[感冒]＜健康科普号＞

仅供参考学习，用药请咨询医师

仅供学习了解，非药物治疗，具体用药必须咨询医师！

仅供学习了解，非药物指导，具体用药必须要咨询医师！

感冒后这些注意事项至关重要:1、禁烟酒一定要停止吸烟、喝酒，避免被动吸烟（他人在旁边吸烟）。2.一定要休息！休息！！停止工作和学习，能请假就尽量请假居家休息。尽量卧床休息，每日睡眠充足，不能熬夜或过度劳累，不能剧烈运动。尽量保持室内温度恒定，不要开窗让自己有吹风，避免受风吹或受冷。尽量不要外出，不去人多拥挤的地方，必须外出时戴口罩，避免接触刺激性气体或粉尘、灰尘。3.绝对避免再次受凉！！！绝对不能再受凉或者过度受热，根据自身体温适时调整衣物、被子，若出汗汗湿衣物要及时更换。感冒期间，是因为身体抵抗力、免疫力下降而导致细菌，病毒繁殖，休息好才能有助于身体抵抗力和免疫力的恢复，而受凉、劳累则是加重抵抗力、免疫力下降的源头，感冒期间反复受凉则会延长感冒的治愈时间。4、如何注意饮食:清淡、易消化饮食（粥类、汤类）：可以吃白米粥，加入少量的红萝卜、青菜、白菜等新鲜蔬菜，亦可以吃清淡的汤类。每天可以多吃几餐，饿了就吃，每餐不能吃的过多过饱，少食多餐。绝对不吃辣椒、酸的、冷的、油腻的、过夜剩余的、刺激性食物。根据个人情况要适量的多喝温水，促进体内代谢，这样有助于感冒的恢复。不喝冰水、不洗冷水澡或热水澡（前几天尽量不洗澡)。5、日常护理保持鼻腔清洁，要及时排除鼻腔分泌物，鼻涕滞留鼻腔有助于细菌、病毒在鼻腔内繁殖。鼻涕较多时或鼻塞严重时可以用清水冲洗鼻腔，必要时在医师指导下使用药物改善鼻塞症状。保持口腔卫生，感冒期间仍要刷牙（可以在床旁)，每日三餐后饮用水漱口。6、发热如何处理？体温38.5度以下:可以先使用物理降温，方法如，方法①:用干净毛巾沾湿温水，轻轻拧干后擦拭额头、腋窝、大腿根部等处，反复多次，每隔20～30分钟测量一次体温，直到体温下降正常；方法②:用毛巾包裹冰袋，放在额头、腋窝、大腿根部等处物理降温，在这三个部位交替放置，每个部位不宜放置过久，出现不舒服时及时更换位置，直至体温下降。体温大于38.5度以上，在医生指导下服用退热药。7、感冒多久会好？保持心情舒畅，不要过度焦虑，休息好、有足够的饮食营养支持，就会提升身体的免疫力，在药物的辅助下，感冒一般会很快治愈。身体健壮的青年人感冒一般5-7天可治愈，抵抗力稍弱者一般7~10天治愈。若出现胸痛、呼吸困难或其他症状有加重，要及时联系医生或到医院就诊。

一.非药物治疗【非常重要】适用于大部分人群1、停止吸烟、喝酒，避免被动吸烟（他人吸烟）；以休息为主，不要剧烈运动，作息规律、睡眠充足，不能熬夜或过度劳累；不能再受凉。 2、清淡、易消化饮食（粥类、汤类）：不吃辛辣酸、生冷、油腻、过期剩余食物，可吃新鲜水果和蔬菜，富含蛋白食物：瘦肉粥，可少食多餐；根据个人情况适度多喝温水，不喝冰水、不洗冷水澡。 3、保持室内空气流通（避免冷空气），不能直接对着风扇吹风；不去人多拥挤的地方，外出戴口罩，避免刺激性气体或粉尘、灰尘。 4、保持鼻腔卫生，及时排除鼻腔分泌物，再用无菌棉签清理鼻腔分泌物或者用生理盐水冲洗；保持口腔卫生，早晚各刷一次牙，每日三餐后饮用水漱口。 5、发热处理，体温低于38.5度以下可以物理降温，如用温水、酒精擦拭全身，用毛巾包裹冰袋冷敷。 6、保持心情舒畅，不要过度焦虑，感冒一般5-10天，轻症者可自愈，为自限性疾病。 二.药物治疗【具体如何用药必须咨询医师，此处仅供知识普及！】 （一）、针对病因治疗 抗病毒治疗：a.普通感冒大部分由病毒感染引起，但无需使用全身性抗病毒药物（如：利巴韦林）。b.可酌情服用抗病毒药中成药：板蓝根或抗病毒口服液。 抗细菌治疗： a.只用明确有细菌感染时，才需要使用抗生素（即消炎药）。黄脓鼻涕、黄脓痰多提示细菌感染，完善血常规可以明确。 b.使用前，应明确以前有没有相关药物过敏史或者是过敏体质。 c.常用药物：青霉素类：阿莫西林、阿莫西林克拉维酸钾；二代头孢类：头孢呋辛、头孢丙烯、头孢拉定（禁止喝酒，避免双硫仑样反应）；大环内酯类：罗红霉素、阿奇霉素（可针对支原体感染） （二）、改善症状、不舒服情况的治疗 喷嚏、鼻塞、流涕：a.减充血剂药物：盐酸伪麻黄碱（使用不要超过7天，可减轻鼻腔充血） b.抗组胺药物：第一代：马来酸氯苯那敏、第二代：氯雷他定、西替利嗪 （有抗过敏作用、降低血管通透性） 发热、头痛：解热镇痛药如：对乙酰氨基酚、布洛芬（体温大于38.5度以上或头痛、全身肌肉酸痛时使用，诊断不明确的慎用，以免掩盖原来的病情） 咽痛、咽干：中成药如：开喉剑喷雾剂、蒲地蓝口服液、银黄含片 止嗽：a.成瘾性镇咳药：可待因（作用强而迅速，具有成瘾性，只有其他治疗无效时短期服用）。b.非依赖性镇咳药：右美沙芬（与可待因作用相似，无成瘾性，比较常用）c.中成药（止咳化痰）：复方甘草片、强力枇杷露、川贝枇杷露。 化痰：（稀释、液化、溶解痰液，使痰液容易咳出）a.刺激性祛痰药：愈创甘油醚。b.痰液溶解剂：乙酰半胱氨酸。c.黏液调节剂：溴己新、氨溴索、羧甲司坦 复方感冒药：（缓解发热、头痛、四肢酸痛、喷嚏、流涕、鼻塞、咽痛、咽干、咳嗽等症状） a.西药： 复方氨酚烷胺片 含有：对乙酰氨基酚（退热止痛）、金刚烷胺（抗病毒）、咖啡因（抗嗜睡）、人工牛黄（解热、镇惊）、氯苯那敏（鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽）。 酚麻美敏片 含有：对乙酰氨基酚（退热止痛）、伪麻黄碱（鼻塞、流涕）、右美沙芬（止咳）、氯苯那敏（流涕、喷嚏、流泪、咳嗽）。 b.中成药：莲花清瘟胶囊、感冒灵颗粒 c.复合感冒药与其他西药、中成药与中成药之间有重叠，避免同时服用或咨询医师搭配药方。 三.症状加重时的处理如有持续高热、呼吸困难、胸闷、咯血、抽搐、神志不清或其他症状加重明显不舒服时，应当立刻到医院就诊。

【过敏性咽炎】的〔临床表现〕和〔治疗方法〕 有哪些症状:如何治疗:

《肺结节》的[危险分类]及如何[定期复查]? 肺结节的定义及分类:临床评估肺恶性肿瘤的独立预测因素★重点★三种分类:实性结节、部分实性结节、磨玻璃密度结节分别如何处理！！一、实性结节(高危、中危、低危)肺实性结节[高危]肺实性结节[中危]肺实性结节[低危]肺实性结节[复查出现新发结节]二、部分实性结节(高危、中危)[恶性概率在三种结节中最高] 部分实性结节[高危]部分实性结节[中危]三、磨玻璃密度结节(中危、低危)[中危][低危]四、多发肺结节的处理