王丽敏医生的科普号

精选 “躺平”的孩子到底能不能起来？

为什么有的“躺平”起不来？原来“躺平”分为“逃避型”躺平和“觉醒型”躺平两种类型。那么，什么是“逃避型”躺平？是指为了避免失败而压抑自身的需求，呈现出低价值追求和低成就动机的消极行为表现；而“觉醒型”躺平又是一种什么状态呢？则是指外表上“躺平”，但内心却不甘心，仍然对未来充满憧憬，偷偷地不断思考、进取向上、寻找机会崛起的内心状态！这种人有性格基础，意志力坚韧。尽管“躺平”有多种类型，其中有彻底躺平、半躺平、间歇式躺平、妥协式躺平、完全体躺平、假躺平等。无论哪种类型，只要对待的态度和方法对就有起来的机会！然而，大多数人对“躺平”愿意从负面解释，但我喜欢从正面看，“躺平”是暂时的自我调节手段，以缓解长期身体和精神上的压力。您的看法是怎样的呢？敬请关注成功案例介绍。

王丽敏主任医师黑龙江省妇幼保健院儿童青少年心理

40人已读

精选把握教育的“第一次”是孩子健康发展的关键

这是我20年前写的一篇科普，修改了一下，分享给所有人，请耐心阅读，必定有益，谢谢。第一次对每个人来说都很重要，尤其是家长如何处理好孩子出现的第一次行为更为重要！这些第一次会对孩子今后健康行为习惯的开始、对不健康行为习惯的形成都会产生不可低估的直接影响，甚至可能造成孩子终身的身心健康损害。如婴孩第一次呼唤没有得到母亲的及时回应、第一次哭闹没有得到安抚，第一次自己独立吃饭、第一次见人说话、第一次走路摔倒、第一次与父母分床睡觉、第一次不好好吃饭、第一次不满足需要在地上打滚儿、第一次怕黑、第一次以头撞墙要挟父母、第一次上学挨批评、第一次与同学打架、第一次恋爱失败、第一次性经历······这无数个第一次，有的会给家长带来极大的欣慰和幸福，而有的会给家长带来许多的烦恼和惆怅。对孩子来说，每个第一次都或多或少在他们的记忆中留有印迹！婴儿期形成的某些行为习惯，后来形成的是非曲直、道德观念、情绪能力和性格特征等，无不与“第一次”的教育成效有关。因此，“第一次”是教育孩子的契机，是教育的关键。家长要不失时机地抓住孩子的“第一次”机会，把握“第一次”机遇。对良好的“第一次”给予积极的肯定、支持和鼓励以达到强化的目的。举个例子吧，有一个名叫荻荻的女孩，在她2岁半时的一天晚上，妈妈的一位大学同学远道而来，正巧爸爸有事不在家，妈妈只忙着在厨房做饭，根本顾不上招待同学，这时荻荻像主人一样，一会给阿姨拿她喜欢吃的小食品、水果，一会又拿她自己的影集给阿姨看，还像模像样地跟阿姨说话。客人呢，并没有因为主人不在而感到寂寞，反而觉得别有一番情趣，对此母亲及时表扬了荻荻，鼓励她与成年人交往，这样既锻炼了孩子人际交往的能力，学会了如何待人接物，又避免了“孩子来客疯”的发生。然而，对不良行为的“第一次”更应抓住时机进行教育、制止，以达到抑制不再发生的目的。在此过程中，家长决不能心慈手软、姑息迁就，一定要坚持“稳、准、狠”的原则。“稳”就是不急不躁、冷静地观察事态发展，考虑妥善处理的方法，而不是大喊大叫、夸大其词、过分惊讶，一切要在自然中进行。“准”就是要找准批评的理由和标准，错在哪里，批评适度，就事论事，不要含糊其辞，也不要一棒子打死，要让孩子心服口服，教育才能有效，否则，孩子是不会在头脑中形成清晰的是非观念的。“狠”不是指打骂、训斥、贬低，而是家长对孩子“第一次”出现的不良行为进行坚决的教育“斗争”，即所谓的狠。荻荻刚学会走不久，妈妈带她逛街，当走到小食品柜台前，她停住不走了，要求买小食品，妈妈不想给她买，对她说：下次去公园玩时再买。可她不但不走，反而哭闹起来，妈妈怎么说服也不见效，甚至在地上打滚，那时，有许多人围观，其中一位老者不满地扔过来一句话：“大热天的，干啥惹孩子，有什么大不了的，不就是买一袋小食品吗，买给算了！”周围其他人也在帮腔。荻荻在这种同情的“援助”下，更是哭闹不止，甚至在地上打起滚来，母女就这样僵持着，妈妈很冷静，一方面不急于劝慰孩子，另一方面不允许周围人参与此事，人群渐渐离去，孩子不在哭闹了，待她平静后，妈妈及时采用她能理解的小熊故事指出了她的问题，使她明白哭闹是妈妈不喜欢的行为。时至今日从未发生类似现象，而且还学会了等待，自我控制情绪和行为能力很强，所以，提醒各位家长在制止孩子“第一次”不良行为时态度要坚决，不能心软，绝不给孩子可乘之机，特别是家长不能因为爱面子、可怜孩子而屈服于孩子的某些不合理要求，让孩子感到父母寸步不让的教育“狠心”，才能有效地制止它的再度出现。相反，一旦妥协，将成为孩子日后要挟父母的“利器”或“武器”。此外，好的行为要给予保护、及时强化。在荻荻3岁多的一个上午，妈妈把菜饭热好，让荻荻一个人在家，并把门反锁了。妈妈到单位处理事情很久不会来，回家后荻荻马上就告诉妈妈自己犯错误了，妈妈问“什么错误呀？”“荻荻说，妈妈我怎么敲门门也不开，我就憋不住了，她指给妈妈看门后的报纸，妈妈说这是什么呀？”妈妈一看全明白了，原来是她的大便，妈妈笑了，妈妈不说荻荻，荻荻没错，是妈妈的错，妈妈不该把门锁上。细心的家长们，在教育孩子过程中，既要善于发现孩子的“第一次”，也要善于利用、把握“第一次”。俗语说得好：“良好的开端是成功的一半。”为了使孩子一个个良好的“第一次”都成为一个个良好的开端，让一个个不良的“第一次”消灭在萌芽之中，孩子才能健康地成长，才能成为懂礼貌、守道德、能等待、能面对、敢担当、能承受┅┅，珍爱生命、热爱生活、生活方式和习惯健康、人格健全的社会有用之人。