经常会有家长问我宝宝缺不缺钙?其实很多家长所说的“缺钙”并不是缺钙,真正缺乏的是维生素D。维生素D可以促进钙的吸收,有利于骨骼的生长。体内的维生素D是怎么来的?其最主要来源是机体自身合成的,皮肤中有一种物质在日光紫外线的照射下可以转化为维生素D,另外也可从食物中获取维生素D。婴幼儿生长发育快,骨骼的快速生长需要更多的钙沉着在骨骼内,这样就需补充维生素D以促进钙吸收。但并不是宝宝需要补钙,母乳、牛奶是最好的钙来源,尤其是母乳中的钙更易吸收。 维生素D缺乏会有哪些表现呢?早期是宝宝烦躁哭闹、睡眠不安易醒、汗多,头喜欢在枕头上蹭,时间长了枕后脱发形成枕秃(注意有枕秃不一定就是维生素D缺乏),如果病情继续发展,宝宝会出现颅骨软化、方颅、肋缘外翻等骨骼的改变,严重的会出现鸡胸、漏斗胸,如果过早过久地站走还会导致下肢的弯曲变形,形成"X"形腿或者"O"形腿。维生素D缺乏的宝宝出牙晚,囟门闭合晚。医学上把这种疾病称为维生素D缺乏性佝偻病。 那么怎么才能预防维生素D缺乏性佝偻病呢?预防应从孕期做起,怀孕的妈妈应多户外活动,食用富含钙、磷、维生素D以及其它营养素的食物。妊娠后期适量补充维生素D(800IU/日)有益于胎儿贮存充足维生素D,以满足生后一段时间生长发育的需要。宝宝出生后预防的关键是多晒太阳与适量维生素D的补充。生后2~3周后即可让婴儿坚持户外活动,冬季也要注意保证每日1~2小时户外活动时间。早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后2周开始补充维生素D800IU/日,3个月后改预防量400IU/日。足月儿生后2周开始补充维生素D 400IU/日,至2岁。夏季户外活动多,可暂停服用或减量。一般可不加服钙剂,除非明确有血钙降低。本文系陈晓红医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
婴儿湿疹,俗称奶癣,是一种常见的、由内外因素引起的过敏性皮肤炎症。皮损为丘疱疹为主的多形性损害,有渗出倾向、反复发作、急、慢性期重叠交替,伴剧烈瘙痒,病因常难以确定。病因较复杂,与多种内外因素有关,有时很难明确具体的病因。消化道摄入食物性变应原,如鱼、虾、牛羊肉、鸡蛋等致敏因素,可使体内发生Ⅰ型变态反应。(Baby解析:I型变态反应也叫超敏反应。是指免疫系统对一些对机体无危害性的物质如花粉、动物皮毛等过于敏感,发生免疫应答,对机体造成伤害。人们日常遇到的皮肤过敏、皮肤骚痒、红肿,就是一种变态反应。)此外,机械性摩擦,如唾液和溢乳经常刺激,也是本病的诱因。护理不当,如过多使用较强的碱性肥皂、过高营养、以及肠内异常消化等也可引起本病。某些外在因素,如阳光、紫外线、寒冷、湿热等物理因素,接触丝织品或人造纤维,外用药物,以及皮肤细菌感染等均可引起湿疹或加重其病情。Baby分享:有些湿疹不用看医生也会自愈。长湿疹并不代表孩子的健康有异常。如果孩子的皮肤上只是偶尔出现零星几个小湿疹,就不用看医生,也不用抹药,只要每天给他抹润肤霜,做好皮肤保湿就可以。只有当宝宝的皮肤大面积出现湿疹,而且感到很痒,影响晚上睡眠时,才需要尽快带他去看医生。比较重的,比如大片红斑、有脱屑、有渗出、需要用激素软膏时,家长也不必有太多顾虑,其实给孩子用的一般都是中效偏弱或弱效的激素,在医生的指导下短期、局部、间断使用是安全的。Baby建议:改变不合适的生活习惯。乳母不要吃鱼虾海货牛羊肉、笋、菌菇、辛辣刺激食物。发作期孩子暂时不要喂鱼肝油,不要打预防针。每天可以用毛巾给孩子擦身,擦好涂抹尿素保湿,但是寒冷季节每周全身洗澡小于2次,水温不要超过40度,浸泡时间不要太长。浴后或者擦身后涂抹润肤油。穿全棉衣物,衣物清洗干净,不要有过多洗衣粉残留。孩子指甲剪平,避免搔抓。扫一扫,分享更多宝宝健康资讯。本文系陈景洲医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
腹泻的孩子怎么喂?这是很多家长关心的问题。是继续喂养还是禁食呢?正确的喂养是继续喂养,这样可以满足生理需要,补充疾病消耗,以缩短腹泻后的康复时间。虽然说继续喂养,但喂养的食物和正常时还是有所不同的,应根据疾病的特殊病理生理状况、个体消化吸收功能和平时的饮食习惯进行合理调整。母乳喂养的婴儿继续哺乳,暂停辅食;人工喂养儿可喂以等量米汤或稀释的牛奶或其它代乳品,由米汤、粥、面条等逐渐过渡到正常饮食。有严重呕吐者可暂时禁食4~6小时(不禁水),待好转后继续喂食,由少到多,由稀到稠。随着秋季的来临,由轮状病毒引起的病毒性肠炎(又称秋季腹泻)逐渐增多起来,这种腹泻秋、冬季节多见,呈散发或小流行,主要经消化道传播,也经呼吸道感染而致病。潜伏期1~3天,多发生在6~24个月婴幼儿,4岁以上者少见。起病急,常伴发热和上呼吸道感染症状。病初1~2 天常发生呕吐,随后出现腹泻。大便次数多、量多、水分多,黄色水样或蛋花样便带少量粘液,无腥臭味,常并发脱水、酸中毒及电解质紊乱。这种腹泻多有继发性双糖酶(主要是乳糖酶)缺乏,由于乳糖酶缺乏,肠道对母乳以及普通奶粉里的乳糖不耐受不吸收,如果不调整饮食的话,腹泻病程往往比较长。对疑似病毒性腹泻的孩子可暂停乳类喂养,改为去乳糖配方奶粉或豆类、淀粉代乳品或发酵奶,以减轻腹泻缩短病程。腹泻停止后逐渐恢复营养丰富的饮食,并每日加餐一次。有的家长会说孩子腹泻,喂得多拉得多,那还是不要喂的好。这种观点是不对的。虽然喂食了以后大便有所增多,但食物中的大部分营养还是能被肠道所吸收,这样有利于疾病的康复。再者,家长们要记得给孩子喂口服补液盐,最好每次稀大便后口服50~100ml,可以预防或纠正脱水和电解质、酸碱平衡的紊乱。