医学科普
如何预防春季感冒
随着春天到来，小朋友们也迎来了新的学期。开学季，是感冒的多发季，那么咱们平时应该如何预防感冒的发生呢？“病从口入”，宝贝们在玩耍的过程中往往忽视洗手，勤洗手不仅可以预防传染病，还可以增加抵抗力。我们在家的时候可以打开门窗，增加空气对流，一般选在中午11点到下午3点治疗，气温合适，阳光好，有助于在通风的同时杀菌。随着气温的增高，小朋友们春游，露营等户外活动越来越来，这个时候不建议去一些封闭场所，地下场所，并且尽量不去人多的地方，有助于减少感染风险。研究表明，对于中小学生每天的户外活动时间1-2小时为宜，增加宝贝的免疫力。也可以更好的预防感冒哦！白开水有利于促进我们的血液循环，带走身体杂质，每天建议小朋友们饮用500ml-1L的水量，以保证身体需要。同时呢我们在饮食中注重营养均衡，多吃蔬菜水果，补充微量元素，避免重油重盐。提高免疫力！
