吴伟主医生的科普号

春季，警惕乳腺病春季，本是万物复苏、花开鸟鸣的时节。然而，春季也是女性乳腺恶性肿瘤的高发季节。有资料显示，春季乳腺恶性肿瘤的发病率较其他季节高出50%。究其原因，可能与机体在春季体内的激素水平有关；同时人们在春季褪去了厚实的外衣，特别是洗澡时容易发现病变。为了给本市广大女性提供最专业的乳腺肿瘤防治知识，我们就目前乳腺疾病相关的问题采访了宁波市知名专家吴伟主教授（宁波市医疗中心李惠利医院乳腺外科主任）Q1：广大女性如何确定自己是否患病？什么情况需要到乳腺就诊？A：乳腺疾病大多数是患者自己发现，然和到医院就诊才确诊的。所以如何让患者即使发现病情并到医院就诊就格外重要。发现以下情况应及时到医院就诊：1.乳腺肿块：乳腺肿块是最常见的表现，95%以上的患者可触及肿块；2.乳头溢液：非哺乳期女性突然出现乳头溢液（血样、咖啡样、清水样），应予重视；3.乳房皮肤隆起、“橘皮样变”、皮肤发红伴水肿增厚、乳头内陷；4.腋窝淋巴结肿大。Q2 发现乳腺疼痛、乳腺结节需要到医院就诊吗？A：乳腺疼痛、乳腺结节是最常见的症状，多见于乳腺增生。当然，乳腺癌发展到一定程度也可引起胀痛、隐痛不适。出现了上述症状，应及时到医院就诊。然而，我们广大的女性朋友由于保健意识的淡漠或出于含羞心理，不肯到医院就诊。部分女性“讳疾忌医”，认为自己不会倒霉到“生癌”，也担心万一查出是“癌”无法面对；还有部分女性，被美容院的虚假广告迷惑。目前多数美容院都推出“乳房保健”的项目，大肆鼓吹乳腺癌根源于乳腺增生，专业按摩配上植物精油可以帮助疏通乳腺。乳腺按摩的确可有乳房保健的功效，但是植物精油按摩应该慎重。我特意关注了植物精油的有关资料，发现多数精油成品都有延迟更年期、增进性欲的功能。大家都知道，延迟更年期、增进性欲的功能往往是雌激素作用的结果；而外源性雌激素摄入与乳腺癌的关系非常密切。所以，出现乳腺结节、乳腺疼痛切不可小视，及时到医院就诊。Q3 患者到医院如何进一步检查、诊断？A：患者应该到治疗乳腺疾病的专科、请专业的医生诊治。我们经常见到一些乳腺增生病人精神恐慌、在外面花了数千块钱，得到的却是不正规的、也不必要的检查和治疗，其实这些疾病往往花较少的钱就可以解决。专科医生接诊后，进行细致的病史询问、乳房查体；如果发现可疑问题，根据情况选择适合的检查方法，包括乳腺钼靶、乳腺B超、磁共振检查等。乳腺钼靶是发现早期乳腺癌的利器，特别用于一些高危人群的筛查。我院3前年引进了全数字化钼靶机，较老一代机器功能更完善，图像更清晰，诊断准确性更高。以我们医院为例，2011年本院手术的乳腺癌中原位癌的比例仅为4.9%，2014年这一比例已经达到12.4%，基本接近于上海肿瘤医院的比例（原位癌是最早期的乳腺癌，超过98%的病人可以长期生存；而诊治乳腺癌中原位癌的比例也是衡量医疗机构乳腺癌诊治水平的重要标准之一），由此可见数字化钼靶机的显著优势。乳腺B超也是乳腺检查的重要手段，特别适用于年轻、致密型乳房的女性。另外，乳腺良性肿瘤的微创手术也需要B超定位。本院多年前业已开展该手术，积累了丰富的手术经验，摸索出一套成熟的诊治流程，实行了该类手术的“门诊化”治疗。乳腺磁共振检查是近年来发展起来的检查手段，主要用于B超、钼钯无法明确性质的病变。2013年我院引进了宁波地区第一台3T磁共振机器，专门配备了乳腺检查线圈，大大提高了诊断的准确性。Q4 宁波地区乳腺疾病的诊治现状如何？A：宁波经济发达，同时乳腺癌的发病率也较高。宁波和上海、杭州地缘较近，两地医院先进的诊治技术和理念很快被带到了宁波地区，乳腺癌的诊治水平上得到快速提升，特别是近年来随着乳腺专科的建立，乳腺疾病在治疗上与国内最先进的治疗理念已经同步。我院于2008年开展了宁波地区第一例“乳腺即时重建术”。近几年来我们进一步丰富了手术方式，完善了 “即时”与、“延期”，“自体组织”与“人工假体”的多种乳腺重建方式，便于患者选择适合自己的方式。我院于2003年开展乳腺癌前哨淋巴结活检代替腋窝淋巴结清“保乳”和“保腋窝”逐渐成为乳腺癌患者选择的“宠儿”。据统计，我院近3成患者接受了这类手术，一般3至5日即可出院。患者不仅可以保留乳房、保留上肢功能，同时也重新捡回了生活的自信和勇气，。天一论坛是宁波百姓的“话筒子”，去年下半年宁波报业集团与各大医疗机构合作，成功推出了“问医”平台。通过这个平台，我们定期回复提问，解决网友的疑惑。我相信，通过媒体的力量和医务工作者的共同努力，定能将这些成熟的理念和先进的技术推广开来，将宁波地区的乳腺癌诊治水平再上一台阶。

甲状腺结节与甲状腺癌——正确看待、如何诊治 吴伟主， 华特波， 陈高翔 很多老百姓体检时被告知患有甲状腺结节，检查颈部B超发现有颈部肿块，或者说甲状腺长结节……他们就诊时常常说自己颈部长了小 “疙瘩”，吞咽时有点儿难受，往往都很困惑，不了解甲状腺结节这个疾病，常常感到惧怕。那么发现甲状腺结节到底该怎么办?近年来，甲状腺疾病的患病率急速攀升，人们对它的了解却很少，加强甲状腺肿瘤相关知识的科普宣传显得十分必要，下面就谈谈甲状腺肿瘤该怎么正确看待，如何治疗。 甲状腺的形状就像一只美丽的蝴蝶，尽管它的重量只有大约20-25克，但它是人体内分泌腺体中最大的腺体，在人的胎儿时期就已经存在。人们每天吃的食物中含有的无机碘化合物经过胃肠的吸收进入血液，甲状腺将此摄取后浓缩再储存以供人体使用。随着常规检查甲状腺、过多的碘摄入及环境中多种辐射的存在，甲状腺癌逐年增多，引起社会广泛关注。目前甲状腺癌虽说不是最为常见的一种恶性肿瘤，但其发病率却是逐年升高，是各种恶性肿瘤发病率增长最快的疾病，根据相关统计，每年增长率达到了6%，目前处于女性恶性肿瘤的第5位。发病年龄以20岁至40岁的青壮年为主，女性多于男性。甲状腺肿瘤偏爱年轻女性，是该年龄段女性处于雌激素、孕激素分泌旺盛时期，精神压力大、晚育及人工流产等导致内分泌紊乱，容易致病。同时，碘摄入过量也可致癌。 甲状腺结节，主要表现是颈部正中下方，气管两侧或一侧可触及，随吞咽上下活动，常见有甲状腺腺瘤、结节性甲状腺肿、甲状腺癌、桥本氏甲状腺炎，可选择性运用甲状腺功能检查、B超，甚至细针穿刺活检确诊，一般不建议将CT、MRI等作为评估甲状腺结节的常规检查。那么什么情况下需要及时就诊呢?有如下几种：1、有甲状腺恶性肿瘤家族史，发现甲状腺肿物、结节时;2、B超提示结节呈低回声，内有沙砾样钙化回声，血流紊乱，结节边界不清、无包膜，纵横比大于1;3、甲状腺结节伴有声音嘶哑，或伴吞咽困难，或伴呼吸困难等;4、甲状腺结节伴有甲亢症状如心慌、多汗、消瘦、易饥、性情改变等;5、甲状腺结节伴淋巴细胞性甲状腺炎;6、良性结节直径大于75px。请大家重视甲状腺B超、功能检查及细针细胞学穿刺的重要性，目前甲状腺疾病呈现多发趋势，建议您要每年进行甲状腺超声检查。 甲状腺结节要不要手术，关键就在于甲状腺结节的性质。绝大多数甲状腺恶性结节首选手术切除，且预后良好;绝大多数甲状腺良性结节患者，不需要特殊治疗，每6个月-12个月随诊一次甲状腺超声检查，必要时做细针细胞学穿刺。当甲状腺结节患者出现局部压迫症状、结节进行性增大、细针细胞学穿刺病理提示可疑性癌变时，需考虑手术治疗。当甲状腺结节引起严重甲状腺功能亢进症状，也可考虑手术治疗。毋庸置疑，大家都很害怕癌，但是我可以告诉大家，甲状腺癌不可怕，它是可以达到临床治愈的恶性肿瘤之一，20-30年生存率达80-90%，多数不会影响寿命，是病不死人但可以吓死的病。患了甲状腺癌，手术当然是首选方法，也是治疗的主要手段。 分化型甲状腺癌预后很好，对放化疗无明显效果，一般病人都不需要化疗及放疗，但术后需要口服左旋甲状腺素片(优甲乐)，一是甲状腺术后由于甲状腺切除，甲状腺功能会受到影响，需要应用优甲乐替代治疗，二是进行TSH抑制治疗，所以甲状腺癌患者术后口服优甲乐的剂量往往比较大。往往有很多患者朋友担心吃药，其实口服甲状腺素不可怕 ：1、安全：孕妇可以吃。2、方便：一天一次，早饭前半小时口服或睡前口服。3、价格不贵：每天1元钱左右。但需大家注意：由于甲状腺素会加快钙的流失，建议口服优甲乐同时适当补充钙，以钙及维生素D复合制剂为佳。尤其绝经期后妇女更要注意钙的补充。分化型甲状腺癌术后每天补钙要在1000毫克左右。另外有一部分甲状腺癌病人术后还需131I治疗：1、肿瘤大于100px;2、肿瘤外侵;3、有淋巴结转移或者远处转移。 接下来谈谈长甲状腺结节患者如何饮食，请大家注意：(1)如果您是甲减，请少吃白萝卜、白菜，因为其中含有硫脲类物质，会抑制甲状腺素分泌;(2)有关补碘的话题：像沿海地区的人们既食用碘盐，又食用海产品，其实已经是碘过量了，如果是甲亢者要低碘饮食，因为补碘会增加甲状腺激素的合成，加剧病情;如果是甲状腺癌、甲状腺炎(桥本氏病)患者建议您也要低碘饮食，甲状腺炎患者补碘会加重炎症症状，而且要少吃海带、紫菜等，要少吃碘盐，海鲜可适量食用! 综上所述，甲状腺癌虽说是一种恶性肿瘤，但相对来说要比其他常见的恶性肿瘤危害小，甲状腺癌如果能够得到及时正确的治疗，那么治愈的几率非常大，但由于其早期临床症状不典型，因此，一些发人群要注意进行定期的体检，争取早日发现病情，及时得到治疗。

直播时间：2021年08月04日18:56主讲人：吴伟主主任医师宁波市医疗中心李惠利东部院区甲状腺乳腺外科

如何更好地关爱乳房？乳腺癌的发病与防治有何新向？ 问：乳腺癌的发病率有何新变化？ 答：最近几年，全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌，有50万妇女死于乳腺癌。而且全球乳腺癌发病率一直呈上升趋势。我国虽然不是乳腺癌的高发国家，但近年来乳腺癌发病率的增长速度是全球的两倍多，城市地区尤为显著，甚至高出高发国家1～2个百分点。乳腺癌已成为我国女性最常见的一种恶性肿瘤。如果这一趋势保持不变，到2021年，全国乳腺癌患者将高达250万。 平均不到两天，就有一位姐妹因乳腺癌过世。女性乳腺癌发病率已占所有女性肿瘤的近1/6，且大有年轻化的趋势。其中，今年医院已接诊20岁至40岁乳腺癌患者近80例。近年最小22岁，年轻化趋势明显。 Q：乳腺癌的治疗方法是否有新动向？ 第40届欧洲肿瘤年会进一步确立了早期乳腺癌保乳加前哨淋巴结活检的地位。但目前国内治疗对乳腺癌患者生活质量的重视程度还有待提高。囯内保乳率在三甲医院也仅20%左右。这些比率都低于西方。其实，乳腺癌保乳保腋窝手术的病人生存率与传统手术是一样的，而前者，患者的外形基本无改变。此外，三维立体适形放疗、腔内放疗等正在取代常规的外照射。而化疗已经发展为以蒽环类和紫杉类为主的联合方案，部分病人加上有针对性靶向药物。再加上内分泌治疗的进步、生物免疫治疗的应用，目前乳腺癌生存率己有明显提高。 Q：乳腺检查做哪一种比较好？ 国际上常用的专科检查方式主要分四类，各有优缺点。 B超。对乳腺囊肿诊断率可达90%以上，无辐射，可反复检查，但对小结节性质判断有困难，对检查医生的水平依赖较大。 钼靶。主要用来鉴别乳腺肿块伴有钙化良恶性以及乳腺癌病人的复查，但如果病人乳腺腺体比较致密，小结节可能漏诊。 磁共振。有良好的对比度，能三维立体观察，可以显示乳腺病变边缘、位置、信号强度、侵犯范围，但有一定的假阴性。 粗针组织学检查或麦默通活检。存在一定的创伤，另外有一定的假阴性，一般为肿瘤时才用。 Q：B超提示低回声意味着什么? 低回声的边界如果不规则，内部回声如果不均匀，周边如果有血流，那么应该进行手术活检。 Q：钼钯片不能多做是否正确? 常规乳腺X线检查的射线剂量低，不会危害健康，但正常女性无需短期内反复进行乳腺X线检查。而且中国女性致密型腺体比例高。目前，对于一般人群妇女的乳腺癌筛查建议如下： 1)20～39周岁：不推荐对非高危人群进行乳腺筛查。 2)40～49周岁：每年1次乳腺X线检查，推荐与临床体检结合。对于致密型乳腺，推荐与B超检查联合。 3)50～69周岁：每1～2年1次乳腺X线检查，推荐与临床体检联合。对于致密型乳腺，推荐与B超检查联合。 4)70周岁或以上：每2年1次乳腺X线检查，推荐与临床体检结合。对于致密型乳腺，推荐与B超检查联合。 5)对有家族史的高危人群钼靶片检查可以适当提前。 Q：哪些人是乳腺癌高危人群? 有一级亲属(母亲、女儿、姐妹)乳腺癌家族史;乳腺癌的相关基因，如BRCA-1和BRCA-2基因突变;初潮年龄在12岁以前，停经年龄在55岁以后;未婚或婚后不孕;初次分娩前曾有过多次人工流产;产后不哺乳者。 再者，平时长期食用高脂肪、高热量食物，经常饮酒、口服避孕药、长期用雌激素替代疗法，工作及精神压力太大，生活不规律的人群均是乳腺癌的高发人群。 同时提醒男同胞，乳腺癌不是女性专利，每年均发现有男性乳腺癌病人，因男同胞的不重视，往往发现时已晚了。 Q：乳腺增生是否会癌变? 乳腺增生如果不是随月经周期改变的局部增厚，需要定期复查，以防止有些早期肿瘤与普通型增生的误诊。 Q：这些特殊情况有风险吗? 乳晕奇怪的小颗粒是乳晕腺，分泌油性物质是正常现象;腋下小肉如果是副乳，不用处理，除非有美容需要;胸部疼痛，只要没有肿块就没关系，大多数乳腺癌病人不痛。 乳腺疼痛与生理周期有关，同时也与工作、生活压力大有关。如果疼痛影响工作与休息可少量口服止痛片，穿上胸罩也可减轻症状。此外，还可以多吃海鲜，因为碘可减轻疼痛。 Q：乳腺癌患者是否能生育? 乳腺癌患者可以过性生活。治疗结束后经全身检查无复发迹象，也可以考虑生育。但最好在治疗前告诉医生，医生会在化疗前用卵巢保护药物。 Q：美容院里的乳腺保健可信吗? 美容按摩行业的资质良莠不齐，能否正确保健要打问号。特别是按摩中所用的精油，如果含有雌激素类药物，那么对乳腺腺体是不利的。如果有隐匿性或很小的病灶，保健不当则有可能使恶性细胞扩散。

1. 门诊看病需要挂号，没挂号，您就是等10天也没人知道您要看病。等的时间长就对医生发火就更不对了。 2. 门诊病人很多，不要以病情重，赶不上车等个人理由要求照顾，所有病人都一样。这样要求让医生很为难。 3. 熟人介绍，在适当时候表明就行，在中国这个关系社会，医生也摆脱不了人情，他会在适当时间照顾你。但是一味强调某个朋友嘱咐，就必修收到vip待遇，或者肆无忌惮当着众多患者强调您是谁的关系，只能让医生很为难，不照顾你，在朋友面前为难，照顾你，其他患者不满，只能给医生惹麻烦。 4. 手术后复诊病人一定带上术前检查资料，住院病历复印件，术后复查资料等就诊，这样医生可以详细复习您的患病过程，治疗方案，治疗效果等，可以让医生在最短时间内给您制定合理的复诊治疗计划。门诊时间有限，不要强调医生给您做的手术，过多少年，还能记得详细情况，只要刷脸就能解决所有问题。医生接诊患者太多，不会记得您的，不要考验医生的记忆力。 5. 会诊患者一定将在外院检查资料带上，这样可以节正省就诊时间，避免重复检查。不要强调我在外院已经做了，检查没事，就是没带结果，要求进一步检查。这样医生会额外承担您表术不清，理解有误，做出错误判断，使您承担额外重复检查，不必要检查的损失，并浪费您宝贵就诊时间。 6. 看病时一定要求医生给您写门诊病历，（有些医院可以在服务台打印电子病历）因为拿到检查结果后不一定找到您首次就诊医生，换个医生还的重新问诊，体检，浪费不必要的时间。 7. 尊重医生，门诊工作一天下来会非常累，不要随便咨询，要咨询一定挂号，所谓咨询，也是看病！挂号这是对医生最起码的尊重！虽然医生不会在意您的挂号费。 8. 如果只是单开检查及取药，要么排队，要么到简易门站，不要直接插队，会给医生惹麻烦。 9. 初诊后看结果也需要排队，或者听从导医安排，不要直接闯入诊室，不管医生是否在检查病人。这样不礼貌，也影响医生就诊效率，也会让就诊患者产生误解。 10. 要是有不明白的地方可以到导医台咨询，实在不明白再到诊室找医生，不要什么事都找医生，至少应该在接诊间歇再说话，以免影响其他患者看病。 11. 检查结果仔细保管，您丢了只有重复检查，损失是您自己的不要怪医生。 12. 出门带身份证，这个社会好多地方需要，比如复印病历，不要因为没带身份证，影响看病效率，损失是您自己的。 13. 就诊前将自己的疾病症状总结一下，尽量表述完整，不要等医生制定检查治疗计划后再补充疾病症状，提出额外要求，这样会干扰医生判断。 14. 表述症状尽量避开使用好长时间了，时间不短了等时间描述，最好用具体几年，几个月，几天等，容易让医生准确理解。 以上所述是友情提示！

一， 发现乳腺结节怎么办？近年来随着体检的增加及健康知识的普及，门诊因乳腺结节就诊的病人越来越多，许多人为之担心害怕，其实临床上许多乳腺结节为良性病变，不用担心，一旦发现肿块，应该到乳腺专科检查（目前宁波各大医院均有甲状腺、乳腺专科），乳腺的检查除了医生手检外，国际上常用的检查方式宁波均有,下面我谈一下各种检查方法的优缺点：（一）B超检查。B超检查历史久，经验丰富，特别是对乳腺囊肿诊断率达90%以上，无辐射，可反复检查，中国女性乳腺较小而腺体致密，通过对肿块弹性指数及血流信号测定可初步鉴别良恶性，一般用于女性体检，是肿块良恶性初步筛查的首选，也用于乳腺疼痛及乳头溢出液体的病人初步检查，乳腺癌病人判断有无淋巴结转移，乳腺癌病人复查，乳腺假体植入病人体检，有时为了配合针吸可作定位用，但对小结节性质判断有困难，且B超检查对检查医生的水平依赖较大。（二）乳腺钼靶。主要是为了乳腺癌普查，一般用于40岁以上女性乳腺腺体脂肪含量高的病人体检，对乳腺肿块伴有钙化良恶性鉴别，乳腺癌病人复查，明确乳腺癌病人检查有无多发病灶及肿块范围，乳腺溢液病人配合导管造影用，因存在着辐射，一般每年无特殊原因只检查一次，如果病人乳腺腺体比较致密，小结节可能漏诊。（三）乳腺磁共振检查。磁共振检查有良好的对比度，能三维立体观察，可以显示乳腺病变边缘、位置、信号强度、侵犯范围，是目前诊断出乳腺癌最好方法，但乳腺磁共振需乳腺专用设备，检查费用贵，宁波有此设备不多，宁波市医疗中心李惠利医院目前为有此设备的少数单位之一。二， 发现乳腺癌怎么办？（ 一）乳腺癌是预后相对良好的肿瘤，不用太担心，但应该接受正规治疗，目前国际上每年发布一次乳腺治疗指南，也就是说，只要是乳腺疾病专业的医师，美国、上海及宁波治疗方案是相同的。大可不必去国外或外地治疗。（二）乳腺癌治疗方法，目前乳腺癌采用以手术为主的综合治疗，先谈手术治疗，乳腺癌根治术，手术切除乳腺及胸大肌、胸小肌，切除腋下淋巴结目前已经很少应用；乳腺癌改良根治术，不切胸肌，别的与根治术一样，生存期与根治术基本一样，目前常用。乳腺单纯切除（用在老年病人），乳腺癌保乳术，乳腺区段切除加前哨淋巴结活体，现在用的越来越多，手术后能保持良好外形，能进公共浴室洗澡。另外如肿瘤不能做保乳术，也可以通过保留乳头乳晕复合体加再造，或自体组织加假体再造，手术方式很多，根据具体情况定，总的来说，早期病人外形可以保留占多数。乳腺癌手术后要进行一段时间的治疗，多数能较长期生存特别提醒乳腺癌病人如果身体充许可以进行正常的夫妻生活，这对病人家庭稳定、病人长期生存非常重要。另外乳腺癌病人一般不主张吃激素含量高的食物及保健品，但平时能正常饮食。三， 乳腺癌宁波发病情况如何？去年我院最年轻的乳腺癌患者20几岁，最大年龄80多岁，以40多岁到65岁最常见。宁波病人有年轻化趋势，发病人数逐年增加，发病率目前大约为十万分之四到六（4-6/10万）。四， 为什么会生乳腺癌？民以食为天，中国饮食逐渐西化高蛋白，高脂肪及不适当地服用美容保健品， 尤其是为了年轻过多进食含激素营养品，为了工作不生育，生育后不哺乳，长期生活工作压力大，人工流产过多，夫妻生活不和睦，长期大量进烟酒等等。家族中有乳腺癌病人，不适当地应用更年期药物也是致病因素之一。五， 什么样人会生乳腺癌？1、月经 来月经年龄早是乳腺癌的危险因素；断经晚也是乳腺癌的危险因素，月经45岁左右断经是正常的，决不是身体差的原因，不主张用药物廷长行经期；2、生育及哺乳 生育因素中与乳癌发病率危险性最有关的是初次足月产年龄，危险性随着初产年龄的推迟而逐渐增高。人流过早与过多也是乳腺癌危险因素。不孕也是乳腺癌的危险因素，产次的增加有可能降低乳癌的发病率。哺乳可降低乳癌发病的危险性，哺乳总时间长可使乳癌发病率下降。3、遗传 乳腺癌遗传易感性与BRCA-1和BRCA-2的基因突变有关。一级亲属中有乳腺癌病史者，发病危险是普通人群的2-3倍。4、乳腺良性疾病 乳腺小叶上皮有高度增生或不典型增生者可能与乳腺癌发病有关。5、激素 激素在乳癌发病中有十分重要作用,雌三醇是雌酮和雌二醇的代谢产物，雌酮与雌二醇对乳癌的发病有直接的关系。雌三醇与孕酮被认为起保护作用，而催乳素在癌发病中起促进作用。6、营养过剩、肥胖、 高脂肪饮食 可加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而增加乳腺癌发病机会。7、放射线 高剂量的放射线可引起乳癌，在10-19岁接受放射线照射的妇女，其乳癌的危险性最大，这一时期乳腺对放射线特别敏感。低剂量多次接触射线有生物累加作用，而且放射性致癌有一较长的潜伏期，一般在10年以上。并且有持久性，可长达30-40年。一般建议每侧乳房在一年内接受放射线量不超过1RAD，相当于2次乳房钼靶摄片的X光线量。六，日常生活中如何保养乳腺 乳腺是女性疾病的多事之秋，需要重点关注（一） 高脂肪饮食会使儿童加速发育，月经初潮提前及肥胖是乳腺癌发病的重要原因，因此保护乳腺从小做起，控制体重及加强运动均是好办法。（二） 少女对电离辐射比成年女性更敏感，应尽量避免电离辐射，可在初次暴露后几十年后发生乳腺癌。（三） 吸烟或过量饮酒会增加乳腺癌患病风险，过多咖啡因摄入会增加乳腺癌风险，应该饮食多样化，保证各种维生素通过食物摄入。（四） 精神压力大、焦虑会导致内分泌紊乱，因调节生活节奏，适当娱乐，充足睡眠，必要时，请心理医师调整。（五） 适龄生育，坚持母乳喂养，可以减少乳腺癌发生。（六） 坚持自我乳腺按摩（不用精油之类化妆品）及乳腺自检，乳腺检查最佳时间在月经来潮后一周左右，发生问题及时处理，可以减少或早期发现乳腺癌。（七） 男性也有乳腺癌，虽发生率不高，但我院每年均会处理几例男性乳腺癌病人，因男性对此警惕性不高，发现往往比较晚期。