医学科普
春天要打响“舒肤战痘”第一炮!
阿里健康医生 -迟慧彦 作为一名上班族,不仅要表现出色,也要每天出门前维护好自己的形象,比如男人会选择刮刮胡子,女人会选择化个工作妆。可是有的人脸上会起痘痘,怎么藏也藏不住。明明自己举手投足,工作状态都很出色,偏偏“痘”不过自己的皮肤,还真让人恼火。 今天我们请到了北京西苑医院皮肤科的迟慧彦医生,手把手教你春季如何护肤! 问题一:面部皮肤出现过敏后的自救措施? ① 停用一切的护肤品,化妆品,洗面奶,肥皂,浴液。 ② 脸上有红肿瘙痒,可以弄一点冰镇的矿泉水或者凉白开水,拿干净的毛巾或者纱布沾水敷脸5-10分钟,一天可以多敷几次。如果皮肤干燥,紧绷,脱屑,这是皮肤红斑消退出现的自然现象。 红斑出现期间继续用水敷,适当使用一些护肤品,等到红斑消退以后皮肤干燥,可以在脸上涂一些食用橄榄油。 ③ 建议先咨询医生使用哪种药膏,再去药店进行购买。 问题二:预防皮肤过敏注意事项都有哪些? ①不要频繁更换化妆品(可以先试用) ②敏感性皮肤不要同时使用多种品牌化妆品 ③注意饮食(敏感肌肤的人不要吃辛辣刺激食物:牛羊肉,海鲜等)多休息,不要太劳累。 ④敏感肌肤的人春季不要把脸部暴露在花粉下,可以带口罩,注意防晒,保湿; 不要过度清洁皮肤(最好的洗脸方式只需要:凉水,双手,温和的洗面奶) 问题三:春天为什么防晒也很重要?应当如何选择防晒霜? 春天紫外线就很强了,普通室外活动,SPF(防晒系数)在15-30就足够了,室外剧烈活动SPF50左右的防晒霜,还要注意PA指数(PA代表防晒产品对UVA的防护效果(UVA是肌肤老化的凶手))选择PA+或者PA++的就可以。 问题四:春天应当如何护理痘痘肌肤? 春天容易产生痘痘肌肤,因为皮肤从”冬眠”中醒来,皮肤的新陈代谢加速。 ① 要注意清洁,脸上爱出油的人可以用碱性的肥皂洗脸 ② 注意睡眠,如果熬夜,会导致痘痘的加重 ③ 辛辣,刺激,油炸的,甜的食物要少吃 ④ 临床试验证明:海鲜,蔬菜,水果是有益于痘痘消除的。 问题五:皮肤科治疗效果良莠不齐,化妆品更是满天飞,到底最有效的药物是哪一种? 选择功效单一的护肤品,大部分护肤品都有夸大功效的嫌疑, 如果能把保湿做好,就可以缓解大部分的皮肤问题。 问题六:皮肤色斑老化松弛暗沉应当怎样治疗护理 色斑种类很多:例如雀斑,色斑,黄褐斑,老年斑等等,老年斑和雀斑用激光容易治疗,疗效好,效果明显; 黄褐斑发病原因比较复杂,治疗起来相对麻烦一些,治疗周期(和雀斑相比)更长一些,并且不要随便使用激光治疗。 皮肤暗沉可以选择水光治疗。皮肤老化可以选择微整形,一定要去正规的医疗机构去做治疗。因为大部分的美容院都存在过度治疗问题,有的美容院甚至连行医资格都没有。