进入初中阶段或许你会发现自己个性、情绪、兴趣、交往及需要等方面都发生了变化,这些变化会令每个人有不同的感觉。例如喜悦、惊奇、困惑、甚至不安与烦恼-----本文就从认识自己、接受自己、调节自己三方面帮助你快快成熟起来,迎接新时期的挑战。1、认识自己1.1认识自己的重要意义王尔德曾经说过:“在这个世界上,我希望彻底了解的人只有一个,那就是我自己。”初中阶段是人生的重要时期,也是九年义务教育的关键时期,这都需要我们更好地认识自己,去适应这一阶段的要求。世界卫生组织(WHO)对健康的定义是:健康不仅是没有躯体疾病,而且是生理的、心理的和社会的良好心态。从此可看出心理健康是健康的三要素之一,追求心理健康是现代文明的标志。认识自己恰恰是心理健康的重要内容[1]。1.2 认识自己的途径认识自己就是对自己的种种特点、优势劣势和能力做出恰如其分的判断。不能做出恰如其分的判断无非有两种情况,一种是自卑(自我评价过低),一种是自负(自我评价过高)。这两种情况都令人痛苦。自卑会使自己缺乏信心,做什么事都顾虑重重,畏畏缩缩,缺乏勇气和毅力,聪明才智无法充分发挥。自负的人虽然一时显得神气十足,自信能干,但由于把目标定得不切实际的高,就有很大的失败的可能。加上这种人特别爱面子,经受不了失败的打击往往在一次或几次失败以后很快就来个180度的大转弯,变成自卑了。苏东坡有两句诗:“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”即人们对“自我”这个犹如自己手里的东西,往往难以正确认识,从某种意义上讲,认识“自我”比认识客观现实更为困难。因此,“人贵有自知之明”。社会心理学家将人们难以正确认识“自我”的心理现象,称为“苏东坡效应”。下面的测试有助于你正确认识自己:●在大庭广众面前说话时我心里不紧张●在路上遇到熟人时我会主动打招呼●遇到困难时,我会主动求助于人●在旅行时,我会主动和陌生人打招呼●如果我犯了错误,能主动承担责任●好朋友取得了某些成绩,我会向他祝贺●我不认为说:“我不知道”这句话是承认自己无知●在工作和学习上,我总是抱着超过别人,做得更好的愿望●事情做得不好,不顺利,我不会怨天尤人●不管是否担任班干部,我都积极关心和参与班级工作对以上的测试题,若持有8个以上肯定的答案,说明测试者心理健康,自信心极强;若有5个以上肯定的答案,说明自信心比较强;如果肯定答案在5个以下,那自信心就有待提高了[2]。2、 接受自己接受自己也是正视现实的过程,只要从心里承认人都有缺点,都有优点,都不完美,我也不能免俗,恐怕就能客观、真实得多,可以这样想,我肯定有缺点,但我肯定还有相当多的长处。随便把世界上任何一个人放在我的面前,哪怕是贝克汉姆,我都能找出比他强的地方,哪怕是一点点,不信?贝克汉姆看着是哪儿都好,连老婆都超级漂亮,可他有强迫人格:每次一定要穿新球鞋和新球袜上场,要把冰箱里所有的可乐都摆成对称状的,等等。反过来,也应认识到,我有优点,但我还有相当多的短处,随便把世界上任何一个人放在我的面前,哪怕是个乞丐,我都能找出不如他的地方,哪怕是一点点,不信?乞丐真正看得开,放得下,把看似复杂的生活做了最大程度的简化,除了每天填饱肚子,落得无事一身轻。这种勇气和逍遥自在,我就没有。接受自己后我们就心理健康了吗?应进一步的调节自己,才能达到真正的心理健康,顺利渡过初中阶段。3、 调节自己 结合初中阶段的特点,应从以下几方面调节自己3.1 在快乐中学习 孔子云:“知之者不如好知者,好之者不如乐知者”。没有对学习活动本身的浓厚兴趣,以学为乐,学习要取得成功是不可思议的。 培根曾经说过:“求知是一种快乐,而好奇则是求知的萌芽”。试想如果没有达尔文儿时对昆虫浓厚的兴趣,还有没有日后的巨著《物种起源》?我们要发现学习中感兴趣的方面,进一步将它发展为自己的志趣,也就找到了学习的快乐。3.2 让注意力聚焦初中阶段的主要任务就是学习,学业负担很重,如何有效的安排时间提高学习效率呢?大教育家朱熹曾经说过:“读书有三到,谓心到、眼到、口到、三到之中,心到最急,心既到矣,眼口岂不到乎?”从此可以看出,学习要眼到、口到、心到。“三到”之中,心到尤为重要。只有“心到”注意力才能集中,学习效率才有可能提高。这就是所谓的要注意力聚焦。下面我们来测试一下你的注意力:在符合你情况的句子前打“√”,看一看你的注意力如何?★上课时,窗外下起了大雨,我脑海中浮现出和同学在雨中登山的情景★这道题我以前没有碰到过,可是我专心演算了半小时后终于解出来了★读课文时,我常常会跳字或读错,有时甚至看错一行★晚上功课做到一半,隔壁房间传来了收看电视的声音,我怎么也坐不住了★听讲时我总是顾听就顾不上记,顾记就顾不上看★测验时,我常会丢三落四,漏做题目,或者解题过程中“跳题”★上课时我总能从老师的手势、表情中感受到很多信息★我从来不一边写作业,一边吃东西、听音乐小组讨论,看看以上哪几种情况对学习有利?然后对照自己思考如何进一步的提高注意力[2]。居里夫人说:“学习时要像陀螺那样,专心致志,排除干扰,这样才能有更大的收效。”3.3 让青春号列车顺利运行初中阶段,也是青春期的重要发展阶段,也许你会发现我们从一个头扎蝴蝶结蹦蹦跳跳、整天缠着妈妈讲故事的小姑娘,长成亭亭玉立、楚楚动人的少女;或者从一个满身污泥、活泼顽皮的小男孩,长成一个风度翩翩、神气勃勃的小伙子。“一切无知都是令人遗憾的,但是对性这样的事无知,则是严重的危险------”罗素的这段话说明了青春期心理健康教育的重要性。如何让青春号列车顺利启程呢?首先要正确认识和了解青春期生理和心理变化,其次要注意青春期卫生、营养与健美[3]。3.4 树立明确的目标并付诸行动 初中阶段的主要任务就是学习,我们都学过《为学》,那两个和尚的故事恰恰说明了树立明确的目标并付诸行动这个道理[4]。俞敏洪经常说:“Do not wait for the best job to begin to work”[5]也是这个道理。想大才能做大,我们注定的目标,不是享乐,也不是悲叹,而是行动,是明天,看我们比今天走得更远。简·方达将人生比作三幕剧[6],那么认识自己、接受自己、调节自己三方面就是初中心理健康的三幕剧,请记住第三幕绝对是关键,将前两幕里仿佛不经意中散落的碎片在第三幕里连缀起来吧,你的初中生活将会更精彩!参考文献[1] 李雪荣,陈劲梅. 孤独症诊疗学.长沙:中南大学出版社,2004:15[2] 陶国泰. 儿童青少年精神医学. 南京:江苏科学技术出版社,1999:34[3](澳)William Wilkie.The Home Psychiatrist(家庭心理诊所). 天津:天津科技翻译出版公司,2005:67[4] 刘万仓. 初中文言文新编全解. 北京:石油工业出版社,2004:30[5] 俞敏洪. 新东方精神. 西安:西安交通大学出版社,2006:63[6] (美)简·方达. 简·方达回忆录.北京:中信出版社,2006:3
这两天学习了6月30日由国务院新闻办发布的《中国居民营养与慢性病状报告》,通过学习深有体会,主要有以下两点: 首先是关于慢性病危险因素,报告指出主要包括吸烟、过量饮酒、身体活动不足和高盐、高脂等不健康饮食是慢性病发生、发展的主要行为危险因素。经济社会快速发展和社会转型给人们带来的工作、生活压力,对健康造成的影响也不容忽视。从这可以看出报告明确指出了社会心理因素对慢性病的影响。作为一名精神科医师,我对这一点尤为认同。那么在日常的工作和生活中如何减少工作和生活压力呢?我认为最重要的就是保持一种平和的心态。工作中量力而行,不超负荷工作,结合自己的实际合理制定人生规划,要缩小理想、追求与现实间的差距,不要过分苛责自己。同时保持家庭的稳定、幸福。 同时报告所涉及的慢性病的防治方面,作为一名中西医结合工作者我认为要坚持中西医并重,进一步探讨如何发挥中医药的作用很有必要。中医药强调“上工治未病,未病先防、已病防变、愈后防复发”,这些都有利于促进慢性病的防控和防治工作。另外,中医药强调的是养生保健。提倡把养生融入到群众的日常生活中去,我的健康我做主,就是要掌握养生保健的科学方法,要针对不同的人群、不同的个体采取不同的养生指导,以便于提高健康素养,使得中医药在防治慢性病方面,包括慢性病康复方面发挥更好地作用。 让我们共同努力关爱生命,关注健康!
幻听属于知觉障碍中幻觉的一种表现形式,在精神科临床上最为常见,幻听内容是多种多样的,可听到不同种类和不同性质的声音。精神分裂症、器质性精神障碍、酒中毒性精神障碍的患者可出现这一症状。目前西医主要采用西药治疗,是在治疗精神疾患的过程中消除该症状,尚无单一针对幻听的治疗方法。 幻听症为精神科临床常见症状,尤其以精神分裂症患者为多见,发病初期由于幻听的出现可继发思维、行为障碍,如妄想内容、冲动行为。部分精神分裂症患者在治疗恢复期常残留幻听,可达数年,为复发的一大隐患。因此消除幻听症状一直为精神科临床所重视。加之西医未见单一消除此症状的有效疗法,临床效果不显著。近年来,我们才有中西医结合的方法(尤其是针灸治疗),并取得了一定的疗效。 中医学认为幻听与脏腑功能密切相关。《灵枢·邪气脏腑病形篇》载“十二经脉,其别气走于耳而为听”,其中听力与肝、胆、肾、脾的关系最为密切。因而幻听的治疗采用了整体辨证与局部治疗相结合的治疗方法,并配合电针取得了满意疗效。我们认为电针能够提高疗效,主要是由于电针的穴位在耳部附近,在治疗中采用深刺重手法,并加上不间断的电流刺激,使耳部肌肉有节律地收缩,引起耳部血管的舒缩,加快了耳部的血液循环,提高了局部针刺的治疗结果。同时配合辨证取穴,效果更加明显,可广泛用于精神科临床。
☆合理用药——选择药物很重要 首先儿童年龄范围是什么呢?联合国1989年11月20日通过的《儿童权利公约》界定的儿童是指18岁以下的任何人。 临床所指的儿童精神分裂症的患儿大多数在12岁---18岁之间,由此我们可以看出这一时期正是人一生中最重要的时期,既是身体发育又是学习知识的关键阶段。此时患有儿童精神分裂症的孩子的治疗尤为关键,如何选择既能消除症状治疗疾病又能不影响他们的学习和生长发育的药物最为关键。应从以下几点进行关注:☆1、儿童精分患者的用药原则是什么? 单一用药好还是配合用药好? 儿童精神分裂症患者的用药原则应为安全、有效、足量足疗程。 临床上首先应以单药治疗为原则,对于单一用药(足量足疗程)不佳的患者可考虑加用另一小剂量的抗精神病药物。☆2、目前已经先后出现了3代抗精神病药物,是不是越新的药物疗效越好? 目前是一个信息爆炸的的时代,患者及其家属也多次提出此类问题,事实上许多专家一致认可的用药原则就是不同患者根据各自的症状特点选择用药,不论“新药”和“老药”,能治好病的就是好药。☆3、我们知道非经典抗精神病药物如:氯氮平、奥氮平、利培酮等,效果之所以好是因为它即作用于多巴胺(DA)更对5羟色胺(5HT)受体有抑制作用,但是现在有一种说法认为抑制5羟色胺受体对症状并无大的影响,“DA与5HT双受体”学说已被否定,是真的吗? 儿童精神分裂症的发病机制至今尚未完全明确,其发病机制有多种假说,针对不同的发病机制选择相应的药物,不存在某种学说被否定一说,上述药物仍然是临床常用的治疗药物。☆ 4、合理用药——停药、换药需谨慎 临床上经常有患儿及其家属对停药提出期待,客观地说如果诊断明确的情况下,停药需慎重,一般需坚持服药一段时期以防复发,而且停药必须在医生的指导下进行,不能因为病情缓解而自行停药。至于换药应在判断出前一种药物治疗欠佳或有严重的不良反应的前提下进行。☆ 5、停药与换药需要注意什么?如何安全过渡? 应严格按照医生的医嘱进行,随时观察患者的症状变化。为了安全过渡多采用交叉换药法、平台换药法等。☆ 6、儿童精神分裂症是否要终生服药? 应在医生的指导下用药,具体情况具体分析,对于一些严重的患者可能需终身服药。☆ 7、对于不愿吃药的患儿,是否有长效的办法? 可采用长效针剂治疗。本文系林虹医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
漫谈灸法治疗精神疾病 灸法起源于远古,形成于秦汉时期。先秦两汉是我国传统针灸医学的重要形成时期。产生于秦汉之际的医学巨著《黄帝内经》,把灸疗作为一个重要的内容进行系统介绍。它提出灸疗的适应证包括外感病、内伤病、脏病、寒热病、痈疽、癫狂等,认为灸疗的作用具有起陷下、补阴阳、逐寒邪、畅通经脉气血等多个方面。其后灸法进一步发展,经历代医家的传承和发扬,至明清时期已颇为成熟,但到了清代的后期,由于历史原因灸法走向了衰落。使人意想不到的是,在我国弃之若敝履的灸法,在东瀛却得到了发扬光大。据考证,公元514年,我国针灸学首先传到朝鲜;公元550年,灸法又由朝鲜传入日本。在古代,日本民间应用灸法预防保健、延年益寿一直是作为一年中的一件大事来行使,一般人中,普遍施行养生灸,并流行“勿与不灸足三里之人行旅”,“风门之穴人人灸”等谚语。在日本,无论男女,一生中都必须灸治4次:十七八岁时灸风门,据说是预防感冒,古代日本人认为感冒是万病之首;二十四五岁,灸三阴交,意在增强生育能力;三四十岁,则灸足三里,认为可以促进脾胃功能、防止疾病、增加寿命:到了老年,为了防止视力衰退,除了足三里外还兼灸曲池,灸曲池目的在于使眼睛明亮,牙齿坚固。这一习俗一直延续到明治维新前夕。 近代研究发现,灸疗的临床适用范围极广,内外妇儿各科,男女老少,实证虚证,均可应用。在灸法的作用机制方面,研究者通过大量的实验研究,认为灸法可能是通过多系统、多途径、多靶点的综合作用而发挥效应的,免疫系统、神经系统、内分泌系统等均参与灸疗对机体的调节过程。 目前认为,灸法的温热性刺激和药理性作用,通过腧穴而激发经气,从而达到调整经络脏腑功能,调节机体的阴阳平衡,达到防治疾病的目的。其作用可概括为温经通络、祛湿散寒;升阳举陷、回阳固脱;消瘀散结、拔毒泄热;预防疾病、保健强身。应用灸法治疗精神科疾病在古代早有记载。根据精神病患者的不同临床表现,古代中医将其分为狂证和癫证。狂证俗称“武痴“,“发疯”,类似现代医学的精神分裂症、躁狂症,其发病机制是由于阴阳平衡失调,不能相互维系,以致阴虚于下,阳亢于上,脑神被扰,神明逆乱而发,其病位在脑,与肝、胆、心、脾等密切相关,在取穴上以肝经、心经、督脉穴位为主;癫证俗称“文痴”,相当于现代医学中的单纯型精神分裂症、妄想型精神分裂症、神经官能症、抑郁症等病,其发病机制是由于思虑太过,所求不得,肝气被郁,伤及脾脏,脾气不升,气郁痰结,蒙蔽神明所致,古代灸疗文献治疗本病多辨证取穴,涉及肝经、脾经、心经、肾经、督脉等。一般灸法的运用可配合西药、中药和针刺等手段,尤其在起病初期综合使用各种手段是起效快的关键所在。在疾病的中后期或者稳定阶段,采用针灸疗法可起到减毒增效的作用,从而使缩短疗程,复发减少,有助于恢复机体的阴阳平衡,摆脱不良精神因素的缠扰,实现心身健康回归。
随着工作和生活压力的增加,抑郁症的发病率逐渐升高,据世界卫生组织统计,全球抑郁症的发生率约为3.1%,在发达国家接近6%,有10%~15%的患者可因此而自杀。虽然抗抑郁的西药疗效肯定,但是同时也存在不良反应大等缺点。中国人有看中医的传统,几千年的实践经验告诉人们在中药中有亟待挖掘的治疗抑郁症的有效中药。随着科技的进步,应用现代药理学方法,结合临床实践,寻找安全有效的抗抑郁中药已成为当前医学界的热点课题之一。下面介绍一些目前疗效比较肯定的抗抑郁单味中药。1.姜黄 姜黄素是从姜科姜黄属植物姜黄的根茎中提取的一种天然有效成分。实验结果表明,该化合物在 20 mg/kg口服剂量下具有抗抑郁活性。主要通过抑制 MAO,增强单胺类递质利用率而发挥抗抑郁作用。其抗抑郁作用与5羟色胺(5-HT)有很大的关系;姜黄素可以抑制谷氨酸对大鼠皮质神经元细胞诱导的损伤,并且这种神经保护作用可能与其对某些信号通路的激活相关。2.石菖蒲 石菖蒲主要含有挥发油、氨基酸、有机酸和糖类等成分,具有开窍祛痰、醒神益智、化湿和胃的功效。临床应用石菖蒲、郁金配伍治疗69例抑郁症患者,治疗前后采用抑郁状态自评量表进行评定,治疗后患者抑郁评分明显降低,治疗前后比较有显著性差异。 动物实验也证明,大剂量的石菖蒲水提醇沉液能增强5-HTP诱导的小鼠甩头行为,提示石菖蒲水提醇沉液的抗抑郁作用可能通过阻断中枢5-HT等单胺类递质的重摄取,使突触间隙中可供生物利用的5-HT增多,从而发挥抗抑郁作用。3.人参 人参具有大补元气、补脾益肺等功效,其主要成分是人参皂苷,含量约为4%。实验研究发现,人参总皂苷在不影响小鼠自发活动的剂量下,能显著缩短小鼠强迫游泳和悬尾实验的不动时间,说明人参总皂苷对“行为绝望”小鼠模型有明显的抗抑郁作用。4.柴胡 柴胡能改变大鼠脑内各部位色氨酸,5-HT含量,用于治疗难治性抑郁症。实验研究发现,柴胡皂苷可以改善抑郁大鼠的抑郁表现,并可以保护海马区神经元,提高抑郁大鼠脑内 NE、5-HT、多巴胺(dopamine,DA) 、脑源性神经营养因子(brain-derived neurotrophic factor,BDNF)含量,提示柴胡皂苷抗抑郁作用可能与调节脑内单胺类神经递质及脑源性神经营养因子含量有关。且柴胡皂苷无明显毒不良反应,口服易吸收。5.白芍 白芍具有养血敛阴,柔肝止痛,平抑肝阳之功效,既能养肝血,又能柔肝体,最能顺应肝之特性。现代研究表明,白芍水煎剂有抗抑郁作用。通过大鼠抑郁模型发现白芍能显著改善抑郁大鼠的行为学改变,增加大鼠脑内 NE、5-HT含量,提示白芍对中枢单胺类神经递质的调节作用是其抗抑郁作用机制之一。6.刺五加 刺五加具有益气健胃、补肾安神的功效,多用于治疗体虚乏力、腰膝酸痛和失眠多梦等症。临床研究提示,刺五加能改善人的自我感觉、记忆力,提高人的情绪和工作能力,并使睡眠正常,并有报道刺五加具有治疗抑郁症作用。刺五加浸膏抗抑郁作用研究表明,刺五加浸膏对行为绝望动物抑郁模型具有明显的抗抑郁作用, 中医讲究辨证论治,单味中药有时有效,但更多的时候有些中药单用药效不显著,这就需要结合辨证,在找到病因后,在主方的基础上加入具有抗抑郁作用的中药,才能达到标本兼治的目的,临床效果会更好。
国家中医药管理局发布的《中医病证诊断疗效标准》中梅核气的诊断标准:(1)自觉咽喉中似有梅核或炙脔或其它异物梗塞感,咯之不出,咽之不下,无疼痛,不妨碍饮食。症状轻重随情志波动而变化,时轻时重。(2)兼症:气郁痰阻型:患者每见精神抑郁或不安,多疑善虑,伴胸胁胀满,嗳气叹息,时有呕恶,无热象,舌苔白腻,脉弦滑;气逆痰阻型:患者素体脾弱肝强,脾失健运,胃失和降,多伴见嗳气,呃逆频作,胃脘胀满,纳呆,困倦,呕吐痰涎,苔白腻,脉弦;痰热互结型:多兼见胸胁满闷,烦躁易怒,失眠多梦,口干,便秘,舌红苔黄,脉滑数或细数;痰瘀互结型:兼见胸胁刺痛,面色晦暗无泽,妇女常见月经不调,色暗腹痛,舌质暗滞或舌上有瘀斑,苔薄白稍腻,脉弦或弦滑。
抑郁症是全球性的主要精神卫生问题,主要包括核心症状、心理症状群、躯体症状群是危害人类健康的常见病,近年来其发病率逐渐上升。无抽搐电痉挛治疗(MECT)作为精神科的一种物理治疗手段在临床上得到广泛运用。抑郁症已作为其首选的适应症。但由于其疗后认知障碍等副作用和相对禁忌症较多,且价格较高,严重制约了其临床应用。针灸具有经济、起效迅速等优点,在多种疾病的治疗上显示出其优越性。我们应用针刺配合无抽搐电痉挛治疗(MECT)治疗抑郁症取得了较好的疗效,抑郁症属于中医“郁证”、“呆病”等范畴,其发生乃由肝气郁结或心、肾亏虚所致。 祖国医学还认为“脑为元神之府”,这与现代医学认为脑是人体思维活动的场所的观点是一致的。通过对多例抑郁症患者临床疗效观察发现,无抽搐电痉挛治疗(MECT)治疗配合针刺后,不良反应减少,患者依从性较好,可以看出针刺可从整体上调节机体,改善运动、消化、睡眠等多系统症状。总之,针刺配合无抽搐电痉挛治疗抑郁症优于单纯无抽搐电痉挛治疗。
产后抑郁(post-natal depression)多于产后6周内起病,症状以落泪、悲伤、情绪不稳定、罪恶感、厌食、睡眠障碍 ,集中和记忆困难,疲乏,易激动,应付婴儿不适当等为特征。有一些妇女在分娩后有一段时间健康,后来发病,另一些则由产后心绪不良发展而来。产后抑郁为中等程度的抑郁,国外报道产后抑郁症的发生率约为3.5% -- 33.0%,国内不同报道约为7.6%-- 20.9%。抗抑郁药物广泛应用于临床但由于其起效缓慢,药物副作用较多,且价格较高,患者依从性差制约了其临床应用。针灸具有经济、起效迅速等优点,在多种疾病的治疗上显示出其优越性。我在临床实践中应用针刺配合心理治疗产后抑郁取得了较好的疗效产后抑郁属于中医“郁证”、“呆病”等范畴,其发生乃由肝气郁结或心、肾亏虚所致。《类经》:“心为五脏六腑之大主,而总统魂魄,统该意志,故忧于心则肺应,思动于心则脾应,恐动于心则肾应,此所以五志唯心使也……情志所伤,虽五脏各有所属,然其所由,则无不从心而发。”产后抑郁多表现为情绪低落,兴趣缺乏,心烦,多为心气亏虚,心神失养。故选用内关、神门补益心气、调补心神。《难经二十八难》:“督脉者,起于下极之俞,并于脊里,上至风府,入络于脑。” 督脉不仅直接入络于脑,而且与足太阴经、足厥阴经、冲任二脉及心肾等脏腑在经络上有着广泛的络属。祖国医学还认为“脑为元神之府”,这与现代医学认为脑是人体思维活动的场所的观点是一致的。产后抑郁与脾肾失调、血气不足等有关。产后抑郁患者的睡眠障碍、言语动作减少或迟缓,多与督脉经气运行不畅有关。针灸疗法可改善产后因内分泌、神经系统失调而导致的失眠、抑郁等症状,具有调理身体的作用。故选用百会、人中、四神聪以调节督脉经气。督脉总督诸阳,故百会有醒脑开窍、振奋阳气的作用;人中正属督脉,具有开窍启闭、醒元神、调脏腑的作用;四神聪为经外奇穴,具醒神开窍、益智之功。太冲为足厥阴经输穴,刺之有舒肝解郁作用。现代神经生理研究证实,针刺人中能直接兴奋上行激活系统,解除脑细胞的抑制状态,使减弱的脑活力增强。针刺内关能改善心功能,提高脑血氧供应。针刺百会能改善脑血液循环,提高脑血氧供应。通过对多例产后抑郁患者临床疗效观察发现,针刺后,不良反应减少,患者依从性较好,可以看出针刺可从整体上调节机体,不仅治疗抑郁症状还可改善运动、消化、睡眠等多系统症状。综上所述,针刺配合心理治疗产后抑郁可广泛应用于临床。