银川市中医医院中医男科科普号

2017-10-18 中医男科1、怕嗜烟 吸烟越多前列腺受害越大。 2、怕饮食不节 长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。 3、怕受凉 受凉时极易引起腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿；而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。 4、怕性事不当 短时间内持续多次夫妻生活者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量"囤积"，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、夫妻生活中断等同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。 5、怕便秘 便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血，导致前列腺。 6、怕挤压 会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。 7、怕憋尿 憋尿可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。

2019-10-01 中医男科有不少男性朋友都有过这样的经历： 缺乏对性知识的了解，在第一次进行性生活时，射精较快，但同居一段时间后，会相对射慢了。 为什么会出现这种现象？这样的情况是属于“早泄”吗？ 让我们来认真探讨要一下这个问题~ 其实，一般在新婚或分居后出现射精过快，都不被称为早泄，这属于正常现象。 主要是因为这6个原因： 原因1——过度兴奋 新婚阶段容易发生早泄，一是新婚阶段性兴奋特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精。 二是刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早。 原因2——精液积聚 由于未婚男子一般在生殖器官达到一定数量时，要以“遗精”形式排出。若在体验初次性生活前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。 原因3——性功能尚未正常发挥 这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。 原因4——手淫过度 在自慰的时候，如果环境不私密的话，都会有被发现的可能。因此很多人在这种时候自慰的话，就会心情紧张，力求快速结束。长期如此，就养成了早泄的习惯。或者有些人是在自慰的时候，被他人撞见了，因此直接导致了早泄的发生。 原因5——过于疲劳 疲劳过度体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，长期如此，是在透支身体了。现实生活中，男性不便拒绝妻子的性要求，因此强撑这完成性生活。这类男性初期都是变瘦，能慢演变为严重的肾虚、 原因6——身体素质差 生活中很多男性平时的工作非常忙碌，把自己弄的过于疲惫，在休假的时候又继续嗨到三更半夜，长此以往自己的身体素质会变得非常差，导致阴茎海绵体的反射要比正常状态下的男性阴茎海绵体快，就会出现提前射精的现象。

中医男科 2019-02-10任何男人都不希望发生的事情：秒射、早泄。 这是关乎某种尊严的严肃事情，怎么可以伴侣都还没进入高潮，小兄弟就已经“缴械投降”了呢...... 有调查显示，近30%的男性为没有让伴侣对性生活感到满意而担忧，而其中主要担忧的问题就是早泄。 超过1分钟：及格，至少不是早泄 超过2分钟：正常，大部分都能做到 超过6分钟：优秀，处于中上水水平 超过半小时：如果不是故意控制的话，要担心射精延迟问题了 其实，绝大部分男人的“持久力”都是及格以上、正常居多的，大家的“战绩”都差不多。 只是吧，“更久、更硬、更强”是男人永恒的追求啊，1分钟的追赶2分钟，2分钟的追赶3分钟......总之，持久力出色的男人背后必定有位争气的“小兄弟”。 奈何“小兄弟”太着急，该如何让它学会享受“慢生活”？ 觉得自己时间不够长的，学着内外兼修，找到持久雄起的自信吧。先生”！ / 延时小产品 /→丁丁太敏感例如，选用有延缓功能的套套，由于套套前段有加厚设计，可以降低丁丁敏感度，物理方法延缓时长，安全放心且没有副作用。 / 加强前戏 /→“太猴急”惹的祸从软绵绵到硬邦邦，不能太猴急，否则刚勃起的阴茎瞬时达到性兴奋定点，很容易秒射。 最好就是利用好前戏这段时间，好好消磨“性子”，增强男人性能力。 / 强“性”运动 /→心有余而力不足不要让肌肉变成一种摆设，加强锻炼控制射精的肌肉，会让你受益无穷。 “凯格尔运动”有助于收缩臀部和骨盆底肌肉，平时可以多加锻炼这些部位，坚持一个月，就能看到效果。 4个好习惯帮助增强“持久力”！①戒除不良嗜好那些对性能力有危害的不好嗜好，通通戒掉吧，越早戒除越好。 这些不良嗜好包括：烟、酒、熬夜等。 ②适时补充营养不是让你盲目服用那些所谓的“男人十全大补”保健品。 而是要做到饮食健康、营养均衡，让身体不会因为缺乏某些营养素而变得虚弱。身体虚弱的男人，性能力也好不到哪里去。 ③多做有氧运动主要目的是通过运动锻炼增强男人的身体素质。 在有氧运动的过程中，可以训练身体忍耐力，身体的整体素质提高了，持久力效果则更加明显。 ④保持心态放松影响持久力的因素中，除了身体问题之外，还有一个常被忽略的就是心理问题。 有疾病就去治疗，没疾病就不必忧虑。千万不要给自己贴上“无能”的标签，你的忧虑、不自信有时候正是影响你发挥的重要原因。摆正心态，丢掉忧虑，以自信的心态和积极的态度走向“战场”，方能“战”无不胜啊。