随着经济的发展,社会的进步,人们对生活的要求越来越高。健康已经无法满足人们对生活质量的诠释,年轻、靓丽,已经成为很多人生活的主题。当我们看到年近60,依然拥有30岁的容颜时,不得不感叹美容技术的鬼斧神工。而中医美容作为一种历史悠久、天然、副作用小、无创的美容技术,也为不少爱美人士所青睐。 祖国医学对人体衰老机理的研究较多,有代表性的衰老学说有七、八种之多,可概括为主虚说和主虚实说两大类。肾为先天之本,主藏精,内寓元阴元阳,故与人体衰老的速度、寿命的长短密切相关,肾气虚损是衰老的根本原因。脾胃为后天之本,气血生化之源,是一身气机升降的枢纽,是长养五脏六腑之根,是一身正气的源泉,是人体抗邪防病、愈病康复、保养生生之气、延年益寿的根本。因此,衰老与脾肾两脏息息相关。虚久必淤,脾肾亏虚,日久往往夹淤。总之,脾肾亏虚夹淤,是导致人体精、气、神不足,容颜失去光彩的罪魁祸首。黄芪甘温纯阳,补诸虚不足,益元气,壮脾胃。黄芪多糖能升高因衰老而下降的SOD水平;降低血浆中脂质过氧化物含量,减少脂褐素形成,清除细胞中已形成的脂褐素;减少自由基生成,增加自由基清除[1]。茯苓性甘平,健脾安神。茯苓多糖能不同程度增加血清中TSOD和Cu SOD活性,降低MDA含量,但对MAO活性则无明显影响。茯苓多糖还能延缓小鼠游泳死亡时间。说明茯苓多糖有较好的抗动物衰老作用。茯苓同时具有免疫增强作用[2]。何首乌甘温,不寒不燥,固精益肾乌发。何首乌具有抗衰老的作用,可保护超氧化物歧化酶(SOD),降低血浆中过氧化脂质(LPO)。同时还可增强机体免疫功能[3]。枸杞子甘平,补益精气,强盛阴道。在抗衰老方面,枸杞多糖可明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高T淋巴细胞的增殖能力,增加血清IgG含量和补体活性[4]。肉苁蓉甘温,温而不热,补而不峻,暖而不燥,滑而不泻,养命门,滋肾气,补精血之药也。张涛等「5]研究发现,肉从蓉总普能提高衰老小鼠模型淋巴细胞转化能力、外周血IL-2含量、腹腔巨噬细胞吞噬功能、NK细胞活性、CD4+T和CD8+T细胞含量,通过提高机体免疫起到延缓衰老的作用。三七甘温,善化淤血,且化淤血而不伤新血。黄伟等[[6]发现,三七皂昔能够调节人体免疫功能,明显增加老龄大鼠的胸腺指数和脾脏指数,增强腹腔巨噬细胞吞噬功能和分泌TNF-a,促进淋巴细胞增殖,提高NK细胞活性。上述6味中药健脾补肾活血,且性质平和,适用人群较广。脾气旺盛,肾精充足,则阴阳平衡,气血充足、调和,自然反应在面部,则容光焕发、神采奕奕。皮肤因得到足够的滋养,富有弹性、质感,给人以美感。目前,针灸在调节机体免疫功能,清除自由基损伤,调节神经内分泌功能,调整脂质代谢,改善血液流变性到衰老基因的调控等方面都取得了较满意的成果。另外各种研究表明,针灸具有整体综合的调整作用,它既能壮阳补虚以治衰老之本,又能活血化瘀、温通经脉以治衰老之标,标本同治,疗效确切卓著。有人认为“三里有白术之强,桂附之热,参茸之功,硝黄之力”。故常灸足三里有健运脾阳、补中益气、温中散寒、宣通气机、导气下行、补肾养肝、强壮全身和缓衰老的作用。因衰老与肾虚密切相关,故补关元、肾俞、神阙可收增肾固本、补元回阳、强壮体质之功[7]。目前,抗衰老穴位临床应用和实验研究已经达到分子水平,随着它的实用化,研究也会更深、更广。同时,有研究显示,通过刺激面部经络腧穴﹐可以使局部组胺和乙酰胆碱等神经递质增加﹐刺激血管扩张﹐促进血液循环﹐增加局部营养供应﹐达到袪病养颜﹑保健美容的效果。针刺还能促进局部肌肉收缩﹑增强肌肉弹性﹑预防肌肉松弛﹐用于防治皱纹。同时针刺对于皮肤的状态具有双向调节作用﹐通过神经的调节﹐既能抑制皮脂腺分泌减少皮肤油腻﹐又可以促进油脂分泌防止皮肤干燥﹐使皮肤处于健康﹑正常的生理状态。黄芪局部外用可加速循环,促进皮肤新陈代谢,提亮肤色。茯苓具有清除自由基作用而延缓衰老进程;白芷、细辛具有一定的抗衰老作用。多项研究均表明,黄芩素和黄芩苷可减少自由基的生成或有效地清除已生成的自由基,并有效减慢皮肤衰老和皱纹的产生。现代药理研究表明,当归对自由基阻滞所致的面色灰暗、不华或生疮肿,均有特效[8]。上述中药研末过筛后,调膜敷面,通过透皮吸收,可改善皮肤的微循环状况,增强皮肤保持旺盛抗病和修复的能力,达到延缓皮肤衰老的目的。中医美容注重整体,将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结,中药内服、外敷、针灸等手段,使精气畅通,并且简便易行、安全可靠,作用广泛而持久。中医特色疗法独具特色,从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。
随着经济的发展,社会的进步,人们对生活的要求越来越高。健康已经无法满足人们对生活质量的诠释,年轻、靓丽,已经成为很多人生活的主题。女性面部皮肤衰老是指面部皮肤形态结构和生理功能两方面的损害,其主要证候特征为:皮肤黏膜无光泽,组织弹性减低、含水量减少、面色晦暗,皮肤变薄、萎缩,起皱等。中医美容作为一种历史悠久、天然、副作用小、无创的美容技术,为不少爱美人士所青睐。祖国医学对人体衰老机理的研究较多,有代表性的衰老学说有七、八种之多,可概括为主虚说和主虚实说两大类。肾为先天之本,主藏精,内寓元阴元阳,故与人体衰老的速度、寿命的长短密切相关,肾气虚损是衰老的根本原因。脾胃为后天之本,气血生化之源,是一身气机升降的枢纽,是长养五脏六腑之根,是一身正气的源泉,是人体抗邪防病、愈病康复、保养生生之气、延年益寿的根本。因此,衰老与脾肾两脏息息相关。虚久必淤,脾肾亏虚,日久往往夹淤。在当前的中医药抗衰老研究中,脾肾虚衰致衰老仍是中医抗衰老理论的主流。有人统计建国十余年来研究报道的中医药抗衰老方,共约71首,其中以补肾和(或)补脾为主的方药为61首,约占86%。近年来,结合现代医学知识和实验方法,通过对动物实验结果的认识,分别有人提出“气虚血瘀是衰老的根本原因”和“虚--瘀--衰老模式”等观点,体现新的衰老机理观。总之,脾肾亏虚夹淤,是导致人体精、气、神不足,容颜失去光彩的罪魁祸首。
在营养学上,一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类。食品的酸碱性与其本身的PH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品,如动物的内脏、肌肉、植物种子(五谷类)。产生碱性物质的称为碱性食品,如蔬菜瓜豆类,茶类及乳品类等。动物的内脏、肌肉、脂肪、蛋白质、五谷类,因含硫(S)、磷(P)、氯(Cl)元素较多,在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等,他们是人体内酸性物质的来源;而大多数菜蔬水果、海带、豆类、乳制品等含钙(Ca)、钾(K)、钠(Na)、镁(Mg)元素较多,在体内代谢后可变成碱性物质。”
研究表明:①癌症不能在弱碱性的人体中形成; ②癌症只能在酸性身体中形成; ③如果你有癌症,说明身体是酸性的; ④癌症只能在一个酸性的身体扩展; ⑤如果你的身体变弱碱性,癌症不能扩展; ⑥如果你能平衡你的身体PH值,让你的身体转变成弱碱性,不管你得的是什么癌症都有转变和被治好; ⑦不管你的情况多么糟糕,哪怕只能活6个月,如果你能转变你的身体PH值到弱碱性,你的癌症就不会扩展,就会好;⑧不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症,只要你的身体是弱碱性的,你不会得,如果你已经有了,它将会转变; ⑨癌症都是酸性体液中生存的,没别的。如果你的身体是酸的,你就会得癌症。如果是弱碱的,你就不会得癌症。如果你已有了癌症,只要你能调整你身体的PH值到弱碱性,癌症就会离你而去。 预防癌症的秘诀十分简单,就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积,因为酸化的体液环境,是正常细胞癌变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,是预防癌症的有效途径。 A)养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。 B)不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。 C)有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。 D)加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。 E)生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。 F)不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。 酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果 ★常见食物的酸硷性: ⊙强酸性:蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 ⊙中酸性:火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 ⊙弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蚬)、章鱼、泥鳅等。 ⊙弱硷性:红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 ⊙中硷性:萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。 ⊙强硷性:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类 海带可以说是硷性食物之王,多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话,不妨多吃海带。 此外,人们常说喝茶能解乏,除了茶叶中的兴奋成分外,茶硷能「中和」体内的酸性物质,也有缓解疲乏的作用。 ◆哪些人的身体容易「发酸」: ⊙熬夜一族...晚上1:00以後不睡觉,人体的代谢作用会转由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在晚上12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不会很累,可把伤害减至最低。 ⊙宵夜一族...凡是晚上8:00以後再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力降低,处於休息状态,这时让食物留在肠子里会变酸、发酵,易产生毒素、伤害身体。 ⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中,早餐最重要,但许多人不吃早餐,一早空著肚子,体内没有动力,会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体,如此易造成腺体亢进、体质变酸,长期下来易导致各种慢性病。 ⊙「精食」一族...少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误,因为吃得少,又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮,这类人的肠子老化得特别快,肝功能也会变差,排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素,会导致肠子功能变差,甚至萎缩,你所吃的食物变成了毒素,使你体质变酸,慢性病也开始了。
夏天到来,温度的逐渐上升让两颊和t区这些位置的油脂分泌越来越明显。油脂分泌过多的原因:1、遗传性先天皮脂腺发达,油脂分泌功能旺盛,这种情况多见于男士。2、内分泌失衡,主要是雄性激素分泌增加,导致皮脂腺分泌油脂增量。3、年龄因素,年龄是直接影响皮脂水平的关键因素,皮脂腺的皮脂分泌量会随着年龄的增长而减少,适合熟龄肌肤的保养品通常厚重醇润也正是由于这个原因。4、外界影响,当夏天温度较高时会刺激皮脂腺分泌油脂,而在寒冷的冬季,泛油光的情况就很少发生。5、饮食不当:辛辣刺激、肥甘厚味、甜腻类食品可以影响脾胃功能,导致湿热蕴结,从而致使皮脂腺功能紊乱,油脂分泌失调。6、熬夜:11点之前不能入睡,甚至熬到1、2点,皮肤得不到应有的休息,超负荷运转,因而皮脂腺也跟着超量生产。 当然油脂并非一无是处,油脂分泌旺盛的肌肤往往比其他肌肤类型显得更加年轻,所以完全可以先放松心态,不要有太多的顾虑,只要掌握了正确的控油方法,肌肤出油也不会再是负担。1、适度清洁不能因为脸上出油多而增加洗脸次数,也不能使用皂基类的洁面产品,破坏了肌肤表层的皮脂膜,往往会越洗越油。每天用温水洁面两次即可,而在产品的选择上,氨基酸类的洁面产品则是最理想的。在洁面时,可以在毛孔粗大或t字区适当加长按摩时间,从下往上、由里往外打圈,以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。2、做好保湿吸油面纸、控油护肤品等是每个女孩化妆包中必备的东东。但如果只是从肤表阻止油脂分泌,反而会出现肌肤过干的情况。所以我们在炎热夏天就应该更需要注重肌肤的补水保湿,给予肌肤足够的充足水分,从而控制t字区的油脂分泌。3、去除角质可以选择含水杨酸及其衍生物的产品,此类酸性焕肤成分还能够有效清洁毛孔中的垃圾以及毛孔周围堆积的老废角质,同时能够起到约束皮脂腺的作用,从肌肤源头抑制皮脂。4、饮食适当夏季宜多食清热利湿之品,如苡仁赤小豆粥、绿豆汤、苦瓜类。5、作息规律切忌熬夜。熬夜对皮肤影响很大。晚上9-11点,免疫系统(淋巴)排毒时间。静心等待入睡。晚间11-凌晨1点,肝的排毒,熟睡。夜间1-3点,胆的排毒,熟睡。夜间3-5点,肺的排毒,仍旧建议熟睡。清晨5-7点,大肠的排毒,排便。清晨7-9点,小肠大量吸收营养,早餐。当人体正常的生物钟被扰乱,该排不排时,机体毒素就会蓄积。日积月累,就会以不同的形式表现出来。最常见的就是油脂分泌过度、甚至发痤疮。
中医美容注重整体,将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结,中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点,使精气畅通,并且简便易行、安全可靠,作用广泛而持久。 中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色,从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。中医美容的各种方法,被无数的人反复运用、筛选,日臻完善。其精华将为现代中医美容及世界美容中医美容的手段多种多样,大致可分为中药、食膳、针灸、推拿按摩、气功五大类。此外还有心理、养生等方法。每一大类又有若干种具体方法,如药物美容,有内服法,有外用法。外用法又分贴敷法、洗浴法等,而贴敷、洗浴法又可再细分为患处皮肤贴敷、脐敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等,这些方法都属于自然疗法,安全可靠,无副作用,避免了化学药物和化妆品对人体的危害。 目前,我们美容室对痤疮、黄褐斑、皮肤肤质调理,抗衰老等形成了一系列的传统疗法模式,通过几年的实践、积累,各种中医疗法以日趋成熟、完善,并且取得了较好的临床疗效。
晚11时~凌晨5时:这时细胞生长和修复最旺盛,细胞分裂的速度要比平时快8倍左右,肌肤对护肤品的吸收力特别强。应使用富含营养物质的滋润晚霜,使保养效果发挥至最佳。 早上6时~7时:肾上腺皮质素的分泌自凌晨4时开时降至最低点。由于水分聚积于细胞内,淋巴循环缓慢,有些人这时会有眼皮肿胀情形。早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力,如灰尘、日晒等,因此要选择保护性强,集防晒、保湿、滋润多效合一的日霜。对于晨起眼睛浮肿的人,可使用能增强眼部循环,收紧眼袋的眼霜。 上午8时~12时:肌肤的机能动作臻于高峰,组织抵抗力最强,皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、除斑、脱痣及纹眉、纹眼线等美容项目。 下午1时~3时:血压及荷尔蒙分泌均降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤易出现细小皱纹,肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看起来有生气,可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。 下午4时~8时:随着微循环的增强,血液中含氧量提高,心肺功能极佳,胰腺于此时十分活跃,能充分吸收营养。这段时间最适合职业女性到美容院作保养。还可根据爱好进行健身配合,如健身舞、踏板操等,以加强皮肤对美容品的吸收。 晚上8时-11时:此时最易出现过敏反应,微血管抵抗力衰弱,血压下降,人体易水肿、流血及发炎,故不适宜做美容护理。
随着生活水平的提高、生活节奏的加快,痤疮的发病率也在逐年提升。大家小巷、学校单位,我们的身边随处可见。虽然,痤疮本身对我们的生活、学习、工作没有影响,但因其好发于面部,大大影响面子工程,因此,给人们带来了极大的困扰。甚至影响到就业、恋爱。病急乱投医,痤疮患者一般都急于解决问题,到处寻访,以求速效。结果是吃了很多药,都没有明显的效果。痤疮是一种生活方式不良导致的疾患,没有器质性病变,因此,单靠吃药,效果不是很明显。在服药调节内环境的同时,可以采用中医特色疗法。一、针刺:对于皮脂腺的分泌具有双向调节作用。一方面,能刺激皮脂分泌,改善皮肤干燥、脱屑、瘙痒状况;另一方面,又能抑制皮脂分泌,对粉刺的控制疗效显著。另外,针刺结节局部,能促进结节的消散,有效改善症状。二、挑治:挑治能即刻清理毛孔,清洁脓疱、囊肿,迅速、明显的减轻皮损。三、湿敷:挑治结束后,用中药湿敷,一方面起到消炎、消肿的作用,另一方面,通过药物的渗透、局部作用,控制油脂分泌。四、背部走罐、放血:对于热性明显者,可以采用放血疗法,以清热泻火。五、面部走罐:面部走罐,能有效改善微循环、加速皮肤新陈代谢,促进痘印消退。 中医特色疗法安全有效、副作用小,经过长期的临床实践,疗效明确。唯一不尽人意的就是,疗程比较长,需要足够的耐心。希望,通过不断摸索,找到缩短疗程的有效途径。
内分泌失调/饮食不节/生活不规律/压力过大导致 皮脂腺肥大,皮脂分泌增多 。同时, 局部护肤不当/季节转换,皮肤无法适应,毛囊皮脂腺管口角化,管口窄小。内外夹击,皮脂排出障碍,形成粉刺。粉刺分为 黑头粉刺和白头粉刺。粉刺形成后,毛囊皮脂腺变成厌氧环境, 痤疮丙酸杆菌大量繁殖。产生蛋白分解酶 、溶脂酶,这些酶分解皮脂内甘油三酯,形成 游离脂肪酸, 刺激毛囊皮脂腺导管壁形成裂隙, 粉刺内容物逸漏入真皮, 引起毛囊周围炎,出现丘疹、脓疱、结节、囊肿。