随着经济的发展,社会的进步,人们对生活的要求越来越高。健康已经无法满足人们对生活质量的诠释,年轻、靓丽,已经成为很多人生活的主题。当我们看到年近60,依然拥有30岁的容颜时,不得不感叹美容技术的鬼斧神工。而中医美容作为一种历史悠久、天然、副作用小、无创的美容技术,也为不少爱美人士所青睐。 祖国医学对人体衰老机理的研究较多,有代表性的衰老学说有七、八种之多,可概括为主虚说和主虚实说两大类。肾为先天之本,主藏精,内寓元阴元阳,故与人体衰老的速度、寿命的长短密切相关,肾气虚损是衰老的根本原因。脾胃为后天之本,气血生化之源,是一身气机升降的枢纽,是长养五脏六腑之根,是一身正气的源泉,是人体抗邪防病、愈病康复、保养生生之气、延年益寿的根本。因此,衰老与脾肾两脏息息相关。虚久必淤,脾肾亏虚,日久往往夹淤。总之,脾肾亏虚夹淤,是导致人体精、气、神不足,容颜失去光彩的罪魁祸首。黄芪甘温纯阳,补诸虚不足,益元气,壮脾胃。黄芪多糖能升高因衰老而下降的SOD水平;降低血浆中脂质过氧化物含量,减少脂褐素形成,清除细胞中已形成的脂褐素;减少自由基生成,增加自由基清除[1]。茯苓性甘平,健脾安神。茯苓多糖能不同程度增加血清中TSOD和Cu SOD活性,降低MDA含量,但对MAO活性则无明显影响。茯苓多糖还能延缓小鼠游泳死亡时间。说明茯苓多糖有较好的抗动物衰老作用。茯苓同时具有免疫增强作用[2]。何首乌甘温,不寒不燥,固精益肾乌发。何首乌具有抗衰老的作用,可保护超氧化物歧化酶(SOD),降低血浆中过氧化脂质(LPO)。同时还可增强机体免疫功能[3]。枸杞子甘平,补益精气,强盛阴道。在抗衰老方面,枸杞多糖可明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高T淋巴细胞的增殖能力,增加血清IgG含量和补体活性[4]。肉苁蓉甘温,温而不热,补而不峻,暖而不燥,滑而不泻,养命门,滋肾气,补精血之药也。张涛等「5]研究发现,肉从蓉总普能提高衰老小鼠模型淋巴细胞转化能力、外周血IL-2含量、腹腔巨噬细胞吞噬功能、NK细胞活性、CD4+T和CD8+T细胞含量,通过提高机体免疫起到延缓衰老的作用。三七甘温,善化淤血,且化淤血而不伤新血。黄伟等[[6]发现,三七皂昔能够调节人体免疫功能,明显增加老龄大鼠的胸腺指数和脾脏指数,增强腹腔巨噬细胞吞噬功能和分泌TNF-a,促进淋巴细胞增殖,提高NK细胞活性。上述6味中药健脾补肾活血,且性质平和,适用人群较广。脾气旺盛,肾精充足,则阴阳平衡,气血充足、调和,自然反应在面部,则容光焕发、神采奕奕。皮肤因得到足够的滋养,富有弹性、质感,给人以美感。目前,针灸在调节机体免疫功能,清除自由基损伤,调节神经内分泌功能,调整脂质代谢,改善血液流变性到衰老基因的调控等方面都取得了较满意的成果。另外各种研究表明,针灸具有整体综合的调整作用,它既能壮阳补虚以治衰老之本,又能活血化瘀、温通经脉以治衰老之标,标本同治,疗效确切卓著。有人认为“三里有白术之强,桂附之热,参茸之功,硝黄之力”。故常灸足三里有健运脾阳、补中益气、温中散寒、宣通气机、导气下行、补肾养肝、强壮全身和缓衰老的作用。因衰老与肾虚密切相关,故补关元、肾俞、神阙可收增肾固本、补元回阳、强壮体质之功[7]。目前,抗衰老穴位临床应用和实验研究已经达到分子水平,随着它的实用化,研究也会更深、更广。同时,有研究显示,通过刺激面部经络腧穴﹐可以使局部组胺和乙酰胆碱等神经递质增加﹐刺激血管扩张﹐促进血液循环﹐增加局部营养供应﹐达到袪病养颜﹑保健美容的效果。针刺还能促进局部肌肉收缩﹑增强肌肉弹性﹑预防肌肉松弛﹐用于防治皱纹。同时针刺对于皮肤的状态具有双向调节作用﹐通过神经的调节﹐既能抑制皮脂腺分泌减少皮肤油腻﹐又可以促进油脂分泌防止皮肤干燥﹐使皮肤处于健康﹑正常的生理状态。黄芪局部外用可加速循环,促进皮肤新陈代谢,提亮肤色。茯苓具有清除自由基作用而延缓衰老进程;白芷、细辛具有一定的抗衰老作用。多项研究均表明,黄芩素和黄芩苷可减少自由基的生成或有效地清除已生成的自由基,并有效减慢皮肤衰老和皱纹的产生。现代药理研究表明,当归对自由基阻滞所致的面色灰暗、不华或生疮肿,均有特效[8]。上述中药研末过筛后,调膜敷面,通过透皮吸收,可改善皮肤的微循环状况,增强皮肤保持旺盛抗病和修复的能力,达到延缓皮肤衰老的目的。中医美容注重整体,将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结,中药内服、外敷、针灸等手段,使精气畅通,并且简便易行、安全可靠,作用广泛而持久。中医特色疗法独具特色,从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。
随着经济的发展,社会的进步,人们对生活的要求越来越高。健康已经无法满足人们对生活质量的诠释,年轻、靓丽,已经成为很多人生活的主题。女性面部皮肤衰老是指面部皮肤形态结构和生理功能两方面的损害,其主要证候特征为:皮肤黏膜无光泽,组织弹性减低、含水量减少、面色晦暗,皮肤变薄、萎缩,起皱等。中医美容作为一种历史悠久、天然、副作用小、无创的美容技术,为不少爱美人士所青睐。祖国医学对人体衰老机理的研究较多,有代表性的衰老学说有七、八种之多,可概括为主虚说和主虚实说两大类。肾为先天之本,主藏精,内寓元阴元阳,故与人体衰老的速度、寿命的长短密切相关,肾气虚损是衰老的根本原因。脾胃为后天之本,气血生化之源,是一身气机升降的枢纽,是长养五脏六腑之根,是一身正气的源泉,是人体抗邪防病、愈病康复、保养生生之气、延年益寿的根本。因此,衰老与脾肾两脏息息相关。虚久必淤,脾肾亏虚,日久往往夹淤。在当前的中医药抗衰老研究中,脾肾虚衰致衰老仍是中医抗衰老理论的主流。有人统计建国十余年来研究报道的中医药抗衰老方,共约71首,其中以补肾和(或)补脾为主的方药为61首,约占86%。近年来,结合现代医学知识和实验方法,通过对动物实验结果的认识,分别有人提出“气虚血瘀是衰老的根本原因”和“虚--瘀--衰老模式”等观点,体现新的衰老机理观。总之,脾肾亏虚夹淤,是导致人体精、气、神不足,容颜失去光彩的罪魁祸首。
微针美塑Microdermaroller(微针美塑)又称微针中胚层美容。微针美塑源于美国,微针美塑的兴起,解决了医药界、美容界的世纪难题! 微针美塑原理:我们都知道,角质层是皮肤表面最坚固的保护层,亦
夏天到来,温度的逐渐上升让两颊和t区这些位置的油脂分泌越来越明显。油脂分泌过多的原因:1、遗传性先天皮脂腺发达,油脂分泌功能旺盛,这种情况多见于男士。2、内分泌失衡,主要是雄性激素分泌增加,导致皮脂腺
痤疮患者大多数有湿,热 火、燥的情况,在饮食上应多选用具有清热利湿,生津润燥作用的食物,如兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、莲藕、绿豆、梨、山楂、苹果等。宜吃粗纤维食物,如全麦面包、粗粮(玉米等)、笋等,可促进肠胃蠕动,加快代谢。宜吃富含维生素A的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀,如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。宜吃富含维生素B2的食物,维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。含有维生素B2的食物主要有:瘦肉、乳类、蛋类,绿叶蔬菜等。痤疮患者忌食甘肥厚味的食物。因此,含油脂丰富的动物肥肉、油煎炸的食物、芝麻、花生及各种含糖高的糕点等最好少吃。忌食辛辣食物。辛辣食物刺激机体,常常导致青春痘复发,这类食物如酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等。此外,如狗肉、羊肉、桂圆、鲤鱼等也应少吃。
一、煎药容器以砂锅、搪瓷器皿、不锈钢为宜,严禁用铁器。 二、中药入煎前应先用冷水浸泡20分钟左右。煎药用水量一般以浸过药面1-3厘米。大剂量和松泡易吸水的药物可适当增加水量。 三、煎药时间应根据药性而定,一般药为30分钟。解表药、清热药、芳香类药物不宜久煎,沸后煎15-20分钟。滋补药先用武火煮沸后,改用文火慢煎40-60分钟。煎药时要搅拌药料2-3次。剂中药一般煎二次,第二次煎时间可略短。将两次药液混合,分两次服用。 四、煎药量:儿童每剂50-100毫升。成人每剂150-200毫升。 五、特殊药物的煎煮方法:1、“先煎药”:煮沸10-15分钟,再加入其它药同煎。 2、“后下药”:在一般药即将煎至预定量时,投入同煎5分钟即可。 3、“溶化药”:应在其它药煎至预定服药量,取药汁,微火煎煮,不断搅拌溶解即可。 4、“冲服药”:将冲服药调入煎好药汁或开水中冲服。 5、其它特殊药物按医嘱煎煮。
晚11时~凌晨5时:这时细胞生长和修复最旺盛,细胞分裂的速度要比平时快8倍左右,肌肤对护肤品的吸收力特别强。应使用富含营养物质的滋润晚霜,使保养效果发挥至最佳。 早上6时~7时:肾上腺皮质素的分泌自
随着生活水平的提高、生活节奏的加快,痤疮的发病率也在逐年提升。大家小巷、学校单位,我们的身边随处可见。虽然,痤疮本身对我们的生活、学习、工作没有影响,但因其好发于面部,大大影响面子工程,因此,给人们带来了极大的困扰。甚至影响到就业、恋爱。病急乱投医,痤疮患者一般都急于解决问题,到处寻访,以求速效。结果是吃了很多药,都没有明显的效果。痤疮是一种生活方式不良导致的疾患,没有器质性病变,因此,单靠吃药,效果不是很明显。在服药调节内环境的同时,可以采用中医特色疗法。一、针刺:对于皮脂腺的分泌具有双向调节作用。一方面,能刺激皮脂分泌,改善皮肤干燥、脱屑、瘙痒状况;另一方面,又能抑制皮脂分泌,对粉刺的控制疗效显著。另外,针刺结节局部,能促进结节的消散,有效改善症状。二、挑治:挑治能即刻清理毛孔,清洁脓疱、囊肿,迅速、明显的减轻皮损。三、湿敷:挑治结束后,用中药湿敷,一方面起到消炎、消肿的作用,另一方面,通过药物的渗透、局部作用,控制油脂分泌。四、背部走罐、放血:对于热性明显者,可以采用放血疗法,以清热泻火。五、面部走罐:面部走罐,能有效改善微循环、加速皮肤新陈代谢,促进痘印消退。 中医特色疗法安全有效、副作用小,经过长期的临床实践,疗效明确。唯一不尽人意的就是,疗程比较长,需要足够的耐心。希望,通过不断摸索,找到缩短疗程的有效途径。
刮痧疗法,是我们华夏中医的一支奇葩,因其简便易行,见效快无副作用,所以广为盛行流传,而今刮痧疗法不仅仅限于治疗,还成为人们日常生活养生保健的重要方法。面部刮痧作为刮痧的一个分支,业已成为临床和美容机构的一种美容方法。那么面部刮痧作用机理是什么?有什么神奇的功效?又能解决什么样的皮肤问题呢?其具体的操作方法及注意事项是什么?下面来逐一介绍。面部刮痧的做用机理:一、中医原理:疏通经络,宣畅气血,活血化瘀,从而起到排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,养颜保健的功效。二、西医机制:改善面部血管的微循环,增加血液、淋巴液及体液的流量,提高皮肤的携氧能力和吸收营养能力;加速细胞的新陈代谢,促进衰老细胞的脱落,维护纤维的弹性状态,激发人体“潜能”,提高皮肤免疫力。面部刮痧功效:1、提高角质层的水合能力,从而起到保湿作用。2、改善面部血液循环,加快新陈代谢,延缓衰老,美容保健。3、去黄,增白,调理肤色。3、淡化色素,斑点。4、增强皮肤免疫力。解决的问题性皮肤:1、面部松弛,皮肤干燥粗糙。2、消除面部细小皱纹,舒缓面部大皱纹。3、眼部细小皱纹,眼袋,黑眼圈、预防眼部衰老。4、面部暗黄,肤色不均。5、黄褐斑6、痤疮后的色素沉着。7、面部毛孔粗大,油脂分泌旺盛。8、易过敏性皮肤。面部刮痧方法:1、额部,从眉心至额前发际,由下—上,再由正中到两边发际。2、鼻部从眉心中至鼻尖,由上—下。3、眼部:上下均由目内眦至目外眦方向。4、鼻翼:由鼻翼到两侧太阳穴5、嘴部:由嘴角两边至耳部正中。6、下巴:由下巴至耳后凹陷处(翳风穴)。7、穴位点按揉。面部刮痧注意事项:1、面部有感染,溃烂破损不宜刮痧。2、面部有痤疮、炎症的皮肤。3、正处于过敏状态的皮肤4、刮痧前,要在面部擦上按摩膏或橄榄油。5、刮痧力度轻柔,一个人皮肤适应度为宜。一般刮痧板和皮肤呈15°最好。6、有皱纹处,用手撑平,顺着皱纹的方向多刮几次,一般遵循由下—上,由内—外的原则。7、刮痧时间不宜过长,以面部发红微热感为宜。每个部位一般3-5分钟。8、刮痧后最好不宜化妆,让皮肤有个喘气休整的机会,所以最好晚上进行,刮痧后,喷爽肤水,副眼膜,面膜,或使用精华乳液,可以大大提高皮肤对营养物质的吸收能力。9、刮痧板可以选择牛角,砭石。10、刮痧每天均可进行一次。刮痧点揉穴位:1、印堂2、睛明3、攒竹4、鱼腰5、丝竹空6、瞳子髎7、迎香8、承浆9、地仓10、下关11、翳风12、太阳13、听门14、听宫15、听会
除服药治疗外,黄褐斑的调护也很重要。首先,应保持心情舒畅和乐观情绪,避免忧思恼怒。其次,注意劳逸结合,睡眠充足,避免劳损。第三,避免日光暴晒,防晒在黄褐斑的调护中非常重要。紫外线可以刺激黑素的分泌,加重症状。第四,慎用含香料和药物性化妆品,忌用刺激性药物及激素类药物。第五,多食含维生素C的蔬菜、水果,避免光敏性物质的摄入,如香菜、木耳、香菇、胡萝卜等。由于夏季紫外线强度较高,患者难免会因各种原因遭受日晒,笔者认为,在秋季紫外线逐渐减弱时进行治疗,能达到最好效果,且不易复发。