李防栋医生的科普号

2017-10-18 中医男科1、怕嗜烟 吸烟越多前列腺受害越大。 2、怕饮食不节 长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。 3、怕受凉 受凉时极易引起腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿；而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。 4、怕性事不当 短时间内持续多次夫妻生活者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量"囤积"，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、夫妻生活中断等同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。 5、怕便秘 便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血，导致前列腺。 6、怕挤压 会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。 7、怕憋尿 憋尿可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。

2019-10-01 中医男科有不少男性朋友都有过这样的经历： 缺乏对性知识的了解，在第一次进行性生活时，射精较快，但同居一段时间后，会相对射慢了。 为什么会出现这种现象？这样的情况是属于“早泄”吗？ 让我们来认真探讨要一下这个问题~ 其实，一般在新婚或分居后出现射精过快，都不被称为早泄，这属于正常现象。 主要是因为这6个原因： 原因1——过度兴奋 新婚阶段容易发生早泄，一是新婚阶段性兴奋特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精。 二是刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早。 原因2——精液积聚 由于未婚男子一般在生殖器官达到一定数量时，要以“遗精”形式排出。若在体验初次性生活前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。 原因3——性功能尚未正常发挥 这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。 原因4——手淫过度 在自慰的时候，如果环境不私密的话，都会有被发现的可能。因此很多人在这种时候自慰的话，就会心情紧张，力求快速结束。长期如此，就养成了早泄的习惯。或者有些人是在自慰的时候，被他人撞见了，因此直接导致了早泄的发生。 原因5——过于疲劳 疲劳过度体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，长期如此，是在透支身体了。现实生活中，男性不便拒绝妻子的性要求，因此强撑这完成性生活。这类男性初期都是变瘦，能慢演变为严重的肾虚、 原因6——身体素质差 生活中很多男性平时的工作非常忙碌，把自己弄的过于疲惫，在休假的时候又继续嗨到三更半夜，长此以往自己的身体素质会变得非常差，导致阴茎海绵体的反射要比正常状态下的男性阴茎海绵体快，就会出现提前射精的现象。

中医男科 2019-02-10任何男人都不希望发生的事情：秒射、早泄。 这是关乎某种尊严的严肃事情，怎么可以伴侣都还没进入高潮，小兄弟就已经“缴械投降”了呢...... 有调查显示，近30%的男性为没有让伴侣对性生活感到满意而担忧，而其中主要担忧的问题就是早泄。 超过1分钟：及格，至少不是早泄 超过2分钟：正常，大部分都能做到 超过6分钟：优秀，处于中上水水平 超过半小时：如果不是故意控制的话，要担心射精延迟问题了 其实，绝大部分男人的“持久力”都是及格以上、正常居多的，大家的“战绩”都差不多。 只是吧，“更久、更硬、更强”是男人永恒的追求啊，1分钟的追赶2分钟，2分钟的追赶3分钟......总之，持久力出色的男人背后必定有位争气的“小兄弟”。 奈何“小兄弟”太着急，该如何让它学会享受“慢生活”？ 觉得自己时间不够长的，学着内外兼修，找到持久雄起的自信吧。先生”！ / 延时小产品 /→丁丁太敏感例如，选用有延缓功能的套套，由于套套前段有加厚设计，可以降低丁丁敏感度，物理方法延缓时长，安全放心且没有副作用。 / 加强前戏 /→“太猴急”惹的祸从软绵绵到硬邦邦，不能太猴急，否则刚勃起的阴茎瞬时达到性兴奋定点，很容易秒射。 最好就是利用好前戏这段时间，好好消磨“性子”，增强男人性能力。 / 强“性”运动 /→心有余而力不足不要让肌肉变成一种摆设，加强锻炼控制射精的肌肉，会让你受益无穷。 “凯格尔运动”有助于收缩臀部和骨盆底肌肉，平时可以多加锻炼这些部位，坚持一个月，就能看到效果。 4个好习惯帮助增强“持久力”！①戒除不良嗜好那些对性能力有危害的不好嗜好，通通戒掉吧，越早戒除越好。 这些不良嗜好包括：烟、酒、熬夜等。 ②适时补充营养不是让你盲目服用那些所谓的“男人十全大补”保健品。 而是要做到饮食健康、营养均衡，让身体不会因为缺乏某些营养素而变得虚弱。身体虚弱的男人，性能力也好不到哪里去。 ③多做有氧运动主要目的是通过运动锻炼增强男人的身体素质。 在有氧运动的过程中，可以训练身体忍耐力，身体的整体素质提高了，持久力效果则更加明显。 ④保持心态放松影响持久力的因素中，除了身体问题之外，还有一个常被忽略的就是心理问题。 有疾病就去治疗，没疾病就不必忧虑。千万不要给自己贴上“无能”的标签，你的忧虑、不自信有时候正是影响你发挥的重要原因。摆正心态，丢掉忧虑，以自信的心态和积极的态度走向“战场”，方能“战”无不胜啊。

中医男科 2019-02-09近十几年以来，人类的精子质量一直在下降。 根据世界组织的标准：在没有采取避孕措施的前提下，夫妻同居一年以上而没有怀孕的，就是不孕。世界发达国家约5%~8%的育龄夫妇存在不育问题，在我国这一数字在10%左右。其中，因为男性因素引起的不孕约占40%~50%。 随着不孕夫妻的逐渐增多，精子的质量问题被不断地提起。 真正影响精子质量的是这些因素：1. 污染环境、高温环境人长期生活在污染的空气、重金属及噪音等环境下，会导致精子活力下降。高温环境，如锅炉房、桑拿浴、盆浴、紧身裤等也可抑制精子产生。 2. 不良生活习惯吸烟、喝酒以及滥用药物可能造成睾丸萎缩，精液减少，精子活动力下降，畸形率增加等。 3. 体重过轻和过重肥胖容易导致内分泌紊乱，增加高血压和糖尿病的风险，精子受损的几率会增大;体重过轻则可能导致男性精液质量和数量较低。 4. 心理压力和焦虑长期处于紧张和高压状态，会影响内分泌，进而影响精子。 5. 生殖系统疾病男性不育人群中，患生殖道感染的约占 20%～60%。精索静脉曲张、隐睾、先天性睾丸发育不良等同样会大大增高男性不育的几率。 治疗方法一：辅助生殖:可以借助体外受精，辅助生殖技术， 达到受孕。 二：我们可以依靠祖国传统医学，中医药改善精子质量，提高精子活力，治疗费用低，疗效显著。 下面将近一个月运用中药治疗的部分患者治疗一月前后精液常规检查各项指标变化情况向大家做一个汇报： 病例1这是一例少精、弱精症患者治疗前后各指标对比如下: 精子死亡率:50.00% 降至20.19% 运动活跃型:5.00%升至51.54% 非运动活跃型45.00%降至25.23% 完全不动型:50.00%降至23.33% 精子活率:50.00%升至79.81.81% 病例2这是一例弱精症患者治疗前后各指标对比如下: 精子死亡率:45.00% 降至42.86% 运动活跃型:10.35%升至49.12% 非运动活跃型45.40%降至8.02% 完全不动型:44.25%降至42.86% 精子活率:54.00%升至57.14% 病例3这是一例少精症患者治疗前后各指标对比如下: 精子死亡率:40.00% 降至21.12% 运动活跃型:5.71%升至72.69% 非运动活跃型50.46%降至6.23% 完全不动型:38.77%降至21.08% 精子活率:60.00%升至78.88% 病例4 一例无精症患者治疗一月出现精子的患者

2018-07-24 中医男科一、补充番茄红素和锌元素 番茄红素 番茄红素是一种人体无法合成，且在肾上腺、前列腺、睾丸、子宫等器官中存在的一种营养物质。 国内外研究普遍认为，番茄红素使男性前列腺、生殖器官受益。 流行病学和临床研究表明，血液中番茄红素的浓度与前列腺癌、胃肠癌的发生率呈负相关，在保护前列腺降低前列腺癌方面发挥着重要作用。 锌元素 锌元素可以说是“男性元素”。人体的生长发育，性器官的成长成熟也需要锌的参与。 锌不仅是睾丸维持正常生理作用必需的阳离子。锌含量还与前列腺健康密切相关，适量补充锌元素能降低前列腺增生风险。 二、及时小便 经常憋尿会致使尿液返流至肾脏，容易引起肾盂输尿管炎症以及膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可逐渐蔓延至前列腺，增加前列腺慢性炎症风险。 三、保证饮水 每天喝足够量的水(2000毫升)有利于排尿、稀释尿酸和尿液的浓度，有助排毒。降低前列腺炎风险。 四、规律性生活 男性长期无性生活，或禁欲，会导致前列腺内毒素过多，引发前列腺疾病。有规律的地进行性生活或自慰，可以通过射精，帮助排除腺内毒素和废物，同时促进腺体活性和避免机能衰退，起到预防前列腺癌的作用。 五、注意卫生 细菌感染是造成前列腺问题的主要原因之一。男性阴囊伸缩性大，汗液分泌多，容易藏污纳垢，局部细菌趁虚而入容易引发前列腺炎。因此，要注意穿宽松裤子，保证散热，其次就是要清洗，保持清洁干爽。 六、戒除烟酒 酒精是一种性腺毒素。过量饮酒会刺激前列腺充血、肿胀，引起排尿困难。久而久之，增加前列腺病变风险。此外，辛辣刺激性食物也要少吃。 七、不要久坐 久坐伤身是医学界公认的事情。久坐对下肢肌肉、血液循环都不好，还会导致前列腺炎、腰椎病，甚至造成代谢疾病。建议尽量工作1-2小时后，起来活动10-15分钟。

2018-05-31 中医男科病历一，该患者已怀孕2018-05-13 中医男科 这是一个小兄弟治疗四周后昨天检查精液常规治疗前后变化的情况，各项指标明显改善，已经具备受孕的条件:，治疗前后指标改善如下: 精子死亡率:40.54% 降至7.95% 运动活跃型:28.33%升至65.97% 非运动活跃型:31.13%降至26.75% 完全不动型:40.54%降至7.28% 畸形率:11.54%降至6.06% 病历二2018-05-21 中医男科 这是一个小兄弟治疗四周后今天检查精液常规治疗前后变化的情况，各项指标明显改善，治疗前后指标改善如下: 精子存活率:30% 升至42% 运动活跃型:1.493%升至9.548% 非前向运动:22.388%升至30.653% 完全不动型:76119%降至56.799% 精子浓度:25.95升至77.076(百万/毫升 精子活率:23.881%升至40.201%祝贺这位兄弟。 病历三2018-05-25 中医男科 这是一个小兄弟治疗四周后今天检查精液常规治疗前后变化的情况，各项指标明显改善，治疗前后各指标对比如下: 精子死亡率:36.45% 降至8.16% 运动活跃型:55.38%升至84.71% 非运动活跃型:30.01%降至5.63% 完全不动型:14.61%降至9.93% 精子活率:63.55%升至91.84%祝贺这位兄弟。 以上三位兄弟治疗效果均不错，祝贺他们。

2018-05-16 中医男科流行病学研究显示，男性早泄患病率在30%左右，然而却有75%左右的男性认为自己的射精控制能力差，而其中很大一部分都是“假性早泄”。 只是，早泄不管真假，“床下十年功，床上十秒钟”的你，可能爽了，可人家妹子呢? 据研究发现，超过50%以上的女性至少需要10分钟的实质爱爱，才有可能达到高潮。 为了大伙儿的性福生活，小编摸着良心为你推荐6种延时小技巧，帮你早日摆脱“快枪手”! 势1：锻炼你的“爱肌”PC肌，又称“爱肌”，位于耻骨和尾骨上，是一种悬带状的肌肉，它的强度和弹性，对于控制射精时间和增强射精力度都有帮助。训练pc肌最常的方法，如提肛缩肛，吸气时，肛门收缩内提，如憋大便，忍住3秒，呼气时自然放松3-5秒。每天200次左右效果较好。 姿势2：尝试新体位不少男性性生活都采用一种体位，时间长了难免招式用老，体验变差，射精更快。不妨尝试一下新的体位，陌生的体位，往往更有新鲜感，可以延长性爱时间。需要注意的是，高难度危险体位，还是别冒险了。 姿势3：换个套套都觉得套套这东西越薄越有感觉，然而对于丁丁，龟头敏感的男性来说，“超薄”可能意味着更快射精。既然免不了要带套套，不妨选择一个加厚点，延长射精时长。 姿势4：呼吸法控制节奏性爱专家介绍，是体质不同，正常性生活都应保持在五分钟以上，对于性兴奋多度的男士，可以采用深呼吸的方法控制节奏来延长爱爱时间。当男女双方在保持插入的状态下，通过深呼吸6-8秒来减缓性兴奋。 姿势5：多试几次男女双方小别重逢后，欲望往往很强烈，男人太激动也会容易射精快。不妨事前，来一发，自己先去去火，再和伴侣进行缓慢前戏，不仅能延长入戏后的射精时长，还有助提高性爱体验。对于身体健康的男士来说，为了降低敏感性，多做两次也未尝不可，敏感性降低了，射精自然就会慢些。 姿势6：药物控制性生活开始前，按要求服用延时药，如必利劲，或中成药固精丸等，可以延长射精时间。具体用药及用量，可以咨询相关药师。或者直接在公众号菜单栏点击“问医生”进行免费问诊。

2018-03-07 中医男科龟头过度敏感，也是导致射精快的一大元凶。经常射精快，不仅影响夫妻感情，还会导致男性产生自卑心理、久而久之引发精神性阳痿。那么，由龟头敏感引起的射精快应如何解决呢? 龟头敏感的原因 龟头，也就是阴茎前段的球状物，由尿道前段海绵体膨胀充血而成。龟头的敏感性跟包皮、龟头敏感神经、生殖器卫生状况及体质有关。降低龟头敏感性，可以采取手术脱敏和非手术脱敏两种形式。降低龟头敏感性，具体来说有以下几种方法。 降低龟头敏感的方法 1. 保持龟头卫生 清洗包皮。对于包皮较长，且没有必要进行手术切割的，需要经常进行清洗，以免包皮垢过多刺激龟头，导致龟头敏感。对于包皮过长引发炎症，或者是包茎影响勃起的应及时尽早进行手术治疗。 2. 分散注意力 对于缺乏性经验的男性，尤其是血气方刚的青少年，龟头敏感射精快比较正常。降低龟头敏感，除了要排除心理压力外，增加对性爱知识的学习也是十分重要的途径。对于缺乏性经验期间的龟头敏感，可以尝试放缓节奏、分散注意力(如快感强烈时想点别的事，或者看看天花板等)、尝试多个体位来掌控节奏和时间，减少龟头敏感程度。 3. 适应摩擦 对于龟头敏感，还可以通过人为增加与外界的摩擦才适应，如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等，钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。 4. 增强体质 一般来说，身体强壮的人对于龟头敏感的耐受能力较强。因而，加强锻炼，如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能，减轻龟头敏感和射精快的症状。加强锻炼的同时，不要忘记补充营养和平衡膳食结构。 5. 阴茎背神经降敏术 对于阴茎触觉刺激高度敏感、大脑性中枢兴奋神经太高的，如稍微刺激就射精的人士，可以去正规医院进行阴茎背神经降敏手术来进行治疗。 此外，戴避孕套进行性生活也是降低龟头敏感性的一种方法。只是，该方法对有备孕需求的人士来说，就不合适了。

2018-02-22 中医男科“延时套套”能治疗早泄，延长爱爱时间吗? 一说到爱爱时间不够长，很多男人就是卯着劲地壮阳。 吃“壮阳”菜，喝“壮阳”酒，甚至还吃六味地黄丸... 其效果，自然是让人失望的。 今天给大家看几个特殊的装备...来看看它们是否真的治疗早泄。 第一件：延时环你可能在网上看到过这样的延时环。 这种延时环是戴在阴茎根部的弹性圆环。 这种延时环靠谱吗? *不靠谱! ①如果太松，没效果 假设延时环的半径大过了阴茎的半径，那么戴着是完全无效的，还影响了丁丁的尺寸。 ②如果太紧，有危害 丁丁的勃起需要的是血流量和血液量，这两者决定着阴茎的勃起强度。 这种延时环会对阴茎产生禁锢的作用，使得阴茎的血流量减慢。 不说使用起来能不能达到延时射精的效果，但长期使用会导致丁丁不举。 ③戴在身上，不舒服 很多购买了这种延时环的人，评论大多是： “没效果” “感觉憋的慌” “不舒服” ··· 本来爱爱应该是一件快乐的事，为什么要这么为难自己? 第二件：延时套套现在避孕套的种类越来越多，功效早就不只是避孕那么简单了。有薄的，厚的，凹凸的，情趣的，还有延迟的...这些不同的套套都是为了让性趣更加有趣。而我们提到的这种延时套套又是什么原理呢? ①物理加厚法 “物理系”的延时套套是通过增厚套套前段的材质，减缓龟头摩擦，达到减小爱爱时对于龟头的刺激造成的早泄。 如果没有买到这种套套，也可以用两个避孕套叠加的方法。 ②药物麻醉法 由于龟头敏感引发的早泄，除了减小摩擦刺激之外。就只能通过麻醉神经来减小敏感的反应了。这种延时套套在顶端加入了——苯佐卡因。苯佐卡因是一种外用局部麻醉剂，起到减少刺激，延缓射精的效果。不过因为不同的人对于药物的耐药性不同，可能存在药量少，作用不明显，或者药量大，使丁丁过于麻醉，存在没有快感的问题。对于这种药物延时套套，可以尝试，不过效果可因人而异哦。 第三件：延时喷雾延时喷雾的原理和药物延时套套相似。就是通过对于阴茎采用少量的麻醉药剂，起到局部麻醉，从而降低敏感度，起到延时的效果。这个延时喷雾比较难把握剂量，一不小心喷多了，可能会造成： ·勃起不坚 ·阴茎疲软 ·麻木无感 不过等药效过去了，就会恢复正常，所以剂量用多了，可能会影响爱爱的兴致。所以在用延时喷雾时，一定要先试用，再实战。 如果真想用延时喷雾也不要轻信微商，去买正规品牌吧。 有人担心麻醉药治疗早泄是不是不科学。其实在目前临床试验中，治疗早泄主要通过外用药利卡多因来治疗。再配合上一定的行为疗法，就可以使早泄患者的射精潜伏时间明显提升。 当然药物的使用和服用，一定要重视剂量的平衡，这样才能拥有更高的性生活满意度。

2018-01-25 中医男科春宵一刻值千金！奈何“丁丁”勃不硬？ 多少个夜里，三分钟热度，两分钟硬度！ 梦想成为“鸡鸡”中的战斗“鸡”！ 可终究是个梦… 对于自家“老二”，你可曾真正了解过它？ 自测“丁丁”勃起后能达到什么水平？等级一：发水海绵等级二：腌黄瓜等级三：带皮香蕉典型的“三分钟热度，两分钟硬度”，差强人意。战斗指数50%-80%！ 等级四：战斗“鸡”传说中的“钢管男”，可以尽情愉快地“啪啪啪”。战斗指数90%-100% 话说回来，“丁丁”勃起硬度只能达到1、2级别的宝宝，想必是苦恼已久！能达到第3级别的，肯定也希望能成为战斗“鸡”！而本身已经是战斗“鸡”的，当然也想雄风不倒！ 那么，问题来了。 为什么“丁丁”硬不起来？ 如何摆脱这种尴尬局面？ 遇到这种情况，还能重振昨日雄风吗？ 寻找答案很简单，何必自寻烦恼？可以通过中药汤剂配合中医特色治疗改善症状，最后治愈。

2018-01-25 中医男科射精快，不一定都是早泄。龟头过度敏感，也是导致射精快的一大元凶。经常射精快，不仅影响夫妻感情，还会导致男性产生自卑心理、久而久之引发精神性阳痿。那么，由龟头敏感引起的射精快应如何解决呢? 如何降低龟头敏感度呢? 龟头敏感的原因龟头，也就是阴茎前段的球状物，由尿道前段海绵体膨胀充血而成。龟头的敏感性跟包皮、龟头敏感神经、生殖器卫生状况及体质有关。降低龟头敏感性，可以采取手术脱敏和非手术脱敏两种形式。降低龟头敏感性，具体来说有以下几种方法。 降低龟头敏感的方法1. 保持龟头卫生清洗包皮。对于包皮较长，且没有必要进行手术切割的，需要经常进行清洗，以免包皮垢过多刺激龟头，导致龟头敏感。对于包皮过长引发炎症，或者是包茎影响勃起的应及时尽早进行手术治疗。 2. 分散注意力对于缺乏性经验的男性，尤其是血气方刚的青少年，龟头敏感射精快比较正常。降低龟头敏感，除了要排除心理压力外，增加对性爱知识的学习也是十分重要的途径。对于缺乏性经验期间的龟头敏感，可以尝试放缓节奏、分散注意力(如快感强烈时想点别的事，或者看看天花板等)、尝试多个体位来掌控节奏和时间，减少龟头敏感程度。 3. 适应摩擦对于龟头敏感，还可以通过人为增加与外界的摩擦才适应，如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等，钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。 4. 增强体质一般来说，身体强壮的人对于龟头敏感的耐受能力较强。因而，加强锻炼，如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能，减轻龟头敏感和射精快的症状。加强锻炼的同时，不要忘记补充营养和平衡膳食结构。 5. 避孕套此外，戴避孕套进行性生活也是降低龟头敏感性的一种方法。只是，该方法对有备孕需求的人士来说，就不合适了。

2018-01-24 中医男科遗精是男性正常的生理现象，正如俗话所言“精满自溢”。梦遗，属于遗精的一种，即在入睡后所发生的射精现象。偶尔梦遗，是一种正常现象，频繁梦遗则可能预示着某些健康问题。那么，多久梦遗一次算正常?频繁梦遗会产生多大危害? 什么样的梦遗是正常的?梦遗，是男性生殖腺开始成熟的标志。处于青春期的男性，生殖器成熟，睾丸中精液不断积蓄，当达到一定量时(饱和状态)就会对男性性器官形成刺激，诱导排出体外。其中，在睡梦中(常出现梦交行为)发生的射精行为称为梦遗，而无梦状态下的射精称为滑精。 通常来说，未婚成年男性平均每月梦遗2-3次算正常，属于正常生理现象。如梦遗频繁，动不动几天就梦遗一次，或者每个月梦遗达到四五次以上，则可能属于病态行为。这种病态行为，常伴随着精神紧张、失眠、无精打采、神疲力倦、食欲减退、消瘦、头晕等症状。需要及时进行检查治疗，建议到正规中医院进行诊治、调理 频繁梦遗要怎么办?1.治疗频繁梦遗也可能是由于生殖系统疾病或生殖器不良刺激造成的，如尿道炎、龟头炎、包皮炎、前列腺炎等引起的射精中枢射精过度敏感、兴奋多导致的。因此，平常要注意保持生殖器清洁，经常清洗包皮垢，勤换内裤;对于情况不明的梦遗可进行前列腺和津液检查，也可通过中医把脉诊治。 2.补虚虽说一滴精子十滴血说法夸张，但是频繁梦遗会导致身体虚弱却是事实。中医认为，频繁遗精，病因常与肾气不固、肾精不足所导致的肾虚有关。需注意滋阴补肾、固精填精。饮食上可适当多吃些，如海参、山药、鲈鱼、泥鳅、乌鸡、板栗、鸡蛋、核桃等食物。 3.寡欲对于男性，尤其是青春期性欲旺盛的男性，切记过度手淫、沉迷于性快感之中。应注意培养自己的兴趣爱好，转移注意力，多参与些有意义的文体活动，消耗过剩体能。避免睡前观看情色图书、影像。此外，被子重量要适度，避免压迫身体造成梦遗。 4. 强体精关不固，也从一定程度上反映了身体素质的强弱，适度加强锻炼，可改善体质，起到强身健体的作用，对于强肾固关，提升身体机能也大有好处。

2018-01-01 中医男科现在这个物价、房价辣么高，导致家庭的顶梁柱--男人，身负重任，鸭梨大，疲于工作与生活，从而忽略了照顾身体，尤其是“命根子”。 男性的生殖器官很容易出问题的，比如前列腺炎、阳痿、早泄、精索静脉曲张、包皮包茎、龟头炎、性病等等。所以日常对私处的保养护理当然不能少。 1.保持清洁你可以懒得洗袜子，但是由于男性生殖器官的生理特点，决定了男性务必要认真清洁私处，毕竟那里真的很容易藏污纳垢。长期清洁不到位，容易引起感染，从而导致性欲降低，还会引起性伴侣的妇科炎症。建议每次性生活前后，以及大小便后都要认真用温水清洗。 2.手淫要正确适当男人手淫是很正常的事，但是过度手淫容易引起阴茎的感染以及疲软，如果采用不恰当的方式手淫还会伤及“小弟弟”。建议手淫要适当且方法方式&要安全。 3.不与硬物对碰小弟弟是命根子呀，你还不注意保护它的安全，还拿去跟硬物对对碰，小心阴茎“骨折”。在性爱生活中也是要注意，动作要温柔，别激烈撞击导致阴茎骨折，一旦出现“骨折”一定要及时到医院就诊，要不然影响后半生幸福。 4.不要阻止射精很多男性为了延长性爱时间，居然用橡皮条套在阴茎上，其实是很容易导致血液凝结，阴茎出现组织坏死的风险的。危害还不止这个，还有容易阳痿、前列腺问题、不孕不育，还会影响双方感情。这种两败俱伤的行为，建议不要作死啦。 5.穿宽松的裤子你的“小弟弟”很怕热很怕紧，长期穿紧身的裤子，容易导致私处温度升高，影响精子质量。过紧对阴茎挤压过度，也不利于阴茎健康。建议男性多穿宽松的裤子，尤其是内裤要宽松舒服。 6.别随便用药很多男性私处不适会选择在家休息，盼望它自愈，甚至是自己凭经验用药，这是一大误区。不及时就医，随便用药容易“张冠李戴”，导致私处病情恶化。建议去正规医院给医生检查治疗。 7经常运动男性不应该长期久坐，容易伤精，最好多走动，周围多做运动，比如跑步、打球、游泳等，但是不建议骑单车运动，毕竟周末好不容易有个时间让阴茎不受板凳的挤压。

2017-12-20 中医男科自古以来，我们都比较信奉阴阳学说，讲究阴阳调和。然而，在现代都市快节奏的生活环境下，我们很难做到类似古人那样日出而作，日落而息的生活习惯，反是频频熬夜、纵情各种享乐来透支身体，日积月累，身体难免会出现阴阳失衡、甚至是阴阳两虚的尴尬境遇。 那么何为阴虚？何为阳虚？阴虚阴虚是指阴液不足，不能滋润，不能制阳而引起的一系列病理变化及证候。阴液泛指精、血、津等一类的体液。 好吧，通俗点，就是体内"水"流失，身体便会"水"少发热。假如经常出现手足心热、午后潮热、盗汗、呼吸短促、面色潮红、口燥咽干、心烦失眠、躁妄不安、尿黄便结、腰膝酸痛、脉细数无力等症，便可确认为阴虚体质。 阴虚多是由于热病之后或杂病久拖不愈而长期消耗身体阴液，以及劳神过度、熬夜、房事不节等使阴液暗耗而造成阴液亏损，机体失去濡润滋养物质所致。同时，也与饮食习惯有关，经常吃麻辣火锅、烧烤的人大多都会阴虚。 阳虚阳虚，顾名思义，就是缺少阳气。犹如太阳一样，阳气有温暖身体的作用，阳气不足，则会造成虚寒症状。阳虚最主要的表现就是特别怕冷、畏寒，同时，还有面色苍白、精神不振、腰膝酸软、大便稀溏、尿频、性功能衰退等特征。 造成阳虚的因素有很多，包括先天不足、禀赋虚弱；房事过繁、肾气不足；疲劳过度、损身伤神；大病之后、疏于调养等。 这里我们纠正下一个大误区，肾虚包括肾阳虚与肾阴虚，我们经常谈论的肾虚、性功能不足等，多是指肾阳虚。而肾阴虚的症状恰恰与肾阳虚相反，表现为性欲亢奋，不过男同胞们千万不要认为这是好事。 阴阳两虚 很好理解，既有阴虚，又有阳虚。当你冬天特别怕冷，夏天又特别怕热时，可要注意了，这便是阴阳失调或是阴阳两虚。具体表现为，少气无力、面黄消瘦、潮热盗汗、心悸气短、寡言少欲、滑精、闭经等。 阴阳双虚多发于老年人，熬夜、加班、纵欲过度、缺乏运动锻炼的人群。 好了，你现在终于知道你是阴虚，阳虚或是阴阳两虚了吧。不管哪种虚，对你行还是不行都至关重要，因此可不要小瞧了它们。孤阳不生，独阴不长，阴虚阳虚长期发展，则可能到达亡阴亡阳的地步，那是大病将至的前兆，到时候行也会变得不行。 不过也不要担心，调整阴虚阳虚的体质很简单，良好的生活习惯是关键，可针对性的采用养阴温阳、滋阴壮阳或是阴阳互补的方法进行调理。 怎样进行针对性的调理，让不行也能行对于阴虚的人，性情比较急躁，常心烦意乱，平时少激怒、少争执。在饮食上可以多吃些清淡的食物，譬如小麦、玉米、冬瓜、大白菜、黄瓜、豆腐、鱼类等。对葱、姜、蒜、椒、韭等辛味要少吃，易上火的食物或水果也要少吃。 阳虚，则需要早上多运动，平时多补充蛋白质，像羊肉、狗肉、兔肉、鸽子肉这类食物就是不错的选择。当归、鹿角胶、海马、鹿茸等中药有温阳作用，以其入膳比单纯吃肉食更补。如当归生姜煮羊肉就是大补元气的金方。 对于阴阳两虚者，既需要补阴，又需要补阳，常用的阴阳双补方子有： 1、龟鹿二仙胶：鹿角、龟板、人参、枸杞。此方具有滋阴填精，益气壮阳之功效。 2、二仙汤：仙茅9g、仙灵脾9g、巴戟天9g、当归9g、黄柏6g、知母6g。此方既温阳，也泻火，对于烦热与怕冷并见的患者较为适合。 3、肾气丸：干地黄240g，山药、山茱萸各120g；泽泻、茯苓、牡丹皮各90g；桂枝、附子各30g。此方运用极广，汤剂比丸剂更具灵活性，可随证加减，如：苔厚湿甚者，重用泽泻、茯苓；偏于阴虚者，重用熟地、丹皮；偏于阳虚者，重用桂枝、附子。 4、地黄饮子：熟干地黄12g，巴戟天、山茱萸、石斛、肉苁蓉、附子、五味子、官桂、白茯苓、麦门冬、菖蒲、远志各15g。此方具有滋肾阴，补肾阳，生精填髓，开窍化痰之功效。 调理是件很费时的事，而且见效也比较慢。因此，行与不行，就看你能否坚持。

2017-12-02 中医男科性生活的那些事，不少男生会感到紧张、害怕！为啥？担心自己在性爱时表现的不够好！比如早泄，还有就是阳痿！ 对于早泄，大家应该了解得很透彻，无非就是男人过度兴奋或紧张，身心疲劳，心情郁闷等因素导致射精过快，那么阳痿呢？阳痿确切发病原由比较复杂，目前尚未十分的明确，不过根据阳痿发生的原因，可分为心理性、器质性和医源性三大类。 何为阳痿？阳萎又称勃起功能障碍，是指男人有性欲要求时生殖器官无法正常的勃起或是勃起后硬度不佳，不能保证性爱的时间，导致男人无法顺利的完成性爱的过程。 阳痿发生的三大类因素心理性、器质性和医源性心理性阳痿（心因性、精神性)专家研究表明心理性阳痿约占阳痿总数的85~90%，而这类人在梦中或看了性刺激的书刊、电影、电视以及有尿意、自慰时阴茎生殖器官能够正常的勃起，但由于男人精神方面或者心理不够良好等因素，干扰了大脑性中枢,使大脑性神经中枢无法得到足够的兴奋而导致男人在性生活时生殖器官无法正常勃起。 器质性阳痿专家研究表明器质性阳痿约占阳痿总数的10~15%,但其病因较多，而且复杂！如生殖器官阴茎弯曲、双阴茎、小阴茎等先天性因素引起的；丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎等泌尿生殖器疾病；中风后遗症、颅脑损伤、脑瘫等神经精神疾病因素；过量服用了高血压药甲基多巴、利血平、酚噻嗪等药物引起的。 医源性阳痿若男性朋友性生活时生殖器官出现障碍，可能有的人会去看医生，在治疗过程中，有时可能由于医生的出言不慎或解释过于详细，亦是病人错误理解医生的解释等因素导致男性朋友出现此类症状。当然也不排除某些患者因患了其他疾病，治疗过程中发生了阳痿，或是病人看了一些杂七杂八的两性话题的杂志和报纸，导致男人错误理解或是被误导而引起阳痿 阳痿的危害几何？易不育男人的生殖器官爱爱时都无法正常的勃起或者硬度不佳，那么易影响到精子和卵子正常的结合，从而就降低男人生育的能力。 降低性生活质量，影响夫妻感情男人的生殖器官在爱爱时都无法正常的勃起，不仅降低性生质量，也会影响夫妻感情。 引发某些疾病男人在性生活中出现阳痿，如果是疾病导致的，若及时去正规医院治疗，那么潜伏已久的问题会可能全面爆发，从而导致其他疾病。 阳痿危害很多，所以呢……该预防的得预防，比如多了解性知识、慎用药物、不过度劳累、合理的进行性爱、多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃等食物、加强锻炼等因素，患上此类疾病了除了要改善生活习惯意外，最重要的就是到正规医院治疗。

2017-12-02 中医男科不知什么时候，网上流传着，嫁给鼻子大的男人更“性福”。传言说鼻子可以看出一个男人丁丁的大小和性能力！ 心想：还能有这种操作？ 后来发现网上不仅仅有通过鼻子看男人性能力，还有——嘴唇、身高、腿毛、胸毛、体重、鞋码、手指··· 假如女性和男人第一次交往见面。通过看鼻子，不仅能看见他的颜值，还能知道了他的长短... 不知道这对于男同胞来说是好消息还是坏消息。 那从科学的角度来讲，通过外在判断男人丁丁长短，这种方法靠谱吗？我们今天来一个个扒一下。 鼻子大的男人丁丁长，能力强？没什么关系。 虽然鼻子在五官中很突出，鼻子大在古代中关系着财富和仕途。 现代人们鼻子大和高鼻梁的人是因为这样的男人看起来很干练，性感。 但是颜值归颜值，鼻子大小、鼻梁高低和男人丁丁大小、性能力没有关系。 研究发现大鼻子的男人也有短小的，而小鼻子的男人也有粗大的，所以用鼻子来判断的确是不靠谱的。 同样的，通过五官中的眉毛形状、嘴唇形状还有耳朵的厚度来判断，都是没效果的。 所以看五官来判断男性能力和抛硬币的机会差不多，正面反面，全看运气。 体毛越多，性欲越强？性能力不知道，但有可能秃顶。 有人说，光看看有体毛的男人就十分的满足了，感觉男性荷尔蒙爆棚。 的确，男性体毛越多，看起来的确man。 体毛的生长一定程度上和雄性激素有关，即雄激素水平高，体毛相对较多，但是这类人容易秃顶。 不过体毛的多少，我们不能忽视遗传的作用。比如白人的体毛，明显比黄种人多，但其性能力并不一定就更强。 雄性激素水平高，会使体毛变多。但体毛多，可能是遗传，并不意味着男性性能力强。 有人说，你看电影中那些白人男星肌肉发达，体毛旺盛，他们做不可描述的事情多么厉害。 人胖丁丁短，个高丁丁长？高矮胖瘦并不决定丁丁长短。 很多人都认为胖子丁丁短小，性能力也不行。 此时胖子的内心是崩溃的。 人们还认为个子高的男人丁丁也长。 但事实上，即使是身高185的瘦子，也不一定比160的胖子丁丁长。 但是胖子因为肚子下面的脂肪多，会让丁丁看起来变短了，实际上可用部分确实变短了，所以想要增加可用部分，就瘦瘦肚子吧。 试试伸手看看五指...有种说法是，测量大拇指根到食指指尖的距离，就是丁丁勃起的长度。 相信你正在看着手比划··· 韩国有个泌尿科医生做了一个实验，研究食指长短和阴茎长短的关系。 结果发现，男人中无名指比食指长的，且长的越多的，性能力越强；且无名指比食指长的男人，生育能力更强，性欲更加旺盛。 无名指和食指长短的比率受到雄性激素的影响，而阴茎的长度也是受到雄性激素的影响，他们有种远方亲戚的感觉。 对于这个结论还没有完全确凿的证明。 不过你可以当做一个好玩的方式去试试，下次见面，先看看手指的长短比率，或许你可以发现一些不可描述的秘密。 比起丁丁长短更重要的是什么？其实很多人被误导了，以为丁丁越长，性生活越和谐。 对于男人，总是觉得自己长一点会更有底气一些。 可对于女人而言，最具有吸引力的丁丁长度约为12.5cm~14.2cm之间。 而实际性生活中，最低只要有8cm的长度就可以了，阴道最敏感的&部位在前1/3。 相比于丁丁长短，硬度才是更重要的，就算有20cm的大雕，但是勃起不坚，还是不能满足性生活需要。 想让丁丁勃起的更加坚挺，可以看看我们文末的推荐。毕竟“过硬”的本领才可以赢得对方的青睐。

2017-11-15 中医男科性生活是维持夫妻关系中一个重要的因素，而男性在夫妻双方性生活中扮演着不可或缺的角色，而男性性欲则决定着性生活是否"愉快"的进行。性欲低下的男性难以满足性欲正常伴侣的需求，不仅仅会给自己带来伤害，还会影响了夫妻的生活与夫妻的感情，甚至会影响彼此的婚姻关系。 男性性欲不强？男性性欲不强主要分为两类。一是性欲低下的男性性反应或者性功能完全不受影响，阴茎勃起正常，也能出现正常的高潮反应，此类男性虽然各项功能指标正常，但是对性生活的兴致却不高；二类男性是指男性的性生活能力减弱，甚至出现性机能障碍，从而性欲受到了不同程度的影响。 男性性欲不强的原因男性性欲不强，受到了多方面的原因影响，而对于性欲低下的患者要确定自己是属于哪个原因引起的性欲低下，才能更好的就医，及时解决问题。 生理因素： 1，受药物影响；长期或大量的服用某些药物，容易导致性欲低下或者性功能减退，严重者甚至会引起男性阳痿。而一般情况下由药物引起的性欲低下，在停药后或者停药一段时间后就会慢慢恢复。 2，器质性病变；器质性病变引起的性欲低下是指男性患有某种疾病或者多种疾病的情况下，所导致的的性欲低下；急性疾病，慢性疾病，肝硬化，慢性肾功能，慢性活动性肝炎，生殖腺功能低下，甲状腺功能低下或亢进，肾上腺皮质疾病，垂体疾病等疾病都有可能减弱男性的性欲，性功能。 3，男性生殖系统疾病；包茎、阴茎硬结症，阴茎发育不全，前列腺炎，睾丸炎等男性生殖系统疾病有可能会导致男性出现勃起困难的情况，从而影响了性生活不能顺利的进行。 4，内分泌影响；一方面，内分泌疾病，如男性生殖腺功能低下，甲状腺功能低下或亢进，肾上腺皮质等，这些疾病在某个程度上能降低男性的性欲；另一方面，男性随着年龄的增长，体内的雄性激素分泌会逐渐减少，相应的对性生活的要求也不是那么渴望，就会出现性欲低下的情况了。 5，不良的生活习惯；烟酒过量也是影响性欲的一个重要的因素，烟酒中所含有的尼古丁和酒精成分能够抑制身体产生雄激素，从而降低男性性欲。

2017-10-18 中医男科男性性功能障碍主要有性欲低下、勃起功能障碍（ED）、早泄和不射精等。性功能障碍发病率很高，如早泄的发病率是14%~41%，亚洲人群男性ED患病率2%~88%。 疾病的治疗是综合治疗，药物只是治疗的一方面，更应该重视自身调整；性生活既受器官功能的影响，又受心理影响，所以更应综合治疗。 首先，要重视伴侣之间的交流。 因为没有感情的性行为最终必然出现这样或那样的性功能障碍。 其次，要了解药物的作用和局限性，重视自身调整。 治疗性功能障碍关键是靠自身调整，药物只是帮助患者纠正不良状态，而不是终生靠药物维持；也不是没有性功能障碍疾病，单纯靠药物提高功能。 再次，还要避免一些错误的观念。 1)性生活的度应该根据个体差异灵活掌握，一般以第二天不感到疲劳为原则。 2)很多男性为生殖器太小而烦恼。中国男性阴茎平均长度8.08厘米，周径8.11厘米，女性阴道口周围神经较多、较敏感，阴道深部神经很少，阴茎偏小并不比影响性生活质量的。

2017-10-11 中医男科1.常吃洋葱和大蒜 2.增加优质蛋白摄入包括瘦牛肉、鸡肉、鱼类以及蛋类，此外，豆腐、坚果以及籽实类。 3.多吃鱼 4.摄入更多的镁元素 菠菜，杏仁、腰果富含镁元素。 5.给自己点一盘牡蛎给自己点一盘牡蛎 牡蛎素来被认为具有强大的壮阳能力。6.吃些石榴 6.吃些石榴 石榴也能降低血压，使人心情更好！ 7.少喝酒少喝酒 重度酗酒能够导致阳痿，雌激素水平变高。 8.尽量使用玻璃容器，而不是塑料容器尽量使用玻璃容器，而不是塑料容器 9.锻炼你的力量 注意锻炼你的肌肉，挑战健身房中的负重训练。 10.保证足够的睡眠保证足够的睡眠 当你进入睡眠的时候，身体会将睾丸素的水平调节的更高。

2017-10-09 中医男科1.减轻压力和顾虑 选择舒适，安全的环境，听舒缓的音乐，让双方放松和平静下来。 2.提升身体素质 从运动和饮食方面着手，当男人经常运动和饮食健康的时候，一方面他的身体素质得到了提升，另一方面他对于自己也更加的自信和自豪。 3.重拾感觉 两人可以尝试去旅游，或者主题宾馆，寻求新鲜和刺激的感觉，更有利于二人重拾心动的感觉。 4.变得自信 当双方性交有进步时，丈夫会对自己的信心有所提升，妻子也要在此时鼓励丈夫，肯定他的能力。