陈卫华医生的科普号

【蓝天白云】 今年是我与爱人结婚15周年,可是好象爱快要走到尽头.我努力体谅他,他有时也给我惊喜.但我们都容易让对方不快乐.现在我感觉自己已经失去了自控能力.心烦,猜疑,乏力,厌倦.总之我感到生活没有了快乐,我想我可能需要心理治疗.请问医生能帮助我吗?谢谢! 2007-9-4 17:00:57【陈医生】蓝天白云朋友：你好！在结婚15周年那天，你们相互庆贺了没？怎么庆贺的？老公给自己惊喜的时候，觉得那是示爱的表现么？能具体说说吗？“失去了自控能力.心烦,猜疑,乏力,厌倦.总之我感到生活没有了快乐”，说明婚姻出了问题，需要相互做平静的建设性的沟通，你说对么？爱情如花，需要浇水，也需要依据不同的时节施肥，不懂可以学的。陈医生在郴州市博雅医院的心理门诊一楼上班，你所咨询的范围是家庭情感咨询，类似情况的咨询不少，建议你跟你老公一起来，好么？在来见陈医生之前，建议你做一个作业：找老公让自己感动的三件事情2007-9-4 18:38:50【蓝天白云】陈医生:你好!谢谢你的建议.暂时我还没有勇气去医院,而且我老公肯定不会去的.因为他从不认为我们的婚姻有问题.我老公身边有很多朋友是离过婚的,这点让我很没有安全感.每当他不回家吃饭或回家很晚,我觉得很伤心,我的自尊心令我保持矜持,沉默.但每次都是他若无其事地打破沉默.如此反复,我的情绪一次比一次糟糕.下个月将是我们结婚15周年纪念,我期待有甜蜜的庆祝.前几天儿子开学,可他漠不关心,并且晚上很晚才回家.我感觉心凉透了.过去我们有太多温馨的回忆,现在我觉得感情里有沙子,我无论如何做不到平静.有时我试着与他沟通,表达我对他朋友的看法,但他不以为然,而且很反感我对他的朋友有看法.所以我只好选择沉默.我现在只想努力学会洒脱,让自已开心一点. 2007-9-5 14:41:28【陈医生】我老公肯定不会去的.因为他从不认为我们的婚姻有问题.－－老公不认为自己的婚姻有问题，好啊！我老公身边有很多朋友是离过婚的,－－那是别人的事情。这点让我很没有安全感－－可以理解。.每当他不回家吃饭或回家很晚,我觉得很伤心－－伤心？,我的自尊心令我保持矜持,沉默－－是不是先认为老公有问题，好像自己被老公伤害？.但每次都是他若无其事地打破沉默.－－面对猜疑，不沉默的话，还能做什么呢？如此反复,我的情绪一次比一次糟糕.－－疑心生暗鬼。下个月将是我们结婚15周年纪念,－－准备怎么庆贺呢？我期待有甜蜜的庆祝.－－为了甜蜜，先做点什么呢？前几天儿子开学,可他漠不关心,－－有你关心，也许他很放心哦。并且晚上很晚才回家.我感觉心凉透了.－－晚回家，真的不好理解吗？过去我们有太多温馨的回忆,－－是啊，都有温馨回忆哦。现在我觉得感情里有沙子－－？？？？？？？？？？,我无论如何做不到平静.－－理由呢？有时我试着与他沟通－－积极建设性的沟通有利于婚姻的稳定。,表达我对他朋友的看法,但他不以为然,－－是不是他认为，那是别人的事情。而且很反感我对他的朋友有看法.－－说说看，好么？－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－陈医生想提示你的是，也许自己过于敏感了点哦。2007-9-5 21:23:03【蓝天白云】谢谢陈医生。能和陈医生一起交流，我有豁然开朗的感觉。 我努力学会宽容大度，每当他车上坐着女同志（一个女同事经常坐他的车），或他与女的通电话，我就伤心，但只把伤心埋在心里，不流露出来。我明白老公是对我最好的人，他会送我喜欢的衣服、首饰、化妆品、手机，对我的家人也很好，我真的没理由和他呕气。 我曾说服自己与老公一起同他的那些朋友们吃饭,还曾经一起去旅游,那些人真的很粗俗,个人修养、生活品质都让我反感。老公晚归，多数时候是和他们在一起，或是他自称是和他们在一起。现在他和谁在一起我没有兴趣知道，我只是潜意识认为他在外会做对不起我的事情。如果要去找证据，那太伤自尊了。前天老公主动和我说话，这几天晚上都没有出去玩，我感觉心情开朗多了。我希望好心情能一直保持到下个月，我没有任何心理障碍，这样我们的结婚纪念日才会过得开心。我希望那天只有我们两人，做我们都喜欢的事情。还希望他能倾听并理解我心理的障碍。【陈医生】婚姻是依托情爱而平安延续的。婚姻平安的关键就是信任。先给出自己的信任，先做好自己妻子的角色。这个社会确实充满诱惑，先相信自己的先生能抵抗对婚姻不利的诱惑，这很重要。猜疑有一个特点，没有证据去找证据，找的过程就是破坏自己婚姻的过程，找到了没有好结果，没有找到会继续找，那么用“无事生非”来描述也不为过分，你说对么？看来，你已经意识到了猜疑的坏处（我只是潜意识认为他在外会做对不起我的事情。如果要去找证据，那太伤自尊了。），是啊，担心谁都有，在没有证据的时候担心，往往是对自己的不信任，相信自己能把握好自己的婚姻，陈医生相信你是明智的。依据陈医生的职业经验，你的困惑还不能说是有什么心理障碍，帮你消除困惑的良药就两个字－－信任。2007-9-7 7:00:33【蓝天白云】谢谢陈医生指点.我会努力按你指点的去做.2007-9-7 19:42:35【陈医生】佛说：过好了眼前，就过好了一辈子。南无阿弥陀佛！2007-9-8 6:34:56【曹先生】蓝天白云：你好。 以我的经验，改变自己是最快也最有可能做到的事。蓝天白云女士，多疑是女性不自信的一种表现，我的妻子也有过类同的感觉，经过我的长期努力，真心付出。我们觉得比15年前谈恋爱的时候感情更深，更有电了。另，能在帖子里向陈医生请益当然很好。但，若能先自个到陈医生诊室面谈，效果会更好。有很多信息是无法用文字表达出来的。我从2006年5月以来，保持与陈医生良好的医患关系。有两句话我记得清楚：医生是一根拐棍，他只是在你走不稳的时间支持一下。但我们每个人都能自行独立行走。 其二是，医生是一位提灯人，照亮前方有很多路可以走，选择权在于自己，而不在于医生。正如佛陀教导我们：众生皆有如来智慧，只因痴迷妄想，而未能证得。 相信自己吧。你一定能有一个快乐而幸福的家庭和生活的。另，陈医生，可否发个邮件给我，我只记下了你的BLOG，但忘了邮箱。我的邮箱是： 2007-9-13 16:27:40【蓝天白云】自从接受陈医生指点后,我感觉平静了许多.一是学会改变自己,在我任性的时候,我就问自己,这样会让我们两人开心吗?答案是不开心,于是我就放弃任性的言行.这样少了许多摩擦,当然自己也少了许多不必要的烦恼.二是当我感到孤独郁闷时,我经常回忆爱人的种种好处,静下心回忆过去那些温馨的事,会渐渐消融心里的怨气.现在每当晚上爱人不在家时,我依然会有失落感,但不再痛苦.只要我现在快乐,就是一生快乐. 2007-9-13 20:57:59【陈医生】陈医生说的，其实你都知道，也都明白，对么？记得有一位22岁的女士写下的留言：悟性就在脚下。（那是毕业时，一位大学女同学写的，当时认识那几个字，真正领悟其中更多，陈医生也还在路上。）对生活的领悟，你在进步，也是临床心理学家们一直在提倡的一种心理咨询理论：一个人一直在成长。你验证了一种说法，幸福、快乐其实就在身边，回头看一看，她一直在笑着陪伴自己。怨气，在夫妻之间，用爱就可以化解的。即便有了对立，也是可以商量的，对么？陈医生觉得，一个人一直在学会爱，爱别人，爱自己，然后，把握好属于自己的那份爱，于是，快乐也好，幸福也罢，总之，内心就有了更多的宁静。2007-9-13 21:55:54【蓝天白云】老公出差晚归前天晚上十点，家里门铃响。是老公出差回来了。老公进门，我笑吟吟地递双拖鞋给他：“回来了！”随手接过他手里的旅行包，把包里的湿毛巾晾挂在浴室（不记得我有多久没这样做过了）。我边看电视，边告诉老公，热水器里烧了热水。老公洗完澡后，看着我涂抹治颈椎病的药水。我随口问他：“你要涂吗？” 他点点头：“到哪边去涂药水？”哪边是指哪间卧室。我们各自有一间卧室。“到你房间吧。”在老公的卧室里，我为老公做了颈部按摩。然后若无其事地离开他的卧室。“老婆！”我暗喜。假装没听见。“老婆！”老公又大声喊。“有什么事？”我站在客厅里问他。“来我房里睡吧。”老公的声音有点可怜巴巴。“有大大的好处吗？”我尽力抑制心中的窃喜……这真是一个美妙的夜晚。过去，如果老公出差晚归，我会想：他驾车去出差，为什么会回这么晚？干什么去了？他一定在外快活过了，如果我给他烧洗澡水，岂不是自讨没趣。我会怀着满腔怨气一言不发，到自己的卧室里闭门睡觉。除非老公打破沉默，接下来的日子里我会陷入深深的郁闷痛苦中。我要感谢陈医生的指点，信任爱人就是医治我心病的良药。同时我也庆幸自己能及时从苦海里上岸。2007-9-16 21:20:00【陈医生】十一年前，在苏仙岭的庙里，陈医生听个老尼姑说过一句话：过好了眼前，就过好了一辈子。2007-9-16 23:33:32【蓝天白云】过去，如果老公出差晚归，我会想（先猜疑，先假定有什么过错）：他驾车去出差，为什么会回这么晚？干什么去了？他一定在外快活过了，如果（继续假设，进一步在假设的基础上推理）我给他烧洗澡水，岂不是自讨没趣。我会怀着满腔怨气（怨气从哪来？没有假设，怨从何来？！）一言不发，到自己的卧室里闭门睡觉（先冷遇对方，同时也给自己受到冷遇埋下了伏笔）。除非老公打破沉默，接下来的日子里我会陷入深深的郁闷痛苦中（假设引来的烦恼郁闷哦）。, 【陈医生】我要感谢陈医生的指点（陈医生说的，其实你都知道的，只是没有及时用哦），信任爱人就是医治我心病的良药（药，就在自己身上的）。同时我也庆幸自己能及时从苦海里上岸（明智明智，恭喜恭喜，阿弥陀佛！）。2007-9-17 19:20:59【曹先生】生命在呼吸之间！不顾恋过去，不执着现在，不期望未来。活在当下，活出自己的自在和风采。记得陈医生去年提醒过我，佛教是一个大智慧的宗教。当时因为爱人的反对而有所放弃，现在重拾信仰，从佛学当中，可以探究人生许多哲理和奥秘。佛教真是圆满智慧的源泉，而我却守着宝山叫穷，有点可笑吧。2007-9-19 13:49:51【陈医生】曹先生：自在，一种心灵的自由，很多人都梦寐以求的。其实，自在何尝不就在身边呢？！2007-9-19 21:39:32【蓝天白云】我喜欢看佛教和道教方面的书,如同喜欢百科全书,从中汲取智慧和营养.在与人交往时,慈悲为怀,无欲无求;遇到难事,烦心事,顺其自然.如此修炼内心,快乐如影相随.可是对待老公却难做到.我得继续修炼,学会与老公快乐相处. 2007-9-19 22:26:58【蓝天白云】昨晚11点,老公未回家.我很郁闷.可是我却不能象过去那样对他咬牙切齿. 因为陈医生说要信任他.我只好退而求其次,不与他生闷气.但一大早趁他还未起床,我就去上班.眼不见心不, , 烦.. 2007-9-19 22:32:54【蓝天白云】刚才差点让老公看见我发帖子.好险!我打算在我认为自己痊愈的时候,或者他也患了与我同样心病的时候,再让他看我发的帖子. 2007-9-19 22:39:38【陈医生】退一步开阔天空。古人不我欺也！2007-9-20 12:27:35【曹先生】蓝天白云，你好。因为你老公是自己家里的人，所以，你不太习惯运用所学的佛，道之学识来处理两个人之间的关系。打个不太恰当的比方，我们在外面会穿得很得体。而在家人面前会去掉许多外表的装束，甚至赤诚相见。而这样做的结果，若是分寸或时机不当。很容易使爱人受伤害的。就象三国里面的许褚赤膊上阵一样，受伤是一定的事。其实，与家人（包括父母或公婆等亲属）相处，不说要全副武装，但稍注意一点技巧，分寸和时机，我们就可以处理得轻松自在了。因为，毕竟大家是因为爱和血缘才走在一起的。很容易达成谅解和共识的。陈医生：我这个提法有一定的道理吗？2007-9-20 12:43:26【陈医生】caosanqy朋友：你说的有你的道理，方向上不错。蓝天白云朋友的提问，说的是自己因为不放心才引起夫妻之间的沟通不畅，如何学会放心，如何学会信任，同时也不更多的引起家庭矛盾，是最想关注的事情。且，一直在进步。你说的，可以肯定是善意的。不过，关于信仰（如佛教中的教义等）的问题，一般是不拿来讨论的。2007-9-20 20:05:49【蓝天白云】今天上午，老公出门前告诉我， 他今天下午要去**（离市区不远的一个镇），明天回来。我的愤怒瞬间如火山在全身爆发。因为过去很多次我跌入痛苦的深渊，都是因为他周未撇下我和孩子去玩，有几次还晚上未回家。我感觉自己的一切努力都是一厢情愿，我躲在洗手间痛哭了一场。（过去发生这种情况，我的眼泪会憋在心里，我独自生闷气，头痛，恶心，做任何事都提不起精神）痛哭后，我告诉自己要继续努力，做自己该做的事情。我爱这个家，爱老公和孩子，他们也很爱我。我还有什么不满足的呢？中午我独自吃饭的时候，老公回来了。我很意外，问他：“你不是说明天回来吗？”（过去这个时候，我会一直沉默）。老公说他去看车展了，下午走。我给他倒了杯茶，然后为他做了饭，并炒了一碗他爱吃的菜。老公吃得津津有味，我心里暖暖的。下午老公和他的同事一起走了。（过去我会不断地猜测会有哪个女人和他一起去，这猜测让我备受身心折磨）。我做了许多家务活，边做家务边回忆老公为我做的点点滴滴，替我缝纽扣，折衣服，从北京千里迢迢带一箱水蜜桃给我吃（那是我迄今为止吃过的最好吃的桃子），省钱给我买时装……这世上只有他才会为我做这么多。我要加油！2007-9-22 21:48:48【陈医生】是啊！为自己的幸福加油，需要的首先就是信任。2007-9-22 22:11:07【陈医生】 蓝天白云：今天上午，老公出门前告诉我， 他今天下午要去**（离市区不远的一个镇），明天回来。【老公有老公的心理需要，想去看车展应该予以支持，假如一个男人总是在家陪着妻子，会有什么样的结果，你想过么？】我的愤怒瞬间如火山在全身爆发。【这样的愤怒是过去有过的，以后也会有，家庭嘛，都这样的，其实，也是一种沟通的机会，不用太后悔的。】因为过去很多次我跌入痛苦的深渊，都是因为他周未撇下我和孩子去玩，有几次还晚上未回家。【你用了“撇下”这个词，也许这就是自己“我的愤怒在瞬间如火山在全身爆发”的深层次原因。】我感觉自己的一切努力都是一厢情愿，我躲在洗手间痛哭了一场。（过去发生这种情况，我的眼泪会憋在心里，我独自生闷气，头痛，恶心，做任何事都提不起精神）【真的白费了么？】痛哭后，我告诉自己要继续努力，做自己该做的事情。我爱这个家，爱老公和孩子，他们也很爱我。我还有什么不满足的呢？【你已经在学会把握属于自己的爱了，而且做得很好，这有利于婚姻的稳定，也可以为孩子的健康成长营造一个温馨的家庭氛围哦。】中午我独自吃饭的时候，老公回来了。【怎么看待回来这件事？一般来说，家庭是心灵的港湾。】我很意外，问他：“你不是说明天回来吗？”（过去这个时候，我会一直沉默）。老公说他去看车展了，下午走。我给他倒了杯茶，然后为他做了饭，并炒了一碗他爱吃的菜。老公吃得津津有味，我心里暖暖的。【说得好让人羡慕哦，跟电视剧里的温情故事似的。互敬互爱的动人场面。陈医生觉得，爱意就在身边，学会感悟，经常去制造感受，才是会生活嘛。向你学习。】下午老公和他的同事一起走了。（过去我会不断地猜测会有哪个女人和他一起去，这猜测让我备受身心折磨）。我做了许多家务活，边做家务边回忆老公为我做的点点滴滴，替我缝纽扣，折衣服，从北京千里迢迢带一箱水蜜桃给我吃（那是我迄今为止吃过的最好吃的桃子），省钱给我买时装……这世上只有他才会为我做这么多。【整个的帖子，你写的就是情爱的主动付出，很感人的。】我要加油！－－－－－－－－－－－－－－－－换一种想法，世界给自己的感受就会变化。心境善，事事皆善；心境美，物物都美。2007-9-22 22:30:14【蓝天白云】谢谢陈医生指教. 我今天有两点醒悟: 一是过去我只专注自己的痛苦(不过我在儿子面前从未流露),没有顾及爱人的感受,以至于过去的温情一点一点地被消耗. 二是我对家庭和爱人的感情太狭隘.随着儿子的渐渐长大,我已经有意识地在培养儿子独立生活的能力,同时也已经适应儿子不在身边的生活.现在我还应学会适应没有爱人陪伴的生活.如果我爱的人在做他感到快乐的事情,即使他没有陪在我身边,我也会快乐着他的快乐,并且学会调整自己,保持平淡的心境.家是港湾.心有时在这里停泊,有时去航行.如此而已. 2007-9-22 23:26:46【陈医生】悟性就在脚下。平淡出于无欲。一个人的欲求一旦高了，烦恼就在了。陈医生觉你说的很恬淡： 家是港湾.心有时在这里停泊,有时去航行.如此而已.做丈夫的有这样的明智的妻子，一定会善加珍惜的。2007-9-23 16:10:14【曹先生】陈医生，你好。 感谢你的提醒，没有必要开口闭口谈个人的信仰，谈佛。佛在心中，在行动中。轻意言佛。不小心会谤佛的。罪过不小哟。同时，也感谢蓝天白云将心里的经验拿出来分享，你的变化与成长的过程，很容易让我反省对自己爱人所做所为，使我将以更多的体谅和关心用到爱人的身上去。如果她有不理解的地方，或者不支持某件事情。肯定是我的行为中出现了一些不当之处。如果先修正我的行为和观念，就会更加容易地与爱人相处，家就可以真正的变成可以停泊和出发的港湾了。真的很感恩你和陈医生对主题的深入探讨。2007-9-25 0:07:57【陈医生】陈医生听说过一句话：假如心如晴天，眼前即天堂。中秋愉快2007-9-25 0:38:54【蓝天白云】刚才我想回复陈医生祝大家节日快乐的帖子,不知为何网上总是显示错误信息.在此祝陈医生中秋节快乐! 祝caosanqy朋友节日快乐!也祝所有的朋友们节日快乐! 2007-9-25 14:07:30【蓝天白云】风雨过后是彩虹.天气虽然阴雨绵绵,但我的心里满是阳光.信任爱人会使我的心情变得开朗,但夫妻间产生不愉快的磨擦总是难避免的.昨晚我们有一点小小的不愉快,我没有象过去那样张牙舞爪,得理不饶人,而是若无其事地平淡打发过去.我们的矛盾没有升级,这说明我的战果在扩大.我感到惭愧.过去我任性无理地时候,其实老公对我很大度,很包容的,但我认为那是他做了对不起我的事,他心虚;或者认为他的忍让并不足以抵消他所做的错误.于是我常为了一点小事耿耿于怀,闷闷不乐.回想过去,我真是浪费大好光阴,既折磨了自己,又折磨了老公.太残忍了.今天是中秋节,我和老公配合得很默契,两边老人家的节日问候安排得妥妥贴贴.我祝愿所有的家庭都团团圆圆,和和美美,开开心心. 2007-9-25 14:39:18【陈医生】今天的郴州，阴雨绵绵，路人却笑容洋溢。圆月高挂，看不见也在的。心中有，就很可以的。2007-9-25 17:41:30猜疑蛮累人，信任总相宜。2007-9-29 7:36:23风雨过后是彩虹.天气虽然阴雨绵绵,但我的心里满是阳光.－－－－－－－－－－－－－－－都说，心态可以营造，果然！！2007-12-6 13:02:27【蓝天白云】呵呵,我把密码忘了,本打算改名的,没想到刚才乱试一通,居然找着密码了.难道是天助我也?自从接受陈医生的指点,我便学着与爱人和睦相处,并翘首期盼结婚15周年纪念日那天,他会给我怎样的惊喜和感动.那天终于盼到了.中午我精心打扮一番,我想象爱人下班后会安排我喜欢的节目,温情脉脉地陪我回忆恋爱时的点点滴滴......我一直捱到下班时间,没有等到期待的电话,只好主动打过去,委婉地说,晚上我不想煮饭,我们去外面吃吧.(若不是接受了陈医生的心理辅导,我是绝不会有这么好的耐心.)老公在电话里说,他在打麻将,如果我愿意,就等他打完麻将后,与朋友们一起吃晚饭.我晕.这就是我期待的惊喜.我告诉自己,如果今天他过得开心,那么这个日子就是有意义的. 2007-12-7 23:56:31第二天,老公问我,明天是休息日,想不想去温泉度假村玩.我毫不犹豫地答应了.在度假村里,我们一起坐旋转木马,骑脚踏车,玩碰碰车,吃烧烤.......老公像个殷勤的绅士,我感觉是在度蜜月.我明白了,爱是需要相互包容与理解的,只有真心去付出,才会得到自己想要的幸福.. 2007-12-8 0:11:38【陈医生】 你老公跟朋友吃晚饭的时候，要是你参加，就是给了自己的老公一个面子哦。“我告诉自己,如果今天他过得开心,那么这个日子就是有意义的.”－－谁说不是呢？！！2007-12-8 10:06:29要是你能将自己的这些事情跟好朋友说的话，他们一定会告诉你：你赢得了很多人都期盼得到的男人的心、自己的幸福。“爱是需要相互包容与理解的,只有真心去付出,才会得到自己想要的幸福..”－－德到了，得道了。恭喜恭喜！！阿弥陀佛！！2007-12-8 10:10:00陈医生：您好！很惭愧，我有很长时间没有来这里看看了。 生活越来越像陈酿的美酒，芬香，醉人，于是时常提醒自己，检讨自己，用心呵护来之不易的幸福。又一个结婚纪念日快到了，今年爱人应该会对我有所表示吧，我暗自憧憬。 那天与往常的日子一样，我做饭，他吃饭，没什么不同。我麻木了。老夫老妻了，日子还得过嘛。有一天，爱人约我一起请公休假，要带我去旅游，那条旅游线路是我一直向往去的地方。而且，只是我们两人去。旅行很快乐，对他没啥可挑惕的。但愿他每年组织一次这样的活动。2008-12-10 10:20:21旅游，很多人都是在满怀期望的计划中的事情。能跟相爱的人去旅游，跟相爱的人去游山看海，一生都是值得的甜蜜回忆。陈医生觉得，你把握生活的能力已经很胜任了。回头看看一年多来，他已经成为你心目中期盼的理想爱人了。, 【陈医生】我要感谢陈医生的指点（陈医生说的，其实你都知道的，只是没有及时用哦），信任爱人就是医治我心病的良药（药，就在自己身上的）。同时我也庆幸自己能及时从苦海里上岸（明智明智，恭喜恭喜，阿弥陀佛！）。

患者提问：疾病:高三厌学，想的事情多，做的少病情描述:女,16岁。我以前成绩一直很好但中考失利了，现在已我经高三了，不过我有点厌学了，再也没有初中学习的激情了，但我还是想只有最后一年了要坚持学下去，不过班上有人追我，我还真有点想谈恋爱了，但怕谈恋爱影响学习，怎么办主要是我学习很难集中注意力，所以效率不高，容易受别人影响，因为我有点强迫症所以努力学习后，还是没有取得理想的成绩，所以厌学了，而且我父母有时侯不在身边，所以感觉有点缺爱希望提供的帮助:学习还是谈恋爱的抉择郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 厌学，并不是不想读书完成学业，而是情绪方面出了问题，一种自己也不清楚的情绪一直在干扰自己的思维，那种情绪需要通过见心理医生帮你好好处理。 本来情绪就不好，很多事情需要去沉淀去理顺，这个时候加一个新的事情----恋爱，可以问问自己：我能在恋爱中真的享受那份独特的情爱体验吗？ 陈大夫建议：在没有做好享受情爱生活的准备之前，先暂时不要接受他人的求爱，以免“多面作战”。 可以说说，想的事情多，描述其中的想法，好么？患者提问：我总是想我要做到最好的自己，一放假我就计划明天要做什么，后天要做什么，但其实我放假什么也没做就待在家里。如果做一件重要的事我的思想包袱就会特别重，比如考试的时候我告诉自己只是小考，没事的，结果我的注意力还是很难集中很难进入考试的状态，导致试卷做不完。其实我很少跟男生说话，因为我家人坚决不许我早恋，但当我知道有人喜欢我时，我又有点心动了郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 陈大夫有注意到，你是一个很有上进心的高中生，知道想达到一个目标做计划很重要。即便是放假了，也会有意无意的注意用功学习，担心落在后面。令人不愉快的是，即便是自己做了计划，仍然难以按计划进行，以至于，接下来会花很多时间后悔自责。时间长了，就会觉得有一种连自己都不知道的某种东东让自己想完满的待在学习考试状态里都不行。这样理解，可以吗？ 从心理状态的理解看，有一种叫情绪的东西阻碍了自己进入学业状态，这样的情绪往往都是纠结烦恼的情绪，想读书做作业、好好考试，但就是做不到。于是，很希望有人能真的接纳自己、亲近自己、喜欢自己，这个时候，本来处在青春期的少男少女一不小心陷入难以掌控的情爱体验当中也就不难理解了。 不过，本来就处在情绪不好的状态，也知道学业很重要，即便是这样，其实自己还一直在坚持，还在大部队里面，设想一下，如果陷入了恋爱状态，接下来会怎么样？回忆自己身边的曾经有过恋爱经历的学生，他们后来怎么样了呢？ 在学校，老师已经给了学生一个学习计划，好不容易有一个假期可以暂时将学业丢在一边，但自己仍然要做学习计划，这里面有什么东东在引领自己呢？愿意想这个话题吗？如果愿意想，可以将想法发到这里。然后陈大夫帮你做一个简单分析，好么？患者提问：一般早恋都会影响学习，但也有少部分没有影响到学习。指定学习计划说明我还是想要搞好学习的，但就是坚持不下去，我做事总是没有耐心，很难进入状态，但一旦进入状态了就可以做好，我感觉我特别矛盾，又想要自己变得优秀，但又只想过和别人一样的普通生活，感觉自己既自卑又自负，就是不自信，他们说我这是“适应不良型完美主义”？而且那个喜欢我的男生还请我吃饭看电影，都是他出的钱，我为了还他人情送了他一个礼物，现在班上都闹翻了，我们班有很多不搞学习的人，班级环境很不好郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 嗯，想搞好学习，也知道必须坚持下去，这就是一个很值得嘉许的想法。 有时候可以进入状态而且可以做好，说明你有坚持下去而且成功的经历和经验，可以回头总结总结，一定可以发现其中的妙处。 陈大夫有注意到，你跟那位男生有过交往，能近距离接触男生，这是一个以自己女性身份接触异性的经历，你也做了一个决定并付诸行动，“还他人情”的说法可以理解为你们的交往仅仅让你止步于超越一般同学关系却还没有达到恋爱境地，提示你没有陷入深层次的交往，这个时候可以问问自己：我真的需要这样的交往吗？这样的交往对学业造成的不良影响我能处理好吗？我是不是那少部分呢？我真正的目标不就是应付高考吗，那，我为高考能做点什么可能会更有益呢？ 至于班上的学风似乎不太好，只要自己的目标是应付高考，相信你会慢慢进入状态的。 陈大夫给你一个作业：十年之后，我想过什么样的生活，那时候我在哪里呢：身边熟悉的学校环境永别之后自己该是个什么样子呢？（可以完成之后发到这里，对自己是一个警醒和鞭策哦）患者提问：十年之后我想当银行职员或者老师，我不想像我爸妈一样当工人，但我听说大学生毕业后也很难找工作 工资也不高，唉…我主要的问题是做事三分钟热度，刚开始充满激情，过几天就坚持不了了，可能是意志不坚定吧.那个男生和我出去玩的事被他的一些朋友也是我的同学知道了，如果我拒绝他，他会很尴尬我也会有点尴尬，怎么办郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 先说说，你对他的印象，不少于150字； 可以保持好朋友的距离，这对你来说没有经验，可以尝试做一下，这也是成长过程中的一个作业。 然后陈大夫帮你做简单分析。患者提问：他人还可以，上次我一个人在医院看病他就马上赶到医院找我。但是他不怎么搞学习，只有地理好点，而且他的朋友大部分也不怎么搞学习，这是最大的问题。而且我容易受别人影响。他性格可能比较稳重或者内向，因为他现在还没跟我表白，只是不停的为我做一些事情。我都不知道他喜欢我哪一点，我也是慢热型的所以我觉得我并不是非常了解他。但他一直为我做事送我礼物我会觉得不好意思。但我常常在想：如果现在不是高三，说不定我就答应了…郴州市精神病医院心理科陈卫华回复：看来你对他有多方面的观察。陈大夫觉察到，你对他仍心存戒心，对两个人陷入恋爱并不看好，只是不想把眼下的事弄得很复条，先得顾及他的自尊心。陈大夫想提示的是::如果继续这样的接触，三个月后会是怎么样的一个分手佳局呢，可设想。然后发到这里。患者提问：如果继续这样下去，他还送我东西我会觉得更不好意思，但是班上同学都知道了这让我觉得苦恼，三个月之后只会更尴尬，而且我们两个都是属于内向型的人，平时在班上都不怎么说话的，如果我拒绝以后我们可能会跟陌生人一样了，我该怎么办患者提问：他现在发qq微信给我我都不回他，我有时候觉得是我伤害了他，明明上周六还一起出去吃饭，但当时是意外情况…结果现在qq微信都不回他…每次发生一件事我都觉得好像是我的错…郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 陈大夫反复的研读里你的所有帖子，标题是高三厌学、想谈恋爱；后来描述的心声让人能感觉到，原来对于学业有苦恼，现在对于恋爱一直在烦恼。 你也推想了，“三个月之后会更尴尬”，接下来，陈大夫建议设想一下：高考结束后，高中生活结束后，自己走在街道上的时候，会发生什么呢？心声是什么呢？患者提问：陈大夫，事情我已经跟他讲清楚了，他也理解了我的想法。现在我的问题是学习方面的：我刚上课或刚上晚自习注意力很难集中，很容易受别人的影响，我做事很难进入状态，但只要进入状态就可以做好。而且我做事情总是三分钟热度，刚开始很努力，几天后又和以前一样了。而且我们老师说要锻炼 自己的深度思考和逻辑思维能力 ，可我注意力不集中想要锻炼这些能力感觉很难，可以帮帮我吗郴州市精神病医院心理科陈卫华回复：课前预习三分钟，带着疑问听课，注意力会提高7%老师的建议可试一试。大家都在关注和帮助你。患者提问：谢谢陈大夫，那个男生问我高考后会不会给他机会，如果给他机会就要回他微信，不答应就不回微信，不过我都不知道他喜欢我哪一点，而且我也不是很了解他，我们的朋友圈子都有点不同，而且我还没有自信，还容易想很多事，不过他人还可以，我不知道该怎么办了郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 先说说，你想怎么应对？可以设计多个做法。 可以找你身边的好朋友，看看他们的想法。患者提问：陈大夫我还是想跟您请教厌学的问题可以吗？我觉得我厌学的原因有几点：我的目标不明确，信念不坚定，意志力不强；每次我给自己定好计划可就是做不到，每次都想着回家一定要搞学习可自制力不强，回家就玩去了…我学习很难进入状态，但是如果进入状态了也可以学好；我有时候总觉得努力后没有收获，所以学习没有动力；而且我总是很在意别人的看法 心想：如果这次我超过他了他会怎么想我？郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 陈大夫回头看了一遍所有的帖子，觉察到，你能平静的谈一些自己的感受了。关于厌学， 需要注意的是“厌”字，也就是情绪方面出了问题，影响了学业的进行。 情绪变化跟日常生活里发生的事情有关，能处理妥当一些让自己厌烦的事情，那么，能更好的投入学业里。 关于学业，能从小学到高三，可以说是读书方面的老手了，平时也可以观察到周围同学是怎么学好的，是怎么学习状态不佳的，自己也有深刻的体会。一般来说，方向对了，努力一定有回报，方法得当回报会更高。只要明确方向，完成高考，高考前的任何努力都将是一种“演习”，可以自己跟自己比较，多看到自己的进步能更坚定自己的信心。别人的看法重要，自己的看法更重要。 陈大夫知道一句话“每天发生在自己身上的事情，99%与自己无关”，可以说说你的理解。患者提问：每天发生在自己身上的事99%与自己无关？不懂这句话的意思。我觉得我找不到正确的方向，我的目标很模糊，高三最重要的就是有坚定的信念，这样才可以坚持学习下去不受别人的影响，可是这些我好像都没有，我的意志不坚定，又想和同学一起玩，又想不能玩我要搞学习，我该怎么办？而且我还有考试焦虑，平时练习题做得出来一到考试就做不出，考试时我就想：我的书包、手机有没有放好？考试题目难我该怎么办？很难集中注意力考试，所以导致时间不够。是不是强迫症的原因？强迫症我吃了左洛复后好些了，但成绩还是提不上来。陈大夫，可以帮帮我吗？万分感谢！郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 每天发生在自己身上的事情，99%与自己无关。比如，老师批评了我的同桌当时自己好像也出现了心情不好，别人加我出去玩没有去人家不高兴了于是自己好像也不高兴了，这样的事情，事后想起来，会觉得是小事，如果当时就能保持住平稳平静的心情，那么能更多一点效率的投入学习；别人的是否高兴，是不是可以不在意呢？ 有老师说，来读高中，目的就是高考，想学知识可以不读高中，你想学什么就去学，但高中一定学高考大纲里的内容。你觉得这样的话，对吗？ 左洛复用量多大？患者提问：要怎么保持心情稳定呢？我特别容易急躁，没有耐心。我不知道为什么那么在意别人的感受，我也明白，别人对我有什么看法与我没有任何关系，但就是怕自己做的不好导致别人不喜欢我。读高中就是为了考大学，因为只有得到本科文凭，才可能有轻松一点的工作。左洛复一天两颗，但最近医生要我加到三科 医生说我的强迫症状好了点但没有好彻底 要我加量，但我还没有加量郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 陈大夫研读了你的帖子，一个个帖子回复后，给人的感觉，你越来越显得理性，思维方向也越来越清楚，可能，这就是心理专家说的“药物治疗加心理疏导”很重要的一种验证；可以先按医生说的去做，吃一段时间的左洛复然后考虑减少。 让自己不紧张有耐心，方法很重要。可以尝试，早上快走或慢跑两千米，坚持一周或许就可以见到效果。 请仔细阅读所有的帖子三遍，然后将自己感受发到这里，好么？患者提问：陈大夫，我发现我特别不喜欢别人说我不好，不管他说的是对的还是错的，我都不喜欢，我也知道这样不好，但是心里很不好受，时间一长也许我的朋友都会变少…我该怎么办？这次月考我数学考得很差，我父母虽然不要我压力太大，但是他们也只看成绩，我感觉很难过，成绩掉了很多…我数学明明努力了可就是考不好，概念总是弄混…而且我感觉每天脑子里好混乱的，好想“清理”下脑子…陈大夫，可以帮帮我吗？郴州市精神病医院心理科陈卫华回复：愿意做一个小游戏吗？找二一个优点:如，善良，身体健康，会打字，嗯，我某方面有了进步然后，发到这里。患者提问：我不乱花钱，考试前会有紧迫感，有上进心，身体还算健康，在学校表现还可以，基本听老师的话，会用手机查资料。我英语听听力比以前好些了，基本就这些了…不过我有时候很纠结，我又想变得优秀，又不想和别人不一样，只想普普通通的生活…可以帮帮我吗？谢谢！郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 不乱花钱，说明你有主见，别人有什么事别人的事情，我没有但我有自己的拥有。 考试前有紧迫感，说明你有上进心，想争取好的名次，让大家更喜欢自己。 身体健康，这是包括爸爸妈妈和自己都高兴的事情。 在学校还可以，说明你能遵守校纪校规，是合格的学生。 基本听老师的话，说明，你愿意听老师讲课，得到老师的认可是很开心的事情。 会用手机查资料，说明你对待作业的态度是积极的，能利用好现有的资源，聪明。 英语听力比以前好，说明自己进步了哦，可喜可贺。 陈大夫的看法是，你在变优秀的路上嘛。 继续找优点。患者提问：基本上听父母的话，基本不乱扔垃圾，基本遵守交通规则和遵守公共秩序，有班级集体荣誉感…想了很久就这些优点了。还有一个问题：我决定我要认真学习了，但我有时候还是在想关于那个男生的事，因为我们就在一个班，有时碰面都有点尴尬，而且我也没有明显拒绝他，只是跟他说所有与学习无关的事高考后再说。他坐在我的斜后面，有时候我总觉得他在后面看我…我上台布置作业也感觉他在看我…也许我以为他已经看了我五次实际他只看了我一次吧…但我不是很喜欢这种感觉…所以有时候搞学习都不专心了，我该怎么办？郴州市精神病医院心理科陈卫华回复：嗯，他看你的次数可能比你想像的还多，甚至多很多。或许他扑在桌上睡觉了，比你想的少很多。他关心你，一定希望你快乐，不是吗？尝试带着烦恼完成自己的各项“任务”。先自己设想:做点啥事，会让我感觉好一点。患者提问：如果带着烦恼完成自己的事情就会感觉事情做得不够好，做完事后还会有点烦恼。有时心情烦的时候就喜欢吃东西，感觉好像得了“暴食症”一样！而且感觉生活每天都是一样的有点枯燥。我对于自己没有主见，感觉自己都十七岁了还什么都不懂一样，我要怎么办？郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 心情不好的时候，吃东西，用喜欢吃东西来处理情绪问题这样的方式次数不能多，重复会形成新的习惯，以后纠正起来不容易。 陈大夫注意到，你在尝试用带着烦恼的方式去应对，值得赞许。 说说看，你想在哪些方面有主见？患者提问：陈医生，我现在最大的问题就是想的多，做得少，每次我决定要做什么，但只要有一点客观变化或者自己主观的原因我就做不到了。然后时间就被荒废，之后就是后悔。但我又不想放弃学习，虽然我在吃左洛复而且不知道停药后强迫症会不会像以前一样，但我还是不想放弃学习 。我以前强迫系数是17吃药后降到了7。吃药有半年了，有点想停药了，心里很乱。我虽然不想放弃学习，但时间一长又坚持不下去。而且我总喜欢跟别人比成绩而不是跟自己比，我会想为什么别人学习的时间比我少但还是比我考得好？如果下一次我超过了前一名会怎样？这样搞得自己很累。如果我一次考的好就会松懈，下次就考不好；一次考得差就会认真学，下次又考好了；我成绩不稳定。而且我发现我喜欢以自己为中心，我觉得我得了强迫抑郁所以感觉自己经历了很多一样，其实并不是这样。陈大夫，可以帮帮我吗？郴州市精神病医院心理科陈卫华回复：两千米快走或慢跑，情况如何？有何收获？强迫系数？啥检查，scl一90？成绩波动大，与情绪波动大之表现有关？情绪要稳定，是要通过自我训练的，心灵鸡汤有时点化不到位，有一招有用，“我的情绪在随哪事变化？原来怎么看的，还可以怎么看？”，多试几次，谁试谁知道。左洛复，怎么用的？患者提问：“强迫症状评估表（YALE-BROWN强迫量表）。左洛复一天两片，前几天加到三片，但没时间去医院药不够，现在又变成一天两片。以前我一直看的医生现在去美国了，我现在每次去医院看的医生都不确定，而且学习压力又恨大，感觉强迫症好点了但一直没有完全好。两千米跑步没有坚持因为寄宿没时间，但是学校统一每天晨跑跑800米…我有时带着烦恼做事就会做得很慢，而且有点烦…我感觉我每天计划要做的很多，可实际上做得很少…郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 很好，嗯，生活有规律，自己有进步，上进心很强哦。 有一句话，可以尝试解读：没做的事情当下不重要。 为没有做的事情花过多的时间去自责后悔，对后来的做事有影响，这，可以尝试告诉自己“我尽力了，算了，把接下来的事情尽量做好就行了。 每天早上八百米，很好，坚持哦。患者提问：陈医生我现在的问题就是带着“烦恼”做事情感觉注意力很难集中，而且在学习的时候总是会在意周围的环境，有时还会受环境的影响，总担心会有其他的事情影响我郴州市精神病医院心理科陈卫华回复：带着“烦恼”生活，不被既往惯性牵着走，这样的做法和持续是一种修为，一定有益处的。患者提问：我知道我要认真学习 我一直都不甘心成绩这么差，可是我在搞学习时又有点学不进的感觉，这次月考又没考好，我妈说了我一顿，我很在意我家人对我的感受，特别是我妈对我的看法，我妈就是没考起大学，而且我妈也有点多愁善感，因为我妈从小就对我要求严格，只是近来放松了一点…我心里真的挺难受的。您说要带着“烦恼”生活，可是我觉得好难啊，我带着烦恼学习感觉效率都没有以前那么高…而且老师上课讲过的我听懂了可是考试又做不出了，考完又做出了…可能与我考试发挥有关，我考试有时候不能集中注意力，总喜欢想些别的事…难过…郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 陈大夫有注意到你这个帖子提到的一个新的地方，很想搞好自己的学习，并且把自己的进步跟自己的月考排名联系在一起，似乎目前暂时的排名靠后就意味着以后高考“一定会不好”，这样的想法很可以理解，但，其中忽视了一个东东，这个东东就是“学习情绪与学习效率成正比”。 没有考好，本来自己就已经心情受影响，把家长的责备带来的压力再加上去，会更让情绪变糟糕，于是接下来的学业想不受影响都难哦。 陈大夫想提示的是：是不是可以多跟老师或同学或网络找一些适合自己的学习方法呢？患者提问：陈大夫，我在想吃左洛复会不会影响我的记忆力或者专注力导致学习成绩不好啊？我最近学习还是比较努力的但是听医生说学习压力对强迫症还是有一点影响的。压力大可能会影响强迫症。所以我真不知道怎么办了。医生说可能我高考过后强迫症就会自己好了，可是我现在也只能努力学习，没有什么办法。但我感觉明明比朋友努力但还是没有她考得好。感觉自己很迷茫郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 可以说说，你在哪里见的精神科医生吗？ 左洛复不会影响记忆力。 陈大夫建议，不要跟别人比较，每个人都是独一无二的，今天看到的是暂时的。患者提问：我在中南大学湘雅医院看的心理科。我不是每次都固定看同一个医生，我很少放假。我现在主要还是考试焦虑问题，考试前如果有什么没准备好，考试时就会不停的想那件事，导致不能集中做题，然后就感到特别焦虑，但还是会强迫自己做题。挺难受的。如果考试前全都准备好了，考试时可能会进入状态，也有可能会想别的事，比如：如果我考得好会怎么样，考得不好会怎么样…这也许和我以前考试经历有关：我以前开始以为我成绩不好，结果基本每次以为自己考得不好的时候都考的好，所以就对自己松懈了。结果到后来就没那么“幸运”了，但我还是报有这种幻想，所以导致问题越来越严重…到现在感觉自己努力了可还是考不好，本来学习效率就不高，就算平时努力了，考试时也不能集中精力答题。所以有时候感觉自己特纠结，感觉坚持不下去了…郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 湘雅医院？附一？ 应该到附二去看精神科或心理门诊的。 陈大夫发现，你一直在努力，但每次考试的结果都似乎成了判断自己是否对的依据，这样的逻辑可以理解，但，是不是有失偏颇呢？ 陈大夫建议，一定要先肯定自己的付出，天道酬勤是不会错的。患者提问：陈医生，我现在好像知道情绪的好坏对学习的重要性了。经过一段时间的努力期末考我进步了，现在我想比以前更努力地学习，如果心情好还可以好好学，但如果心情不好就感觉学不进了…比如，我现在坐在窗边，窗边靠着学校走廊，每次都有同一群男生经过我旁边的走廊起哄，我又不认识他们，其中有个男生看我的眼神都很不一样，我觉得莫名其妙。有时候这个事都影响我学习了…好不容易我才看到我努力后的收获，好不容易才树立对学习的兴趣，我可不想被这些东西影响…但今天看到他们我都感觉尴尬…我觉得我们学校的学习氛围一点都不好。我每次计划我要学什么 但总是被情绪影响 我该怎么办？郴州市精神病医院心理科陈卫华回复：恭贺你，进步了 ???情绪之掌控方面，你比以前提升很多，建议:带着烦恼继续前行。

患者：检查及化验：做过艾森克测验，有强拍状态，抑郁状态，有焦虑状态治疗情况：服用过神衰康有所好转，同时服用百优解，病史：16岁—17岁，初中因弱智学不到东西，情绪低落。有爱睡觉习惯。现在22岁了，有精气神亏损状态几年，很多事力不从心。精神面貌差，行尸走肉感觉。因自控能力差，生活作风不正有阳痿症状。精气神亏损应在什么科室就诊，精气神亏损时期过长会不会引发其他问题，该怎样做详细检查！郴州市精神病医院心理科陈卫华：智商多少？患者：那不清楚，反正就有弱智，自控能力极差，注意力没有。之后就情绪低落，长期精气神亏损，这样都是因弱智并发，不知道该去那科室就诊，做详细检查。郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫查阅了你既往求助的案例和表述的内容，其中“有这些症状促使很多心有余而力不足，比如人生目标高远却身心不符合，促使这个目标始终不能实现” 人生目标高远？ 能学数学？具体怎么样？ 这对智商的判定很重要。 建议就近找精神科专家看看。 患者：噢！谢谢！我一直徘徊不知道精气神亏损，弱智。去那科室门诊就诊比较合适。要对病对点有精确的诊治，学数学马虎过去，其他的完全不知道老师讲什么。精神面貌比较差，给人感觉不好郴州市精神病医院心理科陈卫华：哦？！ 你说的是你自己？ 陈大夫是一个从业近三十年的精神科医生，从事过智商方面的鉴定工作，单从上网能讲述自己感受这点来说，你已经没有智商问题。你的智商可以肯定：正常范围。 二十一岁了，在哪上学？ 可以继续说，嗯，尽管详细就是。 患者：恩，在几年病期中身在其中能清楚明白自己的状态，是说自身症状，现在已经走入社会了，在职员工。精神面貌差，一直想治疗身心缺陷。借好大夫这平台咨询得到医师指导，下次能清楚明白，该如何计划治疗。以便精确治疗。患者：精神面貌是人之间交往的镜子，目前竞争非常激烈，太多数人对人表面的东西看的很重，相反内心承受能力差。所以由于我精神面貌自身影响极大，借此平台得到医师指导，以便今后能得到全面治疗。郴州市精神病医院心理科陈卫华：嗯，看来，陈大夫的估计没有错，一个在职员工，智商有问题无法被录取。 你谈到的精神面貌，估计跟社交有关，敏感且容易紧张的人会内心很纠结，也显得不够自信，陈大夫这么分析，能接受么？ 温馨提示：尽可能多的提供信息，可以随便写。 患者：社交问题，我始终估计自身还是有个点，至于在职也只差那么一点不被录用了，现在一般国企在招聘也没什么要求，也没什么标准考核。我给人最多印象就是傻B，脑子有问题，很衰。不过我也挺厉害的，那么多人这样评论了。像以前服神衰康有时精神很振，手肢节就好像打通奇经八脉。注意力会很集中，也感觉沉稳。好像后来服着有时也没感觉药效，不过整体还可以，现在面貌还是有点萎缩，衰老。自身也还存有缺陷。患者：像看书都看不懂，好像非常浮躁，没注意力，也不能理解那些书面字迹。患者：估计也正在慢慢不录用当中，但回想下做事很老实也没干什么坏事。给人的最多印象就是傻B，脑子有问题，很衰。逻辑推理思维还是有，面貌，行动都有点萎缩郴州市精神病医院心理科陈卫华：每个人都应该多看到自己的积极的一面，你说呢？ 你好像对自己的评价不积极哦。 患者：实际是这样，但我想积极去改变患者：人家说20岁像个50岁一样，我也知道，但这个没关系，积极一点，去改变。这是务实。不过我觉得我是开心点，只是有空闲就好点心思放自身的一些缺陷。得到改变患者：只是在医师面前我想完善，如实的表达这些，在生活中也不会做这些评价，在生活中更多的是别人评价。而生活中自己是个主角，是让别人看。需要积极的做好每件事。不管怎么积极去做，做的再好，自己感觉事与愿违，别人看到叹息，做事什么都可以，有时候感觉脑子有问题，精神面貌不好，衰！郴州市精神病医院心理科陈卫华：嗯，这三个帖子能让人感受到，其实你对自己有中肯的评价。 费解的是，你怎么会给自己贴一个弱智的标签呢？ 最后一个帖子，表达挺顺畅，用词很丰富，挺干脆，自己与环境的关系位置很清楚嘛。 如果是逗自己玩，建议停止； 要是逗医生玩，也建议停止。 积极的改变首先需要建立的是良好的心态。 患者：恩，谢谢！郴州市精神病医院心理科陈卫华：看来，你在试探周围人是否真的尊重自己，故，有那么多的标签，试一试对方在看到这些词汇的时候有什么样的表现，想要一个答案。 乱贴标签的结果，受伤的估计仅仅是自己。 乱贴标签，其实还有一个社交陷阱，在自己被动的同时，他人也会远离自己，其结果跟自己以外的人无关。 以上说法，不必认真，过眼云烟耳。 祝你一路顺风！ 患者：是真的有这些症状，我在想有没治疗方案可以重新激活衰老细胞。我相信治疗好精神面貌，其实我内心还是很丰富的，可以说是一代宗师，我没想试探任何人，我是个在乎自己做的什么，不会刻意去试探别人什么，试探是没有底气、勇气、思维表现，也与气质有关，我是很正直的人，至于说如果这些标签对我影响很大，我也觉得没关系，我平时也喜欢一个人，对于我这种人什么都追求完美，我感觉几年里在社会上中国来说人之间很难相处的完美无暇。自己好好生活，快快乐乐，先治疗衰老问题 。患者：我贴这些标签也是要勇气，底气的，其实我内心很自信。我追求完美，我只希望自己发现的缺陷得到改善，对于别人怎么看，或许没什么关系，更关乎的是内心所想，所要去做的。不能太在乎别人的看法，前提不能干坏事，违反规则，否则太在乎别人看法很容易自己脑袋却活在别人的世界里。郴州市精神病医院心理科陈卫华：哈哈，看了这两个帖子，你还敢说自己弱智？ 能告诉我，原来用过什么药物么？具体点。 患者：我其实内心还是很有气质，只不过自身精神面貌影响极大。总有种不协调的感觉，服用神衰康配百优解两个月，再普乐配百优解两个月，后来由于自己原因，停止用药。药效不錯，但还有自身还有缺陷，想再全面点治疗，身受其害，对于精神性，我也有点了解，一个人表现浮躁，其实内心是抑郁，自身内心承受不住的，外在就会体现相反的浮躁，现在目前我好像个虚体，沉稳没有，精气神长期亏损，关于自控，还有特性当我自控下来，就会外在体现抑郁。难受而抑郁。郴州市精神病医院心理科陈卫华：奥氮平、氟西汀，两个月。 可以尝试欣赏他人，这样有利于改善社交状态。 患者：嗯！在没服用之前，完全像僵尸，埋头走路，没有思维，不能静下来，极其浮躁。有时候想些事会自言自语，与事物里面对夸对骂，服用这些药物现在相对能静下来，有相对思维。社交的话，我是有欣赏他人的，和我玩过一段时间的人，会很玩的来，相对让我有半点不喜欢的人我会拒之以外。患者：医生说太瘦了，就开始服用再普乐配百优解，长胖了。服用这三种药后气足了，睡眠很踏实，按时睡，按时起床，还会打呼噜。起床后不会有虚，无心情的情况，而且会很积极。现在没用药，起来还是没什么情绪，没积极感、郴州市精神病医院心理科陈卫华：回头看了所有的帖子，有意思，前后判若两人。 用药之后的状况，跟你描述的那些东东，对不起来哦。 说说你的职业，好么？ 患者：现手机厂流水线生产职员,在初中三年,睡过去了.老师有时说在校像吸毒的人一样,其实没有,精神面貌差,没注意力,没思维.毕业出来2007-2010一直单身在深圳,永远处于找工作,但始终没找到自己认为合适的,(疲惫而失落).2011年,过完春节,心想该好好生活了,背上包袱,独自跑上广州,从事相当高档的KTV服务员,在职感到很好,舒适,学到很多东西.后来还是由于精神方面问题,做到了对公司影响极大的事件,且自己也无法接受,自离.(人生转折点)后来,2012年关注自身问题,找到厂里做工,后来就去医院看了下.改善很多.现在还有身心缺陷,追求全面治疗,我再把人生历程用股票,画出来,经历非常丰富,同时这里面我出太多东西,有趣.促使我现在很积极.人生最终走向取决自己.现在没服药,早晨还是有赖床了郴州市精神病医院心理科陈卫华：做到了对公司影响极大的事件 我再把人生历程用股票,画出来, ------------------------------------------------- 嗯，一个长时间不断思考生活的人，郁郁独行，不容易被外界牵着走。 患者：这些历程，促使我对生活，工作，（家庭，如果有家庭的话）分的很清，甚至我很感谢这些所经历的，分的很有条例。懂得如何去享受生活，在美好，宽阔蓝天下，没理由不去好好去生活，勾画出自己人生色彩，在工作方面懂得该如何积极，创新。在这么激烈的竞争下，我们只有强大自身实力，勤奋创造成绩。在家庭可以如何去经营。在2011年，在美好环境下，学会了如何追求人生的丰富，生活的完美。我永远记得这是人生转折点。但现在最需要改善，注意的还是回到身心一些缺陷，在我经历这么多之后，我才会对自身更高要求，对生活要求更完美。可以说是多面性人。在生活是怎样，在社会该怎样，在家庭该怎样，这样处理各种形形色色事物也不同，包括说话郴州市精神病医院心理科陈卫华：嗯，感谢生活给了自己磨砺的机会，感谢生活给了自己变强大的机会。这都显示出自己的积极的一面。 是不是有时候 自己过于认真了呢？ 患者：认真本是褒义词，像我外表畏缩，内心强悍，总有点不协调感觉，但说太认真了，我还是抑郁了一阵，不过觉得我对自己很认真，对自己认真才会有严肃的人生观。在工作，爱情，会比较严肃，在娱乐，休闲时不刻我又会体现活跃，放纵的一面。医师能这么有耐心和我聊。谢谢！像我这样该去那科室就诊，注意是精神面貌，精气神亏损问题郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫建议：见精神科背景的心理医生。

患者：检查及化验：心电图，脑电波，正常；心理测试：恐惧，焦虑，抑郁 治疗情况：2012年10，西普兰片加B6，吃了半个月，无效病史：去年七月份受刺激后头脑很痛，头脑一片空白，思维分散，神情恍惚。不会思考，一想问题头就痛，要爆炸的感觉，不会主动有意识的做什么事，几乎所有的事都要别人教或是看别人怎么做，但吃饭睡觉洗衣服会自己主动去做，一些直观的东西也能理解，但不能转个弯去想什么问题，对做过的事头脑一点感觉都没有，跟没做一样，只记得有那件事在，什么事都进不了自己的头脑，见人会紧张害怕，因为觉得自己头脑想的事都在头脑外面，别人看的到自己想的东西，知道自己头脑不正常，久了，觉得别人对自己没有异样的眼神，才放松，敢接近她，但还是不怎么会交流，因为对一切事物的感觉发生了变化。还有一些感觉也发生了变化，有时会觉得同一个地方的灯，有时亮点，有时又很暗，有时地方的空间大，有时又小。害怕别人语气很凶的对自己，心里会伤心难受，哭，不敢接近那人。经常被自己觉得语气凶的人叫自己吓到，每天晚上都做恶梦，总是梦到受过刺激的那件事，还有一些很奇怪的梦。 1.我是受了刺激头脑变笨了吗？2.需要如何治疗？郴州市精神病医院心理科陈卫华：曾经有过让自己难以承受的事件发生，然后心理方面有明显的变化，尤其是情绪方面，戒备心强（警觉性增强 ），做恶梦。 就陈大夫知道的，河源市精神卫生防治院有一个六十多岁的很有名的精神科医生，廖巨福主任医师，心理科的主任，副院长，很多人都在他的帮助下治愈。 西酞普兰，适合你，这个药一般在第三周后起作用，你用的时间不够，具体需要得到精神科医生的当面指导。 患者：陈大夫，如果我是抑郁症的话，我应该很想自杀才对，可是我想好起来的欲望很强，我头脑真的一片空白，就因为这样，我什么都不怎么会说和做，所以不想出门跟交流，别人说什么，我也没什么感觉，自己说了什么也没有感觉，有时说的话做的事可能过份了，别人生气了，我从她们的反应和跟我说时才知道，那时自己会非常非常的难受，觉得是自己错了，但具体怎么错了，却体会不到，越是这样越不想出门。还有这段时间发生过什么事，我都不太说的清它们发生的先后顺序，有些话跟谁说过，没跟谁说，也不太清楚，陈大夫，你能具体描述下我的病情吗？我现在是生不如死，如果治疗也没效果的话，我一天都不想这样活着了。郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫说的是，你情绪方面有了负面的变化，没有调节过来。 刚帖子里提供的情况，有交往方面的不足，不想出门，回避交往，从临床经验看，这类情况用抗抑郁药有明显的效果。 看得出，你很期望自己的情况得到改善，愿意说说以前哪些事情让自己难以面对、不堪回首么？可能这会让你表述很多的内心秘密，建议你想好再说。最好是面对面的跟专业医生谈论，这有利于心理症结的展开和梳理。 患者：陈大夫，谢谢你为我增加了3次的咨询机会。如果我只是抑郁症的话，那我会试着慢慢调节自己，可能自己是有些事没放下吧，或是没调节好，才把自己弄成这样的，从去年10月份开始我就一直以为自己的得是精神分裂，一直咨询医生是不是得了精神分裂了，可能当时发生一些事的时候，头脑发生了一些变化，那些变化，自己控制都控制不了，觉得很可怕，以为是精神出了问题，那样一定要靠吃药才会好的，现在知道了是抑郁症，抑郁症应该是心理有什么事没放下才会这样的，所以我想先靠自己努力走出来，实在不行了，再去找医生帮忙。也谢谢您的详细回答，因为我咨询过很多医生，也包括去医院看过的医生，他们就只会说得了什么病，开药，从不给我分析我的情况，都快半年了，因为您的回答，我第一次觉得轻松了一点，谢谢您。郴州市精神病医院心理科陈卫华：都说人有与生俱来的七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊），忧就是你担心的那个抑郁症，抑郁谁都有过也不会不再出现。至于是抑郁症，那是一种比较严重的心理方面的疾病，没有必要给自己贴标签。谈及分裂症，从你提供的信息看，没有必要往那方面去对号入座，需要专业医生下结论的。 看了你所有的帖子，依据经验有不少猜测，“每天晚上都做恶梦，总是梦到受过刺激的那件事，还有一些很奇怪的梦。” 那件事需要重新审视、重新理解和化解，这需要做比较多的沟通。 Just here and now. 能表达出自己有“很可怕”，离找到办法去应对就不远了。 患者：陈大夫，真的很谢谢您，今天早上起床，我第一次感觉到了声音，我家楼上在装修，应该挺吵的，很多人都在家待不下去了，但是那么久以来，我只知道有声音在响，但从来感觉不到有多吵，现在感觉到了真的很吵，别人跟我说话，我也能感觉到话的感情色彩，自己也知道怎么去回答了。这应该是好的开始吧，虽然现在头脑还是有点懵懵的，谢谢您。郴州市精神病医院心理科陈卫华：万事开头难，守得云开见月明。 我的一位同事说过一句话：这个世界真的好呐！ 患者：陈大夫，我还想请问下您，就我这种情况，需要吃药吗？因为我还是觉得头脑压得紧紧的，感觉还没完全正常，我想快点好起来，如果要吃药，是不是就吃治抑郁症的药？谢谢郴州市精神病医院心理科陈卫华：你的情况，顾虑多，因而烦恼也纠缠着自己，可能与某些事情有关，这需要从新去审视让你纠结的事件。 你的情况可以通过药物加心理咨询得到缓解。 患者：陈大夫，不好意思，又得麻烦您了。陈大夫，我现在都不知道要怎么办了，每天都过的生不如死，我也很努力的好起来，可是总觉得调控不了自己的大脑，我不是觉得我得了精神病或是什么病才会心情焦虑抑郁什么的，不是因为担忧什么才这样，是我的头脑跟以前真的不一样，每一个时间段，头脑就变化一点，千变万化，不是我想控制就控制的了，我觉得最大的不同就是，头脑变呆了，很多事我都不会自己去做了，都是看这别人做，学着做，就算我现在在做着一件事，都不会在我头脑形成一个系统，做过什么，说过什么话，头脑一点感觉都没有，根本上体会不到是什么意思，基本上就是别人说什么就是什么了，也要从别人口里说出，我才知道自己事情都没做得过头了，越是这样心情就越不好，越焦虑，越不能跟人交流，还有就是感觉看世界的感觉发生了变化，那种感觉就像是自己原来的头脑换成了另一种头脑，什么都改变了，还会过份去关注某些东西了，还有天天都做恶梦。我也不知道为什么自己头脑这样了，还能生活，每天过的都不知道是什么日子，跟做梦一样，只认得人跟东西，其它全都不会了，而且对人跟事物的感觉又不是之前的那种感觉。陈大夫，我还能记得头脑发展现在这样的过程，就是去年过完年那后自己开始胡思乱想，一直认为自己长的太小个了，于是很伤心，拼命压抑自己的思维，不停的否认自己，一直就想一个问题，控制不住发脾气，最后头晕晕的，头脑不会动了，头脑被撑大的感觉，也很难集中精神，感觉自己的脸也变大了，身体也变小了，五官也变了，自己嘴里的味也变了，那时就被要求辞职回家了。回到家我就想好起来，觉得自己想过头了，可是发现怎么都好不起来了，头脑还那样，但头脑还能正常的感受事情，也知道要去做什么，不能做什么，接着又发生了感情上的事，头就开始痛，也开始焦虑，担忧，思维就更加分散，恍惚了，眼前的情景也像是好几年前发生的一样，包括对人跟事物的感觉，最后头脑一片空白，那时就发现不怎么会思考，不怎么会交流，说话做事没感觉，然后急着看医生，但那时还能很清楚记得自己头脑正常时的情形，于是很着急想要好起来，慢慢的头脑就自己慢慢的变化，不是自己有意的去想什么，头也开始晕，做恶梦，害怕出门，与人交流，但是这样情况都是自己头脑不会做事导致的，有时就算我心情很好，我的头脑都没有一点的好转，现在唯一好一点的就是看人比较清晰，可能有点多，可是我真不知道什么是重点，什么不是了，陈大夫，我这种情况真的仅仅是因为抑郁才导致的吗？还是因为头脑发生了变化，才抑郁的，如果是抑郁，精神病，我都能接受，起码还有好的可能，可能我现在这样，别人又看不出我有什么问题，但是我头脑的变化，感觉又只有自己才体会的到，真的生不如死，如果真的没办法好，我死了都觉得没什么，可能还好受些，陈大夫，我希望您能帮我分析下我具体得了什么病，这样我也心里有底，然后知道要去看什么科了。郴州市精神病医院心理科陈卫华：看心理科，见资深心理医生。 陈大夫注意到，你确实在很用心做一些事情，想让自己的情绪改善，有一个美好的心态去应对生活是自己最想做的事情。 用过什么药物？ 患者：我就是刚开始的时候去医院看过一次，吃了半个月的西肽普兰片就没吃了，当时头脑很难受，那种改变，想象不到的可怕，自己都无法控制的，一直认为是精神出问题了，不是抑郁症，所以没吃治抑郁症的药，家人又不觉得我精神有问题，也说我是抑郁症，之后就没怎么去看医生了，现在很多大夫都说我是抑郁症，我现在信了，只要不是头脑变笨了就放心了。我过些时间就再去看看医生，不想总麻烦您了，等我好了，我再来谢谢您。郴州市精神病医院心理科陈卫华：回头再阅读了所有帖子。 以陈大夫的执业经验，你的话题还没有展开，不过，在表达方面越来越思路清晰，读你的帖子也觉得是冷静状态下不慌不忙写下的。这些都证明你的脑袋一点都不笨哦，是不是对自己少了点自信呢？ 关于药物，这里就不谈了。 患者：陈大夫，我仔细的想了一下，好像一切都是有原因的，之前可能没那么严重的，我开始胡思乱想之后，可能就是头晕而已，很难集中精神，然后又受了点刺激，头脑有点空白，那时要是静下来休息段时间或是看医生，就不会像现在头那么乱了。我没胡思乱想之前，什么事情都做的可以，没有什么差错，工作做得也还行，如果不是当时胡思乱想，我就不会从工作的地方自己辞职回家了，然后过了年，家人就叫我去从新找工作，然后就一直胡思乱想，每天都压着自己的思维，就这样过了4个月，头晕晕的，头脑不怎么会动了，然后就回了家，中间又遇到了我之前的男朋友，有过一段时间的联系，之后又没有联系了，我一直以为是我的错，因为我那时就有点控制不住自己发脾气了，可能是自己的语气有点凶，不然结果就不会是这样子的了。之后家人又叫我出去找工作，但是那时是非常不舒服了，头脑也有些变化，就是不怎么会思考了，记不住事，老是哭，恍恍惚惚的，头脑一片空，跟世界脱离的感觉，最后同学给我介绍了工作，没有面试的，不然我是进不去的，因为当时我根本就不会跟人正常的主动的去交流，都是别人问我一句我就答一句，那是一间学校，因为我刚毕业就去学校教过书，之后自己辞职了，我想回去教书也是因为，我就是从那时开始胡思乱想的，那个时候的我头脑什么的还是正常的，我一直想回去教书，其实是想头脑，心态什么的能变回正常时那样，我不知道我是不是想找这份工作的，当时也想着，变回以前那样的话，我可能就没那么痛苦了，我就不会跟我以前的男朋友是现在的结果了，可能结果不会是现在这样，起码自己不会受到什么伤害，去到学校人一多，还有跟他们交流，我就更加发现自己不会跟人交流，动作也很迟钝，做什么都要看着别人做才会，很压抑很压抑，觉得头脑塞满了东西，每天都很恐惧，人跟事物的感觉也发生了变化，但是那时我不怕人的，只是不会交流而已，最后有一次，差点别人给骗了，别的同事一眼就能看出那人时忽悠人的，我却不知道，觉得别人是看到自己傻，才会这样忽悠我的，之前正常时是没发生过那样的事，之后就开始有点怕人了，但是同学，朋友，家人就不怕，就怕陌生人看自己，觉得别人看我是看出我的不正常了。在学校过的每一天都很恐惧，头发不停的掉，也不怎么会教，还有一些动作，比如管学生，自己也把握不住那个度了，不知道自己的行为动作是否过度了，有时要从他们的表情才能看出自己的行为对不对，自己怕伤了她们，也怕这样每天不能讲课，害了她们，最后辞职不成就自己偷偷走了。接下来就去看医生，自己想要好起来时，头就很痛，然后就慢慢的发展成现在这样了，越来越严重，觉得世界已经千变万化了，还有就是特别怕自己做错什么了，特别在意自己做的每一件事是否合理。陈大夫，我还发现我看人很模糊，但是不管看谁（男性）都会慢慢的看成我以前的男朋友的样子，还有做的梦，都跟他有关，都是几年前我们分手的那段时间的情形，因为那时我很伤心，还有回到曾经读书的学校，感觉就像刚刚跟他分时的情景，现在是第二次经历当时的事，我不知道是不是在心里放不下他还是怎么回事，就算我怎么摆脱都摆脱不了。我觉得现在是自己的头脑千变万化，世界也发生了变化，头脑没有一个固定的自己，所以见人不知道说什么话，该去做什么事，现在是很害怕见人跟思考问题，陈大夫，我该怎么办呢？郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫仔细的看了你的帖子，在我还没有赶到厌倦之前，你的帖子就结束了。这说明什么呢？嗯，这说明你的思绪是清晰的，表达是条理明晰的，能写这么长一个帖子且一气呵成，真为你感到高兴。 陈大夫的看法是，你赶到很疲劳，就是人们常说的那种身心疲惫，身体缺乏神采，心理空洞朦胧，对周围环境反应变慢，难以舒展笑颜，说到这，我想你经常会有想家的感觉，也该回家好好休息休息。这个时候很不愿意见到熟人尤其是亲人，不想让他们看到自己的现状，茫无目的，可以用惆怅这个词来描述。 嗯，你说了这么多，或许还可以说很多，但，陈大夫还是建议你去面见心理医生倾心叙叙，毕竟这里的时间不够也不很方便。 嗯，你还可以继续说。没什么大不了的，困境总是暂时的。 患者：陈大夫，您好，又得来麻烦你了。陈大夫，最近我查了好多的资料，发现自己的症状跟人格解体跟现实解体的症状很像，跟有的患者（现实解体患者）的陈述一模一样，有一位医生也说我是现实解体，而不是抑郁症或是其他的什么病，而且我的症状也不太符合抑郁症的症状。陈大夫，您见过这种病吗？有知道治好过的病例吗？因为我看到很多资料说这种病是没有针对的药物的，那有其他的什么办法吗？郴州市精神病医院心理科陈卫华：关于人格解体中的现实解体，本大夫不在这里解释。建议你也不要对号入座。 我查看过你曾经咨询过的网站医生的帖子，觉得你比较敏感，自尊心特强，过于关注自己的感觉。 在交往方面，需要得到加强，这样的说法能接受么？ 患者：陈大夫，我觉得你说有点对，我当初就是在需找一种感觉，拼命去寻找那钟感觉，可能过度的压抑自己的头脑跟思维，所以头脑才会不舒服，不停的发生变化。现在我知道，不管是抑郁症还是现实解体，都不能太过度去在意那些变化，也不能强迫自己一定要寻找一种什么感觉，要做到顺其自然，这样对康复也有好处，我知道该怎么做了。郴州市精神病医院心理科陈卫华：前面陈大夫提示过：Just here and now ! 关注眼下自己可做必做的事情，尝试寻找其中的意义，让自己觉得所做的事情都是有意义有开心有长进，那，心态不知不觉中就平和了。 恭喜你，你进步了很多哦。

患者： 我吃冰毒引起的精神问题 我吃冰毒两年多了，有时候吃了冰毒产生幻听，觉得别人在说我笑我，现在我没有幻听了，就觉得别人我说我笑我用异样眼光看我，我看到人就觉得恐惧害怕 我想好起来，我得了这个病不能正常的和人相处还恐惧别人我很痛苦郴州市精神病医院心理科陈卫华：16岁开始，用病毒，出现幻觉，这说明用冰毒过量了，出现了中毒症状，也就是通常说的“上头”。使用时间超过两年，还有很明显的心理问题，那就是专业上的精神活性物质所致精神障碍。 陈大夫建议：脱离吸冰毒人群，断绝冰毒来源，自食其力。 去见心理医生。 患者：我得这个病一年了，这个病严重吗，大概治疗好久可以治好郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫查过你原来求助的帖子，有相关专家给你提过建议，说说你对他们建议的理解，好吗？患者：他们就喊我吃药说一年不吃毒就可以好，去看心理医生，一边吃药一边看心理，越是害怕别人越去相处面对郴州市精神病医院心理科陈卫华：以陈大夫看来，你好像对原来的专家的建议不满意，也不愿意遵照执行，这么说，能接受么？ 十八岁了，成年了，冰毒的使用过程相信你知道的，对女性来说，冰毒对身体的不良影响很大的，特别是内分泌方面。 陈大夫温馨提示：接受专家的意见，给自己一个阳光灿烂的生活。 患者：你能详细的告诉我怎么能好起来吗郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫不知道你目前在读书还是就业还是待在家里闲逛， 如果是在学校，建议将注意力放在学业上，多参加学校活动，古人说过“人伴贤良品自高”； 如果在上班，注意建立自己给同事领导的良好形象，多主动做好分内的事情，友善的对待周围人。 如果在家，那，可以尝试找一个学校去读书，或就业，这很重要。 青春短暂，十年以后你想过什么样的生活，敢去设想么？ 凡是可能导致让自己再用冰毒或其他东东的机会和环境，要提醒自己尽快避开。能避开的与物质滥用群体接触的机会都毫不犹豫的婉拒。 告诉自己是一个好青年，守得云开见月明。 患者：但是和别人一起吃饭害怕大嘛，相处起来也害怕，恐惧别人看到我害怕的表情会认为我不正常，我想知道如果我不吃冰毒了多久可以好，好不起来活着也没有意思了郴州市精神病医院心理科陈卫华：嗯，害怕总有一定的原因，能说说么？ 远离毒品，生活会在六个月以后依旧灿烂。 患者：我看到人恐惧，害怕别人看到我恐惧的表情觉得我有病，怕别人笑我觉得我脑壳有问题郴州市精神病医院心理科陈卫华：你说的“别人”是？周围的朋友？父母？熟人？ 具体说说。 患者：除家人和男朋友还有我两个朋友，其他人都恐惧郴州市精神病医院心理科陈卫华：拾得和尚说：先善意的看待周边环境； 也就是说，周围都是好人，都是能帮助自己的人，没有人想刻意的去伤害你。即便是自己觉得受伤害，可以给自己时间去判定该不该去理解为伤害。 陈大夫这样说，愿意好好揣摩么？ 患者：我知道没有什么撒但是就是恐惧大嘛郴州市精神病医院心理科陈卫华：你知道有的方面是可以相信的，可以坦诚应对？这样理解，行不？ 恐惧？要是没有恐惧，那么，自己想做什么就方便了，是这样想的么？ 患者：是啊，所以过两天我就要去接受治疗了听说那个医院还可以网上看到的郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫温馨提示：到正规的医院见精神科医生。患者：像那种才是正规医院呢重庆红十子会矛盾医院可以不郴州市精神病医院心理科陈卫华：重庆有很多精神病医院，有戒毒科的精神病医院的精神科医生可以见见，他们对你一定有更大的帮助。 重庆红十字会康盾医院没有查到有戒毒科。 患者：哪哪个医院可以啊你能告诉我吗郴州市精神病医院心理科陈卫华：就陈大夫知道的，精神病医院有戒毒科的话，处理你提到的情况是最合适的。患者：我不知道哪个医院有啊哥哥郴州市精神病医院心理科陈卫华：重庆市精神病医院戒毒科，可以去。患者：好谢谢你咯，你们医院在哪里啊郴州市精神病医院心理科陈卫华：我们医院在湖南郴州，也有戒毒科。患者：好多钱知道疗程我这个病大概要治疗好久郴州市精神病医院心理科陈卫华：十九岁，建议让父母陪你去。这很重要。 患者：如果是你们医院治疗我这个病要好久时间，可以的话我想去你们医院郴州市精神病医院心理科陈卫华：三周或五周， 重要的是自己愿意远离毒品。 患者：我愿意撒，大概要好多钱啊郴州市精神病医院心理科陈卫华：五千左右，湖南郴州大概这个费用，具体要跟戒毒科联系。 患者：哦哦患者：能确定治好吗郴州市精神病医院心理科陈卫华：远离冰毒，以后不再滥用这类物质，只要自己愿意，一定可以做到的。患者：哦谢谢咯新年快乐患者：我想在明年把病治好，你们那里太远了我就去重庆市精神病医院吧，治好了明年我就开开心心回家郴州市精神病医院心理科陈卫华：蛇年快乐！ 都说新年新气象，可以换一个活法的。 患者：如果我在重庆市精神病医院治疗要治疗好久才可以好呢病？它那里治疗的费用和你们医院差不多郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫上网查过，就近接受帮助是最佳选择。患者：大概要治疗好久可以好郴州市精神病医院心理科陈卫华：蛇年快乐！ 陈大夫建议：到重庆市精神病医院去咨询。 患者：如果我怀孕了，病是不是要严重点郴州市精神病医院心理科陈卫华：怀孕？ 你做好了“做一个陪伴孩子成长的母亲”的准备了吗？ 患者：没有我前3个月怀过孕，怀起感觉病要严重些郴州市精神病医院心理科陈卫华：原来怀孕过，目前不是怀孕时期，嗯，有想做母亲的愿望很可以理解。患者：没有哈，你在网上查哈重庆市精神病医院在沙坪坝红傮房可以不，谢谢了大哥郴州市精神病医院心理科陈卫华：幼儿园的老师经常教导孩子们：自己觉得的事情自己做。 自己查，然后行动。 患者：我今天听到别人说精神病是很难治好的，特别是我这种有意识的人，我好害怕，我想请您帮我查哈患者：你好多岁了哦郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫听说，上帝也仅仅帮助那些愿意自救的人。患者：但是我不知道怎么才知道那个医院好不郴州市精神病医院心理科陈卫华：正规的医院，都值得信任。患者：哦谢谢咯郴州市精神病医院心理科陈卫华：真的期望你早点开心连连。 患者：亲爱的医生哥哥，我问你个问题如果我再也不吃冰毒了，吃中药和西药大概好久可以好患者：能不能好起来，好不了我就不活了郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫温馨提示：学会爱护自己。 二十多年前，我们开始从事戒毒这个项目的时期，就总结出一个原则：断绝毒品来源；脱离吸毒人群，自食其力。 这个原则，对于物质滥用者是普遍适用的。 只要远离物质滥用，就一定能好起来的。

患者： 医生你好，第一次咨询我就说的详细一点吧。应该在近半年的时间，因为和男朋友也处了四年了、年龄也都差不多了、就考虑结婚的事情，也和双方家长沟通过。男方的经济条件现在结婚的话确实有些困难、因为生意赔了不少钱。可是我的家里人总是催我们结婚（我是87年的、他是85年的）我现在自己心理也很痛苦，理解父母为我着想的心情，也理解男朋友和他父母现在的难处，可是我也真的着急结婚，我在中间两面的压力我真的快疯了，两面为难死我了。我觉得压力好大、甚至怀疑我和男友到底能否结婚！我该怎么办....我是怎么了？医生帮帮我吧 没有治疗过 我是不是有忧郁症、或者是忧虑之类的郴州市精神病医院心理科陈卫华：这方面，有一种很有意思的说法：有一个人花钱买了房子，140平米，啥都有，煤气管道，家具、电视等，却每月2300元租出去，买房子花了六十多万，那个租房子的人真的很走运，很聪明。 说说你对那个租房子的人的评价，好么？ 患者：我觉得就是运气好吧。但是他也付房租钱了呀。 我一想到过年回家就头疼、不知道怎么和家里人说，昨天还和男朋友吵了几句郴州市精神病医院心理科陈卫华：我们这里的房租就是这样。 回家头痛？ 跟男友吵架？ 看来，你需要学会控制好自己的情绪。 患者：我不知道这件事情该怎么办、父母总是问问问、我的压力好大、我是夹在中间的那个啊。我觉得我心里有病郴州市精神病医院心理科陈卫华：想想给银行的贷款利息，还不如租一个房子，绽放的爱情找一个落脚的地方，陈大夫估计你的压力就处理好了。患者：还有总怀疑男朋友、不信任他，可能是他以前贪玩和欺骗给我留下的阴影。只要是他身边的异性朋友和同事我都会怀疑和敏感。还有就是比如用过的擦手毛巾没挂好、脱下的衣服软乱扔、用过的东西没放回原位等等我就会生气，或者自己再去弄好。有次嫌弃妈妈的碗没洗干净，说了一句这碗没刷干净，当时妈妈应该心里很难受。还有就是可能因为最近生活压力大，总觉得生活没劲、过日子麻烦、活的累，对自己的未来恐惧、觉得害怕和无助。而且我总喜欢叹气。陈医生、我是不是有病啊、是什么病，严重吗？郴州市精神病医院心理科陈卫华：人总是这样，越是难如意的时候，越容易想到可能的最糟糕结局。 陈大夫觉得，可以多找自己的好朋友、老同学倾诉，或与心理医生面谈，这样做可以减压。 生活的烦恼，你正在经历，大好青春、温馨情爱不好好享受，好像很划不来哦。 患者：我们俩其实很稳定，我们家里人就总是催我和他结婚，之前我的妈妈和姐姐和他父母见了一面，因为我老家不是这个城市的，所以想让他们见见，了解一下，毕竟我们在一起快四年了。我们结婚不想大办了，老人也都同意了。可是昨天我妈妈打电话说想让我们先回我的老家回请下、摆个桌，一来想在我父亲退休前收点礼（父亲在外面所谓的人情挺多的）、二来想把那些亲戚的嘴堵上，免得总打听。以后我们俩想什么时候正式办就随便了。可是我们还没登记呢，男朋友总觉得这事没有这样办的，和我吵了几句...可是我觉得他们没有人为我想想患者：我觉得好累患者：我最近总怀疑自己是强迫症或者抑郁症、陈大夫，我是什么病啊？郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫五十岁的人了，能理解你父母怎么想的。 一个人的一生，有很多愿望必须在合适的时候实现，七岁的孩子一定是小学生，看着近三十的孩子成家，因为周围的人都是这么过来的，自己也不能变成另类。你们八零后可以有很丰富的思想，你的父辈不能，他们习惯了“随大流”的生活方式，确实，父辈们都操办孩子的婚事，看见一次次别人开心的样子，自己也想重复，不要用收礼去理解他们，别让他们难受，好么？ 在家里办一办，想起来，也没什么，之前周围人都是这么办的。 确实，这里有代沟，有父辈跟孩子的不跟拍，也有孩子对父辈感受的不理解，不是么？ 患者：陈大夫、我完全理解我父母的心情，我也很多次努力做男朋友的工作，我经常和他说：我理解你、你也理解理解我。他也说过同样的话，其实双方父母都有难处，我也很想把事情办的圆满、可是我俩真的拿不出钱，都和月光族差不多。我不知道自己该怎么办郴州市精神病医院心理科陈卫华：关于钱的问题，可以跟自己的父母商量。 婚姻，人生大事，不少人结婚后很长的时间都在“还钱”中享受自己的幸福生活，问问你的长辈们就可验证陈大夫的话。 确实，场面不需要奢华，但要合乎社会习俗，这很重要。 患者：陈大夫您好！今天我俩吵架了，起初是因为小事，后来他的一句＂你家给我压力了＂导致我俩终于压在心底的爆发了。他说我家催结婚就是给他压力、我说我在中间我也有压力，他说我虚了猫套（意思就是说的压力是扯淡、假惺惺）我突然觉得我很对不起父母、我可能真的没有办在一年之内完成他们的心愿和期望。可是我不知道该怎么和他们说。如果我和男朋友分开，找个可以马上结婚的人，我觉得我会很痛苦的，我过的不会幸福。今天吵架的时候我控制不住这些天来心里的情绪，终于哭了。可他说我是＂你可别哭了，弄的像你挺委屈似的，别弄的都是我的责任＂ 我心里真的很难受患者：＂我可能真的没有办法在一年内完成他们的心愿和期望＂ 那句少了个＂法＂字郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫温馨提示：请仔细揣摩他的感受。 他感到压力很大，你也很纠结，都是爱情与现实之间的处理问题，都在情绪爆发，对自己的情绪都难以很好的控制。 其实，这可以问问周围已经结婚成家的人，多问几个，看看他们是怎么过来的。 患者：陈大夫您好，给您拜个晚年，祝您全家身体健康、大吉大利、闺家幸福！患者：陈大夫、我过年回老家了、2月14号回来的。因为是情人节嘛、就没告诉男朋友、想给他个惊喜、结果堵到了他和女人在家。他开门抱着我让那个女人跑了。我们闹了一夜。他也深刻的承认了错误，我也是舍不得这么多年的感情。虽然这几天平静了、可我还总是心有余悸、总会想起那件事。我现在有个问题自己想不明白，我总是想查到那个女人是谁、可是朋友和男朋友都劝我没那个必要。可我就想去抓到她。我不能和家人说、只能自己藏在心里，自己去消化它。这种男人我还有必要委屈求全吗。我该怎么办郴州市精神病医院心理科陈卫华：看来，新问题出现了。 你说的他和女人在家，没有具体说起。 以陈大夫的看法，这件事，可以好好谈谈，然后尝试做出自己的选择。 其实，你的选择已经出现了，你想跟他一起出家过日子，原来就心烦，加上这件事，心情更容易变糟糕。闹了一夜，自己心里仍然难以平静，开始怀疑今后生活的安宁，这很可以理解。 陈大夫觉得，既然想跟他一起过，相互之间得尝试互相信任。你说呢？ 患者：陈大夫您好！对不起这么晚打扰您。我只是心里难受，想找个人说说话。那件事已经过去一段时间了，这些日子我努力的让自己不去想、不去提，可有时候我真得控制不住自己。每次想起来的时候心里都特别难受。我不选择和他分手是为了爸妈，他们所有的期望都在今年，我不想让他们伤心、上火。今天话赶到那儿了，就又提起来了。他说我这不好、那不好！ 我说那天的女人好，你去找她呀，是不是刚要干点啥我就回来了，挺可惜的吧。 之后我们一句话也没说。他睡着了，打着鼾。我没有表情，只是不停的掉眼泪。那天的一幕一幕不停的在我脑子里打转。就在我家的另一个卧室......想起我就讨厌他、恨他、想报复他！我总觉得他没拿这件事当回事，可能他是放在心里不说吧。我心情他能了解吗，他可能不知道吧..... 我心里难受，真得难受，可我没人能说。自己难受、自己哭。还要努力一起生活着，努力的让自己做得更好，再更好。可我还能做多少、承受多少、难受多久呢。记得看过一句话：信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了。郴州市精神病医院心理科陈卫华：事情过去了半个月，那件事让你对将来的婚姻有了动摇感，陈大夫这么理解，行么？ 这样的话题，网络上以文字的方式交流，很难让你将自己的感受疏泄并整理，以获得平静的心态去计划自己的将来的生活，这可以尝试就近见心理医生。

患者：检查及化验：咽囊炎耳鸣眼视力不好，玻璃体，眼底黄斑病变治疗情况：咽囊手术，骨折钢丝固定术病史：体格弱，扁桃体炎，佝偻病，弱视，心理问题，咽囊炎，眼病变不重，肘关节骨折，心理辅导治疗郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫仔细的寻找帖子里能反映的信息：一、身体发育明显低于同龄人；二、难以与同龄人或周围人做能得到尊重的沟通和行为互动；三、成长过程有明显的身体疾病带来的不便，如，视力问题、骨折住院，这让现今29岁的人难以积累足够的经验。 陈大夫想，让年轻人能如其他成年人样的享受生活，是最重要的。这需要持续的生活陪护，需要建设一个良好的心态，这需要时间。 患者：您说的很对谢谢，之前我没有支付宝要偷偷打字给您很不方便。他小时数的观念差父每天近似暴怒的填鸭式，上学母亲遵循艰苦朴素传统给穿旧衣，父对学校乱收费抵抗。他第一桌，老师吼后面的学生他都吓哭成绩中上，初三成绩不好了校园暴力他被打过老师开始不公义这样他开始被包围学校的游戏厅吸引，逃课逃学离家，找回后父少管了，母柔情买好吃穿，高中还是难读，逃课网游常事。儿时用废旧材料堆造型和爱画使他上了大学，第一学期考第一好运不常，又与坏教导主任罚他3000元，家长赶去他瘦的不成样子，领回家休整再回学校不上课进网吧，后不坚持学业打包回家时被一个不知名的师姐[这人被他帮助搬过重物]劝导好了。好友同学说他内心黑暗又奇怪他特别帮助流浪汉，乞丐抱冻坏了的醉酒人，回家在初中教美术又因怒气管教学生时被学生的哥用锹拍了脑袋，退养后去北京学动画，老师是大公司美术总监，说推荐他进公司[内情难揣]可因香葱买错了扔了葱还骂乡巴佬而分手。他去了上海进了小公司，两个月酒会间弄倒酒瓶辞职，在省城做搬家工也不回家，家找回他续合同，上班不去，至今呆着家不见人，一次吃饭，他说父亲别乱翻菜，父怒摔饭碗，他再也不出屋吃饭了，春节听父要回家门响就害怕，年三十勉强去舅家聚餐不说话，吃完就走了，大家说不正常。五年前因出去聚餐不去，他父拿菜刀逼他跪，他老实的服从，从此聚餐不语了。在外爱说话且冲动的说止不住的。我查心理量表他偏执多其他冲动焦虑抑郁也有些，玩游戏时有高兴，还和YY里网友聊得火热说起话很多，但生气骂人时也多，骂人很震心的，气玩气玩的。咋治呢，母亲该怎样待他。他能上班了么、/.郴州市精神病医院心理科陈卫华：从描述看，这位年轻人的智商正常，独立生活的阅历也比较丰富，有上进心，要是有人能持续引导、引领、有效的帮助就好了。 给人一种缺“爱”的印象。 从陈大夫的执业经验看，这样的年轻人需要的不仅仅是被关爱，建立积极的生活理念很重要。 患者：他不久可以去县城上班了，家里想给他买房可他不要，说他不想结婚要房没用，且对这份得来不易的工作没什么高兴，还说人生没什么意思，满脑子负面东西，还称自己对人性很有研究。认为人是罪性的，但又不认同基督教义，还偏执的说教徒拜偶像，耶路撒冷有教皇。不读圣经却读古希腊的圣经故事，对西方的电视剧[权利游戏】【大西洋】看的津津乐道。理解的可能偏差，或不理解编导的用意，不然怎么在现实中这么不旅顺呢，当妈的觉着很上火，他母亲该怎么做。他父外出做事是给他留有空间。怎样能有效的引领帮助他呢。【我们试图引领他去教会，但做不到】他不出屋，不见人，电脑是伴，时常是游戏进行中。郴州市精神病医院心理科陈卫华：人性、罪性，人性善人性恶二取一； 不读圣经，不认同基督教，有自己的价值观念和世界观，不盲从； 关注的范围非当下社会，耶路撒冷、古希腊故事，没有提到中国传统文化，似乎有意的在回避近距离社会环境。 与不是人的对象做亲近接触是时间占据的主要内容，对象是屏幕，接触的都是与自己互动的非现实世界，并和平共处，也不做对其他人有害的事情，宅人生活； 他的生活需要陪伴，他选择的伙伴不是身边的人，二十一个不打开是屏幕打开有世界的对象。 陈大夫这么理解，能接受么？ 患者：是的，不但不做有害网友的事情还是群中的集体主义者，顾全大局奉献不占不占便宜，游戏中得到帮助的网友真诚的给他网卡钱他都三番五次的还给别人，但看的别人有损群体，又说说的，生气下线弄得会长说他小心眼，怎么跟个孩子似的，怪怪的。即使游戏也自卑，那个有车有房，那个国外留学，人家有话语权咱人轻言微，自己拧巴。啥是21个不打开?他的价值观摇摆，毛泽东真伟大，江晓松说了他又迷惑，看了古罗马的凯撒突然又对战争的正义没了感觉，说领袖都是鱼肉人民。总之就是对家长的教育不认同，对家长的爱读书本分等优点不看好，对家长脾气大不善交往不会赚钱的缺点看的清楚。他父亲得罪了他耿耿于怀，不愿见他。参加大赛没获奖画就不画了，不上进，名画家的成长电视看到就关，还骂人。好伙伴，一个自傲的病大学生，他给这给那的因一次交谈不理了，说好自为之吧。郴州市精神病医院心理科陈卫华：嗯，继续说。 看来，他跟网友及周围人有互动。 这样的话题，似乎比较大，需要与其本人做大信息量的交流，嗯， 陈大夫建议到当地去见心理医生。 患者：您说他属哪类的心理疾病呢，他与我啥都说，因为他见不得别打人。又不去医生那。过往有过两次要跟人拼命的事，因为考试老师罚他3000元，他觉得冤。从没伤过人，只跳跳拉到了。有时叙事激情瞪眼扒拉你说，不听都不行，有时紧张，比如见医生，见生人手足无措，还有他舅舅舅妈找他修电脑他都大汗淋漓，让脱外衣也不脱修完马上离开，朋友的妈妈来了，他站着说着，挠着脑袋极不自然，不会倾听好自顾自的说，但在网络里却能倾听，总尔言之没有与人沟通交往的智慧，情商更低。您交给我一些技巧，怎样引导，他不让人说他的错，一说就告你闭嘴，或出去。我是他妈妈该咋办，怎样激发他热爱生活孝敬父母，努力工作，积极找对象。克服网络脏嘴。离开网络游戏。他需要用药吗，百忧解,抗焦虑之类的?现在用治疗耳鸣的药呢。郴州市精神病医院心理科陈卫华：愿意说说 你跟他的关系么？ 他有明显的社交方面的问题，这需要正视。 患者：我们是母子，他对我无话不说，他小时我下岗，我们每天不得不把它扔家很晚回来，夜班时他竟然做着凳子睡一宿，饭钱常常被比他大的哄着给了游戏机。我对他包容有加，因为他我信了基督教，父亲在他心里有阴影，因他们性格相近，父聪明脑力劳动的在人群中拔尖，常看他笨，贪玩不好学的缺点不会发现他的优点，而且好简单的强制他或一通的说教，见说不通就一甩而去或再回头留一句不好听的断言。这样的父子交流一年年的重复。我一度也进了这个怪圈，总是气的伤心哭，不明白这一个孩操心胜过人家多少个，后来想或是大龄母亲生的孩子脑子笨，他小时我一哭就认错来给我擦泪，青春期开始逃学离家不听话，心也硬不孝顺了。初中老师的错也不少，虐待成绩差的孩子，逼他们退学，以提高升学率。社会环境也差，他再不相信父母的传统说教了，现实是我们忠厚老实认真工作不如那些会鼓捣事的人，家庭红火升官发财。孩子迷途自卑失去奋斗的信心，自我认可是个无用的东西，和我说；我爸生了我这样的儿子死了都闭不上眼，你为啥生我这样没有心计，我觉得李双江50岁生的儿子也是脑残。郴州市精神病医院心理科陈卫华：母亲是孩子天生的保护伞，孩子与环境的关系中，家庭环境是孩子学会生存最基本的场所，同时在学校环境里完善对环境的适应，看得出，做母亲的你一直呵护陪伴孩子的成长，以后的路还很长，祝你们一路顺利。 孩子能对母亲无话不说，孩子通过与母亲的交谈疏泄了心中的情绪，也整理了自己的心态，说明孩子在母亲身边有安全感。 可以引导孩子的父亲对成长中的儿子温和一些。

患者：检查及化验：在瑞丽是做了几次心电图，验血，心脏彩超，心脏CT。检查结果没有什么问题，只是有点心率不齐。在昆明做了核磁共振，检查结果没有问题，开了点疼舒胶囊，和肿疼气雾剂。治疗情况：在瑞丽住院打了几天针，我也不知道是打了些什么。（因为心跳过快持续了20多个小时）之后有了好转就出院了。以后在病史详细说明！ 在昆明做了核磁共振，开了点疼舒胶囊和肿疼气雾剂。经过医生诊断没什么问题，就是身体差了点，让多锻炼身体。病史：患者:22岁，男，最开始是在12年过春节时期和朋友一起吸食麻古（第一次），我吸了五颗，后出现头昏症状，当时没在意就出去洗桑拿，在洗桑拿过程中先是出现全身有种麻麻的感觉后我就躺在桑拿中心休息区床上休息之后尿急就起来方便走了几步就昏倒，朋友立马发现就按压我的人中之后苏醒，接着就出现头昏乏力，呼吸困难，心跳的有点快，口中有苦苦的金属味，之后因身体不舒服就继续在桑拿中心休息，在休息过程中出现，口干，身体有麻麻的感觉，头昏，心跳快，呼吸声有点大，之后我自己扭动脖子就出现身体左侧抽筋，后颈部左侧经疼，然后过了一会有了好转，然后就起身离开时照镜子发现左侧脖子耳朵下面肿了，之后回去休息睡了觉第二天起来脖子两侧有了不舒服的症状，脖子左侧比较明显已经肿了，右侧不怎么严重只是酸酸的，后起来去了家门口的社区医务中心治疗，医生说是肌肉发炎，让喷云南白药，和吃点消炎药，之后我买了云南白药稿贴，和吃了点阿莫西林还是罗红霉素我也记不太清楚了，过了五天左右就好了，然后我就回瑞丽上班，之后在一次开会的时候因做得时间太长，还是空气闷，我也不知道，左侧脖子经出现麻麻的感觉，呼吸困难，有想昏迷的症状，以后我立刻起来出去透了会气后气冲了下冷水脸就好了，以后是在一次理发的时候（12年三月份左右）因围脖勒的太紧，在家上那里有点闷，就出现了呼吸困难，心慌，肢体有麻麻的感觉，好像连嘴都是麻的，然后我就想去洗个热水澡可能会好点，就去洗了，然后才开始洗的时候就出现脖子后面颈部的经全部膨胀起来非常硬，然后我就立马停了下来，就开车回家休息，在休息过程中出现了心跳有点快，脖子左侧经又开始肿了起来，在熟睡过程中出现了好像昏迷的症状，就是停止了呼吸似的，然后可能是身体本能反应就突然醒了过来，连续了三次左右，在当天晚上心跳一直很快，之后第二天就去了瑞丽人民医院治疗，医生说怀疑是心肌炎，做了几次心电图，化验了血，做了心脏CT,没有什么问题，打了几天针就出院了，在之后的生活中脖子左侧就一直肿着，右侧的经时不时的会和左侧一样硬硬的持续一会就缓解了，肩部有酸疼，紧绷的感觉，有时伴有头昏，心跳快的症状可一会就好了，就是头昏和脖子左侧没有好转，直到哈12年六七月份还是没有好转，我就出了昆明铁路医院治疗，做了核磁共振，医生看了下病情说没有什么都很正常，就是身体有点差（我没敢和医生说我吸食过麻古因为我母亲在旁边我不敢说），让锻炼下就可以了，开了点疼舒胶囊，之后我回到瑞丽出去锻炼了，吃了疼舒胶囊也就有了好转，在家上我用活络油每天晚上睡觉前涂抹在脖子上，因为脖子左侧一直是肿的，过了一段时间脖子左侧肿状就消失了，病情也有了好转头也不昏了，可是直到现在脖子虽然不像以前一样一直肿了，还是有时会在长时间坐着的时候，脖子两侧的经会硬起来，有肿胀的感觉，非常紧，有时候是左边的，有时是右边，有事两侧都会，脖子不舒服的时候就会出现鼻子阻塞不能呼吸，要用嘴呼吸，然后心跳会跳得快一些，口干，头昏，然后就是在睡觉的时候几乎每晚都会出现脖子两测硬硬的感觉，有时左边，有时右边，呼吸重，心跳快，但是只要按对应的方向测睡一会症状就会减轻了，在不能缓解的时候就会出现像以前一样类似昏迷的情况，都是身体本能反应才醒了过来，但是这个情况发生的不多，只是偶尔发生一次，一直到现在睡觉的时候都会，只是没有以前严重了，但是脖子还是老问题两侧的经还是会硬硬的，在脖子不舒服的时候才会出现呼吸重，心跳快的时候，其他时候都很正常，还有就是开车时间开长的也会出现不舒服，口干，感觉喉咙有口谈要咽下去，呼吸困难，感觉是要昏要昏的。（医生我想说详细点，以便你更好的帮助我早日脱离疼苦，请医生见谅。还有就是从那次吸食过麻古以后就在也没碰那种东西了到现在已经有一年了！）请医生，帮我分析一下是什么病，我有点无助，会不会是麻古中毒，还是其他什么原因，要看什么科，做什么检查，谢谢医生！郴州市精神病医院心理科陈卫华：麻古中毒，好比喝酒醉了，醒了就行了，担心什么后遗症且一直担心，陷入其中难以自拔，前面的问题其实不大，眼下的情况倒是该见心理医生了。 陈大夫这里帮你出一个主意：先到可以检测毒品的地方去做检查，结果一定是阴性，然后相信原来用的麻古早就从体内排除得干干净净了。至于后面出现的担心，也可以做一些检查，然后相信检查结果。 疑心生暗鬼。 22岁的年轻人，可以尝试找一份正当的事情做，生活有规律了，情绪也容易稳定。 患者：谢谢陈大夫，经过你的诊断我心理舒服了很多，心情也变好了许多，我现在已经有了正常的工作，天天都在上班，那么陈大夫我除了要看心理医生还需要吃点什么药吗，因为我的脖子的经真的会硬硬的，发作的时候真的很疼苦得。郴州市精神病医院心理科陈卫华：22岁，年轻人，有正当的工作岗位，且正常上班，独立了。很好。 你提到的那个麻古的东东，跟你的脖子痛一定没有关系的，至少没有直接的关系。 至于脖子痛，好像也没有查出问题，且曾经好过，陈大夫觉得可以看看中医，你说呢？ 患者：恩，谢谢陈大夫，我也觉得可以去看看中医，能得到陈大夫的诊断真的很开心，真的非常感谢您！也祝您样样好噶。郴州市精神病医院心理科陈卫华：嗯 陈大夫再给你出一个主意，有一个美国年轻人，跟你有类似的情况，毛病还比你多，时间比你长，后来他写了一本书《慢跑改变生活》，提到了每天慢跑五公里，你可以试一试。 患者：恩，好呢 。我试着改变下自己的生活态度，多锻炼下身体，积极的面对生活，我绝对相信我会好起来的，真心的感谢您陈大夫 ！^o^郴州市精神病医院心理科陈卫华：这样吧，一周后告诉陈大夫你慢跑的感悟，好么？患者：恩，好的 。时间晚了陈大夫，您早点休息啊，晚安！患者：噢，对啦 陈大夫你可以告诉下我那本书得作者是谁吗，我想看下那本书。郴州市精神病医院心理科陈卫华：上网查一下，应该有，那是陈大夫年轻的时候看过的一本书。大概有三四百页。患者：恩，好的 我去查一下，陈大夫你早点休息啊，要注意自己的身体！郴州市精神病医院心理科陈卫华：先行动！ 坚持慢跑，对你来说，不需要想结果，先坚持两周，或许有很多的惊喜出现。 或许，会碰到开心的老头也在慢跑，他会给你一个赞许的眼神和笑脸；或许，会看到更灿烂的街边风景，尽管天天走过也没有去在意。 患者：恩，我会一直坚持下去的。郴州市精神病医院心理科陈卫华：严重同意！患者：哈哈，陈大夫，我刚才在打篮球。郴州市精神病医院心理科陈卫华：人伴贤良品自高，跟晚篮球的人经常交往，高档次的活动哦。 患者：哈哈，没有啦陈大夫，我们只是锻炼身体啦，我非常喜欢打篮球的。郴州市精神病医院心理科陈卫华：嗯。 非常喜欢篮球，喜欢有品位的娱乐且能锻炼自己体格的活动，这样的人就好有一比，弄脏了的衣服，洗干净照样穿，依旧可以容光焕发、开开心心。品性好的人，即便有那么一次小错，不以一眚掩大德，你说，不是吗？ 陈大夫跟你谈了这么多，你提供了很多有用的信息，我觉得可以提醒你，那个麻古的事情其实没什么大不了。向着太阳走，影子才总在身后。 患者：恩，陈大夫你说的对，人生如果没有裂缝，那么阳光怎么能照进我的身体呢，我已经不在想那个事了，最重要的是跌倒了就要跑起来，虽然很疼但是总是会有阳光出现的那一天，陈大夫说的对没什么大不了的，我非常喜欢和陈大夫聊天，我感觉和您说话真的很轻松，也很乐意和您交谈。郴州市精神病医院心理科陈卫华：从心理咨询的立场来说，我们之间的交谈到这个程度，该结束了，也就是咨询关系的中止。 陈大夫 祝你天天开心！ （不必再回复，这是我给你的最后一次帮助。我很开心哦。）

患者： 她老是忘不了第一个男朋友给她的伤害，她也无数次的告诉自己不要去想。但是她做不到，我和她在一起牵她的手那个画面一闪而过。晚上的时候也会做梦，我带她去看医生。她会很生气的告诉我她没有病，我也不知道谁会看见。但是我希望你帮帮我，我真的很在乎她。谢谢！ 没有治疗过 我希望可以耐心的帮帮她，麻烦你了郴州市精神病医院心理科陈卫华：一段情感生活，结束了，但缺乏一个跟那段情感生活告别的过程。 一般来说，时间会淡化曾经的生活痕迹，所谓的“时间是治疗心灵创伤的良药”。 陈大夫注意到，你给过她有益的建议，拒绝了，这提示，她觉得她能处理好以前的那段生活，然后打扮出新的形象开始新的生活。 陈大夫建议，她相信自己能独立处理好自己的生活，当然也不愿意他人来指导或干扰自己的处理程序，于是，可以当作不知道前面有那些经历。学会尊重她，逐步拉近空间的和心灵的距离。 患者：真的很感谢你的回复，我也在帮助她辅导她。那段不开心的事情在她心里埋藏了三年，她只对我一个人说过。我要带她做心理辅导，她说什么也不去。她也对我说:我没有病，不要拿病人的眼神看我。我也是没有办法了，时间长了我也快崩溃了郴州市精神病医院心理科陈卫华：潜藏了三年的个人秘密，能说出来，就提示她相信你可以帮她，至少你会尊重她。 你目前的身份是男朋友，陈大夫建议：扮演好自己的角色。 患者：我是她男朋友，她不是还爱着他。他.她们俩见过四次面。她忘不了的画面是他，她俩在旅店发生的事。那晚没有发生什么事，就是那个男人抓着她的手。把她的手放在他的那个地方了，她就是忘不了这个画面。我亲她的时候，她就想起那个画面。我安慰她开导她，她就是觉得心里不好受。对不起我，你当时是不是吓到了？郴州市精神病医院心理科陈卫华：看来，你需要学会尊重女士。 陈大夫觉得，有的事情要学会不去了解。 患者：我不懂你在说什么，我喜欢她。我可以原谅她，她不能原谅自己。陈大夫温馨提示：作为男朋友的身份，不要跟女友讨论她的前男友。这是对女性的尊重，也是容易跟女友保持相互都觉得安全的距离。

患者： 自卑感。缺乏自信……不敢当众发生讲话……有时谈吐不清……有时很怀疑自己。胡思乱想。不专注……也没耐心……意志力很薄弱。胆小。犹豫。不勇敢。内向 找回自信心郴州市精神病医院心理科陈卫华：自卑，是因为，关注自己缺点的时间多，而发现自己优点长处的时间少，然后容易担心别人发现自己的不足和缺点，渐渐的也就尽量回避当中张扬自己，也就是你说的那种不勇敢。陈医生建议，先拿一支笔，一张纸，郑重的找自己的二十个优点，写下，尽可能比平时作业时写的字大。最好发这里。患者：嗯。一时间没那么快发现……我会在空闲时间想下郴州市精神病医院心理科陈卫华：大夫将患者加入患友会郴州市精神病医院心理科陈卫华：来，陈医生跟你举例子：一、智商正常；二、身体健康；三、遵纪守法；四、会上网......继续找自己的好的地方。患者：会做饭。会洗衣服。会打扫卫生。比较爱干净。还算诚实。谦虚。讲礼貌。听话。孝顺。知错能改。没疾病。不占便宜。讲信用。不抠门。没有不良嗜好。牙齿白。勤快。卟偷盗。知恩图报。爱自尊。爱惜自己的物品。不打架。郴州市精神病医院心理科陈卫华：嗯，不错，可以将这些优点放在自己书桌的玻璃板下面，或置于抬头就可以看见的地方，逐渐的接纳自己，先看到自己的优势，然后包容自己的不足，允许自己伴随着不足和缺陷去成长。患者：我上网搜过。说每天洗头对提高自信心有所帮助。是嗎？郴州市精神病医院心理科陈卫华：湖北，楚地，出才女的，估计你初三或高一，可以先将眼前的事情做好。相信陈医生，去你所在地去约见心理医生是有益的。患者：心理医生。有点不想郴州市精神病医院心理科陈卫华：这里跟陈医生接触，不就是见心理医生么？患者：算啦。郴州市精神病医院心理科陈卫华：16岁，大姑娘了，可以面对自己的，多了解自己的真实心态，了解自己的需要或目标，以此来明确自己前进的方向，这样，烦恼阻止不了自己前进的步伐的。相信自己哦。