陈永医生的科普号

选我！选我！填报内容：保存图片，通过微信识别（如发送到文件传输），微信识别二维码后，认证后填写：陈永风湿免疫科陈永简介：贵州省高层次引进人才遵医医科大学附属医院风湿免疫科主治医师、硕士生导师贵州省中医药学会风湿病分会常务委员深圳大学华南医院特聘副研究员中科光华（西安）智能生物科技有限公司研究顾问遵义市健康科普专家《南方医科大学学报》、《遵义医科大学学报》、《世界中医药》、《Aging》、《医学参考报风湿免疫学专刊》特约编委、审稿专家复旦大学医学博士南方医科大学及暨南大学双站博士后主持课题7项，发表论文100余篇，SCI论文20篇,国家发明专利2项。研究方向：炎症性衰老机制、整合医学干预老年风湿病Whyme？诊治理念：标本兼治：治标，解除急性病痛；治本，预防旧病复发；身心同治：全身治疗，五脏协调；心理调整，六腑安宁。患者评价（来自好大夫网留言）：贵州铜仁某患者：康复的差不多了，脚也不痛了，谢谢了陈医师。贵州遵义某患者：病情描述：很感谢医生耐心，细心看病过程：很好贵州患者冯海：对主观疗效和态度均很满意，尿酸恢复到正常值，中西医结合用药，足底能够感觉有股热气。患者陆安霞：对主观疗效和态度均很满意，现在可以跳广场舞，每天做一家人饭。患者王书云：恢复的挺好的，肿的关节处都消下去了，平时也不怎么痛了。某白塞病患者：陈医生太牛了，对症下药，神医。某广州患者：我得了灰指甲多年，总是反复发作，导致谈对象都有问题，心情郁闷。经过陈医生的耐心指导，治疗3个月，灰指甲完全治愈。陈医生以治愈为目标，治疗观念果然不一样，感谢陈医生。某骨关节炎患者：态度很好，有耐心，治疗的效果很好又不贵。某白塞病患者：陈医生在我的就医过程中及时解答我的疑问，令我可以了解情况和安心，陈医生工作细心有条理，值得信赖。某痛风患者：谢谢医生，让我的尿酸降下来了。某干燥综合征患者：对主观疗效和态度均很满意，细心，热情，有爱心。某白塞病患者：陈医生非常耐心，细心，了解病情，分析病情，给予明确治疗方案。某患者家属：我是潘XX患者家属，我母亲腿痛吃了您开的药现在已经不痛了，我代表我妈妈非常感谢您！谢谢您给我妈妈解除了病痛。某类风湿关节炎患者：陈医生医疗技术很专业，对该病有经验，态度很好。给予了病人很大的希望。某白塞病患者：陈医生人很好，很有耐心。我总是担心我的病，即使一遍一般反复问也会得到回答。某颈椎病患者：医生里的精英，态度很好。医术很高。对患者尽心尽力。有他这样的医生是患者的福音。某腰椎病患者：技术一流，安全有效，疗法新颖。有亲和力，不故弄玄虚，实事求是。某抑郁症患者：陈大夫技艺精湛，认真负责，难得的好医生，非常棒的体验。某肥胖症患者：乐于奉献精神，尽心尽责态度，敢于挑战自己，积极探索创新。某腰痛患者：治疗效果显著，医生很好，亲和力强。治疗后偶尔复发，效果很好。某强直性脊柱炎患者：医术精湛，妙手回春，治疗效果非常好。治疗后病情有很大好转，很感谢这位医生。某强直性脊柱炎患者：疗效独特。让我很有信心！我会坚持治疗，不让骨头变形！感谢陈永医生。某扁平疣患者：好多年的皮肤病，一个月就治好了，神医！某匿名患者：感谢陈医生的悉心治疗，陈医生人很好。很细心，治疗方法独具一格，效果很好。原始创新：甘草养阴汤甘草養陰湯是陳永博士遵朱丹溪滋陰學說，在東漢名醫張仲景的古方《甘草瀉心湯》基礎上改良而成了《甘草養陰湯》，改良配伍均屬於國家規定的藥食同源目錄，並符合中藥原則，陰陽調和。進一步挖掘了甘草養陰湯7種成分在白塞病、胃腸道潰瘍、癌症、糖尿病、心腦血管疾病及多種老年性疾病的研究數據。配方的抗衰老作用被主張“輔助人類壽命120歲”。相关专利：(1)陈永;一种含有甘草和蒲公英的养阴中药组合物及其应用,2021-5-12,中国,CN202110515336.1(专利）。(2)陈永;高海军;陈艳娟;一种治疗便秘的中药配方及其制备方法,2021-11-5,中国,ZL201910843519.9(专利)累计服务临床患者7000人次，好评如潮：“太好了，我这个月来月经了！”——某45岁，停经2年的狼疮患者。“我现在不仅类风湿关节控制的好，头发越来越黑，黑头发变多了”——某71岁类风湿关节炎患者。“陈医生，您好。好久没有联系了，我是患者强XX，很同意你的中西医结合观点，对白塞病有很好的效果。我2016年在你处看了，并拿了一个月中药。吃过感觉很好，只可惜我把药单弄丢了，正准备过来再开点药。”——安徽白塞病患者“吃了2个月，现在停了十多天，胃肠舒服多了，所以想一直服用下去，没药很着急。”——无锡某患者“Yourmedicineisreallygreat.Itdoesnotbeatinfectionsonly,butimmuneanddigestivesystemarecuredverywell.Sergesaidthathehaslostthedigestivepainsafteryourmedicine.你的药真好。它不仅可以战胜感染，而且免疫和消化系统也得到了很好的治愈。塞尔吉（患者丈夫）说，吃了你的药后，他的消化道疼痛消失了。”——某俄罗斯女企业家“大便通畅了，觉得浑身没有了上火。”——广州某律师“很好，天天坐不住，到处溜达呢，吃饭不少、精神状态也不错。”——辽宁某肝癌患者女儿“见识了，确实很好，那时候我的胃不舒服，吃多了就难受、消化不良。我只是喝了老公剩下的，才喝了没几天一年没发作。”——温州某女士“我特别看好你的甘草养阴汤，去年吃了之后，身体不再怕冷，免疫力也不错。以前我身体特别虚弱，现在面色红润。”——上海某女销售人员“我左边脸上这些年长了斑，喝了不到30付，明显变白。”——广州某中年女性白领“那个结肠癌晚期的病人说喝了甘草养阴汤后，人精神很多，大便也很好。”——某女士代某位结肠癌患者述“我发现喝了这个药，月经没有一点血块了。”——某月经不调女性患者“我的养阴汤喝完了，我喝了一个月，小肚子感觉到改变，以前小肚子会痛，喝了以后这个月没有痛，对妇科也有很大改善。因为我有两个孩子顺产，一个破腹产，月子过得不太好，所以落下了不少小毛病。我想继续喝下去。”——无锡某家庭主妇“这段时间喝甘草养阴汤便秘好了，身体也好许多……”湖南某白塞病患者。“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰……千百年来，人类一直在寻找长身不老的仙丹，近认识南方医科大陈永博士研发的甘草养阴汤，亲妈肉测，连服3月，胃口好、睡的香、不感冒”、“不开玩笑滴、亲妈个小身弱，经常感冒，年前开始服用陈博士的甘草养阴汤，以前说睡不着，现在好像喊不醒。早上都不起来做早点了，几个月未感冒。”——广州某医药企业董事长“这个药效果好嘞，以前一个月长溃疡好几次，吃完一袋（7天）现在都不怎么长了”、“他的溃疡有2年了，一个月长几次，每次有几个小的。吃了很多药当时改善了，可是过几天又开始长溃疡，头疼的一件事。自从高医生（高海军医生，贵阳邮电医院心血管科）介绍了这个药，吃了一袋明显好很多，现在一个月偶尔长一次。”——贵阳某护士“溃疡明显减少了，然后溃疡长的浅了。以前溃疡很深很大。然后就是体力好，以前很累。”——山西太原某白塞病患者“喝养阴汤我最大的效果就是我手指上本来只有两个大拇指有月牙儿，从6月底开始喝（3个月）现在7个手指有月牙儿，其他几个手指好像要冒出来了。”——无锡某亚健康女士“在吃药过程中，我分段停了3次没有吃拉唑类药物，感觉一次好过一次，所以想继续试试。”——某护士，胃食管返流病、胃溃疡伴肠化生患者“陈博，晚上好！我2017年7月在华东医院管教授诊断白塞病时候见过您，吃了白芍和沙利度胺约2年。最近两年主要喝甘草养阴汤，现在口腔溃疡很少再发。请问我目前这种情况是否能接种新冠疫苗？”——某白塞病患者“陈博士你好，我是……我喝了两个月的养阴汤，我的子宫内的囊肿没有了。今天大夫说子宫很光滑很好，感谢遇见……，感谢遇见你。”——某患者“上次你给看化验单的XX，她本来CA125是70U/mL，本来她说想去红房子医院看的。你说没事不用去看，她就没去。然后开始喝养阴汤到现在，前天去验血说只有22U/mL了，她可开心了。”——某CA125不明原因轻度升高女性“这个药效果真好，我早上刚喝了一包，已经起作用了，拉了4-5次，是不是人参太多了？”——上海华东医院某教授“养阴汤效果非常不错，我们一大家子人吃了效果非常明显。祛湿补气。”——上海某餐营业CEO“我吃了感觉大便比以前通畅。”——广州某健康从业人员“她有70岁了，她说吃了感觉每天排便特别好，胃部消化功能比以前要好。喝了之后感觉到体质比以前明显转好。她说想一直喝下去。”——上海某老太太“告诉你一个好消息，我最近吃中药溃疡在没有发作过。西药就吃一个格华止（二甲双胍），其他药都停了。我不知道是中药管用还是好了。之前上班做着回来累死，脚酸死。喝中药开始，也不怎么累。这几天忙的飞的，脚也不怎么酸。”——浙江某白塞病患者学术成果斐然（发表论文）：[1]XiaoJ,LuoC,LiA,etal.IcariininhibitschondrocyteferroptosisandalleviatesosteoarthritisbyenhancingtheSLC7A11/GPX4signaling[J].IntImmunopharmacol,2024,133:112010.[2]WangW,ChenY,ShenY,etal.SecretoryPhenotypeinPeripheralBloodMononuclearCellsofElderlyPatientswithRheumatoidArthritis[J].RejuvenationRes,2024.[3]ChenY,HeM,TianS,etal.Effectofclassroom-basedphysicalactivityonteachingqualityofsystemiclupuserythematosusformedicalundergraduates[J].Lupus,2024,33(3):217-222.[4]ChenY,WangB,LaiW,etal.Chineseherbalformula(GCNY)-medicatedserumalleviatesperoxidationinducedbyH2O2inhumanmicroglialcells[J].FrontiersinNeuroscience,2022,16:990040.[5]ChenY,ZhuX,LaiW,etal.GancaoNourishing-YindecoctioncombinedwithmethotrexateintreatmentofagingCIAmice:astudybasedonDIAproteomicanalysis[J].ChineseMedicine,2023,18(1):9-17.[6]ChenY,WangB,ChenY,etal.HAPLN1AffectsCellViabilityandPromotesthePro-InflammatoryPhenotypeofFibroblast-LikeSynoviocytes[J].FrontImmunol,2022,13:888612.[7]WuH,ZengL,OuJ,etal.EstrogenActsThroughEstrogenReceptor-βtoPromoteMannan-InducedPsoriasis-LikeSkinInflammation[J].FrontiersinImmunology,2022,13.[8]ChenY,ChenY,ZhaoL,etal.Albumin/GlobulinRatioasYin-YanginRheumatoidArthritisandItsCorrelationtoInflamm-AgingCytokines[J].JInflammRes,2021,14:5501-5511.[9]ChenY,QiuF,YuB,etal.Metformin,anAMPKActivator,InhibitsActivation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陈永医生简介男，江苏淮阴人。复旦大学医学博士，内科学主治医师，风湿病学副主任医师。本科毕业于贵阳医学院（现贵州医科大学）临床医学学士、硕士毕业于江西中医药大学中医学、博士毕业于复旦大学内科学（风湿病学）师从管剑龙教授；于南方医科大学中西医结合医院博士后，导师肖长虹教授。目前就职于深圳市人民医院风湿免疫科。参与国家级，省级自然科技研究8项，先后在国内外医学核心期刊发表医学论文58余篇，其中SCI论文9篇，被引用120余次。硕士、博士研究生国家奖学金获得者；复旦大学光华奖学金获得者。休斯顿.美国2014年整合医学学术研讨会优秀讲者。主张整合医学，用西医现代科学技术研究中医基础理论，发现高血压、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠道溃疡、癌症等在发病机制上有着共同的信号传导通路，多种老年性疾病的发病与名医朱丹溪“人体阴常不足，阳常有余”有着密切联系。从而提出多种老年性疾病的发病现代医学机制与阴常不足，阳常有余的紧密结合，挖掘朱丹溪宝贵治疗经验。致力于整合医学处理内科学疾病。整合医学是一门新兴学科：不仅运用现代医学疗法，还结合各种疗法综合有机运用；不仅注重疾病的治疗，也注重全身的康复；注重医患关系的维护。“尽我所学，贡献微薄之力，促进您早日康复。” 擅长：免疫风湿科疾病，类风湿性关节炎，老年性关节炎，干燥综合征，系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，白塞病，癌症康复、银屑病、消化系统溃疡等，主张Make incurable diseases curable（将不能治愈的疾病治愈）。

1. 陈医生，你发明的甘草养阴汤（GCNY）主要适应人群是什么？ 衰老，及老年相关性疾病。 老年相关性疾病一般是指与年龄增加密切相关的疾病，比如高血压、糖尿病、癌症。更细化的包括：高脂血症、肥胖、骨质疏松、心脑血管疾病等。2.抗衰老？这听起来好慢呀，似乎得长期吃。 抗衰老是一个长期的任务，至少对于我们这些希望自己能够更长寿的人群来说是这样的。衰老已经被世界卫生组织的疾病编码系统明确定义为疾病,在过去一直被主流舆论视为一种基本人权，不可触碰，也不能侵犯，如果有谁说要长生不老，就会被舆论妖魔化。而现在不一样了，2018年WHO发布的国际疾病分类ICD11已经把衰老列为一种疾病状态，代码是MG2A，这是一个巨大的进步。同时，衰老也是生物医学领域研究热点。我们现阶段最应该做的事情就是帮助所有的人健康老化，延缓衰老。让人类获得时间上的自由，以及对老年相关疾病进行更优化的管理。甘草养阴汤抗衰老的作用明显，我们可以用客观指标生理年龄来进行评价。一般10天半个月都会起效的。建议服用前后做体检，可以看看生理年龄下降了没有。3.什么是生理年龄？ 生理年龄亦称“生物年龄”。泛指人达到某一时序年龄时生理和其功能所反映出来的水平，即与一定时序年龄相对应的生理及其功能的表现程度。是从医学、生物学的角度来衡量的年龄。它表示人的成长、成熟或衰老的程度，是一个人身体状况的年龄表现。举个例子，在生活中，比如一群朋友聊天，其中一个人常会对另外一个人说：“简直不敢相信你已经65岁了，看起来是40岁的样子。”那么这句话里面的65岁就是实际年龄，而40岁就是通过目测的生理年龄。当然，在人与人之间的交流可能是恭维的话术。4.如何计算生理年龄？ 以前还没有基于中国人群临床数据的生理年龄算法。近2年来，我们通过临床研究，发现年龄与临床症状包括血压（BP）、体重指数（BMI）和实验室检查结果与实际年龄的相关性。数据来自深圳市人民医院健康管理中心4729例体检人群，在中国各个出生地具有良好的代表性。从这些数据中，我们发现并报告了有助于开发以前未解决的生理年龄算法的生物标志物。在50余项临床数据中，我们最终采用多元线性回归获得如下12个参数，进行生理年龄计算：PredictedY(biologicalage)=-17.15+0.34 × BMI+0.28 × SBP-0.20 × DBP+1.50 × TC+0.78 × TG-0.61 × Glu+3.35 × GHb+0.08 × GOT+1.36 × BUN+1.78× CEA+1.03 × "Cyfra21-1"+0.16 × NSETable2.Multiplelinerregressionanalysisforfactorsassociatedwithage.该方程拟合优度 R2=0.4，调整后的 R2 约为 0.46。 预测年龄与实际年龄图显示了模型的效果，并将其与空模型进行了很好的比较（图 A）。 分位数-分位数 (QQ) 图和残差图反映了数据的高斯分布（图 B 和 C），表明数据具有良好的分析资格。 也就是说，您主要测量如下指标，我即可以帮助您完成生理年龄的计算。（目前该计算的小程序正在开发，您可以将检查报告发给我，手动完成计算）。注意这些检查报告，看起来很多，其实是血常规、生化：血脂血糖、肝肾功能以及部分癌症标志物（一定要包括如下所有项目）。医院体检费用大约200-500元左右。体重、身高、BMI、收缩压、舒张压、PP；总蛋白g/L、白蛋白g/L、血糖Glummol/L、糖化血红蛋白GHb；红细胞计数、血红蛋白、红细胞比积(PCV)、血小板；总胆固醇TCmmol/L、高密度脂蛋白HDL-Cmmol/L、低密度脂蛋LDL-Cmmol/L、甘油三酯TGmmol/L；谷草转氨酶 (GOT/AST)U/L、尿素氮BUNmmol/L；癌胚抗原CEAug/ml、人细胞角蛋白21-1片段（Cyfra21-1）ng/ml、神经元特异性烯醇化酶 NSEng/ml;C-反应蛋白 mg/ml.5.甘草养阴汤是三无产品么？ 三无产品一般是指无生产日期、无质量合格证以及无生产厂家，来路不明的产品。 甘草养阴汤所委托的生产厂家为正规厂家，生产日期、合格证以及生产厂家均在包装盒上明确注明。另外原材料的采购十分苛刻，下了血本。市场上同类产品价格定价为1200-2000元。 甘草养阴汤巧妙的组方结构均出自于国家卫生部门出具的《药食同源目录》。奇葩的是相关法规非常不具体、自相矛盾。其中一点是药食同源类不得进行功效宣传。那么地方执行即使功效说明也是不可以的。这也是好事，毕竟中国人太聪明了，啥都能抗衰老还得了，满大街的片子了。 甘草养阴汤七种成分的作用是经过大量研究论证的，7种药材成分也是临床中医常用的中药饮片。功效是客观存在的。其中人参、罗汉果、甘草、干姜的作用也是家喻户晓的。 作为一种中药复方，我们也进行了大量的进一步研究。虽然不能宣传功效，但是我们获得的实验数据是客观存在的。尤其是进来直接进行了抗氧化的研究，被《Frontiersinneuroscience》接受。中药复方很少能发5分以上的SCI论文，屈指可数。所以我们这项成功是凤毛麟角。但对我个人来说，也没啥稀奇的大事，抗衰老就在生活中，就是我们的食物成分，就是中医药，就是甘草养阴汤，没啥大发现，论证一下而已。

什么是端粒和端粒酶？ 在生物学研究史上，科学家们很早便发现了决定生物寿命长短的最为关键的先天因素。端粒（英文名：Telomere）是存在于真核细胞线状染色体末端的一小段DNA-蛋白质复合体，端粒短重复序列与端粒结合蛋白一起构成了特殊的“帽子”结构，作用是保持染色体的完整性和控制细胞分裂周期。端粒、着丝粒和复制原点是染色体保持完整和稳定的三大要素。端粒会随着细胞分裂的次数而逐渐缩短，当端粒缩短到一定程度时，细胞便开始老化直至死亡。端粒的长度反映细胞复制史及复制潜能，被称作细胞寿命的“ 有丝分裂钟”。科学家们在寻找导致细胞死亡的基因时，发现了一种叫端粒的存在于染色体顶端的物质。端粒本身没有任何密码功能，它就像一顶高帽子置于染色体头上。在新细胞中，细胞每分裂一次，染色体顶端的端粒就缩短一次，当端粒不能再缩短时，细胞就无法继续分裂了。这时候细胞也就到了普遍认为的分裂100次的极限并开始死亡。因此，端粒被科学家们视为“生命时钟”。研究发现，细胞中存在一种酶，它合成端粒。端粒的复制不能由经典的DNA聚合酶催化进行，而是由一种特殊的逆转录酶—端粒酶完成。正常人体细胞中检测不到端粒酶。一些良性病变细胞，体外培养的成纤维细胞中也测不到端粒酶活性。但在生殖细胞、睾丸、卵巢、胎盘及胎儿细胞中此酶为阳性。令人注目的发现是，恶性肿瘤细胞具有高活性的端粒酶，端粒酶阳性的肿瘤有卵巢癌、淋巴瘤、急性白血病、乳腺癌、结肠癌、肺癌等等。人类肿瘤中广泛地存在着较高的端粒酶可作为肿瘤治疗的靶点，是当前较受关注的热点之一。据说龙虾具有良好的端粒酶，永葆青春：据英国每日邮报报道，科学家最新研究发现龙虾掌握着长寿、健康的秘密，它是自然界抵抗正常衰老进程的奇特生物之一。通常人们多年来认为龙虾是一种较虚弱和更易遭受攻击的动物，但是当每次脱壳之后它们会变得更加强壮和具有生育能力。普通的龙虾重量为0.45-0.9公斤，在2009年美国缅因州一位渔民捕捞一只巨型龙虾，重量为9公斤，估计其年龄大约140年。但事实上，这并非最长寿的龙虾，据吉尼斯世界纪录记载，1977年曾捕捞到一只19.95公斤重的巨型龙虾，它的爪子能够紧紧地钳住强壮男子的手臂，它的年龄应当更大。龙虾将死亡，患有疾病，受伤或被捕杀，但不同于人类，它们不会因其身体新陈代谢而死亡，它们的细胞没有预期的寿命。人类衰老死亡是由于染色体程序性细胞死亡所致，每个染色体末端受一种叫做端粒的帽状化学物质保护，它们的作用相当于鞋带末端的塑料帽，阻止DNA链磨损，每次人体细胞分解，其端粒变得更短。最终经过50多次分解，端粒太短最终难以保护染色体，细胞逐渐死亡。相同的机理同样存在于多数生物，例如：青蛙、山羊、斑马和蜂鸟等。但令科学家感到惊奇的是，龙虾却完全不同，它们能够产生足够数量的端粒酶，可以持续保护DNA帽，避免细胞衰老死亡。目前，这项最新研究发表在近期出版的《科学》杂志上。乌龟为何长寿？乌龟虽属爬行动物，但它拥有着其它爬行动物所没有的显著特征。龟壳，坚硬而厚实。它不但能保护乌龟的五脏，在面临外界危险时，它还能覆盖住头、四肢和尾巴。这一强大的外形构造，使得乌龟在面临敌害时，不用“疲于奔命”，而只需将身体缩进龟壳里，那些敌人们便“无从下口”了。 有人将“缩头乌龟”比喻为人胆小、懦弱的表现，从另外一个角度来看，乌龟的这种“先天优势”,何尝不是自然界对它的一种馈赠。另外一个影响着生物界寿命的因素便是后天的生活习性(后天因素)。大量的剧烈运动，能迅速消耗体力，从而加快身体机能的新陈代谢。 乌龟不但行动缓慢，更是一个十足的“懒惰鬼”。它一天里的运动量极其少，因此，它的体能消耗小，新陈代谢也就变得极其缓慢。乌龟不但“懒于行动”，它还是个“瞌睡虫”。它一年里既要冬眠还要夏眠，一天就能睡15个小时以上，全年有10个月的时间都是在睡觉。 乌龟可以数月不吃不喝，而长期待在一个地方不动。当然，这和它拥有着超强的耐饥饿能力有关。乌龟的这些习性，导致它可以对外界的恶劣环境应付自如。比如，它可以通过冬眠来抵挡严寒，而夏眠，则可以让它以此减慢心跳和呼吸，从而平安渡过炎热的夏天。在动物界中，包含人类在内均有自然寿命，有的物种寿命长，有的则寿命短，而寿命能长达100~300年甚至更长的却很少见。在这少数动物中，乌龟是最典型的物种之一。从广义上来讲，影响生物寿命长短的分为先天因素和后天因素，也叫外因和内因。科学家通过研究还发现，乌龟长寿的原因是由于其细胞的分裂代数要比其它动物细胞分裂代数多得多，人一般只有50代左右，而乌龟可达110代。有人还发现龟体内没有致癌因素，所以是不会产生癌变的。 吃得少，动得少，活动少。乌龟长寿的原因，就是因为慢，一来生长发育慢，二来行动慢，你肯定不信。其实这里边还是有一定道理的，慢使乌龟的新陈代谢迟缓，延缓了机体的老化，慢使乌龟做事消息小心翼翼，减少了风险。作者简介：陈永 复旦大学 医学博士/南方医科大学、暨南大学-深圳市人民医院 双站博士后研究方向：风湿性疾病的整合医学干预/免疫-炎症与衰老/甘草养阴汤干预老年性疾病机理

近来结识了一位来自南方医科大学的张教授（Dongshu），也是采用自体血穴位注射研究和开展临床治疗的同行。那么针对她遇到的：自体血穴位注射治疗的优势是什么？我个人做了诡辩的回答。可能我这样的回答并没有从写标书的角度，而是从夸夸奇谈的角度。我突然觉得夸夸其谈，反而是实话。所谓大家不太熟悉，不如一吐为快吧。相反，拿得到台面上，给其他专家看的东西——标书，反而是有所顾忌、有所约束。这也让我理解了，为什么专家开完学术会，要聚聚吃饭、喝酒了。先文质彬彬的照本宣科一番，然后在酒后出些洋相，聊些实质。Dongshu：陈博，请教您，昨晚我跟广东省皮肤病医院的一位研究AD的专家聊了下，他认为近年来靶向Th2 免疫反应以及IgE的生物制剂 (IgE单抗Omalizumab、IL-5单抗Mepolizumab、IL-4/IL-13 单抗Dupilumab等)疗效较好，他的疑问是：1、跟靶向治疗比较，自体血治疗的优势在哪里？2、如果要研究自体血的机制，两个方面的问题都不清楚，一个是自体血成分的问题，自体血他也有尝试过，将红细胞分离出来后不影响治疗效果，所以哪个成分起作用不清楚，另一个是穴位效应的问题，临床上观察打在皮损局部也是有作用的，所以穴位效应不清楚，所以他觉得两个方面都不清楚，研究起来有难度，或者说很难说清楚。Dr. Yong CHEN (陈永)：张教授，申请标书，我经验不多。关于靶向治疗的疗效已经很好了，那么自血疗法的优势是什么？我觉得靶向治疗是哲学中的“新”事物，疗效强大。但是不得不提及：副作用问题，在风湿性疾病的治疗中绝大多数生物制剂面临着感染和未来的癌症风险，吹破了天，也存在。在皮肤病的生物制剂也有同样的问题。再者就是治愈的问题。银屑病比较难治，但是许多皮肤病用自体血穴位注射是可以治愈的，还有过敏性鼻炎等。而生物制剂，是无法达到治愈的目的的。或许在一定程度上来说，自体血并不具有优势，比如：注射的疼痛、带来的恐惧、技术要求限制其推广等。但毕竟有她的市场，和研究价值。那毛笔和圆珠笔相比也没有任何优势了，又贵、又费墨。但是我们春联用圆珠笔写就行不通了呀。自体血血穴注射有其市场，或许这个市场永远也不会很大，但是就是会一直存在。存在的原因就是有其切实的疗效。可能有数学模型能够解释这个现象，比如先心病人群为什么一直会存在而不会灭绝一样。Dongshu:收到，您说的没错，也许目前我们能做的是尝试从他们角度出发，把研究目的和意义写得更清楚。您太谦虚了，学习了您的项目书，受益匪浅，也烦请您多从研究内容和方案设计方面对项目书给予指导，多谢！Dr. Yong CHEN (陈永)：关于血液和穴位两个方面，我认为穴位的效应可以放一放。因为目前传统针刺、穴位效应的研究还是非常丰富的。但任然认为：针灸、经络学说机理不清楚。反正科学、科研就这样，永远都不会清楚。科研不就是解决1个问题，然后提出10个问题吧。确实不打在穴位，也有疗效。不经这个专家自己验证了，早在70年前，甚至更早的时候，欧洲、苏联都有报导。至今俄罗斯也在使用这种疗法。关于血液成分，到底是那种成分起作用。从免疫的机制去分析呢，如果把血液看作“自体个体复合疫苗”的话，在AD，炎症抗体作为疫苗主要存在与血浆和PBMC（尤其是B细胞，因为B细胞分泌免疫球蛋白-IgE）。也确实，目前由于缺乏基础研究，难以说清楚，所以提出假说开展呢。都说清楚了，就不用假说了呀。假说永无止境哦。

作者：陈 永，管剑龙当今的中国医疗体制经过巨大的医疗改革取得了长足的成效，但仍然暴露出种种棘手的问题，亟待解决。例如紧张的医患关系[1]，笔者认为这是患者对医疗效果的需求与当前不能满足的医疗技术之间的矛盾，是诱发医患纠纷的关键原因。例如过度医疗，《无效的医疗—— 手术刀下的谎言和药瓶里的欺骗》一书毫不留情地批判了世界范围内的过度医疗和无效医疗，心血管支架的植入、晚期癌症以及慢性疾病的过度医疗等在中国亦普遍存在。与此同时，医疗资源不足的问题也很突出，例如中国二胎政策的实施加剧了儿科医生荒[2]、医生待遇低下导致的病理科医生短缺等，都成为社会热点话题。错综复杂的医疗问题也是严重的社会问题，长期以来一直悬而未决。笔者认为中国医疗体制的改革缺乏理论指导。国家教委高教司选用的《希波克拉底誓言》是最为普及的中国医学生誓言，但诸如此类的医学人文指导在医学教育中相对匮乏。很多医学生可能是在刚入医学院的开学典礼上接触并集体朗诵一次，后续的延伸教育几乎没有。当前中国医疗技术已不再是单纯的从欧美引进技术，甚至许多医疗技术的发展已经超越了很多发达国家，例如我国在COVID-19流行爆发后体现出的政府和医疗系统应对能力、患者救治治疗康复的成功率以及疫苗的研发推广。但医学人文的普及仍然不足、医患关系仍然紧张。笔者发现，整合医学能够符合人道主义宣言Ⅲ的要求；而作为世界人类历史上具有里程碑意义的人道主义宣言Ⅲ可以促进整合医学理论及实践的发展。现汇报如下：1 人道主义宣言Ⅲ的含义人道主义宣言（Humanist Manifesto）是人道主义世界观的指导。其历史包括三个版本：人道主义宣言Ⅰ（1933年），人道主义宣言Ⅱ（1973年）及人道主义宣言Ⅲ（2003年）。虽然产生的历史背景不同，宣言的主题一直是用哲学和价值体系来指导个人信仰而不是宗教或权威。这一宗旨可以很好地用于指导医生的行为。人道主义宣言Ⅲ又称“人道主义及其追求（Humanism and Its Aspirations）”，是由包括21位诺贝尔奖得主的90位科学家联合签署，有趣的是，其中与生命科学、心理学、医学相关的科学家共31位。人道主义宣言Ⅲ的具体内容包括（共7条）：① 世界的知识来源于观察、实验和理性的分析；② 人类是自然的一部分，是一个没有指引的进化和变化的结果； ③ 伦理价值被证实是人类需求和利益的驱动；④ 人生的成功在于参与人道主义为他人服务；⑤ 人是社会的组成， 在社会关系中实现意义；⑥ 通过工作为社会创造价值才能提高个人幸福感；⑦ 我们需要开放地、切实地、民主地尊重不同的人道主义观点，推动社会可持续发展。如果用人道主义宣言Ⅲ来指导医学的基础和临床研究、药物试验、临床医疗护理工作等，显然是非常合适的，完全能够在理论源头上指导医生的实践工作，并且是满满的“正能量”。2 一种新的医学模式—— 整合医学那么当前是否有一种医学模式能够与人道主义宣言Ⅲ匹配呢？当前比较公认的医学模式是20世纪末产生的“生物—心理—社会”模式。这一概念对于促进健康与这一领域的社会工作产生了巨大的影响[3]。在这个模式中，除了医疗从业人员，还涉及到社会工作者；很多医生在治疗疾病的时候（虽然常常忘记了还要促进健康），还需要对疾病人群回归社会层面进行辅助。对患者心理状态都无法很好地顾及，何况还要把患者回归到社会上需要的工作呢？当前中国的社工极度缺乏，且存在着销售一些虚假医疗设备的“伪社工”。也就是说，当前国内的医学模式主要还是集中在“生物”层面，对“心理”层面稍有涉及，对“社会”层面极度匮乏。所以，将“生物—心理—社会”模式运用于指导医生的临床实践存在的问题是：有部分工作不该医生干的，划分给医生，不仅起不到指导作用反而模糊了重点，例如没有注重到患者的心理。显然如果患者的心理健康得到了足够的重视的话，医患矛盾未必会如此激烈。笔者认为“整合医学”是能够真正指导临床实践并且和人道主义宣言Ⅲ相匹配的医学模式。“整合医学”最初英文为“integrative medicine”。因为“中西医结合学”被有些学者翻译为“integrated medicine”，所以偶尔会引起歧义。事实上，中西医结合也只是整合医学的一部分。樊代明院士将自己提出的整体整合医学翻译为“holistic integrative medicine”，简称为整合医学“HIM”，其定义、内涵与国际上有根本不同，他这些年来，以“I Love HIM”为主题，奔走相告[4]，但仍然有大约70%的医学工作者尚不知道整合医学是何物。美国整合医学委员会（American Board ofIntegrative Medicine）对整合医学的定义为：在医疗实践中强调医患关系的重要性、综合运用循证医学及补充/替代医学手段，注重患者全身的康复、达到最佳的健康和康复状态[5]。所以整合医学强调三个要素：①在治疗方法上将替代医学和循证医学联合；②强调患者“全身”的康复和健康；③强调良好医患关系的维护。中医治疗方法，包括针灸、中药、气功等是整合医学治疗方法的重要组成部分。这些治疗方法在国外引起了医疗体系的浓厚兴趣。例如美国安德森癌症中心 （University of Texas MD Anderson Cancer Center） 就成立了整合医学中心，其中治疗方法主要以针灸、推拿等中医手段为主。一项1995年的调查显示，在美国，有80%的家庭接受过针灸、催眠疗法等[6]。在20 世纪90年代中期，美国开始成立整合医学门诊，到2001年时已有27家。截至2015年，整合医学学术机构联盟成员有包括约翰霍普金斯大学医学院、杜克大学医学院、乔治城大学医学院和梅奥诊所在内的60个成员。美国医师专业委员会在2014年开始颁发整合医学医师资格证。樊代明院士认为整合医学是传统医学观念的创新和革命，是医学发展历程中从专科化向整体化发展的新阶段。整合医学①不仅要求我们把现在已知各生物因素加以整合，②而且要将心理因素、社会因素和环境因素也加以整合；③不仅需要我们将现存与生命相关各领域最先进的医学发现加以整合，4而且要求我们将现存与医疗相关各专科最有效的临床经验加以整合；不仅要以呈线性表现的自然科学的单元思维考虑问题，而且要以呈非线性表现的哲学的多元思维来分析问题，通过这种单元思维向多元思维的提升，通过这四个整合的再整合，从而构建更全面、更系统、更科学、更符合自然规律、更适合人体健康维护和疾病诊断、治疗和预防的新的医学知识体系，这就是整与合的统一[4]。我国的整合医学历史渊源非常远久。例如《黄帝内经》不仅奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，而且还有许多与人体健康有关的内容，涉及养生、预防、针灸、调摄、心理、饮食、运动等诸多方面，至今仍能有效地指导人们防病、治病。3 人道主义宣言Ⅲ指导下的整合医学人道主义宣言Ⅲ与整合医学是两个极其巨大的概念。人道主义宣言Ⅲ可以通过整合医学促进当前医学的发展和进步。笔者就一些小的方面发表如下见解。世界的知识来源于观察、实验和理性的分析：可以说医学知识更是这样，无论现代医学还是替代医学，其科学性都需要实践的检验。一切可耻的学术造假都将以其应有的悲剧退场。说到中医学，我们的祖先把宝贵的医学经验刻在石头上、竹简里、丝绸中， 花费财力物力，并无分毫科研经费支持，却留下了重要的医学遗产。相反，倒是目前部分以论文发表为导向的研究，数据伪造和学术不端屡见不鲜[7]。人类是自然的一部分，是一个没有指引的进化和变化的结果：人的生老病死也是符合自然的规律，这种规律是不可以被打破的。这个规律在临床实践中常常被作为治疗失败的借口，但更应被用作是不过度治疗的依据。伦理价值被证实是人类需求和利益的驱动：在医疗实践中，我们面对的患者，除了“病”，更重要的特征是“人”，我们医生应该对其一贯地保持尊重，告知治疗的选择性、以及其选择治疗手段的自主性。如果我们还是因为患者太多而态度粗暴，因为工作太忙而在临床研究中忽略签署知情同意书，那我们亏欠患者的可能太多。人生的成功在于参与人道主义为他人服务，通过工作为社会创造价值才能提高个人幸福感：笔者认为医学事业，是最能够体现人道主义的事业。所以在这个行业里稍加努力，便可以获得幸福感。人是社会的组成，在社会关系中实现意义：无论是患者还是医生，无论是在病房还是在菜市场，我们都在社会关系中实现做人的意义。我们需要开放地、切实地、民主地尊重不同的人道主义观点，实现社会可持续发展：但就治疗方法而言，当前中国医务工作者在从事各自领域的学科时， 忘记了需要包容、学习。外科的主张开刀，食疗的主张食疗，内科的在联系新药，中医的也鼓吹西医的种种罪，西医的也反驳中医的不正规，却忘了天下本来没有中医西医之分，无论是中医还是西医，外科还是内科，都是人类在生产劳动中的智慧结晶[8]。4 展望虽然整合医学在国内尚未形成气候，但是基于国际发展速度、国内人民对医疗的需求、樊代明院士的不懈努力，我们相信整合医学是未来先进医学的发展方向。而人道主义宣言Ⅲ作为更高层次的人类学理论指导可以促进整合医学的萌生及发展。亦或说，整合医学作为一个新事物，是在医学发展过程中，于中国医患关系矛盾凸显的背景中诞生的，无可抵挡。【参考文献】[1] Zhou L, Heitner J, Heitner M. Doctor and patient perceptions on health care in Shanghai hospitals: a cross- sectional survey[J]. Lancet, 2015,386:S27.[2] Chenyan Z. China faces critical pediatrician shortage[J]. US-China Today,2011.[3] Healy K. After the biomedical technology revolution: where to now for a bio-psycho-social approach to social work?[J]. Br J Soc Work, 2016,46(5):1446-1462.[4] Fan D. Holistic integrative medicine: toward a new era of medical advancement[J]. Front Med, 2017,11(1):152-159.[5] Ring M, Brodsky M, Low Dog T, et al. Developing and implementing core competencies for integrative medicine fellowships[J]. Acad Med, 2014,89(3):421-428.[6] Ernst E. Nature cures: the history of alternative medicine in America[J]. FACT, 2010,8(2):278.[7] 陈 永, 王光义. 驳针灸对腰痛无效妄谈[J]. 江西中医药大学学报, 2016, 28(6):8-11.[8] 陈 永, 乐毅敏, 易惺钱, 等. 用现代医学解释中医基础理论—— 中医基础理论发展新格局[J]. 江西中医药, 2014, 45(3):3-6. 作者简介：陈 永，深圳市医院风湿免疫科，博士后，研究方向：风湿性疾病的整合医学干预。Tel:18321116879，E-mail:417033196@qq.com。管剑龙，复旦大学附属华东医院风湿免疫科。Tel:021-62483180-571609，E-mail:jianlong_guan@126.com。 本文刊载于《医学争鸣》2018年第9卷第5期。

去年（2020年）10月份，刚从无锡回来就发现自己前额的头皮长了皮疹。去无锡的时候，一位朋友韩XX的女儿也是脂溢性皮炎。脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。脂溢性皮炎的皮损主要出现在头皮、眉弓、鼻唇沟、面颊、耳后、上胸、肩胛间区、脐周、外阴和腹股沟等部位。初期表现为毛囊周围炎症性丘疹，之后随病情发展可表现为界限比较清楚、略带黄色的暗红色斑片，其上覆盖油腻的鳞屑或痂皮。自觉轻度瘙痒。发生在躯干部的皮损常呈环状。皮损多从头皮开始，逐渐往下蔓延，严重者可泛发全身，发展为红皮病。本病病因尚不完全清楚。脂溢性皮炎的发病可能与皮脂溢出、微生物、神经递质异常、物理气候因素、营养缺乏以及药物等的作用有关。近年来，卵圆形糠秕孢子菌与脂溢性皮炎的关系得到了重视，认为其在脂溢性皮炎的发病中起重要的作用。此外，精神因素、饮食习惯、B族维生素缺乏和嗜酒等，对本病的发生发展也可能有一定影响。我怀疑我的脂溢性皮炎发生主要是传染的。早几年家里兄长头皮有了皮疹，坐在车里聊天“盛情邀请”我扒开看看。不久我就也患上，在耳朵上面，经过几次自体血穴位注射好了的。这次又发作，我决定让它长一长，并且把自疗经过记录下来。等了2-3个月，皮损终于明显了。脱屑、瘙痒。是不是的想着用手去扣扣皮屑。刚洗完头皮屑还是有。好吧，开始治疗。第一次自体血注射开始了，局部皮下注射，多的血注射进入肚脐下的气海穴，补一补元气。 注射完成后，瘙痒就明显减轻了。第二天进行了第二次治疗。然后神奇的变化就发生了。治疗后，再也没有瘙痒过，皮肤也逐渐康复。嗯，看来甘草养阴汤对局部脂溢性皮炎疗效有限。因为发病过程中我一直在吃。不过甘草养阴汤对银屑病是有辅组效果的。有机会再说。甘草养阴汤 介绍：2016年复旦大学内科学博士陈永医生（Dr. Yong Chen）及其科研团队，在白塞病的研究过程中，发现中医经典名方，即东汉末年张仲景在《金贵要略》中记载的甘草泻心汤对白塞病治疗有效。但该方有小毒，且口感非常苦涩，患者常难以接收。2017年根据名医张仲景的古方《甘草泻心汤》基础上改良而成了《甘草养阴汤》，改良配伍均属于国家规定的药食同源目录，并符合中药原则，阴阳调和。进一步挖掘了甘草养阴汤7种成分在白塞病、胃肠道溃疡、癌症、糖尿病、心脑血管疾病及多种老年性疾病的研究数据。配方的抗衰老作用被主张“辅助人类寿命120岁”。2018年：上海牵正健康科技发展有限公司成立，先后委托了湖北龙族药业、天津核生生物、广州长程医药进行了三次委托加工生产，保证产品的质量上乘、提高药材的作用性能是一贯的宗旨。每一次生产都能售罄。服务社会人群3000人，开始了甘草养阴汤治疗便秘的专利申请。2019年：陈永医师在南方医科大学开展博士后工作，完成了甘草养阴汤对抑制类风湿关节炎滑膜成纤维细胞增殖、迁移的效果研究，初步揭示了甘草养阴汤能够对类风湿关节炎发挥辅组作用。7月，在广州长程生物医药有限公司开始了第三次合作投产。受委托企业董事长张汉春先生在了解到产品的配伍组成后盛赞到：“你们的产品果然是下了血本”。2020年：与南方医科大学药学院Kutty Selva Nandakumar教授及吴慧梅博士开展了甘草养阴汤对IMQ诱导的银屑病小鼠模型研究，证实了甘草养阴汤的明显广谱抗炎作用、揭示了作用机理。同年9月，暨南大学病理生理学研究所张灏教授听取了前期工作，初步达成了合作开发的意向，指示：科研合作尽快开展。2021年moving on

50 Ways to Live a Longer, Healthier Life来源：https://www.aarp.org/health/healthy-living/info-2017/50-ways-to-live-longer.html#:~:text=50%20Ways%20to%20Live%20a%20Longer%2C%20Healthier%20Life,Please%20go%20to%20bed.%20...%20More%20items...%20翻译、编写：陈永 深圳市人民医院 医师，复旦大学博士，南方医科大学&暨南大学双站博士后、研究领域炎症与衰老。《更长寿、更健康》前言：我一直以来关注抗衰老和长寿的话题，阅读了许多医学期刊的研究，以确定您可以采取的最佳措施以实现更长，更充实的寿命。 我知道基于这些研究成果没有给你带来长命百岁的保证。 但是遗传学只占一个人寿命因素的的25％。 其余的取决于您自己的生活方式。 收集了这些最重要的抗衰老研究后数据后，您将拥有通往80、90、100甚至我期待的120岁长寿密码。《更长寿、更健康》1.冷冻食物——好即使有些水果蔬菜不当时令，我们可以很好地保持营养均衡饮食，因为我们有冰箱冷冻保存新鲜的水果和蔬菜。有些专家会吓唬人说冰箱冷冻了的食品如何如何不好。英国科学家发现，新鲜水果冰箱冷藏三天后，会损失营养，而冷冻水果则不会遭受同样的命运。 另一项研究类似地发现，冷冻蓝莓比新鲜蓝莓含有更多的维生素C。《更长寿、更健康》2.减少止痛药的使用根据2014年美国食品药品监督管理局（FDA）的数据，经常使用非处方药的止痛药（如布洛芬和萘普生）可能会使您患心脏病和中风的风险提高10％。 处方药类的止痛药可能使您的心脏病和中风风险增加20％到50％，甚至只是服用数周而已）。所以请在疼痛比较严重的时候，才服用将这些止痛药物用于严重疼痛，并在最短的时间内、尽可能低的剂量使用。《更长寿、更健康》3.请上床睡觉根据《欧洲心脏杂志European Heart Journal》发表的15项研究的回顾显示每晚睡眠时间少于六小时，几乎会使您罹患心脏病和中风的风险增加一倍。另一项研究发现，在25年的研究期内，持续睡眠不足的人死亡的可能性比每晚睡6至8个小时的人高12％。如下这些小技巧可能促进你改善睡眠质量：将房间变黑，并将空调温度调节合适。每天锻炼。只要不干扰您的休息，一天中的什么时间锻炼， 坚持定期的睡眠时间表，每天在同一时间上床睡觉。提前一小时关闭电子设备，尤其某些设备发出的光会刺激大脑。如果床垫已使用10年以上，请更换。选择舒适柔软的床垫。《更长寿、更健康》4.但是不要总是去睡觉杜克大学（Duke University）对252人进行了25年追踪研究，得出的结论是，性生活比较多“是男性长寿的重要指标”。与中医的男人肾气充足一个道理。《更长寿、更健康》5.搭婚姻的便车婚姻确实对您的健康和长寿有益。 享有盛誉的弗雷明汉后裔研究发现，已婚男子的死亡风险比未婚男子低46％，部分原因是婚姻对心脏健康的非常有益影响，众所周知。纽约大学Langone医学中心在2014年进行的一项研究发现，已婚男女患心血管疾病的风险降低了5％。所以，找个伴侣，搭个健康幸福的快车吧。《更长寿、更健康》6.水果是成熟的更好虽然您不会因食用未成熟的农产品而丧命，但新的研究表明，完全成熟的水果对健康具有延年益寿的作用。 例如，我们都知道香蕉润肠通便，但绿色香蕉的纤维含量低，而单宁酸含量高，会导致便秘。 完全成熟的梨和黑莓具有更多的抗氧化剂。 在西瓜中，深红色西瓜表示番茄红素含量更高，番茄红素是一种抗氧化剂，可以减少罹患癌症和心脏病的风险。《更长寿、更健康》7.不要食用过多的糖高糖饮食会增加血糖，通过增加LDL、胆固醇水平，同时降低对心脏有益的HDL胆固醇，使您的心脏受到严重破坏，并使您罹患致命性心血管疾病的风险增加两倍。 美国心脏协会建议，女性每天摄入的糖添加量不得超过6茶匙（25克），男性则不应超过9茶匙（36克）。《更长寿、更健康》8.考虑额外的维生素D维生素D具有许多健康益处，包括与长寿有关。 但是，根据2015年丹麦的一项研究，维生素D摄入过多(too much)会增加死亡的风险。 因此，您需要获取正确的量才行。 不要仅仅依靠户外活动来获取额外的维生素D； 过多的紫外线照射使得皮肤癌的发病率会随着年龄的增长而增加，因此晒太阳也是要有限度。 明智的选择：询问您的医生，您是否会从药丸形式的额外D中受益。 哥本哈根大学的研究人员发现，理想的维生素D水平为每升血液50纳摩尔-100 nmol / L。《更长寿、更健康》9.喝绿茶如果您不喝咖啡的话，绿茶还可以延年益寿，可能是因为它含有称为茶多酚的物质是强大抗氧化剂，可以帮助抗击糖尿病和心脏病。 在一项针对40,000多名日本男女的大型研究中，每天喝五杯或更多杯绿茶可使男性死亡率降低12％，女性死亡率降低23％。《更长寿、更健康》10.休假…的确，不花时间休假可能是致命的。 一项针对冠心病高危男性的研究发现，那些没有每年休假的人死于心脏病的可能性要高32％。《弗雷明汉心脏研究》中发现，每六年休假一次的女性患冠心病或心脏病发作的可能性是每年休假两次的女性的八倍。《更长寿、更健康》11.吃粗粮美国人平均每天只吃一份全谷类食品-这可能只是早上吐司的一片。 但是，根据哈佛大学T.H. Chan学院于2016年所做的一项研究，每天吃三份或更多份粗粮食物可以使整体死亡率降低约20％。 喝些燕麦片或吃糙米，或者尝试一些藜麦，大麦，小麦。《更长寿、更健康》12.加辣椒很多医生会建议炎症性疾病对辣椒进行忌口。我没有特别进行研究，但是查到中医阴虚火旺及诸出血者禁服辣椒。吃辣椒可能会增加您的寿命。 在2016年对超过16,000名男性和女性进行了23年的饮食习惯的分析中报告显示吃辣椒的人将死亡的风险降低了13％。 不喜欢那些辣椒吗？ 甚至微辣都会对健康有益。 那是因为人体会产生内啡肽， 这些内啡肽还可以减轻疼痛和炎症。 《更长寿、更健康》13.喝全脂牛奶人们被告知永远喝低脂或脱脂牛奶，或者去喝无脂酸奶。 但是在2016年的《循环Circulation》杂志上发表的研究得出的结论是，食用全脂牛奶的人患糖尿病的风险降低了50％，而糖尿病平均可以使您的寿命缩短八至十年。《更长寿、更健康》14.喝水保持充足的水分（可以通过浅黄色或白色尿液来衡量饮水量充足），饮水量充足可以减少膀胱癌和结肠癌的风险并保持肾脏处于顶部工作状态来帮助延长健康寿命。 另外：充足饮水甚至可以帮助您减轻体重。 伊利诺伊大学University of Illinois的研究人员发现，那些喝更多H2O的人每天摄入的能量减少了68至205卡路里。《更长寿、更健康》15.喝咖啡，请续杯咖啡不仅仅可以帮助您早上起来幸床； 它还可以降低中风，糖尿病和一些癌症的风险。 在2015年发表在《循环》杂志上的一项研究中，哈佛大学的研究人员发现，“与不喝咖啡的人相比，每天喝三到五杯咖啡的人的死亡率降低约15％.” 《更长寿、更健康》16.模仿阿米什人（Amish）的生活马里兰大学University of Maryland的一项研究发现，在美国，阿米什人的寿命比一般的白种人长，而且阿米什人的住院率均较低。 阿米什人的方式是什么？ 进行大量的体育活动，减少吸烟和饮酒，并且以家庭和社区的相互支持型社会结构。《更长寿、更健康》17.晚上9点后不再吃东西很多年轻人喜欢吃宵夜。哈佛大学的一项研究表明，由于睡眠并不能完全燃烧掉很多卡路里，吃的太晚不仅对您的腰围有害，让你更肥胖，使45至82岁的男性患心脏病的风险增加55％。《更长寿、更健康》18.多吃蔬菜在一项针对73,000名成年人，绝大多数大于50岁的研究中，素食者在6年的研究期内因任何原因导致死亡的可能性比食肉动物低12％。2016年发表在《美国医学会内科学》（JAMA Internal Medicine）上的研究发现，pasco-素食者（偶尔吃鱼的素食者）的死亡率总体最低，其次是素食主义者（不吃动物产品的人）和乳卵素食者（那些不吃动物产品的但食用乳制品和鸡蛋）的人。 《更长寿、更健康》19.像希腊人一样吃饭地中海饮食依赖水果，蔬菜，橄榄油，鱼和坚果，是整体健康和长寿的最健康饮食之一。 哈佛大学的研究人员在2014年《美国医学杂志》（BMJ）上发表的论文发现，那些最严格遵守饮食习惯的人的端粒更长，其端粒位于每条DNA末端，并保护染色体不受损害。 研究人员发现，即使只是零星地偶尔地遵循地中海饮食的人也能获得长寿的好处。《更长寿、更健康》20.少吃点研究世界长寿热点地区（例如日本冲绳）的Dan Buettner说，如果您想达到100岁，请别吃的那么撑。 Buettner发现，冲绳人在感到80％的饱食后便停止进食。 由美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）资助的一项研究类似地发现，减少卡路里可以降低血压，胆固醇和胰岛素抵抗。少吃点，可以长寿应该是一个常识了，包括克林顿总统在他的自传里都提到过支持这一观点。《更长寿、更健康》21.少喝酒酒精摄入量超过一定的量（当然是因人而异的，通常，女性每天喝酒多于一次，男性每天喝酒多于两次）会导致寿命缩短。 都知道喝酒有害，那么其实有害的物质在极小量的时候，常常是有益的。这一科学喝哲学观点是我自己发现的。少量饮酒好处也是有的，中医认为可以活血化瘀、西医就是增强心脏功能、提高免疫等。但是量是极小的，我认为因人而异，一般小于20g。《更长寿、更健康》22.赚钱金钱是否会带来人生的快乐常常有争议，但可以帮助您更长寿。 斯坦福大学研究人员在2016年发表在《美国医学会》上的一项研究发现，收入最高的1％人群的收入比最低的1％人群的寿命长了将近15年。 研究人员说，这种差异可能归因于高收入人群的健康行为，包括减少吸烟和降低肥胖。《更长寿、更健康》23.搬家在美国如果您不富裕，请考虑移居加利福尼亚，纽约或佛蒙特州，研究表明，那里的低收入人群的寿命往往最长，主要得益于信徒的素食主义，加利福尼亚州的洛马琳达（Loma Linda）的寿命最长，比我们其他人的寿命长八到十年。而在我们中国，典型的地区是广西，诸如巴马村这样的百岁老人集聚的长寿村。《更长寿、更健康》24.陶冶于艺术加利福尼亚大学伯克利分校的一项研究表明，体验敬畏感（例如在观看大峡谷或听贝多芬第九音乐时）可能会增强人体的防御系统。Dacher Keltner说：“敬畏，惊奇和美丽促进了细胞因子水平的提高，我们为体验这些情感所做的事情-包括在大自然漫步，迷失在音乐中，欣赏艺术-直接影响健康和预期寿命”。很多研究证明，参加艺术活动可以多方面影响我们的健康，可以唤起我们内在对美好生活的动机。结合人们的精神、身体、社会和行为因素，研究发现，参加艺术活动确实可以预防和治疗抑郁、老年痴呆、健忘症、慢性疼痛等一系列疾病。研究也显示，艺术欣赏或喜欢艺术和长寿相关。往往很多长寿的人都有欣赏艺术的爱好。2019年末，来自英国的一项长达14年的前瞻性队列研究发现，与不参加艺术活动的人群相比，经常参加艺术活动的人死亡风险降低31%。即便是偶尔参加，也能降低14%的死亡风险。研究发表于《英国医学杂志》（BMJ）上。《更长寿、更健康》25.结交一条四脚朋友关于养宠物与健康之间联系的一些研究发现，拥有宠物可以减轻焦虑，降低血压，甚至降低患心脏病的几率。美国心脏协会已经在《循环》杂志上发表了一份报告，特别建议养狗，特别是对于那些希望减少致命心脏病风险的人。 报告称，养狗的人更有可能从事体育活动，也较不容易受到压力的影响。《更长寿、更健康》26.找到人生目标你醒来期待着什么吗？你有梦想么？ 在《柳叶刀》杂志2014年发表的一项研究中，研究人员发现，在8年多的研究期内，具有高目标的人死亡的可能性降低了30％。做一件重要的事情（无论是帮助您的孩子还是在志同道合的人中进行互动）可以增加7年的寿命。 《更长寿、更健康》27.拥抱你的信仰你是不是听说过XX信佛各种病神奇的好了的传说？美国的蓝色地带（Blue Zones）（是一家研究长寿的机构）的研究人员表示，每周参加一次宗教仪式可以使预期寿命增加4到14岁。 真正的理解一些宗教尤其是佛学，对于静心，修身还是很有帮助的。《更长寿、更健康》29.考虑山区生活科罗拉多大学University of Colorado和哈佛大学全球健康学院的一项研究显示，居住在较高海拔的人们往往寿命更长。 在美国最健康的20个县中，许多位于科罗拉多州和犹他州。 研究人员认为，较低的氧气含量可能会导致您的身体以增强心脏和血液循环的方式进行适应。《更长寿、更健康》30.吃些坚果在一项针对55至69岁欧洲成年人的研究中，那些每天吃10克坚果（8个杏仁或6个腰果）的人，因健康原因而死亡的风险降低了23％。 对于特定疾病，根据美国先前的一项研究，每周至少食用五次坚果可以降低心脏病（29％），呼吸道疾病（24％）和癌症（11％）的死亡率。 抱歉的表示，花生没有显示出这样的益处。《更长寿、更健康》31.观看幽默视频笑声确实是很好的药物，有助于减轻压力，增强免疫系统，减轻疼痛并改善流向大脑的血液。马里兰大学University of Maryland医学院的研究人员报告说，事实上，笑对血管的影响与运动是相同的。《更长寿、更健康》32.社交研究表明，孤独会使早期死亡的风险增加45％。 它会削弱免疫系统并提高血压，同时增加心脏病发作和中风的风险。 相比之下，根据PLOS Medicine的一项研究，与朋友和家人有紧密联系的人死亡的风险降低了50％。 所以拜访朋友，并且不要忘了你的网络朋友。 加利福尼亚大学圣地亚哥分校的研究人员在2016年进行的一项研究发现，使用Facebook的人的寿命也更长，但在线互动与面的社交互动时才可以显示这一结果，也就是说单纯线上交网络朋友有益处，但一定要坐在一起聊天的朋友。《更长寿、更健康》33. 收藏我的视频我的视频可以让你不断了解长寿的方法、疾病的治疗、预防方法。和我交个朋友，还可以给你看病。我的看病水平很不错。另外我还发明了延年益寿的植物药-食品配方，可以卖给你。《更长寿、更健康》34看着你的孙子根据2016年《进化与人类行为》（Evolution and Human Behavior）发表的一项研究，虽然每天保照看孙子孙女会有压力，但定期看一下孙子可以使老人的死亡风险降低三分之一。这将使寿命延长五年。研究者推测照料孙子孙女使祖父母有目的感，并使他们在精神和身体上保持活跃。能理解父母为什么想抱孙子了吧？《更长寿、更健康》35.尽量远离医院2016年约翰·霍普金斯大学（Johns Hopkins University）的一项研究发现，每年约有25万名患者因医疗错误（例如误诊，不良做法和条件以及药物错误）在医院死亡。 有时，避免严重状况的最佳方法是根本不进入医院系统。《更长寿、更健康》36.多读书听起来像是我们编造的，但是科学研究支持阅读带来的长寿益处-报纸和杂志都可以，但书籍是最好的。 该研究的资深作者，耶鲁大学流行病学教授Becca R. Levy说：“与不读书的人相比，每天读书半小时才具有明显的长寿优势。”当然我也不知道刷抖音行不行，估计也能涨知识和观赏美女赏心悦目。但是娱乐时间需要控制。《更长寿、更健康》37.注意体检不要等待年度检查来看你的健康状况。一个小问题可能演变成威胁生命的疾病。 在一项研究中，研究人员发现，在过去三个月中出现异常症状的人中，不到60％看医生。 可能提示癌症的症状包括：无法解释的体重减轻（食道癌，胃癌或肺癌）； 发热; 极度疲劳 肠或膀胱习惯的改变； 或异常出血。一块粗糙，深色的皮肤可能提示患有糖尿病，而舌头上的奇怪颜色可能表明存在严重的反酸问题。总之，身体有异常的症状，需要及时就医。《更长寿、更健康》38.一氧化碳、甲醛检测仪在美国疾病预防控制中心报告说，“意外死亡”的最常见原因是一氧化碳，氡和铅中毒。 确保每间卧室附近都有一氧化碳检测仪，并确保每两年测试和更换一次电池。当然中国的国情可能不同，中国人喜欢炒房、搞装修，注意甲醛等装修耗材的毒物。《更长寿、更健康》39.练习家庭消防演习位于纽约州某防伤害教育组织Community Health Strategies官员说：“只有三分之一的家庭制定了防火计划。人们低估了火灾的发生速度。 许多人火灾的时候浪费时间弄清楚该怎么做，或者试图随身带走一些物品。 每个人都应该知道该怎么做以及如何安全地离开。”真佩服美国人的安全意识。你对家里的老人孩子，包括你自己强调了消防意识了么？《更长寿、更健康》40.找一名女医生哈佛大学的研究人员在2016年分析了Medicare记录，记录了四年内超过150万住院的情况，他们发现接受女医生护理的患者更有可能存活，出院后30天内再入院的可能性较小。 研究人员说，实际上，“如果男性医生达到与女性医生相同的细致的话，那么每年死亡的人数将减少约32,000。” 研究表明，女医生更可能遵循临床指南并且更有效的沟通者。虽然我是一名男医生，但是大样本的事实就是这一的。《更长寿、更健康》41.与家人和睦虽然我们经埋怨琐碎的事情、长期困扰家庭的事情，例如家庭纠纷，使您的寿命缩短。 加州大学旧金山分校的一项长期研究表明，慢性应激会加剧细胞退化，导致细胞过早衰老和各种严重疾病。 首席研究员艾丽莎·埃佩尔（Elissa Epel）说，这种细胞死亡“被证明是衰老早期疾病以及许多早期死亡率研究中最有力的预测因子之一”。 补救措施：与生活中的人们和睦相处。 原谅您的家人，原谅自己，把过去抛在身后-这样您就可以在自己面前拥有更多的生活。《更长寿、更健康》42.每天爬楼梯日内瓦大学研究人员的一项研究发现，上楼梯而不是乘电梯可将过早死亡的风险降低15％。 康考迪亚大学Concordia University的研究人员对331名年龄在19至79岁之间的人进行了MRI扫描后发现，每天的楼梯攀爬使您的“大脑年龄”了六个月。《更长寿、更健康》43.扔掉地毯、预防跌倒在家摔倒的最大风险之一是地毯。 根据美国疾病预防控制中心（CDC）2013年的一项研究，这些滑溜溜的装备每年将38,000名老年人送往急诊室。 在家中不要用容易摔跤的地毯，并确保浴垫的底部防滑。《更长寿、更健康》44.开车要专心据美国运输部报道，将近五分之一的交通事故和超过40万起与交通事故相关的伤害是因为分心的、不专心开车的驾驶员。 根据弗吉尼亚理工运输学院最近的一项研究，最让驾驶员分心的是手机。另外存在但不太明显的风险是使用汽车仪表板上的触摸屏。《更长寿、更健康》45.少开车，年纪大了别开车在美国，每年有5700多名老年人在机动车碰撞中丧生，超过236,000人受伤。 估计中国会更高了。高龄驾驶更不安全，致命事故从70岁开始显着增加，在85岁以上的驾驶员中是最高的。当然中国老年人开车也越来越多。如果您自觉在方向盘后感到不安全，可能是时候寻找替代交通工具了。《更长寿、更健康》46.多运动延长寿命的最佳处方是什么？运动。 医生们也越来越重视运动在多种疾病中的治疗康复作用。 路易斯安那州彭宁顿生物医学研究中心人类基因组学实验室主任克劳德·布沙德（Claude Bouchard）说：“没有一种药能接近运动所能达到的效果。” 它有益于您的大脑，心脏，皮肤，情绪和新陈代谢。每天即使快走10分钟也能对健康有所帮助。《更长寿、更健康》47.外出注意安全根据联邦数据，美国每年有近5,000名行人被杀，其中近20％的死亡是65岁及以上的成年人。 当然中国的社会环境比美国好的多，但是坑蒙拐骗、杀人强奸的事情也是有的。如果您为了健康而散步，请确保安全并考虑在购物中心，社区保健中心或公园。《更长寿、更健康》48.走路快一点快走的好处是真实的：匹兹堡大学对65岁以上的成年人进行的一项研究发现，那些通常的步行速度超过每秒一米的人的寿命更长。那些快步伐的人的生存率提高了。《更长寿、更健康》49.不要总是坐着不用管您的小学老师怎么说的。“坐立不安”也是好事。 一项2016年的英国研究发现，每天坐七个小时或更多小时，会使您死亡的风险增加30％。《更长寿、更健康》50. 甘草养阴含片甘草养阴汤：由我和科研团队，在复旦大学及南方医科大学科研单位的支持下，历经数年研发而成。根据名医张仲景的古方《甘草泻心汤》基础上改良而成，配伍均属于国家规定的药食同源目录，并符合中药原则，阴阳调和。在原材料甘草、罗汉果、蒲公英等地道药材基础上通过现代工艺提炼而成，有效成分提取充分；含有人参皂苷、咖啡酸、6-姜辣素、玉竹多糖、三萜甙类、生物碱类、黄酮类、糖类、维生素类、甘草苷、甘草酸、齐墩果酸、白桦脂酸等百余种活性成分。通过大量的研究和测试数据表明：能快速消除胃肠道各类炎症，调理胃肠功能润肠通便；并能提高睡眠质量，长期服用能改善新陈代谢功能、激活细胞的单磷酸腺苷蛋白激酶（AMPK），达到软化血管有效地预防心脑血管疾病的功效；辅助人群寿命120岁。#说明：转载请联系作者，侵权必究作者邮箱：sgcy88888888@qq.com

甘草养阴含片起源：深圳市人民医院风湿免疫科陈永甘草人参含片（甘草养阴含片）是在东汉末年张仲景《金贵要略》及《伤寒杂病论》中记载的甘草泻心汤基础上改良而成的。原方甘草泻心汤具有益气和胃，消痞止呕的功效；适用于脾胃虚弱，中焦升降失司，气机痞塞而症见心下痞硬胀满，腹中雷鸣，下利至甚，水谷不化等表现的消化系统疾病。但是原方所含有的半夏具有一定毒性、黄连口苦难忍。所以深圳市人民医院陈永医生（复旦大学博士、南方医科大学和暨南大学双博士后）对该配方进行研究并汲取多位同行专家的意见后，对该方的部分中药成分进行了改良。改良后的配方不仅维持了原方的良好功效，且配伍阴阳调和，药性温和，口感也能够被人群接受。改良后的7中植物药成分均出自国家卫生健康委员会发布的《药食同源目录》（2018版）。所以即使长期服用亦安全无副作用。甘草养阴汤成分、药性及归经：适应人群：口腔溃疡、胃溃疡（炎症）、胃食管返流病、十二指肠溃疡（炎症）、溃疡性结肠炎及克罗恩病、胃肠道功能性疾病（消化不良、返酸、便秘、肠易激惹综合征）、消化道癌症（胃癌、结肠癌）的辅助。相关现代研究：人参干预胃癌研究：北京中医药大学赵保胜等发现人参皂苷Rg1可以抑制胃癌细胞的增殖、促进胃癌细胞的凋亡[1]；人参皂苷Rg1可明显抑制细胞增殖,降低细胞活性,表现出较好的抗肿瘤活性,其作用机制可能与抑制肿瘤细胞蛋白质合成、促进BGC-823细胞凋亡有关。第二军医大学长征医院王杰军等发现人参皂甙Rg3对胃癌诱导血管内皮细胞增殖的抑制作用[2]；而血管内皮细胞（VEC）的增殖是新生血管形成的基础、是肿瘤生长和转移的重要步骤。上海交通大学医学院瑞金医院王吉等发现人参皂甙Rg3在体外对胃癌细胞生长具有抑制作用,且呈现一定的时效和量效关系,其机制与诱导胃癌细胞凋亡有关[3].吉林大学基础医学院吴歌等发现人参皂苷单体G-Rh2可抑制胃癌MFC细胞增殖,可使MFC细胞周期阻滞在G0/G1期而抑制细胞活性,这一过程可能与p27kip1升高、细胞周期蛋白cyclin D1含量降低有关[4].人参干预结肠癌研究：人参皂苷及其衍生物已被证明具有显著的抗结肠癌作用。它们可通过抑制癌细胞增殖、减少癌细胞侵袭和转移、影响细胞周期、诱导癌细胞自噬并促细胞凋亡等方面发挥抑癌功效。研究发现人参皂苷及其衍生物能协同增强抗结肠癌药物的疗效[5, 6]。人参皂苷能抑制细胞焦亡、减轻结肠癌化疗副反应[7]。人参对于溃疡性结肠炎研究：上海中医药大学附属龙华医院郝微微等人参皂苷Rg1可延长出凝血时间,下调血浆血栓素B2（TXB2）水平,上调6-酮-前列腺素F1(6-keto-PGF1)含量,缓解溃疡性结肠炎小鼠的血液高凝状态,改善机体微循环,从而抑制或降低炎症反应的扩大,以达到缓解溃疡性结肠炎的症状作用[8]。姜与胃肠道生姜作为一种治疗胃肠疾患的药物广为人知,许多作用也已经现代临床试验证 实。以往研究表明生姜具有抗炎和镇吐作用,上述研究进一步证实了生姜的确有促进胃肠运动的作用[9]。通过多种实验性胃溃疡模型证明:姜黄素具有明显的抗胃溃疡作用,通过抑制胃酸的分泌、降低胃液的酸度、抑制胃蛋白酶活性,促进溃疡面愈合,达到抗胃溃疡效果[10]。甘草与胃溃疡（胃炎）南方医科大学中医药学院林晓春等研究发现甘草总黄酮抑制慢性浅表性胃炎大鼠胃粘膜损伤,保护和修复损伤的粘膜组织,这种作用与提高前列腺素E2(PGE2)水平相关[11].吉林大学张洋研究生证明甘草酸对于幽门螺旋杆菌（H.pylori）感染有一定的抑制作用[12]；南方医科大学中医药学院郑君等发现甘草总黄酮能够有效抑制慢性萎缩性胃炎大鼠胃黏膜损伤,促进胃分泌功能,提高胃泌素水平及胃蛋白酶活性以增强胃黏膜的防御功能,同时抑制炎症因子的释放,减少黏膜炎症发生[13].陕西省核工业215医院武和平等对临床患者的研究观察发现甘草总黄酮可以改善慢性浅表性胃炎患者的临床症状、降低胃粘膜COX-1和COX-2表达[14]。一项来自基层医院的临床观察显示甘草治疗溃疡病及十二指肠溃疡30例,取得良好效果[15]。第二军医大学附属医院内科采用甘草治疗溃疡病及十二指肠溃疡254例，总有效率75.2%[16]。甘草与胃癌同济大学附属同济医院张丽等研究表明甘草黄酮高剂量组具有抑制裸鼠胃癌移植瘤的生长的作用,并能下调胃癌组织中增殖细胞核抗原(proliferating cell nuclear antigen,PCNA)的表达[17]。吉林大学第一医院尤丽丽等发现18-甘草次酸(18-GA)能够显著降低转基因鼠胃肿瘤的发生率,有效减轻胃黏膜炎症反应,其机制可能是通过下调胃黏膜炎症因子COX-2和IL-1表达水平从而抑制胃肿瘤的发生发展[18]。甘草与炎症性肠病发表在《中华消化杂志》的一项研究显示结论甘草酸二铵可显著改善大鼠结肠炎症,其机制可能是通过影响炎症反应的信号通路核因子-B(NF-B)、肿瘤坏死因子-(TNF-)和细胞间粘附分子-1(ICAM-1)的产生和表达来抑制炎症反应[19]。潍坊医学院附属医院原皓等研究显示甘草酸二铵对大鼠溃疡性结肠炎有显著的治疗作用,抑制促炎因子TNF-、IL-6、IL-8的产生和表达可能是其治疗机制之一[20]。武汉大学药学院刘颖等研究显示，甘草酸二铵能有效改善溃疡性结肠炎大鼠的结肠炎症反应,其作用机制与抗氧化、降低促炎性细胞因子水平等有关，与溃疡性结肠炎模型组比较,甘草酸二铵组结肠组织COX-2和ICAM-Ⅰ表达下调,血清中IL-1和TNF-表达量也有不同程度下降[21]。山西医科大学附属大同市三医院王雅丽等研究显示，证实甘草酸二铵可替代肾上腺皮质激素治疗溃疡性结肠炎，模型大鼠结肠黏膜形态学上炎症均显著减少,杯状细胞数量增多,腺体修复再生[22]。大枣对脾虚、肠道菌群的调节南京中医药大学研究生李瑶较为系统地归纳和总结了大枣主要活性成分及其生物活性,并对中医脾虚证病理特征与动物模型构建研究进展进行了综述。大枣通过调节消化系统、免疫系统以及能量代谢来实现其补脾益胃功效。大枣对番泻叶所致脾虚大鼠有较好的调控作用；能显著改善脾虚引起的Allobaculum、Turicibacter、棒杆菌属、变形菌属、气球菌属、肠球菌属、Epulopiscium、摩根氏菌属、柯林斯氏菌属和短小芽孢杆菌属相对丰度升高。提示大枣可通过改善脾虚大鼠的肠道菌群结构失调达到治疗作用。大枣及各化学组分均可不同程度地改善失衡的粪便菌群结构[23]。玉竹对结肠癌的作用锦州医学院医李尘远等[24]研究显示，玉竹提取物B对结肠癌细胞具有抑制增殖及诱导凋亡的作用。其抗肿瘤的作用机制可能是通过促进荷瘤鼠脾细胞分泌IL 2以及腹腔巨噬细胞分泌IL-1和TNF-增强细胞免疫功能并具有直接诱导肿瘤细胞凋亡作用而实现的。 罗汉果与胃肠道 罗汉果为我国广西道地药材,罗汉果黄素为其主要,特征性黄酮类成分。罗汉果黄素具有抗补体,抗菌,抗氧化作用[25]。广西师范大学莫伟彬等[26]研究发现罗汉果甜苷能够提高大鼠胃组织HSP70mRNA表达和HSP70蛋白表达水平,对减少胃组织的溃疡、促进损伤后的恢复、细胞生长和发育等方面发挥重要的作用。 蒲公英与幽门螺旋杆菌亦蔬亦药的传统中药蒲公英,被誉为可代替抗菌素使用的广谱抗菌药[27]。辽宁中医药大学研究生郭小丹研究显示蒲公英对于幽门螺旋杆菌具有较好的抑菌作用[28]。沈阳铁路分局沈北医院研究发现蒲公英配合西药枸橼酸铋钾相对于单纯使用西药具有更好的幽门螺旋杆菌根治率、提高了胃溃疡的治疗有效率[29]。齐齐哈尔市和平医院李东明探讨奥美拉唑联合蒲公英治疗幽门螺杆菌阳性的慢性浅表性胃炎的疗效，结果显示蒲公英与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似,但具有药源广、价格低、不良反应少的优点[30]。总结：甘草养阴汤 （含片）的7中成分均显示出对于胃肠道系统疾病的不同层面的调节作用。比如人参、玉竹、甘草对胃癌、结肠癌的体外研究显示出抑癌作用、人参、甘草的成分体现出对胃溃疡、十二指肠溃疡的治疗作用。尤其是甘草，在临床研究中也显示出对消化性溃疡的疼痛、幽门螺旋杆菌的抑制作用。甘草养阴汤中，对于抑制幽门螺旋杆菌作用最强的是蒲公英、其次罗汉果也显示出对肠道菌群的调整作用。姜在国内外的研究中也显示出保护胃肠黏膜和对消化道癌症的潜在价值。对于胃肠道的多种疾病，从成分分析上甘草养阴汤（含片）应该具有良好的治疗和辅助治疗作用。当然对于中医的配伍，甘草养阴汤（含片）还具有更丰富的君臣佐使理论，从情志、抑制细菌感染、促进胃肠动力、增加西药的药效等多个方面发挥对胃肠道疾病患者的养护作用。编写：陈永医师 博士/博士后甘草养阴汤 （含片）的原材料质量上乘、有效成分充分提取三次、片剂加工工艺先进。从而充分保证了可靠的疗效。参考文献[1] 赵保胜，刘洋，徐暾海. 人参皂苷Rg1对人胃癌BGC-823的抑制作用研究[J]. 中国临床药理学与治疗学,2011,16(004):361-365.[2] 王杰军，王兵，郭静，等. 人参皂甙Rg3对胃癌诱导血管内皮细胞增殖的抑制作用[J]. 临床肿瘤学杂志,1999.[3] 王吉，史桂英，袁耀宗，等. 人参皂甙Rg3在体外对胃癌细胞生长和凋亡的影响[J]. 上海交通大学学报(医学版),2009,29(11):1336-1340.[4] 吴歌，杨世杰. 人参皂苷单体Rh2对小鼠前胃癌MFC细胞的增殖抑制作用[J]. 吉林大学学报(医学版),2008,34(001):101-104.[5] 赵琛，苏光悦，赵余庆. 人参皂苷及其衍生物抗结肠癌作用及机制的研究进展[J]. 中草药,2015,46(16):2477-2483.[6] 赵琛，苏光悦，赵余庆. 人参皂苷及其衍生物抗结肠癌作用及机制的研究进展[J]. 中草药,2015.[7] 王启龙，张春泽，张伟华. 人参皂苷减轻结肠癌化疗副反应机制的研究进展[J]. 中医药信息,2019.[8] 郝微微. 人参皂苷Rg1对DSS诱导溃疡性结肠炎小鼠凝血功能的调节作用[J]. 中国中西医结合消化杂志,2015,21(05):238-242.[9] 梅洁. 生姜促进人体胃、十二指肠运动[J]. 国外医学:中医中药分册,2001.[10] 姜黄素，固体分散体，胃溃疡. 姜黄素固体分散体对大鼠胃溃疡的疗效研究[J]. 中国中药杂志.[11] 林晓春，陈育尧，白殊同，等. 甘草总黄酮对慢性浅表性胃炎大鼠胃粘膜损伤的保护作用[J]. 南方医科大学学报,2013(02):145-150.[12] 张洋. 甘草酸对BALB/c小鼠胃粘膜Hp感染的抑制作用[D]. 2009.[13] 郑君，林晓春，陈育尧，等. 甘草总黄酮抑制慢性萎缩性胃炎大鼠胃黏膜腺体萎缩及机制研究[J]. 中国药理学通报,2014,30(1):113-117.[14] 武和平，姜炅，武阿丽，等. 甘草总黄酮对慢性浅表性胃炎患者胃粘膜COX-1和COX-2表达的影响[J]. 现代生物医学进展,2015,15(27):5302-5305.[15] 胡允彩，于加敏，罗章运. 甘草治疗胃及十二指肠溃疡[J]. 中国民间疗法,1999,7(10).[16] 聂长荣，万于虎，陈百川，等. 甘草治疗胃及十二指肠溃疡254例分析报告[J]. 人民军医,1959(10).[17] 张丽，葛艳丽，林永辉，等. 甘草黄酮体内抗胃癌作用的实验研究[J]. 同济大学学报(医学版),2010,31(006):19-22.[18] 尤丽丽，曹东慧，姜晶，等. 18-甘草次酸对K19-C2mE转基因鼠胃肿瘤的抑制作用及其机制[J]. 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