郴州市精神病医院心理科科普号

社会压力逐渐增大的今天，许多人都有睡眠障碍。睡眠障碍的表现形式多种多样，有入睡困难、睡眠减少、睡眠过度和睡眠模式的改变，其中以入睡困难与睡眠减少最为常见，也就是我们平时说的失眠。 失眠是大脑皮层细胞的兴奋和抑制两个活动过程的平衡发生了故障，或睡眠的习惯（节律）被打乱所致。失眠一般表现为睡眠总量减少或睡眠质量下降。 失眠大致有四种表现形式 1.入睡困难。上床后头脑越来越清醒，往事像放电影一样在脑海呈现，这多见于情绪紧张焦虑，或者上床后并未想什么，但闭着眼睛就是睡不着，这多为习惯性失眠。 2.早醒。上床后容易入睡，但很早醒来，多见于老年人或心情抑郁的人。 3.睡眠浅。入睡后易惊醒，夜间多次醒来，自觉似睡非睡，醒后不解困，多见于躯体不适的人。 4.睡眠节律被打乱，见于时差反应。夜间工作倒班者。 失眠原因有生理和心里两种，以后者居多。神经衰弱、焦虑症、高血压、糖尿病、疼痛等都可以发失眠。所以失眠与多种心身疾病有关。 长期睡眠不足可以使大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱，使人昏昏沉沉，记忆、思维、注意力下降或迟钝。还会导致情绪障碍，如：焦虑、心烦等。最重要的是会出现免疫系统紊乱，机体抵抗力下降，患病几率大大增加。 精神疾病与睡眠障碍间的关系 1.精神症状可以放大或加重睡眠障碍； 2.精神障碍的病理过程破坏睡眠质量； 3.失眠是精神障碍的高危因素 (尤其是抑郁症，常在失眠1年以内发病)； 4.精神障碍可以引起失眠过度睡眠和睡眠质量改变； 5.1/3～1/2的慢性失眠患者有精神疾病的问题。 精神病患者睡眠障碍的表现 1.精神分裂症患者在发作期和缓解期都可以出现睡眠障碍，通常表现为入睡困难、浅睡多梦或间断性睡眠，一般是以入睡困难为显著特征。精神分裂症后期患者睡眠增加、睡眠效率也增加。精神分裂症经治疗后，可延长睡眠潜伏期。长期用药的患者，体重增加，易出现呼吸睡眠暂停综合症。 2.重性抑郁障碍患者常伴有睡眠紊乱，最常见的是失眠，少数患者睡眠过度或睡眠总时间延长；年青抑郁症患者睡眠潜伏期大多延长，老年患者入睡多正常，但与梦有关的觉醒次数增加，扰乱了睡眠的持续性，降低睡眠效率。 3.躁狂发作的患者由于长期处于情感高涨和易激惹状态也可引发睡眠紊乱，致使实际睡眠时间和睡眠需要减少。 4.对于焦虑合并抑郁的患者，常常表现为睡眠效率下降、睡眠潜伏期增加、睡眠总时间减少、夜间觉醒次数增加，重复性焦虑性梦境。 总之，睡眠障碍的病程与精神障碍的病程密切相关，常常是精神症状缓解时，睡眠障碍也相应得到改善。 如何克服睡眠障碍 1.要以乐观的态度冷静正视这一现实，这一点对于稳定情绪，克服和消除引起失眠的消极因素无疑是重要的。 2.消除致病因素。正确认识造成失眠的现实，做好充分的思想准备，就能够放下包袱，使睡眠情况有所好转。 3.养成良好习惯，改善睡眠。维护正常稳定的生活规律，建立有条不紊地作息制度。睡前保持心情愉快和平静。不要喝浓茶咖啡等，这些刺激性东西都会使大脑皮层兴奋妨碍顺利入睡。晚饭要定时定量，过饱或饥饿都可引起大脑皮层中枢兴奋，从而使人睡不着。 4.睡眠环境十分重要。保持安静，温度适宜，环境舒适。 5.在医生指导下适当服药，但是绝不能把全部希望寄托在药物，需要注意的是许多治疗精神病的药物也可能引起睡眠障碍。

陈医生回复： 十五岁，初三或者高一，人格独立的关键时期，他们需要被尊重，强烈期望按照自己的想法愿望去行事，这个时候，如果有人轻视或阻扰自己则很可能招致敌对性的待遇。父母看着孩子一天天一年年长大，当父母明确觉得到孩子已经是有强烈自尊心和独立意识的时候，往往孩子已经在不短的潜伏期内做好了对抗父母的准备，由内而外表现出自己的独立性并坚持到底。这样说，可能很多家长难以接受，而青少年的成长规律就是这样。这里，可以谈到孩子不上学的事情了。孩子跟父母生气，或者说孩子生气是父母造成的，而孩子要跟父母对抗能用哪些招数呢？哪些事情做了父母会生气呢？尤其是哪些事情做了父母会很着急呢？嗯，上学，不上学是孩子最容易做到的。记得中南大学著名专家张亚林教授说过“我张某人认为，孩子的问题就是家长的问题，家长不变，孩子很难改变”，这里提示，要让孩子听话，家长需要让步，多跟孩子商量。以陈医生的执业经验，孩子厌学的因素是多方面的，有来自老师的，有来自同学的，有来自学业的，更多的来自父母；我陈医生的孩子二十多岁，以我做家长和接触众家长的经验，让孩子得到尊重，让孩子自愿的去设置他的将来，对孩子学习的自觉性有关键性的帮助。这里，不好过多的分析该十五岁学生，提供的信息太少，可以提出建议的是，家长跟孩子一起去约见心理医生。家长回复：小孩不去看心理医生，他有抵触情绪，家人都劝说了，我在衡阳市祁东县，衡阳市有出诊的心理医生吗？怎么联系，作为母亲都快急疯了 陈医生回复：衡阳市一定有很不错的心理医生，以陈医生的职业经验，家长更需要冷静。目前孩子处在需要得到帮助的时期，家长冷静，才可以更及时的帮助孩子走出困境。家长回复：我儿以前听话，成绩15名，爱打篮球，拒绝初三开学时补课，旷课5天后上学，后由于寄宿时私自出去玩，又遭遇勒索，老师不开校门，让回去反省，经过开导几天后上学。在校认真学习一月后，由于早自习迟到，不让老师打手板，老师推学生不准进教室，我儿一气之下在校园溜达，老师气晕，于是，又一次回家反省，期间自己要求转学，经过教育，一周后上学。几次三番，成绩下滑，本期认真学习一月后，由于自己给自己提前放两天月假，家长责骂，四月上学后不肯寄宿，回家后早晨不起床，上午继续睡，下午上学，与家人关系越来越僵，后去姨妈家睡，坚持上学后两天，由于要报名参加市八中考试回家，考前前夜，和家人争吵后夜晚不睡，自己要求退学，家人劝说无用。昨晚他提出要求，他可以读书，条件是：父母不能管他，他夜晚想回就回，也不能管他；要不，他不读书。作为父母我们宁愿他暂时不读书也不能出去夜不归宿。他讨厌父母，让他去其他亲人家，以缓和家人关系，他也不肯。目前，他每天在家夜晚上网，白天睡觉。谁能救救他，他拒绝任何沟通。父母又急又气，一筹莫展陈医生回复：初三，十五六岁的少年，已经有很强的独立意识，很在意周围人对自己的尊重程度，对批评和惩罚有很强的抵触情绪是这个年龄段的突出特点。德智体美诸方面其实都很不错，成绩好，爱运动，遵守校纪校规，在家长心目中是一个有前途的孩子，家长拥有的成就感也就很充足。可是，“孩子让学校的教师给毁了”的想法很容易出现，全国的中学估计都差不多，都是升学率惹的祸。关于学校方面，陈医生建议不要去找他们的麻烦，自己的孩子还得自己关心自己爱护自己花时间去引导。一个拥有强烈优越感的少年，因为不参与自己不愿意做的事情，被冷落。心情不好出去玩碰到了严重伤害自己自尊心的勒索，处于弱势一方的学生得不到校方的理解和帮助，心情进一步变糟糕，需要足够时间和适当帮助就可以及时让孩子情绪向非消极方向转化的机会的丢失，让孩子在家长那里没得到恰当的理解还被责骂，孩子心情就容易变得更糟糕了。心理方面产生对抗情绪就容易理解了。一个好学生演变成了学校、家里的包袱。郁闷的心情只能让电脑陪着自己得到舒解。以上是陈医生从学生的角度去理解其心理变化的轨迹的，从职业经验来说，理解孩子是接近和帮助孩子的第一步。家长的“又急又气”，面对孩子的时候，孩子能感受到什么呢？待在家里心里能好受吗？在网吧，有人为自己服务，可以自由的支配自己的时间――躲进网吧成一统，管他春夏与秋冬。陈医生昨天下午还见了一个跟你有类似情况家长，花了四个小时期盼家长能从孩子的感受去理解孩子，但，家长好像不容易接受心理辅导专家的分析和建议，家长们想到的是有什么立竿见影的办法让孩子回到学校，让孩子不耽误学业。这里，陈医生想引用中南大学心理专家张教授的话：我张某人认为，孩子的问题就是家长的问题，家长不变，孩子很难改变。哎～～，自己家的事情，不管是什么原因引发的，都得自己去理智面对哦。（因为网络设置，继续回复难以继续，于是，做一个文件发到这里，陈医生邮箱yyyxlmzcwh@163.com）

研究数据表明，精神疾病多发生在15-30岁之间，属于少年晚期或青年早期。正值年轻人的育龄阶段，是进行恋爱，结婚生子的时期。那么确诊为精神疾病后，他/她还能结婚生小孩吗？ 很多患者本人及家属，还有这样的顾虑：担心精神疾病有遗传性，对胎儿会有影响。可是他们的顾虑又大多放在心里，不给别人说，自己就给自己判刑：不可以。 患者及家属这样的观念，常常会让他们感觉人生无望。而这种想法，也是造成精神疾病耻感的重要因素之一。 其实，很多时候我们的压力，来源于我们的无知。 首先，从伦理和法理来说：作为精神疾病患者，我们有权利结婚和生育。 其次，从遗传的角度来看：精神疾病属于复杂遗传疾病。疾病的发生可能与多个基因以及环境因素之间的复杂作用，而并不由单一的基因决定。 比如人类当今面对的众多疾病：包括高血压、冠心病、糖尿病等常见疾病均属于这类复杂遗传疾病。 何况，从群体来看，也没有谁的遗传基因纯粹“清白”。平均每个人都可能携带5至6种疾病的易患性。所以从遗传的角度看，患过精神疾病并不是不能婚育的理由。 另外，从治疗的角度，以目前的医学水平，我们也可以科学地进行预防和安排，将疾病可能带来的风险，降到最低。 精神疾病会遗传吗？ 精神疾病属于复杂性疾病，跟经典的基因一对一遗传疾病不一样。精神疾病的发不发生，不仅跟遗传有关，也和后期的生活环境有关。 举例来说，在普通人群中，每个人患精神疾病的几率在1%；如果有人的父母，其中一位有精神疾病史，那么患病的几率会增加至10%左右。 也就是说相比较普通人来说，精神疾病会遗传的概率最多只增加了5%左右，相对来说，也是一个小概率事件。 因为精神疾病的发生，是一个多因素的影响。小概率遗传的可能性，也并不能构成一个人不婚不育的选择。 大家可能还是会觉得，总是有概率的，那么我们再为大家举一个例子：实际上，咱们每一个人，都有患复杂性疾病的概率。 普通人群中每一个人，都有5-6种疾病的患病性。 每个人都不是完美的，都有先天的和后天的不足。比如同为复杂性疾病的：高血压、糖尿病。从没人说过因为我得了高血压、糖尿病，就不生育了，没有人这么说。 所以，对于精神疾病患者来说，也是这样。 同时，相信随着治疗手段和科学技术医疗水平的进步，以后精神疾病可能也不是多大的事儿。 备孕或怀孕期间，可以不吃药吗？ 如果想在怀孕期间停药，或者哪怕只是停三个月，都是不可以的。 研究数据显示：选择怀孕期间擅自停药，或者不按医嘱吃药的患者，犯病率高达60-70%以上！有的怀孕未遂，就复发了，有的在怀孕一半时候复发，就更加难以处理。 因此选择停药怀孕风险很高。 服用精神类药物，对胎儿有影响吗？ 首先，咱们大家要知道，并不是是个药就有问题，而且每种药物的风险等级也是不一样的。 美国权威机构FDA对各种药物对孕妇服用对胎儿的影响有个分级，即A、B、C、D、X，从安全到高风险逐级增加。 如果生育的需求，可以先和咱们的医生商量一下：选择相对比较安全，合理的药，来规避风险。 其次，公众普遍高估了精神科药物对胎儿的不良影响。 这方面在欧洲90年代有个大规模的研究，他们调查了2000多名孕妇，这些孕妇在怀孕期间，均服用各类精神科药物。有的是持续吃药的，有的是选择怀孕的前中后三个月间歇性停药的。 研究发现，这些孕妇和没有吃过精神科药物的当地一般孕妇对比：婴儿的致畸率分别为到2.4%与2%。实际上这样微弱的差距个人在现实当中是感受不出来的。 如果没吃，有80-90%犯病，对患者的影响更大。而选择服药，对胎儿也只增加0.4%的风险。 所以对于患过精神疾病的年轻人是否选择生育，更主要的应该考虑个人与家庭的意愿与抚养能力。 如果有希望生育的计划，应当提早找到专业的医生进行科学地计划与安排。 也希望咱们的患者，和患者家属，对于关于疾病的各种传言，要有科学的头脑去解读、去分析。即使在百度上查了很多信息，也要和专业的医生相互沟通、了解和确认。

抑郁症，到底有多严重？ 据 WHO 统计，截至 2015 年，全球有约 3.22 亿人身患抑郁症，中国抑郁症患者为 5775 万左右。从 2005 年-2015 年，全球抑郁症患者人数增长了 18.4%，现在每 25 人当中就有 1 个以上患抑郁症。预计到2020年，抑郁症给人类带来的疾病负担将仅次于缺血性心脏病，成为人类残疾和死亡的第二大原因。 而目前相关调查显示，75%的中国网友表示对抑郁症不了解；超过45%的网友表明患了抑郁症时“不会去看医生”，仅18%的人选择去精神专科医院就诊；此外，三分之二抑郁症患者曾有过自杀的念头，15%的重度抑郁症患者有自杀行为，其中3.4%最后死于自杀。 关于抑郁症，你需要了解什么？ 1. 什么是抑郁症 ⑴ 抑郁症是一种与心理、生物、社会诸多因素综合起来导致的一种常见疾病。 ⑵ 抑郁症的主要特点是情绪低落，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少两周。 ⑶ 此外，抑郁症患者通常还具有以下一些状况：精力减退；食欲改变；睡眠更多或更少；焦虑；注意力下降，联想困难或自觉思考能力下降；犹豫不决；躁动；自我评价过低，感到一无是处、内疚或绝望；以及有自残或自杀念头。 ⑷ 抑郁症可能发生在任何人身上，这不是一种软弱的表现。 ⑸ 抑郁症可以得到治疗，办法包括谈话疗法或抗抑郁药物，也可两种办法兼用。 2. 消除抑郁的14种方法 我有抑郁症，应该怎么办？ ⑴ 必须遵守生活秩序，与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班；从稳定规律的生活中领会自身的情趣。 ⑵ 留意自己的外观，自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。 ⑶ 即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。 ⑷ 不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。 ⑸ 主动吸收新知识，依照“活到老学到老“的格言，尽可能去接受新的知识。 ⑹ 建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己成功。 ⑺ 即使是小事，也要采取合乎情理的行动。即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。 ⑻ 对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心的人，显得对外界每个人的反应态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正。 ⑼ 拓宽自己的情趣范围。 ⑽ 不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。 ⑾ 最好将日常生活中的美好的事记录下来。 ⑿ 不要掩饰自己的失败。 ⒀ 必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实。 ⒁ 与精力旺盛又充满希望的人交往。 3. 抑郁症患者最需要什么 和抑郁症患者一起生活该注意什么？ 如果你的身边有抑郁症患者，你可以采取以下行动： ⑴ 清楚表明您想帮助，只倾听不判断，并主动提供支持。 ⑵ 了解更多关于抑郁症的情况。 ⑶ 如可能，鼓励患者寻求专业人员的帮助。主动陪患者一起赴约。 ⑷ 如果规定药物治疗，帮助患者按处方服药。务必耐心，一般需要几个星期才会有所好转。 ⑸ 帮助患者履行日常任务，采取规律的饮食和睡眠模式。 ⑹ 鼓励患者经常运动和参加社会活动。 ⑺ 鼓励患者关注积极的方面，而不是消极的方面。 ⑻ 如果患者有自残念头，或已经故意伤害了自己，不要将他们单独留下。向急救服务或卫生保健专业人员寻求进一步帮助。同时，拿走药物、尖锐器具和枪支等物品。 ⑼ 也要好好照顾自己。尽量设法放松并继续做自己喜欢的事情。

(1)疲惫睡眠紊乱 即使大睡一场也无法减轻这种疲惫感有时反倒会加重这种症状。与此同时患者会渐渐地出现睡眠障碍。比如你上了床却辗转反侧睡不着而当你终于沉沉睡去的时候却又突然惊醒。如此循环你会觉得每天早晨起床时比睡觉前还疲惫而到了睡觉的时候却依然无法正常入睡，还有另外一些人则会出现完全相反的情形即他们整天躺在床上沉睡却无力起床。 (2)缺乏活力 你常常觉得每件事情都太麻烦,即使是最简单的工作也让你觉得太费力、太伤神,这个世界在你的眼中变得好像一点色彩也没有。 (3)注意力无法集中 一段时间以来你已明显地感到,要将注意力集中在某件事情上已变得越来越困难。比如,你看报纸或杂志的时候,只能大致地浏览文章的标题,却根本无法将一篇文章从头读到尾;使用打字机时,你会经常打错很多字……而这些事情只要你稍稍集中一下注意力,都是易如反掌的。 (4)健忘 最近一段时间,你突然发现自己的记忆力下降。比如,你常常会在走进房间后,忘记了走进房间的目的，在这之前,你从未这样健忘过。 (5)食欲不正常 最近你可能常常会不自觉地一次吃一大堆东西即使不饿也要吃一大堆的水果、点心因为你每次暴饮暴食之后都会觉得心情舒畅。有时又会出现完全相反的情况你对食物一点儿兴趣也没有什么都不想吃结果导致体重直线下降。 (6)充满无力感 你认为自己的意见没有任何价值,根本不会被接受;你觉得自己无法明确表达自己的情绪,你总认为别人会误会你的意思,所以不再愿意与人交谈;工作中稍稍遇到一点困难,你就会变得手足无措,完全没有了往日的自信。 (7)缺乏耐心 你常常无法控制自己的情绪即使一件很小的事情也会让你愤怒、不耐烦噪音或灯光会让你烦躁不已就连一首歌、电视里的一个镜头等等都会让你感到烦躁。 (8)对健康感到焦虑 你觉得自己得的感冒似乎永远不会好,喉咙总是痛,还咳个不停。这些恶性循环,让你心中的焦虑越来越严重。 (9)无来由地感到恐惧 你觉得这个世界似乎到处都是危险;你开始担心经济危机、环境污染等等;你开始整日忧心忡忡即使快乐的事情正在你眼前发生你也会视而不见。 当我们出现了上述这些症状时一定要及时向心理医生寻求帮助千万不可讳疾忌医以免酿成严重后果。 如果认为自己患有抑郁症，可采取以下方法： 1、同你信赖的人谈论自己的感受，多数人在与关心他们的人交谈后都会感觉好一些。 2、寻求专业人员帮助，应当去找当地的卫生保健工作者或医生。 3、请记住，在正确的帮助下你能够好转。 4、继续从事你健康时通常喜欢的活动。 5、保持联系，常与家人和朋友联系。 6、经常运动，哪怕只是短距离散步。 7、坚持规律的饮食和睡眠习惯。 8、接受自己可能患有抑郁症的事实并调整自己的期望，你可能无法完成与往常一样多的事情。 9、避免或限制酒精摄入并避免使用非法药物，这些都可能加重抑郁症。 10、如果有自杀念头，请立即联系他人寻求帮助。

请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续 1、我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4 2、我感到早晨心情最好 4 3 2 1 3、我要哭或想哭 1 2 3 4 4、我夜间睡眠不好 1 2 3 4 5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1 6、我的性功能正常 4 3 2 1 7、我感到体重减轻 1 2 3 4 8、我为便秘烦恼． 1 2 3 4 9、我的心跳比平时快 1 2 3 4 10、我无故感到疲劳 1 2 3 4 11、我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1 12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 1 13、我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4 14、我对未来感到有希望 4 3 2 1 15、我比平时更容易激怒 1 2 3 4 16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1 17．我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1 18、我的生活很有意义 4 3 2 1 19、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4 20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1

患者提问：疾病:高三厌学，想的事情多，做的少病情描述:女,16岁。我以前成绩一直很好但中考失利了，现在已我经高三了，不过我有点厌学了，再也没有初中学习的激情了，但我还是想只有最后一年了要坚持学下去，不过班上有人追我，我还真有点想谈恋爱了，但怕谈恋爱影响学习，怎么办主要是我学习很难集中注意力，所以效率不高，容易受别人影响，因为我有点强迫症所以努力学习后，还是没有取得理想的成绩，所以厌学了，而且我父母有时侯不在身边，所以感觉有点缺爱希望提供的帮助:学习还是谈恋爱的抉择郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 厌学，并不是不想读书完成学业，而是情绪方面出了问题，一种自己也不清楚的情绪一直在干扰自己的思维，那种情绪需要通过见心理医生帮你好好处理。 本来情绪就不好，很多事情需要去沉淀去理顺，这个时候加一个新的事情----恋爱，可以问问自己：我能在恋爱中真的享受那份独特的情爱体验吗？ 陈大夫建议：在没有做好享受情爱生活的准备之前，先暂时不要接受他人的求爱，以免“多面作战”。 可以说说，想的事情多，描述其中的想法，好么？患者提问：我总是想我要做到最好的自己，一放假我就计划明天要做什么，后天要做什么，但其实我放假什么也没做就待在家里。如果做一件重要的事我的思想包袱就会特别重，比如考试的时候我告诉自己只是小考，没事的，结果我的注意力还是很难集中很难进入考试的状态，导致试卷做不完。其实我很少跟男生说话，因为我家人坚决不许我早恋，但当我知道有人喜欢我时，我又有点心动了郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 陈大夫有注意到，你是一个很有上进心的高中生，知道想达到一个目标做计划很重要。即便是放假了，也会有意无意的注意用功学习，担心落在后面。令人不愉快的是，即便是自己做了计划，仍然难以按计划进行，以至于，接下来会花很多时间后悔自责。时间长了，就会觉得有一种连自己都不知道的某种东东让自己想完满的待在学习考试状态里都不行。这样理解，可以吗？ 从心理状态的理解看，有一种叫情绪的东西阻碍了自己进入学业状态，这样的情绪往往都是纠结烦恼的情绪，想读书做作业、好好考试，但就是做不到。于是，很希望有人能真的接纳自己、亲近自己、喜欢自己，这个时候，本来处在青春期的少男少女一不小心陷入难以掌控的情爱体验当中也就不难理解了。 不过，本来就处在情绪不好的状态，也知道学业很重要，即便是这样，其实自己还一直在坚持，还在大部队里面，设想一下，如果陷入了恋爱状态，接下来会怎么样？回忆自己身边的曾经有过恋爱经历的学生，他们后来怎么样了呢？ 在学校，老师已经给了学生一个学习计划，好不容易有一个假期可以暂时将学业丢在一边，但自己仍然要做学习计划，这里面有什么东东在引领自己呢？愿意想这个话题吗？如果愿意想，可以将想法发到这里。然后陈大夫帮你做一个简单分析，好么？患者提问：一般早恋都会影响学习，但也有少部分没有影响到学习。指定学习计划说明我还是想要搞好学习的，但就是坚持不下去，我做事总是没有耐心，很难进入状态，但一旦进入状态了就可以做好，我感觉我特别矛盾，又想要自己变得优秀，但又只想过和别人一样的普通生活，感觉自己既自卑又自负，就是不自信，他们说我这是“适应不良型完美主义”？而且那个喜欢我的男生还请我吃饭看电影，都是他出的钱，我为了还他人情送了他一个礼物，现在班上都闹翻了，我们班有很多不搞学习的人，班级环境很不好郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 嗯，想搞好学习，也知道必须坚持下去，这就是一个很值得嘉许的想法。 有时候可以进入状态而且可以做好，说明你有坚持下去而且成功的经历和经验，可以回头总结总结，一定可以发现其中的妙处。 陈大夫有注意到，你跟那位男生有过交往，能近距离接触男生，这是一个以自己女性身份接触异性的经历，你也做了一个决定并付诸行动，“还他人情”的说法可以理解为你们的交往仅仅让你止步于超越一般同学关系却还没有达到恋爱境地，提示你没有陷入深层次的交往，这个时候可以问问自己：我真的需要这样的交往吗？这样的交往对学业造成的不良影响我能处理好吗？我是不是那少部分呢？我真正的目标不就是应付高考吗，那，我为高考能做点什么可能会更有益呢？ 至于班上的学风似乎不太好，只要自己的目标是应付高考，相信你会慢慢进入状态的。 陈大夫给你一个作业：十年之后，我想过什么样的生活，那时候我在哪里呢：身边熟悉的学校环境永别之后自己该是个什么样子呢？（可以完成之后发到这里，对自己是一个警醒和鞭策哦）患者提问：十年之后我想当银行职员或者老师，我不想像我爸妈一样当工人，但我听说大学生毕业后也很难找工作 工资也不高，唉…我主要的问题是做事三分钟热度，刚开始充满激情，过几天就坚持不了了，可能是意志不坚定吧.那个男生和我出去玩的事被他的一些朋友也是我的同学知道了，如果我拒绝他，他会很尴尬我也会有点尴尬，怎么办郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 先说说，你对他的印象，不少于150字； 可以保持好朋友的距离，这对你来说没有经验，可以尝试做一下，这也是成长过程中的一个作业。 然后陈大夫帮你做简单分析。患者提问：他人还可以，上次我一个人在医院看病他就马上赶到医院找我。但是他不怎么搞学习，只有地理好点，而且他的朋友大部分也不怎么搞学习，这是最大的问题。而且我容易受别人影响。他性格可能比较稳重或者内向，因为他现在还没跟我表白，只是不停的为我做一些事情。我都不知道他喜欢我哪一点，我也是慢热型的所以我觉得我并不是非常了解他。但他一直为我做事送我礼物我会觉得不好意思。但我常常在想：如果现在不是高三，说不定我就答应了…郴州市精神病医院心理科陈卫华回复：看来你对他有多方面的观察。陈大夫觉察到，你对他仍心存戒心，对两个人陷入恋爱并不看好，只是不想把眼下的事弄得很复条，先得顾及他的自尊心。陈大夫想提示的是::如果继续这样的接触，三个月后会是怎么样的一个分手佳局呢，可设想。然后发到这里。患者提问：如果继续这样下去，他还送我东西我会觉得更不好意思，但是班上同学都知道了这让我觉得苦恼，三个月之后只会更尴尬，而且我们两个都是属于内向型的人，平时在班上都不怎么说话的，如果我拒绝以后我们可能会跟陌生人一样了，我该怎么办患者提问：他现在发qq微信给我我都不回他，我有时候觉得是我伤害了他，明明上周六还一起出去吃饭，但当时是意外情况…结果现在qq微信都不回他…每次发生一件事我都觉得好像是我的错…郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 陈大夫反复的研读里你的所有帖子，标题是高三厌学、想谈恋爱；后来描述的心声让人能感觉到，原来对于学业有苦恼，现在对于恋爱一直在烦恼。 你也推想了，“三个月之后会更尴尬”，接下来，陈大夫建议设想一下：高考结束后，高中生活结束后，自己走在街道上的时候，会发生什么呢？心声是什么呢？患者提问：陈大夫，事情我已经跟他讲清楚了，他也理解了我的想法。现在我的问题是学习方面的：我刚上课或刚上晚自习注意力很难集中，很容易受别人的影响，我做事很难进入状态，但只要进入状态就可以做好。而且我做事情总是三分钟热度，刚开始很努力，几天后又和以前一样了。而且我们老师说要锻炼 自己的深度思考和逻辑思维能力 ，可我注意力不集中想要锻炼这些能力感觉很难，可以帮帮我吗郴州市精神病医院心理科陈卫华回复：课前预习三分钟，带着疑问听课，注意力会提高7%老师的建议可试一试。大家都在关注和帮助你。患者提问：谢谢陈大夫，那个男生问我高考后会不会给他机会，如果给他机会就要回他微信，不答应就不回微信，不过我都不知道他喜欢我哪一点，而且我也不是很了解他，我们的朋友圈子都有点不同，而且我还没有自信，还容易想很多事，不过他人还可以，我不知道该怎么办了郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 先说说，你想怎么应对？可以设计多个做法。 可以找你身边的好朋友，看看他们的想法。患者提问：陈大夫我还是想跟您请教厌学的问题可以吗？我觉得我厌学的原因有几点：我的目标不明确，信念不坚定，意志力不强；每次我给自己定好计划可就是做不到，每次都想着回家一定要搞学习可自制力不强，回家就玩去了…我学习很难进入状态，但是如果进入状态了也可以学好；我有时候总觉得努力后没有收获，所以学习没有动力；而且我总是很在意别人的看法 心想：如果这次我超过他了他会怎么想我？郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 陈大夫回头看了一遍所有的帖子，觉察到，你能平静的谈一些自己的感受了。关于厌学， 需要注意的是“厌”字，也就是情绪方面出了问题，影响了学业的进行。 情绪变化跟日常生活里发生的事情有关，能处理妥当一些让自己厌烦的事情，那么，能更好的投入学业里。 关于学业，能从小学到高三，可以说是读书方面的老手了，平时也可以观察到周围同学是怎么学好的，是怎么学习状态不佳的，自己也有深刻的体会。一般来说，方向对了，努力一定有回报，方法得当回报会更高。只要明确方向，完成高考，高考前的任何努力都将是一种“演习”，可以自己跟自己比较，多看到自己的进步能更坚定自己的信心。别人的看法重要，自己的看法更重要。 陈大夫知道一句话“每天发生在自己身上的事情，99%与自己无关”，可以说说你的理解。患者提问：每天发生在自己身上的事99%与自己无关？不懂这句话的意思。我觉得我找不到正确的方向，我的目标很模糊，高三最重要的就是有坚定的信念，这样才可以坚持学习下去不受别人的影响，可是这些我好像都没有，我的意志不坚定，又想和同学一起玩，又想不能玩我要搞学习，我该怎么办？而且我还有考试焦虑，平时练习题做得出来一到考试就做不出，考试时我就想：我的书包、手机有没有放好？考试题目难我该怎么办？很难集中注意力考试，所以导致时间不够。是不是强迫症的原因？强迫症我吃了左洛复后好些了，但成绩还是提不上来。陈大夫，可以帮帮我吗？万分感谢！郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 每天发生在自己身上的事情，99%与自己无关。比如，老师批评了我的同桌当时自己好像也出现了心情不好，别人加我出去玩没有去人家不高兴了于是自己好像也不高兴了，这样的事情，事后想起来，会觉得是小事，如果当时就能保持住平稳平静的心情，那么能更多一点效率的投入学习；别人的是否高兴，是不是可以不在意呢？ 有老师说，来读高中，目的就是高考，想学知识可以不读高中，你想学什么就去学，但高中一定学高考大纲里的内容。你觉得这样的话，对吗？ 左洛复用量多大？患者提问：要怎么保持心情稳定呢？我特别容易急躁，没有耐心。我不知道为什么那么在意别人的感受，我也明白，别人对我有什么看法与我没有任何关系，但就是怕自己做的不好导致别人不喜欢我。读高中就是为了考大学，因为只有得到本科文凭，才可能有轻松一点的工作。左洛复一天两颗，但最近医生要我加到三科 医生说我的强迫症状好了点但没有好彻底 要我加量，但我还没有加量郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 陈大夫研读了你的帖子，一个个帖子回复后，给人的感觉，你越来越显得理性，思维方向也越来越清楚，可能，这就是心理专家说的“药物治疗加心理疏导”很重要的一种验证；可以先按医生说的去做，吃一段时间的左洛复然后考虑减少。 让自己不紧张有耐心，方法很重要。可以尝试，早上快走或慢跑两千米，坚持一周或许就可以见到效果。 请仔细阅读所有的帖子三遍，然后将自己感受发到这里，好么？患者提问：陈大夫，我发现我特别不喜欢别人说我不好，不管他说的是对的还是错的，我都不喜欢，我也知道这样不好，但是心里很不好受，时间一长也许我的朋友都会变少…我该怎么办？这次月考我数学考得很差，我父母虽然不要我压力太大，但是他们也只看成绩，我感觉很难过，成绩掉了很多…我数学明明努力了可就是考不好，概念总是弄混…而且我感觉每天脑子里好混乱的，好想“清理”下脑子…陈大夫，可以帮帮我吗？郴州市精神病医院心理科陈卫华回复：愿意做一个小游戏吗？找二一个优点:如，善良，身体健康，会打字，嗯，我某方面有了进步然后，发到这里。患者提问：我不乱花钱，考试前会有紧迫感，有上进心，身体还算健康，在学校表现还可以，基本听老师的话，会用手机查资料。我英语听听力比以前好些了，基本就这些了…不过我有时候很纠结，我又想变得优秀，又不想和别人不一样，只想普普通通的生活…可以帮帮我吗？谢谢！郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 不乱花钱，说明你有主见，别人有什么事别人的事情，我没有但我有自己的拥有。 考试前有紧迫感，说明你有上进心，想争取好的名次，让大家更喜欢自己。 身体健康，这是包括爸爸妈妈和自己都高兴的事情。 在学校还可以，说明你能遵守校纪校规，是合格的学生。 基本听老师的话，说明，你愿意听老师讲课，得到老师的认可是很开心的事情。 会用手机查资料，说明你对待作业的态度是积极的，能利用好现有的资源，聪明。 英语听力比以前好，说明自己进步了哦，可喜可贺。 陈大夫的看法是，你在变优秀的路上嘛。 继续找优点。患者提问：基本上听父母的话，基本不乱扔垃圾，基本遵守交通规则和遵守公共秩序，有班级集体荣誉感…想了很久就这些优点了。还有一个问题：我决定我要认真学习了，但我有时候还是在想关于那个男生的事，因为我们就在一个班，有时碰面都有点尴尬，而且我也没有明显拒绝他，只是跟他说所有与学习无关的事高考后再说。他坐在我的斜后面，有时候我总觉得他在后面看我…我上台布置作业也感觉他在看我…也许我以为他已经看了我五次实际他只看了我一次吧…但我不是很喜欢这种感觉…所以有时候搞学习都不专心了，我该怎么办？郴州市精神病医院心理科陈卫华回复：嗯，他看你的次数可能比你想像的还多，甚至多很多。或许他扑在桌上睡觉了，比你想的少很多。他关心你，一定希望你快乐，不是吗？尝试带着烦恼完成自己的各项“任务”。先自己设想:做点啥事，会让我感觉好一点。患者提问：如果带着烦恼完成自己的事情就会感觉事情做得不够好，做完事后还会有点烦恼。有时心情烦的时候就喜欢吃东西，感觉好像得了“暴食症”一样！而且感觉生活每天都是一样的有点枯燥。我对于自己没有主见，感觉自己都十七岁了还什么都不懂一样，我要怎么办？郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 心情不好的时候，吃东西，用喜欢吃东西来处理情绪问题这样的方式次数不能多，重复会形成新的习惯，以后纠正起来不容易。 陈大夫注意到，你在尝试用带着烦恼的方式去应对，值得赞许。 说说看，你想在哪些方面有主见？患者提问：陈医生，我现在最大的问题就是想的多，做得少，每次我决定要做什么，但只要有一点客观变化或者自己主观的原因我就做不到了。然后时间就被荒废，之后就是后悔。但我又不想放弃学习，虽然我在吃左洛复而且不知道停药后强迫症会不会像以前一样，但我还是不想放弃学习 。我以前强迫系数是17吃药后降到了7。吃药有半年了，有点想停药了，心里很乱。我虽然不想放弃学习，但时间一长又坚持不下去。而且我总喜欢跟别人比成绩而不是跟自己比，我会想为什么别人学习的时间比我少但还是比我考得好？如果下一次我超过了前一名会怎样？这样搞得自己很累。如果我一次考的好就会松懈，下次就考不好；一次考得差就会认真学，下次又考好了；我成绩不稳定。而且我发现我喜欢以自己为中心，我觉得我得了强迫抑郁所以感觉自己经历了很多一样，其实并不是这样。陈大夫，可以帮帮我吗？郴州市精神病医院心理科陈卫华回复：两千米快走或慢跑，情况如何？有何收获？强迫系数？啥检查，scl一90？成绩波动大，与情绪波动大之表现有关？情绪要稳定，是要通过自我训练的，心灵鸡汤有时点化不到位，有一招有用，“我的情绪在随哪事变化？原来怎么看的，还可以怎么看？”，多试几次，谁试谁知道。左洛复，怎么用的？患者提问：“强迫症状评估表（YALE-BROWN强迫量表）。左洛复一天两片，前几天加到三片，但没时间去医院药不够，现在又变成一天两片。以前我一直看的医生现在去美国了，我现在每次去医院看的医生都不确定，而且学习压力又恨大，感觉强迫症好点了但一直没有完全好。两千米跑步没有坚持因为寄宿没时间，但是学校统一每天晨跑跑800米…我有时带着烦恼做事就会做得很慢，而且有点烦…我感觉我每天计划要做的很多，可实际上做得很少…郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 很好，嗯，生活有规律，自己有进步，上进心很强哦。 有一句话，可以尝试解读：没做的事情当下不重要。 为没有做的事情花过多的时间去自责后悔，对后来的做事有影响，这，可以尝试告诉自己“我尽力了，算了，把接下来的事情尽量做好就行了。 每天早上八百米，很好，坚持哦。患者提问：陈医生我现在的问题就是带着“烦恼”做事情感觉注意力很难集中，而且在学习的时候总是会在意周围的环境，有时还会受环境的影响，总担心会有其他的事情影响我郴州市精神病医院心理科陈卫华回复：带着“烦恼”生活，不被既往惯性牵着走，这样的做法和持续是一种修为，一定有益处的。患者提问：我知道我要认真学习 我一直都不甘心成绩这么差，可是我在搞学习时又有点学不进的感觉，这次月考又没考好，我妈说了我一顿，我很在意我家人对我的感受，特别是我妈对我的看法，我妈就是没考起大学，而且我妈也有点多愁善感，因为我妈从小就对我要求严格，只是近来放松了一点…我心里真的挺难受的。您说要带着“烦恼”生活，可是我觉得好难啊，我带着烦恼学习感觉效率都没有以前那么高…而且老师上课讲过的我听懂了可是考试又做不出了，考完又做出了…可能与我考试发挥有关，我考试有时候不能集中注意力，总喜欢想些别的事…难过…郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 陈大夫有注意到你这个帖子提到的一个新的地方，很想搞好自己的学习，并且把自己的进步跟自己的月考排名联系在一起，似乎目前暂时的排名靠后就意味着以后高考“一定会不好”，这样的想法很可以理解，但，其中忽视了一个东东，这个东东就是“学习情绪与学习效率成正比”。 没有考好，本来自己就已经心情受影响，把家长的责备带来的压力再加上去，会更让情绪变糟糕，于是接下来的学业想不受影响都难哦。 陈大夫想提示的是：是不是可以多跟老师或同学或网络找一些适合自己的学习方法呢？患者提问：陈大夫，我在想吃左洛复会不会影响我的记忆力或者专注力导致学习成绩不好啊？我最近学习还是比较努力的但是听医生说学习压力对强迫症还是有一点影响的。压力大可能会影响强迫症。所以我真不知道怎么办了。医生说可能我高考过后强迫症就会自己好了，可是我现在也只能努力学习，没有什么办法。但我感觉明明比朋友努力但还是没有她考得好。感觉自己很迷茫郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 可以说说，你在哪里见的精神科医生吗？ 左洛复不会影响记忆力。 陈大夫建议，不要跟别人比较，每个人都是独一无二的，今天看到的是暂时的。患者提问：我在中南大学湘雅医院看的心理科。我不是每次都固定看同一个医生，我很少放假。我现在主要还是考试焦虑问题，考试前如果有什么没准备好，考试时就会不停的想那件事，导致不能集中做题，然后就感到特别焦虑，但还是会强迫自己做题。挺难受的。如果考试前全都准备好了，考试时可能会进入状态，也有可能会想别的事，比如：如果我考得好会怎么样，考得不好会怎么样…这也许和我以前考试经历有关：我以前开始以为我成绩不好，结果基本每次以为自己考得不好的时候都考的好，所以就对自己松懈了。结果到后来就没那么“幸运”了，但我还是报有这种幻想，所以导致问题越来越严重…到现在感觉自己努力了可还是考不好，本来学习效率就不高，就算平时努力了，考试时也不能集中精力答题。所以有时候感觉自己特纠结，感觉坚持不下去了…郴州市精神病医院心理科陈卫华回复： 湘雅医院？附一？ 应该到附二去看精神科或心理门诊的。 陈大夫发现，你一直在努力，但每次考试的结果都似乎成了判断自己是否对的依据，这样的逻辑可以理解，但，是不是有失偏颇呢？ 陈大夫建议，一定要先肯定自己的付出，天道酬勤是不会错的。患者提问：陈医生，我现在好像知道情绪的好坏对学习的重要性了。经过一段时间的努力期末考我进步了，现在我想比以前更努力地学习，如果心情好还可以好好学，但如果心情不好就感觉学不进了…比如，我现在坐在窗边，窗边靠着学校走廊，每次都有同一群男生经过我旁边的走廊起哄，我又不认识他们，其中有个男生看我的眼神都很不一样，我觉得莫名其妙。有时候这个事都影响我学习了…好不容易我才看到我努力后的收获，好不容易才树立对学习的兴趣，我可不想被这些东西影响…但今天看到他们我都感觉尴尬…我觉得我们学校的学习氛围一点都不好。我每次计划我要学什么 但总是被情绪影响 我该怎么办？郴州市精神病医院心理科陈卫华回复：恭贺你，进步了 ???情绪之掌控方面，你比以前提升很多，建议:带着烦恼继续前行。

患者：检查及化验：做过艾森克测验，有强拍状态，抑郁状态，有焦虑状态治疗情况：服用过神衰康有所好转，同时服用百优解，病史：16岁—17岁，初中因弱智学不到东西，情绪低落。有爱睡觉习惯。现在22岁了，有精气神亏损状态几年，很多事力不从心。精神面貌差，行尸走肉感觉。因自控能力差，生活作风不正有阳痿症状。精气神亏损应在什么科室就诊，精气神亏损时期过长会不会引发其他问题，该怎样做详细检查！郴州市精神病医院心理科陈卫华：智商多少？患者：那不清楚，反正就有弱智，自控能力极差，注意力没有。之后就情绪低落，长期精气神亏损，这样都是因弱智并发，不知道该去那科室就诊，做详细检查。郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫查阅了你既往求助的案例和表述的内容，其中“有这些症状促使很多心有余而力不足，比如人生目标高远却身心不符合，促使这个目标始终不能实现” 人生目标高远？ 能学数学？具体怎么样？ 这对智商的判定很重要。 建议就近找精神科专家看看。 患者：噢！谢谢！我一直徘徊不知道精气神亏损，弱智。去那科室门诊就诊比较合适。要对病对点有精确的诊治，学数学马虎过去，其他的完全不知道老师讲什么。精神面貌比较差，给人感觉不好郴州市精神病医院心理科陈卫华：哦？！ 你说的是你自己？ 陈大夫是一个从业近三十年的精神科医生，从事过智商方面的鉴定工作，单从上网能讲述自己感受这点来说，你已经没有智商问题。你的智商可以肯定：正常范围。 二十一岁了，在哪上学？ 可以继续说，嗯，尽管详细就是。 患者：恩，在几年病期中身在其中能清楚明白自己的状态，是说自身症状，现在已经走入社会了，在职员工。精神面貌差，一直想治疗身心缺陷。借好大夫这平台咨询得到医师指导，下次能清楚明白，该如何计划治疗。以便精确治疗。患者：精神面貌是人之间交往的镜子，目前竞争非常激烈，太多数人对人表面的东西看的很重，相反内心承受能力差。所以由于我精神面貌自身影响极大，借此平台得到医师指导，以便今后能得到全面治疗。郴州市精神病医院心理科陈卫华：嗯，看来，陈大夫的估计没有错，一个在职员工，智商有问题无法被录取。 你谈到的精神面貌，估计跟社交有关，敏感且容易紧张的人会内心很纠结，也显得不够自信，陈大夫这么分析，能接受么？ 温馨提示：尽可能多的提供信息，可以随便写。 患者：社交问题，我始终估计自身还是有个点，至于在职也只差那么一点不被录用了，现在一般国企在招聘也没什么要求，也没什么标准考核。我给人最多印象就是傻B，脑子有问题，很衰。不过我也挺厉害的，那么多人这样评论了。像以前服神衰康有时精神很振，手肢节就好像打通奇经八脉。注意力会很集中，也感觉沉稳。好像后来服着有时也没感觉药效，不过整体还可以，现在面貌还是有点萎缩，衰老。自身也还存有缺陷。患者：像看书都看不懂，好像非常浮躁，没注意力，也不能理解那些书面字迹。患者：估计也正在慢慢不录用当中，但回想下做事很老实也没干什么坏事。给人的最多印象就是傻B，脑子有问题，很衰。逻辑推理思维还是有，面貌，行动都有点萎缩郴州市精神病医院心理科陈卫华：每个人都应该多看到自己的积极的一面，你说呢？ 你好像对自己的评价不积极哦。 患者：实际是这样，但我想积极去改变患者：人家说20岁像个50岁一样，我也知道，但这个没关系，积极一点，去改变。这是务实。不过我觉得我是开心点，只是有空闲就好点心思放自身的一些缺陷。得到改变患者：只是在医师面前我想完善，如实的表达这些，在生活中也不会做这些评价，在生活中更多的是别人评价。而生活中自己是个主角，是让别人看。需要积极的做好每件事。不管怎么积极去做，做的再好，自己感觉事与愿违，别人看到叹息，做事什么都可以，有时候感觉脑子有问题，精神面貌不好，衰！郴州市精神病医院心理科陈卫华：嗯，这三个帖子能让人感受到，其实你对自己有中肯的评价。 费解的是，你怎么会给自己贴一个弱智的标签呢？ 最后一个帖子，表达挺顺畅，用词很丰富，挺干脆，自己与环境的关系位置很清楚嘛。 如果是逗自己玩，建议停止； 要是逗医生玩，也建议停止。 积极的改变首先需要建立的是良好的心态。 患者：恩，谢谢！郴州市精神病医院心理科陈卫华：看来，你在试探周围人是否真的尊重自己，故，有那么多的标签，试一试对方在看到这些词汇的时候有什么样的表现，想要一个答案。 乱贴标签的结果，受伤的估计仅仅是自己。 乱贴标签，其实还有一个社交陷阱，在自己被动的同时，他人也会远离自己，其结果跟自己以外的人无关。 以上说法，不必认真，过眼云烟耳。 祝你一路顺风！ 患者：是真的有这些症状，我在想有没治疗方案可以重新激活衰老细胞。我相信治疗好精神面貌，其实我内心还是很丰富的，可以说是一代宗师，我没想试探任何人，我是个在乎自己做的什么，不会刻意去试探别人什么，试探是没有底气、勇气、思维表现，也与气质有关，我是很正直的人，至于说如果这些标签对我影响很大，我也觉得没关系，我平时也喜欢一个人，对于我这种人什么都追求完美，我感觉几年里在社会上中国来说人之间很难相处的完美无暇。自己好好生活，快快乐乐，先治疗衰老问题 。患者：我贴这些标签也是要勇气，底气的，其实我内心很自信。我追求完美，我只希望自己发现的缺陷得到改善，对于别人怎么看，或许没什么关系，更关乎的是内心所想，所要去做的。不能太在乎别人的看法，前提不能干坏事，违反规则，否则太在乎别人看法很容易自己脑袋却活在别人的世界里。郴州市精神病医院心理科陈卫华：哈哈，看了这两个帖子，你还敢说自己弱智？ 能告诉我，原来用过什么药物么？具体点。 患者：我其实内心还是很有气质，只不过自身精神面貌影响极大。总有种不协调的感觉，服用神衰康配百优解两个月，再普乐配百优解两个月，后来由于自己原因，停止用药。药效不錯，但还有自身还有缺陷，想再全面点治疗，身受其害，对于精神性，我也有点了解，一个人表现浮躁，其实内心是抑郁，自身内心承受不住的，外在就会体现相反的浮躁，现在目前我好像个虚体，沉稳没有，精气神长期亏损，关于自控，还有特性当我自控下来，就会外在体现抑郁。难受而抑郁。郴州市精神病医院心理科陈卫华：奥氮平、氟西汀，两个月。 可以尝试欣赏他人，这样有利于改善社交状态。 患者：嗯！在没服用之前，完全像僵尸，埋头走路，没有思维，不能静下来，极其浮躁。有时候想些事会自言自语，与事物里面对夸对骂，服用这些药物现在相对能静下来，有相对思维。社交的话，我是有欣赏他人的，和我玩过一段时间的人，会很玩的来，相对让我有半点不喜欢的人我会拒之以外。患者：医生说太瘦了，就开始服用再普乐配百优解，长胖了。服用这三种药后气足了，睡眠很踏实，按时睡，按时起床，还会打呼噜。起床后不会有虚，无心情的情况，而且会很积极。现在没用药，起来还是没什么情绪，没积极感、郴州市精神病医院心理科陈卫华：回头看了所有的帖子，有意思，前后判若两人。 用药之后的状况，跟你描述的那些东东，对不起来哦。 说说你的职业，好么？ 患者：现手机厂流水线生产职员,在初中三年,睡过去了.老师有时说在校像吸毒的人一样,其实没有,精神面貌差,没注意力,没思维.毕业出来2007-2010一直单身在深圳,永远处于找工作,但始终没找到自己认为合适的,(疲惫而失落).2011年,过完春节,心想该好好生活了,背上包袱,独自跑上广州,从事相当高档的KTV服务员,在职感到很好,舒适,学到很多东西.后来还是由于精神方面问题,做到了对公司影响极大的事件,且自己也无法接受,自离.(人生转折点)后来,2012年关注自身问题,找到厂里做工,后来就去医院看了下.改善很多.现在还有身心缺陷,追求全面治疗,我再把人生历程用股票,画出来,经历非常丰富,同时这里面我出太多东西,有趣.促使我现在很积极.人生最终走向取决自己.现在没服药,早晨还是有赖床了郴州市精神病医院心理科陈卫华：做到了对公司影响极大的事件 我再把人生历程用股票,画出来, ------------------------------------------------- 嗯，一个长时间不断思考生活的人，郁郁独行，不容易被外界牵着走。 患者：这些历程，促使我对生活，工作，（家庭，如果有家庭的话）分的很清，甚至我很感谢这些所经历的，分的很有条例。懂得如何去享受生活，在美好，宽阔蓝天下，没理由不去好好去生活，勾画出自己人生色彩，在工作方面懂得该如何积极，创新。在这么激烈的竞争下，我们只有强大自身实力，勤奋创造成绩。在家庭可以如何去经营。在2011年，在美好环境下，学会了如何追求人生的丰富，生活的完美。我永远记得这是人生转折点。但现在最需要改善，注意的还是回到身心一些缺陷，在我经历这么多之后，我才会对自身更高要求，对生活要求更完美。可以说是多面性人。在生活是怎样，在社会该怎样，在家庭该怎样，这样处理各种形形色色事物也不同，包括说话郴州市精神病医院心理科陈卫华：嗯，感谢生活给了自己磨砺的机会，感谢生活给了自己变强大的机会。这都显示出自己的积极的一面。 是不是有时候 自己过于认真了呢？ 患者：认真本是褒义词，像我外表畏缩，内心强悍，总有点不协调感觉，但说太认真了，我还是抑郁了一阵，不过觉得我对自己很认真，对自己认真才会有严肃的人生观。在工作，爱情，会比较严肃，在娱乐，休闲时不刻我又会体现活跃，放纵的一面。医师能这么有耐心和我聊。谢谢！像我这样该去那科室就诊，注意是精神面貌，精气神亏损问题郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫建议：见精神科背景的心理医生。

患者：检查及化验：心电图，脑电波，正常；心理测试：恐惧，焦虑，抑郁 治疗情况：2012年10，西普兰片加B6，吃了半个月，无效病史：去年七月份受刺激后头脑很痛，头脑一片空白，思维分散，神情恍惚。不会思考，一想问题头就痛，要爆炸的感觉，不会主动有意识的做什么事，几乎所有的事都要别人教或是看别人怎么做，但吃饭睡觉洗衣服会自己主动去做，一些直观的东西也能理解，但不能转个弯去想什么问题，对做过的事头脑一点感觉都没有，跟没做一样，只记得有那件事在，什么事都进不了自己的头脑，见人会紧张害怕，因为觉得自己头脑想的事都在头脑外面，别人看的到自己想的东西，知道自己头脑不正常，久了，觉得别人对自己没有异样的眼神，才放松，敢接近她，但还是不怎么会交流，因为对一切事物的感觉发生了变化。还有一些感觉也发生了变化，有时会觉得同一个地方的灯，有时亮点，有时又很暗，有时地方的空间大，有时又小。害怕别人语气很凶的对自己，心里会伤心难受，哭，不敢接近那人。经常被自己觉得语气凶的人叫自己吓到，每天晚上都做恶梦，总是梦到受过刺激的那件事，还有一些很奇怪的梦。 1.我是受了刺激头脑变笨了吗？2.需要如何治疗？郴州市精神病医院心理科陈卫华：曾经有过让自己难以承受的事件发生，然后心理方面有明显的变化，尤其是情绪方面，戒备心强（警觉性增强 ），做恶梦。 就陈大夫知道的，河源市精神卫生防治院有一个六十多岁的很有名的精神科医生，廖巨福主任医师，心理科的主任，副院长，很多人都在他的帮助下治愈。 西酞普兰，适合你，这个药一般在第三周后起作用，你用的时间不够，具体需要得到精神科医生的当面指导。 患者：陈大夫，如果我是抑郁症的话，我应该很想自杀才对，可是我想好起来的欲望很强，我头脑真的一片空白，就因为这样，我什么都不怎么会说和做，所以不想出门跟交流，别人说什么，我也没什么感觉，自己说了什么也没有感觉，有时说的话做的事可能过份了，别人生气了，我从她们的反应和跟我说时才知道，那时自己会非常非常的难受，觉得是自己错了，但具体怎么错了，却体会不到，越是这样越不想出门。还有这段时间发生过什么事，我都不太说的清它们发生的先后顺序，有些话跟谁说过，没跟谁说，也不太清楚，陈大夫，你能具体描述下我的病情吗？我现在是生不如死，如果治疗也没效果的话，我一天都不想这样活着了。郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫说的是，你情绪方面有了负面的变化，没有调节过来。 刚帖子里提供的情况，有交往方面的不足，不想出门，回避交往，从临床经验看，这类情况用抗抑郁药有明显的效果。 看得出，你很期望自己的情况得到改善，愿意说说以前哪些事情让自己难以面对、不堪回首么？可能这会让你表述很多的内心秘密，建议你想好再说。最好是面对面的跟专业医生谈论，这有利于心理症结的展开和梳理。 患者：陈大夫，谢谢你为我增加了3次的咨询机会。如果我只是抑郁症的话，那我会试着慢慢调节自己，可能自己是有些事没放下吧，或是没调节好，才把自己弄成这样的，从去年10月份开始我就一直以为自己的得是精神分裂，一直咨询医生是不是得了精神分裂了，可能当时发生一些事的时候，头脑发生了一些变化，那些变化，自己控制都控制不了，觉得很可怕，以为是精神出了问题，那样一定要靠吃药才会好的，现在知道了是抑郁症，抑郁症应该是心理有什么事没放下才会这样的，所以我想先靠自己努力走出来，实在不行了，再去找医生帮忙。也谢谢您的详细回答，因为我咨询过很多医生，也包括去医院看过的医生，他们就只会说得了什么病，开药，从不给我分析我的情况，都快半年了，因为您的回答，我第一次觉得轻松了一点，谢谢您。郴州市精神病医院心理科陈卫华：都说人有与生俱来的七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊），忧就是你担心的那个抑郁症，抑郁谁都有过也不会不再出现。至于是抑郁症，那是一种比较严重的心理方面的疾病，没有必要给自己贴标签。谈及分裂症，从你提供的信息看，没有必要往那方面去对号入座，需要专业医生下结论的。 看了你所有的帖子，依据经验有不少猜测，“每天晚上都做恶梦，总是梦到受过刺激的那件事，还有一些很奇怪的梦。” 那件事需要重新审视、重新理解和化解，这需要做比较多的沟通。 Just here and now. 能表达出自己有“很可怕”，离找到办法去应对就不远了。 患者：陈大夫，真的很谢谢您，今天早上起床，我第一次感觉到了声音，我家楼上在装修，应该挺吵的，很多人都在家待不下去了，但是那么久以来，我只知道有声音在响，但从来感觉不到有多吵，现在感觉到了真的很吵，别人跟我说话，我也能感觉到话的感情色彩，自己也知道怎么去回答了。这应该是好的开始吧，虽然现在头脑还是有点懵懵的，谢谢您。郴州市精神病医院心理科陈卫华：万事开头难，守得云开见月明。 我的一位同事说过一句话：这个世界真的好呐！ 患者：陈大夫，我还想请问下您，就我这种情况，需要吃药吗？因为我还是觉得头脑压得紧紧的，感觉还没完全正常，我想快点好起来，如果要吃药，是不是就吃治抑郁症的药？谢谢郴州市精神病医院心理科陈卫华：你的情况，顾虑多，因而烦恼也纠缠着自己，可能与某些事情有关，这需要从新去审视让你纠结的事件。 你的情况可以通过药物加心理咨询得到缓解。 患者：陈大夫，不好意思，又得麻烦您了。陈大夫，我现在都不知道要怎么办了，每天都过的生不如死，我也很努力的好起来，可是总觉得调控不了自己的大脑，我不是觉得我得了精神病或是什么病才会心情焦虑抑郁什么的，不是因为担忧什么才这样，是我的头脑跟以前真的不一样，每一个时间段，头脑就变化一点，千变万化，不是我想控制就控制的了，我觉得最大的不同就是，头脑变呆了，很多事我都不会自己去做了，都是看这别人做，学着做，就算我现在在做着一件事，都不会在我头脑形成一个系统，做过什么，说过什么话，头脑一点感觉都没有，根本上体会不到是什么意思，基本上就是别人说什么就是什么了，也要从别人口里说出，我才知道自己事情都没做得过头了，越是这样心情就越不好，越焦虑，越不能跟人交流，还有就是感觉看世界的感觉发生了变化，那种感觉就像是自己原来的头脑换成了另一种头脑，什么都改变了，还会过份去关注某些东西了，还有天天都做恶梦。我也不知道为什么自己头脑这样了，还能生活，每天过的都不知道是什么日子，跟做梦一样，只认得人跟东西，其它全都不会了，而且对人跟事物的感觉又不是之前的那种感觉。陈大夫，我还能记得头脑发展现在这样的过程，就是去年过完年那后自己开始胡思乱想，一直认为自己长的太小个了，于是很伤心，拼命压抑自己的思维，不停的否认自己，一直就想一个问题，控制不住发脾气，最后头晕晕的，头脑不会动了，头脑被撑大的感觉，也很难集中精神，感觉自己的脸也变大了，身体也变小了，五官也变了，自己嘴里的味也变了，那时就被要求辞职回家了。回到家我就想好起来，觉得自己想过头了，可是发现怎么都好不起来了，头脑还那样，但头脑还能正常的感受事情，也知道要去做什么，不能做什么，接着又发生了感情上的事，头就开始痛，也开始焦虑，担忧，思维就更加分散，恍惚了，眼前的情景也像是好几年前发生的一样，包括对人跟事物的感觉，最后头脑一片空白，那时就发现不怎么会思考，不怎么会交流，说话做事没感觉，然后急着看医生，但那时还能很清楚记得自己头脑正常时的情形，于是很着急想要好起来，慢慢的头脑就自己慢慢的变化，不是自己有意的去想什么，头也开始晕，做恶梦，害怕出门，与人交流，但是这样情况都是自己头脑不会做事导致的，有时就算我心情很好，我的头脑都没有一点的好转，现在唯一好一点的就是看人比较清晰，可能有点多，可是我真不知道什么是重点，什么不是了，陈大夫，我这种情况真的仅仅是因为抑郁才导致的吗？还是因为头脑发生了变化，才抑郁的，如果是抑郁，精神病，我都能接受，起码还有好的可能，可能我现在这样，别人又看不出我有什么问题，但是我头脑的变化，感觉又只有自己才体会的到，真的生不如死，如果真的没办法好，我死了都觉得没什么，可能还好受些，陈大夫，我希望您能帮我分析下我具体得了什么病，这样我也心里有底，然后知道要去看什么科了。郴州市精神病医院心理科陈卫华：看心理科，见资深心理医生。 陈大夫注意到，你确实在很用心做一些事情，想让自己的情绪改善，有一个美好的心态去应对生活是自己最想做的事情。 用过什么药物？ 患者：我就是刚开始的时候去医院看过一次，吃了半个月的西肽普兰片就没吃了，当时头脑很难受，那种改变，想象不到的可怕，自己都无法控制的，一直认为是精神出问题了，不是抑郁症，所以没吃治抑郁症的药，家人又不觉得我精神有问题，也说我是抑郁症，之后就没怎么去看医生了，现在很多大夫都说我是抑郁症，我现在信了，只要不是头脑变笨了就放心了。我过些时间就再去看看医生，不想总麻烦您了，等我好了，我再来谢谢您。郴州市精神病医院心理科陈卫华：回头再阅读了所有帖子。 以陈大夫的执业经验，你的话题还没有展开，不过，在表达方面越来越思路清晰，读你的帖子也觉得是冷静状态下不慌不忙写下的。这些都证明你的脑袋一点都不笨哦，是不是对自己少了点自信呢？ 关于药物，这里就不谈了。 患者：陈大夫，我仔细的想了一下，好像一切都是有原因的，之前可能没那么严重的，我开始胡思乱想之后，可能就是头晕而已，很难集中精神，然后又受了点刺激，头脑有点空白，那时要是静下来休息段时间或是看医生，就不会像现在头那么乱了。我没胡思乱想之前，什么事情都做的可以，没有什么差错，工作做得也还行，如果不是当时胡思乱想，我就不会从工作的地方自己辞职回家了，然后过了年，家人就叫我去从新找工作，然后就一直胡思乱想，每天都压着自己的思维，就这样过了4个月，头晕晕的，头脑不怎么会动了，然后就回了家，中间又遇到了我之前的男朋友，有过一段时间的联系，之后又没有联系了，我一直以为是我的错，因为我那时就有点控制不住自己发脾气了，可能是自己的语气有点凶，不然结果就不会是这样子的了。之后家人又叫我出去找工作，但是那时是非常不舒服了，头脑也有些变化，就是不怎么会思考了，记不住事，老是哭，恍恍惚惚的，头脑一片空，跟世界脱离的感觉，最后同学给我介绍了工作，没有面试的，不然我是进不去的，因为当时我根本就不会跟人正常的主动的去交流，都是别人问我一句我就答一句，那是一间学校，因为我刚毕业就去学校教过书，之后自己辞职了，我想回去教书也是因为，我就是从那时开始胡思乱想的，那个时候的我头脑什么的还是正常的，我一直想回去教书，其实是想头脑，心态什么的能变回正常时那样，我不知道我是不是想找这份工作的，当时也想着，变回以前那样的话，我可能就没那么痛苦了，我就不会跟我以前的男朋友是现在的结果了，可能结果不会是现在这样，起码自己不会受到什么伤害，去到学校人一多，还有跟他们交流，我就更加发现自己不会跟人交流，动作也很迟钝，做什么都要看着别人做才会，很压抑很压抑，觉得头脑塞满了东西，每天都很恐惧，人跟事物的感觉也发生了变化，但是那时我不怕人的，只是不会交流而已，最后有一次，差点别人给骗了，别的同事一眼就能看出那人时忽悠人的，我却不知道，觉得别人是看到自己傻，才会这样忽悠我的，之前正常时是没发生过那样的事，之后就开始有点怕人了，但是同学，朋友，家人就不怕，就怕陌生人看自己，觉得别人看我是看出我的不正常了。在学校过的每一天都很恐惧，头发不停的掉，也不怎么会教，还有一些动作，比如管学生，自己也把握不住那个度了，不知道自己的行为动作是否过度了，有时要从他们的表情才能看出自己的行为对不对，自己怕伤了她们，也怕这样每天不能讲课，害了她们，最后辞职不成就自己偷偷走了。接下来就去看医生，自己想要好起来时，头就很痛，然后就慢慢的发展成现在这样了，越来越严重，觉得世界已经千变万化了，还有就是特别怕自己做错什么了，特别在意自己做的每一件事是否合理。陈大夫，我还发现我看人很模糊，但是不管看谁（男性）都会慢慢的看成我以前的男朋友的样子，还有做的梦，都跟他有关，都是几年前我们分手的那段时间的情形，因为那时我很伤心，还有回到曾经读书的学校，感觉就像刚刚跟他分时的情景，现在是第二次经历当时的事，我不知道是不是在心里放不下他还是怎么回事，就算我怎么摆脱都摆脱不了。我觉得现在是自己的头脑千变万化，世界也发生了变化，头脑没有一个固定的自己，所以见人不知道说什么话，该去做什么事，现在是很害怕见人跟思考问题，陈大夫，我该怎么办呢？郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫仔细的看了你的帖子，在我还没有赶到厌倦之前，你的帖子就结束了。这说明什么呢？嗯，这说明你的思绪是清晰的，表达是条理明晰的，能写这么长一个帖子且一气呵成，真为你感到高兴。 陈大夫的看法是，你赶到很疲劳，就是人们常说的那种身心疲惫，身体缺乏神采，心理空洞朦胧，对周围环境反应变慢，难以舒展笑颜，说到这，我想你经常会有想家的感觉，也该回家好好休息休息。这个时候很不愿意见到熟人尤其是亲人，不想让他们看到自己的现状，茫无目的，可以用惆怅这个词来描述。 嗯，你说了这么多，或许还可以说很多，但，陈大夫还是建议你去面见心理医生倾心叙叙，毕竟这里的时间不够也不很方便。 嗯，你还可以继续说。没什么大不了的，困境总是暂时的。 患者：陈大夫，您好，又得来麻烦你了。陈大夫，最近我查了好多的资料，发现自己的症状跟人格解体跟现实解体的症状很像，跟有的患者（现实解体患者）的陈述一模一样，有一位医生也说我是现实解体，而不是抑郁症或是其他的什么病，而且我的症状也不太符合抑郁症的症状。陈大夫，您见过这种病吗？有知道治好过的病例吗？因为我看到很多资料说这种病是没有针对的药物的，那有其他的什么办法吗？郴州市精神病医院心理科陈卫华：关于人格解体中的现实解体，本大夫不在这里解释。建议你也不要对号入座。 我查看过你曾经咨询过的网站医生的帖子，觉得你比较敏感，自尊心特强，过于关注自己的感觉。 在交往方面，需要得到加强，这样的说法能接受么？ 患者：陈大夫，我觉得你说有点对，我当初就是在需找一种感觉，拼命去寻找那钟感觉，可能过度的压抑自己的头脑跟思维，所以头脑才会不舒服，不停的发生变化。现在我知道，不管是抑郁症还是现实解体，都不能太过度去在意那些变化，也不能强迫自己一定要寻找一种什么感觉，要做到顺其自然，这样对康复也有好处，我知道该怎么做了。郴州市精神病医院心理科陈卫华：前面陈大夫提示过：Just here and now ! 关注眼下自己可做必做的事情，尝试寻找其中的意义，让自己觉得所做的事情都是有意义有开心有长进，那，心态不知不觉中就平和了。 恭喜你，你进步了很多哦。

患者： 我吃冰毒引起的精神问题 我吃冰毒两年多了，有时候吃了冰毒产生幻听，觉得别人在说我笑我，现在我没有幻听了，就觉得别人我说我笑我用异样眼光看我，我看到人就觉得恐惧害怕 我想好起来，我得了这个病不能正常的和人相处还恐惧别人我很痛苦郴州市精神病医院心理科陈卫华：16岁开始，用病毒，出现幻觉，这说明用冰毒过量了，出现了中毒症状，也就是通常说的“上头”。使用时间超过两年，还有很明显的心理问题，那就是专业上的精神活性物质所致精神障碍。 陈大夫建议：脱离吸冰毒人群，断绝冰毒来源，自食其力。 去见心理医生。 患者：我得这个病一年了，这个病严重吗，大概治疗好久可以治好郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫查过你原来求助的帖子，有相关专家给你提过建议，说说你对他们建议的理解，好吗？患者：他们就喊我吃药说一年不吃毒就可以好，去看心理医生，一边吃药一边看心理，越是害怕别人越去相处面对郴州市精神病医院心理科陈卫华：以陈大夫看来，你好像对原来的专家的建议不满意，也不愿意遵照执行，这么说，能接受么？ 十八岁了，成年了，冰毒的使用过程相信你知道的，对女性来说，冰毒对身体的不良影响很大的，特别是内分泌方面。 陈大夫温馨提示：接受专家的意见，给自己一个阳光灿烂的生活。 患者：你能详细的告诉我怎么能好起来吗郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫不知道你目前在读书还是就业还是待在家里闲逛， 如果是在学校，建议将注意力放在学业上，多参加学校活动，古人说过“人伴贤良品自高”； 如果在上班，注意建立自己给同事领导的良好形象，多主动做好分内的事情，友善的对待周围人。 如果在家，那，可以尝试找一个学校去读书，或就业，这很重要。 青春短暂，十年以后你想过什么样的生活，敢去设想么？ 凡是可能导致让自己再用冰毒或其他东东的机会和环境，要提醒自己尽快避开。能避开的与物质滥用群体接触的机会都毫不犹豫的婉拒。 告诉自己是一个好青年，守得云开见月明。 患者：但是和别人一起吃饭害怕大嘛，相处起来也害怕，恐惧别人看到我害怕的表情会认为我不正常，我想知道如果我不吃冰毒了多久可以好，好不起来活着也没有意思了郴州市精神病医院心理科陈卫华：嗯，害怕总有一定的原因，能说说么？ 远离毒品，生活会在六个月以后依旧灿烂。 患者：我看到人恐惧，害怕别人看到我恐惧的表情觉得我有病，怕别人笑我觉得我脑壳有问题郴州市精神病医院心理科陈卫华：你说的“别人”是？周围的朋友？父母？熟人？ 具体说说。 患者：除家人和男朋友还有我两个朋友，其他人都恐惧郴州市精神病医院心理科陈卫华：拾得和尚说：先善意的看待周边环境； 也就是说，周围都是好人，都是能帮助自己的人，没有人想刻意的去伤害你。即便是自己觉得受伤害，可以给自己时间去判定该不该去理解为伤害。 陈大夫这样说，愿意好好揣摩么？ 患者：我知道没有什么撒但是就是恐惧大嘛郴州市精神病医院心理科陈卫华：你知道有的方面是可以相信的，可以坦诚应对？这样理解，行不？ 恐惧？要是没有恐惧，那么，自己想做什么就方便了，是这样想的么？ 患者：是啊，所以过两天我就要去接受治疗了听说那个医院还可以网上看到的郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫温馨提示：到正规的医院见精神科医生。患者：像那种才是正规医院呢重庆红十子会矛盾医院可以不郴州市精神病医院心理科陈卫华：重庆有很多精神病医院，有戒毒科的精神病医院的精神科医生可以见见，他们对你一定有更大的帮助。 重庆红十字会康盾医院没有查到有戒毒科。 患者：哪哪个医院可以啊你能告诉我吗郴州市精神病医院心理科陈卫华：就陈大夫知道的，精神病医院有戒毒科的话，处理你提到的情况是最合适的。患者：我不知道哪个医院有啊哥哥郴州市精神病医院心理科陈卫华：重庆市精神病医院戒毒科，可以去。患者：好谢谢你咯，你们医院在哪里啊郴州市精神病医院心理科陈卫华：我们医院在湖南郴州，也有戒毒科。患者：好多钱知道疗程我这个病大概要治疗好久郴州市精神病医院心理科陈卫华：十九岁，建议让父母陪你去。这很重要。 患者：如果是你们医院治疗我这个病要好久时间，可以的话我想去你们医院郴州市精神病医院心理科陈卫华：三周或五周， 重要的是自己愿意远离毒品。 患者：我愿意撒，大概要好多钱啊郴州市精神病医院心理科陈卫华：五千左右，湖南郴州大概这个费用，具体要跟戒毒科联系。 患者：哦哦患者：能确定治好吗郴州市精神病医院心理科陈卫华：远离冰毒，以后不再滥用这类物质，只要自己愿意，一定可以做到的。患者：哦谢谢咯新年快乐患者：我想在明年把病治好，你们那里太远了我就去重庆市精神病医院吧，治好了明年我就开开心心回家郴州市精神病医院心理科陈卫华：蛇年快乐！ 都说新年新气象，可以换一个活法的。 患者：如果我在重庆市精神病医院治疗要治疗好久才可以好呢病？它那里治疗的费用和你们医院差不多郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫上网查过，就近接受帮助是最佳选择。患者：大概要治疗好久可以好郴州市精神病医院心理科陈卫华：蛇年快乐！ 陈大夫建议：到重庆市精神病医院去咨询。 患者：如果我怀孕了，病是不是要严重点郴州市精神病医院心理科陈卫华：怀孕？ 你做好了“做一个陪伴孩子成长的母亲”的准备了吗？ 患者：没有我前3个月怀过孕，怀起感觉病要严重些郴州市精神病医院心理科陈卫华：原来怀孕过，目前不是怀孕时期，嗯，有想做母亲的愿望很可以理解。患者：没有哈，你在网上查哈重庆市精神病医院在沙坪坝红傮房可以不，谢谢了大哥郴州市精神病医院心理科陈卫华：幼儿园的老师经常教导孩子们：自己觉得的事情自己做。 自己查，然后行动。 患者：我今天听到别人说精神病是很难治好的，特别是我这种有意识的人，我好害怕，我想请您帮我查哈患者：你好多岁了哦郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫听说，上帝也仅仅帮助那些愿意自救的人。患者：但是我不知道怎么才知道那个医院好不郴州市精神病医院心理科陈卫华：正规的医院，都值得信任。患者：哦谢谢咯郴州市精神病医院心理科陈卫华：真的期望你早点开心连连。 患者：亲爱的医生哥哥，我问你个问题如果我再也不吃冰毒了，吃中药和西药大概好久可以好患者：能不能好起来，好不了我就不活了郴州市精神病医院心理科陈卫华：陈大夫温馨提示：学会爱护自己。 二十多年前，我们开始从事戒毒这个项目的时期，就总结出一个原则：断绝毒品来源；脱离吸毒人群，自食其力。 这个原则，对于物质滥用者是普遍适用的。 只要远离物质滥用，就一定能好起来的。