1、水 (多喝水果然是真理! ) 早上起床后,喝下2杯清水(约500毫升)。此时,喝下的水分80%被小肠吸收,10%被大肠吸收,能有效促进排便。另外,冷水更能刺激肠道,因此也更有助于排便顺畅。每天
肾虚是一个传统医学概念,随着现代人们越来越大的生活压力,越来越差的生活习惯,该症状也越来越成为常见的一种病症。但大家对肾虚认识多为道听途说,认识不足,治疗也乱七八糟,故发文,不足之处请指正。 肾气虚型(1)肾气不固:主要症状是腰膝酸软,听力减退,小便频数或失禁。男子滑精早泄,女子白带清稀。面色苍白,气短乏力,舌质淡胖有齿印、苔薄白,脉细弱。 治疗: 大补元煎丸,口服,一次9克,一日2次。(自配成份:熟地黄、当归、枸杞子、党参、山药(麸炒)、杜仲(盐炒)、山茱萸、炙甘草。) (2)肾不纳气:气短,动则喘甚,或喘而汗出,小便不禁。舌淡苔薄,脉虚弱。 治疗: 麦味地黄丸,水蜜丸一次1袋(6克),一日2次。 肾阳虚型(1)肾阳不振:腰膝酸软,畏寒肢冷,夜尿频多色清,面色?白,头昏耳鸣,阳痿滑精。 治疗: 1.金匮肾气丸,一次20粒(4g)-25粒(5g),一日2次。 2.右归丸,一次1丸,一日3次。 (2)肾虚水泛:全身水肿,下肢尤甚,尿少,或痰多清稀,咳嗽气喘。舌淡苔白。 治疗: 济生肾气丸,水蜜丸一次6g,小蜜丸一次9g,大蜜丸一次1丸,一日2~3次。 肾阴虚型(1)肾阴亏虚:形体虚弱,腰腿酸软,头昏耳鸣,健忘,失眠,遗精早泄。舌红少苔。 治疗: 1.六味地黄丸,一次8丸,一日3次。 2.左归丸,一次9克,一日2次。 (2)阴虚火旺:潮热盗汗,五心烦热,虚烦少寐,头晕目眩,颧红唇赤,腰膝酸痛,口干咽燥,梦遗。舌红少苔。 治疗:1.知柏地黄丸,水蜜丸一次6g(30粒),一日2次。 2.大补阴丸,水蜜丸一次6克,一日2~3次。 肾精不足型小儿发育迟缓、智力低下、骨胳痿软;成人性功能减退,男子少精,女子闭经不孕;过早衰老,耳鸣、耳聋、记忆力减退。 治疗: 河车大造丸,一次1丸,一日2次。
夏天是一个恋爱高发的季节 也是肾结石高发的季节 和爱情一样 结石的恐怖之处 在于 它实在是太痛了 想象一下 一颗小拇指尖大小的石头 死死顶在你的输尿管里 震不出来 排不出去 尿堵在半路上 让你的输尿管开始 疯狂痉挛 这种抽筋剥骨般的剧痛 不是一时的 会不间断的从下体传来 听着是不是很上头? 也许只有在这一刻 男人们才能对生小孩的痛苦 有那么一分 感同身受 好好一个人 怎么就孕育出石头了呢? 这段矿石畸恋 要从你的骨头说起 ... 在你的体内,有 206 块骨头 它们共同组成了一个 被称为骨都的帝国 里面居住着一个皇族 钙 他们兢兢业业 毫无私心 以人体的江山社稷为重 不仅要驻守骨骼 让帝国的城池坚固不摧 还要舍身进入血液 帮助人体 调节新陈代谢 而在你的血液中 就有这么一个钙离子 正在巡游 他叫小李 是一个来自骨都的皇子 他到了此行的最后一站 肾脏 肾脏是一个熙熙攘攘的船坞 废物从这沿水路离开 有用之材从这返回人体 望着来来往往的过客 即将踏上归程的小李 忽然有点犹豫 他有一个未了的心愿 一段深埋心底的回忆 他想在船坞 等一个人 一个女孩 这个女孩叫小青 来自草酸家族 菠菜、葡萄、茶叶、李子、竹笋等植物 是草酸家族的聚居地 他们第一次见面时 还是食物中的元素 他们大笑着 肩并肩 在蜿蜒的肠道中蹦跳穿行 等待被人体吸收 小李第一次知道 在钙的生命里 除了责任 还可以有属于自己的快乐 那是他们第一次见面 没想到也是最后一次 他们很快被肠道吸收 失散在淋巴系统的迷宫中 「我太傻了,她可能已经走了吧...」 小李长吁一口气 对着港口深深的看了最后一眼 炎炎夏日 人体缺水 水份被肾脏重新吸收 尿液浓缩 废料搁浅 他忽然注意到干涸的河道中 有几块人型的结晶在闪光 草酸极易与钙发生反应 形成草酸钙结晶 而草酸钙是肾结石的主要成分 小李没想到自己的私心 会有这样一个恶果 他身陷矛盾的漩涡中 没有察觉到 其实小青就在他身后 小李的思绪被船工的喊声打断 他循声望去 看到了人群中的小青 故人近在咫尺 却仿佛隔了一道天 祸国殃民四个字 压得他喘不过气 他想追上去 却无法迈出一步 To be or not to be, that's a question. 两人化成一颗结晶 坠落在河道中 泥沙翻滚 巨浪滔天 结晶们聚合成结石 死死的拦住了水流 钙与草酸不认命的爱情 就是大多数肾结石的成因了 不过 爱情诚可贵 结晶风险高
一、传统包皮手术:采用局麻备皮后,用手术刀以及手术剪切除过长的包皮,其主要点是手术时间长,出血量大,术后疼痛明显,恢复慢。 二、激光包皮手术:激光包皮手术中又含有韩式的包皮手术、美式套筒冠式的包皮手术,这种包皮手术方式是在传统的包皮手术上的进一步的改进,其主要点是:包皮手术中时间加以缩短,出血量同样所减少,术后有部分的疼痛感,恢复缓慢,但是因为激光属于高热光源,常导致激光手术切口形成瘢痕萎缩,易造成包皮系带的保留过短,勃起功能受限等问题。 三、弗林斯包皮手术:是由国际男科的生殖微创外科手术的专家,结合多年来的传统包皮手术、韩式包皮手术、美式套筒冠式手术的不同的手术疗效论证,在采用的光离子技术下,创新的完美包皮手术方式。
1.术后应卧床休息3-4天,避免长时间站立,久坐引起局部血液循环不畅,直接导致阴茎头肿大,影响伤口愈合。 2.术后3-7天内阴茎头及系带处有时会出现水肿现象,这是麻药及手术导致的机体反应。 3.排尿时应用手保持阴茎伸直状态,勿弄湿纱布,如已被尿液浸湿,应及早更换。可自备75%酒精或1:1000新洁尔灭棉球或等渗盐水棉球,排尿后擦洗尿道周围,保持伤口纱布清洁。 4.术后3-4日内,减少阴茎勃起,以避免勃起引起的疼痛或出血。这是因为长期包被的阴茎头,神经末梢很敏感,一旦裸露,很容易勃起。故应避免看色情书籍,电视等,恋人暂不要拥抱,接吻等,避免性刺激,应穿宽松的内裤,减少与阴茎头的摩擦。 5.术后1周内保持心态稳定,切口为完全愈合前禁止同房,以免切口裂开,发生出血与感染。如发生勃起的话,应作深呼吸,必要时来院复诊。 6.术后1周内遵医嘱使用抗生素,隔日换药一次,如纱布被浸湿需及时来院或在就近医院换药。 7.术后2周内忌酒,辣椒等刺激性食物。 8.术后如发生出血不止及肿胀明显需及时来院复诊,或在就近医院就诊。
肾脏是人体重要器官,担负着清楚体内代谢废物、毒素和过多水分的重任。那么,生活中究竟哪些行为习惯可能会危害肾脏健康呢? 久坐憋尿 小心尿路感染憋尿过久容易影响输尿管-膀胱的抗返流机制,导致尿液返流,增加泌尿系统感染风险。 不爱喝水 招来结石每天至少保证喝8杯水,以稀释尿液,让尿液尽快排出,有助于预防结石。需要提醒的是,平时不应以饮料代替饮用水,因为饮料中大多含有过多的糖分和添加剂,饮用过度对肾脏不利。 减少高嘌呤摄入 远离痛风荤汤、啤酒、海鲜、豆制品、动物内脏的大量摄入可引发痛风,损伤肾脏。 偏咸饮食 加重肾脏负担吃的太咸,肾脏排泄负担增加。另外,饮食过咸,又会导致体内水钠储溜,进一步引起和加重高血压。建议日常饮食每天食盐摄入量应控制在5-6克以内。 慎重用药 避免急性肾损伤感冒药、退烧药、止痛药、抗生素、增强CT、成分不明的药材和食材等都可能具有肾毒性。 戒烟戒酒 避免过度劳累和感染戒烟戒酒、避免劳累和感染是预防肾脏疾病,维护肾脏健康的重要举措。 定期体检 严格控制血压、血糖规律服药,严格控制血压和血糖,每半年至一年需体检一次,特别是尿液检查和测量血压,可早期发现慢性肾脏病。
肾结石可以像一粒沙子一样小,身体会在你不知情的情况下通过小便排出细小的肾结石。但是如果肾结石变得更大,便会阻碍尿液流动,带来不少疼痛。有人说肾结石带来的疼痛比分娩更甚。 当小便中的矿物质聚集在一起时,就会形成这些石头一样的东西。这个过程可能由很多因素造成,比如某些食物和某些药物。 如果你或你家中的某个人患有肾结石,那么你患有肾结石的可能性会大大增加。 缺少水分身体需要制造足够的尿液,才能稀释可以形成肾结石的物质。如果喝的液体不够或出汗过多,小便可能会看起来颜色比较深。虽然尿液在通常情况下应该是淡黄色或透明的。 如果你之前有过肾结石,你每天应该喝8杯水。不过可以考虑试试每天变成10杯,因为你会通过出汗和呼吸失去一些水分。 将水换成柑橘类饮料。柠檬水或橙汁中的柠檬酸盐可以阻止结石的形成。 饮食饮食会对身体内肾结石的形成起到重要作用。 当肾脏制造尿液时,钙和草酸盐会结合在一起,这样就会导致最常见的一类肾结石。许多健康食品和蔬菜中都会有草酸盐这一类化学物质。如果你之前有这种类型的肾结石,医生可能会告诉你要限制高草酸盐类食物。包括: 菠菜 大黄 粗玉米粉 麸皮谷物 有种说法说喝牛奶会造成肾结石。但这不是真的。如果你同时吃或喝含钙丰富的食物(如牛奶和奶酪)和含有草酸盐的食物,这会帮助你的身体更好地处理草酸盐。那是因为两者会倾向于在肠道中而不是在肾脏中(会形成肾结石的地方)结合。 钠。你主要通过食盐来获得钠。它可以增加你患好几种肾结石的机会。因此,请注意咸味零食,罐头食品,包装肉类和其他加工食品的摄入。 动物蛋白。当尿液酸性太强时也会形成肾结石。红肉和贝类可以使体内的尿酸升高。尿酸会聚集在关节,引起痛风。如果尿酸去了肾脏,也有可能会形成肾结石。更重要的是,动物蛋白会升高尿液中的钙含量,降低柠檬酸盐的含量,这两个因素都可以促进肾结石的形成。 肠道问题克罗恩病和溃疡性结肠炎等炎症性肠病的人最常需要面对的肾脏问题就是肾结石。肠道问题可以让你腹泻,从而减少尿量。身体会从肠道吸收额外的草酸盐,这样尿液中的草酸盐含量就会上升。 肥胖肥胖(体重指数是30或以上)人群患肾结石的可能性是普通人的两倍。 减肥手术可以帮助你减肥并改善健康状况。但手术本身也可以引起肾结石。研究表明,最常见的减肥手术(Roux-en-Y胃旁路术)术后会有更高的可能性患上肾结石。 其他疾病许多疾病可以促使一种或多种类型肾结石的形成。 某些遗传病。比如海绵肾(一种导致肾脏形成囊肿的出生缺陷)。 2型糖尿病。它可以使你的尿液更酸,从而促进肾结石的形成。 痛风。这种疾病会使尿酸在血液中积聚,并在关节和肾脏中形成晶体。肾结石可能会变大而且会非常疼痛。 甲状旁腺病。甲状旁腺会分泌出过多的激素,这会增加血液中的钙含量。 肾小管性酸中毒。这种肾脏问题会导致体内积聚过多的酸。 药物一些药物也是导致肾结石的原因,包括: 某些抗生素,包括环丙沙星和磺胺类抗生素 某些治疗艾滋病毒和艾滋病的药物 某些用于治疗高血压的利尿剂(虽然某些噻嗪类利尿剂实际上有助于预防结石)
网络时代,信息的传布没有任何限制,造成的后果就是大量的虚假信息满天飞。而普通人的健康知识相对缺乏,健康谣言数不胜数,甚至淹没了正确的信息。我们来说一说泌尿外科的几条广为流传的谣言 谣言1:番茄红素预防前列腺癌前列腺癌是最常见的泌尿系统肿瘤,其发病率在我国呈逐年上升趋势。近年来不断有研究表明番茄红素通过抗氧化机制发挥防治前列腺癌的作用。于是,番茄红素可以预防前列腺癌的言论甚嚣尘上。 确实,曾有大样本研究发现饮食中番茄红素摄入量与前列腺癌发病风险之间存在关系,较高的番茄红素摄入量与总前列腺癌发生率呈负相关,且与致死性前列腺癌的负相关性更显著。但缺乏可靠的研究证实番茄红素可用于前列腺癌的预防和治疗。 2004 年,美国食品药品监督管理局(FDA)拒绝了两项关于番茄或番茄红素可以降低癌症风险(包括前列腺癌)的有限商品宣传的申请,其理由是 FDA 并未发现可靠的证据支持摄入番茄红素可以降低前列腺癌的发生风险。 许多研究也显示番茄红素与降低前列腺癌发病风险无关,也不能使已罹患前列腺癌的患者获益。甚至有研究发现,对高级别前列腺上皮内瘤或非典型小腺泡增生的人群给予高剂量的番茄红素与前列腺癌的风险增加有关。 如果能证实番茄红素可以预防前列腺癌,那么前列腺癌的预防将变得更加简单。遗憾的是,目前临床上尚未证实这一设想。通过日啖番茄三两颗来预防前列腺癌目前仍是一个美好的愿景 谣言2: 补钙会导致肾结石肾结石是泌尿外科的常见疾病,大部分的结石属于含钙结石,于是很多人会想当然地认为钙摄入过度导致了结石,甚至认为有肾结石就更不能补钙。 但其实,低钙饮食虽然能够降低尿钙的排泄,但可能会促进肠道对草酸盐的吸收,增加尿液草酸盐的排泄,反而增加了草酸钙结晶的形成,继而形成了结石。 因此,正常范围或适当程度的高钙饮食比传统的低钙饮食具有更好地预防结石复发的作用。当然,饮食含钙以外的补钙对于结石的预防可能不利,不佳控制的高钙饮食会增加尿液的过饱和水平,增加结石的形成。 谣言3: 腰部不适就是肾的问题男人一提「肾」,肾上腺素立马飙升。「肾藏精、精生髓、髓养血」的观念根深蒂固,「腰」和「肾」在中国男性心目中有着崇高的含义。许多男人只要出现腰酸、腰痛等腰部不适,第一反应肯定是肾出了问题。 对健康知识彻底懵懂的人会联想到性功能问题,而稍微有点健康知识的人会怀疑自己得了肾结石。但其实,绝大多数的腰酸等腰部不适是由于腰肌劳损、筋膜炎、腰间盘突出等骨科问题,与性功能无关。 而肾结石表现出的肾绞痛通常是剧烈疼痛,还常伴有恶心呕吐、辗转不安等症状,而不仅仅是捂着腰坐在那里云淡风轻地咨询医生腰痛与肾、性功能的关系。 谣言4: 微创手术创伤小、更安全随着医学的进步,越来越多的泌尿外科手术能被微创手术所解决,膀胱镜、腹腔镜等腔道泌尿外科技术确实减少了患者表面的创伤,也减少了痛苦。许多人一听到微创就会下意识地认为更安全更可靠。但其实,微创只是手段,不是目的。 微创只是通过减少皮肤的创面来试图还原甚至超过传统开放手术的过程和效果,患者体内的创面和开放手术并无太大区别。 譬如治疗前列腺增生的经典术式—经尿道前列腺电切术,虽然通过人体的自然腔道,皮肤没有切口,但前列腺表面的创面仍很大,在前列腺创面未完全愈合前仍有可能出现前列腺表面结痂脱落、尿血等风险。 十余年前的肾部分切除术均是通过开放手术实施,术后会让患者绝对卧床休息 2 周。而腹腔镜甚至机器人技术的发展使得大部分的肾部分切除术可以通过腹腔镜或者机器人手术进行,术后更不需要让患者绝对卧床休息 2 周,第 2 天甚至可以下床活动。但这种快速康复并非完全由于微创带来,而是由于缝合技术的成熟。 即使如此,在肾脏缝合创面未完全愈合前仍有可能出现肾脏出血的风险,而这与开放或腹腔镜缝合关系不大。 因此,微创只是减少了皮肤的创伤,体内的创面并无差别,也不会使手术更加安全。
尿失禁的病因是多方面的,而且在不同年龄、性别的人群中尿失禁发生类型的构成各有特点。例如,女性以压力性尿失禁、急迫性尿失禁最多见,在女童中持续性漏尿常为输尿管开口异位;在男性中以前列腺增生症中的急迫性尿失禁与充溢性尿失禁及前列腺术后尿失禁最常见。尿失禁给病人带来思想负担,甚至导致心理变态。因此,探讨尿失禁的病因、分类、诊断和治疗具有十分重要的意义。 下尿路的正常储尿功能主要依赖于神经系统的影响及其控制下膀胱尿道的协调活动来实现。 我们一般可以将尿失禁的原因大致归纳为以下两方面。 1.来自膀胱方面的原因(1)逼尿肌反射亢进及逼尿肌不稳定:此种情况可使膀胱发生突然的不可抑制的收缩,膀胱内压急剧升高,引起急迫性尿失禁。同时,这种膀胱的顺应性常变小,膀胱的实际有效容量降低。因此,尿意频繁,出现尿频,尿急等症状。造成逼尿肌反射亢进的原因常为神经系统损害,如大脑及脊髓外伤、炎症、肿瘤、退行性变等。不稳定膀胱的原因则可以是神经性的,也可以是非神经性的,如膀胱自身的特异性或非特异性感染、放射性膀胱炎、间质性膀胱炎、膀胱出口梗阻等。此外,很多不稳定膀胱患者并无神经系统损害证据,亦无解剖上的异常,急迫性尿失禁在经膀胱的训练治疗后可以完全消失,因此有人认为,在除外器质性或解剖结构方面的病变后,80%的患者其不稳定性膀胱可能是心理性或精神性的。 (2)逼尿肌无反射或反射低下:在这种情况下,膀胱的顺应性大大增加,膀胱的实际容量大大超过其正常最大容量,由于逼尿肌的平滑肌、弹力纤维等组织极度拉长,限制了膀胱容量的无限增大,从而膀胱最终压力升高,超过尿道内压后即自动漏出,即所谓充溢性尿失禁,这是逼尿肌功能衰竭、慢性尿潴留的结果。造成逼尿肌上述病理状态的原因可以是神经性的,如骶髓周围神经系统损害(糖尿病、外伤、盆腔手术等),也可以是膀胱颈部或尿道内的严重梗阻,如膀胱颈纤维化、前列腺增生、尿道狭窄、后尿道瓣膜、远侧括约肌痉挛等。 2.来自尿道方面的原因(1)尿道括约肌功能障碍:这种功能性障碍多由神经系统损害所引起,既可表现为近、远侧括约肌痉挛(如脊髓或周围神经损害,精神性尿潴留时可有外远侧括约肌痉挛;胸、腰段脊髓交感神经传出支以上损害或外周末梢神经丛损害,可引起近侧括约肌失弛缓状态),亦可表现为近、远侧括约肌松弛(如神经系统损害累及副交感神经和阴部神经传出支时,远侧括约肌则呈弛缓状态,这种损害可见于严重的马尾神经综合征或盆腔广泛清扫手术之后。当交感神经腹下神经或副交感盆神经损害时,膀胱颈与近侧尿道张力减退,呈弛缓状态)。前者常导致功能性梗阻,引起充溢性尿失禁,后者则常导致尿道阻力减低,发生压力性尿失禁 (2)尿道内械性梗阻:常见于前列腺增生、尿道狭窄、后尿道瓣膜等,都属于尿道梗阻造成急迫性尿失禁的结果,也可引起充溢性尿失禁。 (3)来自膀胱尿道周围支持组织方面的原因:膀胱尿道的正常解剖学位置,在下尿路执行排尿功能中具有一定的意义,尤其对女性更为明显。膀胱尿道正常解剖位置的维持则依赖其周围的支持组织,特别是盆腔底部肌肉组织及子宫、阴道等器官。如因子宫、直肠手术,多次分娩或内分泌改变使支持组织遭到破坏或变得薄弱,则会影响到膀胱尿道的正常位置,尤其是膀胱底部与后尿道膀胱颈的位置。这时,如腹压突然升高时,增高的压力同时等量地传至膀胱和尿道,其结果膀胱内压力突然升高,而尿道内压力未能相应升高,则产生压力性尿失禁。
慢性前列腺炎大多属于非细菌性前列腺炎,但对此病的病因目前尚没有统一的意见。目前认为可能与下列因素有关: 1、致病微生物,包括沙眼衣原体、支原体、真菌、滴虫等。 2、性生活无规律、勃起而不射精、性交