄膜炎、眼部肿瘤、糖尿病者； 6、有家族遗传史者。 三、老年性黄斑变性 目前，在老年性黄斑变性造成的视力下降中，以湿性为主，且干性黄斑变性目前无有效治疗方法，因此我们应把重心放在湿性老年性黄斑变性上： 1、年龄＞50岁者，应定期检查眼底黄斑情况； 2、出现视物变形、颜色变暗； 3、出现中心视物遮挡感； 4、视物时中心出现暗点； 5、有家族遗传病。 四、糖尿病性视网膜病变 糖尿病视网膜病变的早期防治非常重要，可明显延缓甚至避免眼底病变的发生： 1、糖尿病患者，需要控制好血糖，定期复查眼底； 2、糖尿病患者出现视力下降时，要立即去正规医院检查； 3、糖尿病患者出现眼睛胀痛，应及时去往医院排除继发性青光眼的可能。 4、有家族性遗传病者。 最后，立春过后，天气渐暖，鸟语花香的同时，过敏性结膜炎也随之而来，这也是我们门诊和急诊最常见的疾病，如果出现眼红、痒、分泌物增多，可能就是中标了，部分患者可能伴有过敏性鼻炎，过敏性结膜炎的患者一般视力是没有明显改变的。过敏性结膜炎除了脱离过敏原以及使用抗过敏药物，如抗组胺药物、肥大细胞稳定剂之外，还应该使用海露?进行冲刷过敏源和炎性因子，以减少过敏引起的炎性损害、缩短病程加快恢复。 希望以上先兆可以引起大家重视，只要有心，就可以避免许多悲剧的发生。

严峻的疫情形势下，上网课成为了孩子们学习的主流方式，而随之带来的视频终端综合征之眼部问题日趋年轻化，急需要引起我们的重视。 视频终端综合征 “由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现的一组症状，其中眼部症状主要表现为：干眼症、烧灼异物感、眼疲劳、视力模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等。” 1、 视频终端综合征之干眼症 对于长期使用视频显示终端每天超过6小时者，70％以上会出现一些视频终端综合征的表现，其中以干眼症最为突出。干眼症是泪膜不稳定和（或）眼表损害所致眼部不适，常表现为眼疲劳、异物感、干涩感等症状。我国临床调查发现，经常使用视频显示终端者，干眼的发生率高达93%。长期干眼症不治疗可能会出现角膜炎、角膜溃疡甚至角膜穿孔，造成不可逆的视力损害，因此及时预防和治疗干眼症非常重要。 1、 非网课时间注意休息，多眨眼 对于需要长期盯着视频终端的人群，美国眼科协会建议“20-20-20”休息法则，即每盯着电子屏幕20分钟，就需要抽20秒钟看向20英尺（6米）以外的地方。此外多眨眼有助于眼表泪膜重分布，可有效缓解干眼症状。 2、 热敷 眼睛局部热敷可有效改善眼部血液循环，减轻眼疲劳，更重要的是，可以减轻部分患者睑板腺阻塞的情况，有效改善干眼症。此外还有改善眼袋的功效哦！局部热敷温度以42°为最佳，使用干净毛巾，拧干后，闭上眼睛，将毛巾敷在眼睛上，一次十分钟左右，一天三次。值得注意的是，热敷前需排除眼睛炎症的情况，否则热敷会加重眼睛炎症的进展。 3、 使用人工泪液 人工泪液是模拟人体泪液成分的眼药水，成分多为玻璃酸钠，可以直接有效的缓解干眼症，在选择上，最好在专业眼科医师的建议下选用不含防腐剂的人工泪液。海露?是国内唯一多剂量不含防腐剂的人工泪液，采用的独特的COMOD?系统，内部结构的精密设计能够保证药液单向流动不回流，防止空气倒吸污染药液，安全卫生，此外，除了不含防腐剂以外，海露组方中也不含磷酸盐，无角膜钙化的风险。 4、 睑板腺按摩 对于有睑板腺阻塞的患者，睑板腺按摩可以增加泪膜中脂质的成分，使泪膜不易蒸发，从而改善其干眼情况，操作步骤略复杂，建议到正规医院，找专业的医生进行睑板腺按摩。 5、 使用加湿器 尤其是北方城市天气较干燥，使用加湿器可增加空气湿度，减缓泪膜蒸发速度，但我们也要注意定期换水、清洁，避免肺部炎症及眼部炎症的发生。 上述方法可以缓解大部分人的干眼问题，如果仍无改善的情况下，建议及时到正规医院就诊。 2、 警惕视力下降、眼疲劳 长时间的近距离视物会造成眼调节能力下降、眼疲劳、近视加重；此外，电子设备如手机、iPad、电脑等均可发射波长在425-480nm之间的短波蓝光，能够穿透晶状体直达视网膜上，可造成白内障及眼底损害，最终造成视力丧失。世界卫生组织爱眼协会研究报告显示，2006-2008年，蓝光辐射每年导致全球超过3万人失明。2009年底，爱眼协会发出橙色预警：“蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁，将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS（非典）、H1N1 的破坏性，无形中吞噬人们的双眼。” 那么如何预防呢？ 1、 严格把控电子产品的使用时间，多进行户外运动。 2、 定期做视力检查，及时佩戴眼镜，减少用眼，减缓近视的进展 3、 佩戴防蓝光的眼镜。 4、 给手机及电脑贴上蓝光滤膜 5、 不要在暗处看手机、电脑，因为黑暗下瞳孔扩大，可使更多的蓝光进入眼底。 2月19日中国疾病预防控制中心主任高福在《中国疾病预防控制中心周报（英文）》上发表文章称，2021年，新冠疫情防控依旧有许多不确定因素，其中之一就是新冠肺炎或将成为全球或局部地区长期流行的传染性疾病。在这种大环境下，线上授课方式无法避免，人们亦将更加依赖于互联网，视频终端综合征将成为影响人类健康的重要原因，因此，我们应提前预防这些情况的发生，做好科学宣教工作，让更多的孩子学会健康用眼。