镡丽霞医生的科普号

坚持提肛2个月后，我已经学会拉出葫芦形状的大便了夹紧……放松……夹紧……放松……夹紧……放松……备注:本文转自深圳市卫健委公众号，如有侵权，请联系作者删除。石家庄市人民医院，历任妇科副主任、海扶中心主任，石家庄市青年拔尖人才，中国医科大学妇产科学硕士，重庆医科大学在职博士，担任中国妇幼保健协会无创聚焦超声技术项目推广委员会常务委员、中国医师协会微无创专业委员会青年委员、国家肿瘤微创治疗产业技术创新战略联盟聚焦超声治疗专业委员会委员、河北省医学会妇产科学分会青年学组委员、河北省医师协会妇科肿瘤医师分会青年学组委员、石家庄市妇科肿瘤专业委员会秘书及子宫肌瘤学组秘书。2012年从事妇科良性肿瘤的高强度聚焦超声（海扶，HIFU）治疗，2020年赴重庆医科大学攻读博士学位，致力于恶性实体肿瘤的聚焦超声消融治疗。目前已完成子宫肌瘤、子宫腺肌病、剖宫产瘢痕妊娠、腹壁子宫内膜异位症、胎盘植入、乳腺纤维瘤、肝癌、胰腺癌、肾癌等良恶性实体肿瘤的海扶刀治疗近3000例，手术量位居河北省首位、全国前列，积累了丰富的临床经验。成功将海扶技术应用于有生育要求的“子宫肌瘤、子宫腺肌病”患者，迎来河北省第一个海扶宝宝，目前因海扶而“生”的海扶宝宝有近百个。其研究“子宫腺肌病高强度聚焦超声治疗的临床疗效研究”获得河北省科技厅立项，基于此项研究，发表SCI文章1篇，在中华医学杂志等杂志发表论文5篇，使其科研成果成功运用于子宫腺肌病患者，使数百名子宫腺肌病患者摆脱生不如死的“痛经”。运用聚焦超声消融手术让晚期恶性肿瘤患者生存期延长，生活质量得到改善。曾应邀赴台湾高雄医学大学附属医院、桃园长庚纪念医院等多家医院进行超声聚焦手术技术支持。2019年建成“国家高强度聚焦超声临床培训基地”，2021年建成“国际微无创医学技术培训中心”。目前共指导培养海扶医生10余名。在工作中因既具有临床专业诊疗能力，自身能够掌握开腹手术、微创手术以及无创手术，故能够站在患者的角度，为患者选择最恰当、最适合其疾病的治疗方式，而不是站在医生的角度选择自习最擅长的手术方式来治愈疾病。基于综合三甲医院的优势，与妇产科、肿瘤科、外科、骨科等相关科室多学科合作，能够根据患者的实际情况定制个体化的诊疗方式，减少伤害，保留器官和功能，改善生活质量。发表核心期刊文章10余篇；SCI文章3篇；科研立项3项；参编著作2部；河北省科学技术一等奖1项；连续2年获得中国医师协会微无创医学专业委员会年会优秀论文二等奖。被选送为2016-2017年度石家庄市卫生系统中青年学科骨干赴北京大学医学部和解放军总医院第一医学中心（原北京301医院）研修，能够作为第一助手熟练配合完成机器人妇科恶性肿瘤手术。工作中3次获得先进个人称号。每周一全天：建华南大街365号石家庄市人民医院建华院区门诊楼3层聚焦超声消融治疗室门诊每周二下午：范西路36号石家庄市人民医院范西路院区门诊楼1层东侧妇科诊区4诊室每周三上午：方北路9号石家庄市人民医院方北路院区门诊楼4层东侧妇科诊区海扶刀诊室每周六上午:建华南大街365号石家庄市人民医院建华院区门诊楼3层妇产科诊区5诊室

有很多患者朋友在发现自己患有子宫肌瘤，或者子宫肌瘤经过海扶刀治疗后会问：“徐锋医生，我饮食应该注意点什么呢”？那么徐医生今天和大家聊聊，得了子宫肌瘤怎么吃才能控制肌瘤生长、减少子宫肌瘤术后复发呢？子宫肌瘤是激素依赖性良性肿瘤，体内激素代谢水平直接影响着肌瘤的进展，因此控制好激素水平是重点。有些女性为了追求更美、更年轻、更有魅力，通过补充雌激素改善皮肤状态，但是外来雌激素会影响自身体内雌激素的分泌，甚至会导致子宫肌瘤生长。故子宫肌瘤患者应停止补充雌激素。尤其像辣椒、麻椒等，这类辛辣刺激性的食物对于子宫肌瘤患者而言是要适当忌口的。属于辛辣刺激性的食物有很多，比如像油炸食品、烧烤、水煮鱼等，这些食物对人体而言都具有一定的刺激性，过多的辛辣食物会对消化系统和内分泌系统造成影响，从而间接对子宫肌瘤的生长可能有一定的促进作用，建议少吃。糖、脂质是引起肥胖的主要原因，然而肥胖是导致内分泌紊乱的重要因素，内分泌紊乱容易导致子宫肌瘤的生长。有高糖、高脂肪饮食习惯的女性朋友需要合理调整一下，并不是禁止食用，而是在保证体征避免出现肥胖的情况下进行合理搭配。酒精具有扩张人体血管的作用，加速血液的流动，对于子宫肌瘤而言，血流越丰富可能就越容易促进肌瘤的生长，所以建议少饮用。因为人体内含有一种叫芳香酶（Aromatase）的物质会把雄性激素转换成雌性激素。体内增多的脂肪会让芳香酶的数量增加，进而让体内的雌性激素增加，增加患子宫肌瘤的风险，所以建议少吃。地上爬的动物的肉，“红色的肉”，比如猪肉、牛肉、羊肉等，少吃；鸡肉、鸭肉、鱼肉以及天上飞的一些动物等，这些属于“白色的肉”，这些是可以吃的由于女性特殊的生理特性，很容易出现各种不同程度的贫血，因此，很多女性行会选择食用红枣、蜂王浆、阿胶等食物来补血，这些食物属于热性食物，蜂蜜的糖份较重，可转化为脂肪，脂肪过多容易引起子宫肌瘤的发生。不宜长期摄入，所以建议少吃。大豆中含有激素，那么可以吃吗？其实大豆所含的雌激素是植物类雌激素大豆异黄酮，含量并不高，而且其作用仅为女性体内雌激素的１／１０００～１／１００而已，不足以改变体内激素总水平。有相关研究证明食用大豆和子宫肌瘤发生发展没有相关性，所以天然的豆制品是可以吃的，适当、适量就好。总结来说有了子宫肌瘤后饮食以高蛋白、高纤维素和低脂肪为原则，按时按量，切记暴饮暴食，远离高激素污染食物：如激素饲养的动物、肉类、激素类药品、保健品等。减少摄入高脂肪、高胆固醇饮食：如珍珠奶茶、方便面、可乐等。徐锋，石家庄市人民医院，历任妇科副主任、海扶中心主任，中国医科大学妇产科学硕士，在职博士，担任中国妇幼保健协会无创聚焦超声技术项目推广委员会常务委员、中国医师协会微无创专业委员会青年委员、中国超声医学工程学会超声治疗及生物学效应专业聚焦超声消融治疗学组常务委员、国家肿瘤微创治疗产业技术创新战略联盟聚焦超声治疗专业委员会委员、北京妇产学会内分泌分会青年委员、河北省医学会妇产科学分会青年学组委员、河北省医师协会妇科肿瘤医师分会青年学组委员、石家庄市妇科肿瘤专业委员会秘书及子宫肌瘤学组秘书。 2012年从事妇科良性肿瘤的高强度聚焦超声（海扶，HIFU）治疗，率先在河北省妇科开展海扶手术，2020年赴重庆医科大学攻读博士学位，致力于恶性实体肿瘤的聚焦超声消融治疗，目前已完成子宫肌瘤、子宫腺肌病、剖宫产瘢痕妊娠、腹壁子宫内膜异位症、胎盘植入、乳腺纤维瘤、肝癌、胰腺癌、肾癌等良恶性实体肿瘤的海扶刀治疗近3000例，手术量位居河北省首位、全国前列，积累了丰富的临床经验。成功将海扶技术应用于有生育要求的“子宫肌瘤、子宫腺肌病”患者，迎来河北省第一个海扶宝宝，目前因海扶而“生”的海扶宝宝有近百个。其研究“子宫腺肌病高强度聚焦超声治疗的临床疗效研究”获得河北省科技厅立项，基于此项研究，发表SCI文章1篇，在中华医学杂志等杂志发表论文5篇，使其科研成果成功运用于子宫腺肌病患者，使数百名子宫腺肌病患者摆脱生不如死的“痛经”。运用聚焦超声消融手术让晚期恶性肿瘤患者生存期延长，生活质量得到改善。曾应邀赴台湾高雄医学大学附属医院、桃园长庚纪念医院等多家医院进行聚焦超声消融手术技术支持。2019年建成“国家高强度聚焦超声临床培训基地”，2021年建成“国际微无创医学技术培训中心”。目前共指导培养全国各地海扶医生10余名。 具有临床专业诊疗能力，能够掌握开腹手术、微创手术以及无创手术，故能够站在患者的角度，为患者选择最恰当、最适合其疾病的治疗方式，而不是站在医生的角度选择自己最擅长的手术方式来治愈疾病。基于综合三甲综合医院的优势，与妇产科、肿瘤科、外科、骨科等相关科室多学科合作，能够根据患者的实际情况定制个体化的诊疗方式，减少伤害，保留器官和功能，改善生活质量。发表核心期刊文章10余篇；SCI文章3篇；科研立项3项；参编著作2部；河北省科学技术一等奖1项；连续2年获得中国医师协会微无创医学专业委员会年会优秀论文二等奖。工作中多次获得先进个人称号；被评为优秀科主任及先进科室；石家庄市青年拔尖人才。门诊时间:周一上午：建华南大街365号石家庄市人民医院建华院区门诊楼3层聚焦超声消融治疗室门诊周二下午：范西路36号石家庄市人民医院范西路院区门诊楼1层东侧妇科诊区4诊室周三上午：方北路9号石家庄市人民医院方北路院区妇儿楼2层1诊室温馨提示：可网上预约挂号，详细流程请见挂号流程文章介绍

海扶刀也称聚焦超声消融手术，原理就像太阳光可以通过凸透镜聚焦一样，超声波也可以聚焦，还可以安全地穿透身体。其消融原理就是利用超声波的这些特性，将低能量超声波聚焦到体内，在“焦点”区聚焦足够的强度，形成瞬间高温，使病灶组织发生凝固性坏死，阻断病灶的血供，使病灶组织失去活性、并最终被机体吸收，以此达到“原位消融”的目的，而不损伤靶区外的正常组织。海扶刀手术原理展示子宫肌瘤、子宫腺肌病、剖宫产瘢痕妊娠、胎盘植入、腹壁子宫内膜异位症、乳腺纤维瘤、肝癌、胰腺癌、骨肿瘤等良恶性实体肿瘤如果您患有以上疾病，需要了解聚焦超声消融手术（海扶刀），并选择在石家庄市人民医院海扶中心进行治疗，您需要提前预约手术时间，以节省您宝贵的时间。预约电话：0311-869072720311-69088920第一步第二步第三步第四步第五步备注：就诊当日需在预约时间段前15分钟到院，在自助机上点击网上预约报道出诊时间：建华院区：周一、周二、周五（上午）、周六（上午）、周日（上午）方北院区：周三（上午）范西路院区：周二（下午）交通：石家庄高铁站距离三个院区打车约需10-15分钟左右。初次来石可选择打车均可到医院正门口。1、携带您近一个月所有的检查结果2、避开月经期、如果有妇科炎症应治疗痊愈。3、需要做相关检查，遵医嘱空腹前来就诊。4、如果您已经跟医生预约好具体手术时间，一定提前饮食准备3天（饮食准备详见海扶刀治疗前注意事项），饮食准备的好，能最大限度保证手术的安全性和有效性，使手术进行的更加顺利，并且缩短手术时间。5、住院所需物品的准备：①换洗的内衣裤、干毛巾2条（用于术后擦干身体、包裹降温冰块使用）；②葡萄糖粉（药店均有出售）；③水杯（容量稍大一点的1000毫升左右、带刻度）；④防滑拖鞋（不要准备酒店的一次性拖鞋，沾水容易意外摔倒），穿脱方便；⑤自己所需洗漱用品；⑥卫生纸、卫生巾（海扶手术后少数人会有少量阴道出血，可准备一包）1、根据预约时间到门诊找医生开具住院通知单。携带身份证或者医保卡就诊，也可关注石家庄市人民医院移动服务平台建立自己的电子健康卡就诊。2、住院窗口办理住院手续。住院押金条需妥善保管，办理出院手续时仍需使用切勿丢失。3、到住院科室办理入科手续。（海扶中心为手术室，未设立病房。住院需要住相应科室）4、病房主管大夫会根据您的手术时间安排。5、一般下午15点左右护士会根据医嘱给您发放导泻剂，按照护士交代的比例配制导泻剂，足量口服，保证导泻效果。好的肠道准备可以最大程度保证手术安全、缩短手术时间、使手术效果更好。6、备皮，就是刮去手术区域的毛发。7、肚脐处处理：可以使用用温水浸湿的棉球或者卫生纸放置于肚脐处浸湿20分钟左右，然后使用棉签将肚脐里面的污物清理干净即可。不要暴力处理污物。如果污物较多可反复浸泡使污物松动易清理。一定保证皮肤的完整性。1、接到手术可以准备的通知，病房护士会给您留置尿管。留置尿管的过程因人而异，一般没有痛感。会有想尿又尿不出来的感觉，根据护士的提示放松肌肉，越放松留置尿管越顺利，不适感越轻。术后即可去除尿管。2、海扶中心护士会去病房接您到手术中心。给予皮肤脱脂脱气，放心处理过程不痛就是酒精脱去皮肤分泌的油脂，再将肚皮上微小气泡负压吸走，避免皮肤损伤。3、治疗时您需要趴在治疗床上，尽量选择最放松、最舒适的姿势。肚子下面的圆槽内有脱气水（水温会有点儿凉，目的是为了降低肚皮温度），脱气水是用来传导超声能量的，同时脱气水就如同做B超时使用的耦合剂可以使监控图像更加清晰。海扶刀治疗中什么样：子宫肌瘤海扶刀治疗中是什么样的4、术中会间断使用镇静镇痛药物，作用是让您放松提高手术的舒适和耐受程度。用药后您会感觉头晕，有犯困想睡觉的感觉。不用过于紧张，术中你有任何感受你都可以清楚的知道。5、治疗过程中肚皮可能会有温温热热的感觉是正常的。觉得比平时洗澡水淋到肚子上的感觉还要烫就需要立即告诉医生。6、治疗过程中有任何不适都需要先告知医生，医生暂时停止治疗再动。这一点需要特别注意。7、术中双下肢有任何不适（如酸、麻、胀、痛、热）都需要立即告知医生。不要忍耐。8、术中会您有来例假相关的反应比如痛经、下腹坠胀是正常现象。1、术后会给膀胱灌注低温盐水来降低膀胱区温度，灌注完后会撤出尿管。2、回病房后约30分钟左右去厕所排尿，因为留置尿管有一部分人会有排尿的不适。一定要将尿液排出。术后少量频频饮水勤排尿后不适感会越来越轻。3、术后饮食恢复：可详见文章海扶刀治疗后注意事项：、治疗后当天：2小时后或听从医生告知，可以先喝水，如无恶心、呕吐等不良反应后可进清淡流质饮食如稀饭、鱼汤、肉汤、菜汤、麦片汤等。治疗后第一天：半流食，少食多餐如稀饭、面片汤、鸡蛋羹等容易消化饮食，及含纤维丰富的菜品、各类水果等，可以继续进食昨天的食物。治疗完第二天：基本可进普食，但不要吃太饱。如米饭、适量的肉类、普通的菜等，多食绿色蔬菜和各类水果，可食香蕉等便于通便的食物。治疗后第三天：可以按照普通饮食进食，多吃蔬菜，多喝水，少吃辛辣的东西，适量运动。半个月内不要暴饮暴食，不吃太辣、太烫、太硬的食物。特殊提示：海扶治疗后前三天需大量饮水，每日饮水量约2000毫升。1、手术费用根据病灶大小和多少来定，在8000-11000元之间，总的费用在11000-13000左右。2、医保报销：根据医保缴纳地医保政策进行。具体报销政策可咨询您当地的社保机构。海扶治疗是一种无创伤治疗方式，在恢复过程中少数病人可能出现以下情况：1.腹壁、腰腿部皮肤灼热、疼痛，甚至有少数人有麻木感，多在一周左右自行消失，极少数人需要服用止痛药。2.少数患者可能有阴道分泌物增多，甚至可能为血性或者肉样组织排出，此时需保持外阴清洁，防止感染，如有腹痛加重、流血增多、发烧等情况，及时联系医生并到医院就诊。4.治疗后第一、第二次月经可能增多或经期延长；治疗后症状明显改善一般需三个月。5.治疗后一般禁忌性生活1个月。6.每日清洗外阴（清水，无需用药），保持个人卫生，防止感染；要注意保护腹部皮肤，穿宽松的衣裤，避免皮肤擦伤和损伤（洗澡的时候不要搓揉腹部皮肤）。7.有生育要求患者，海扶治疗后再次计划妊娠时间由海扶治疗医师告知。治疗后1周、1月、3月、6月、1年、1年半、2年。首次复查（术后1周）务必找给您做治疗的医生复查，以避免近远期并发症的发生，让您更好的恢复。复查的地址：在您住院的院区复诊即可，提前了解给您做手术的医生出诊时间。

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HPV感染后不一定得子宫颈癌。病毒钻进细胞会引起病变，，但只有渗透入细胞核、与DNA纠缠不清时才会最终致癌。大多数HPV感染都是一过性的，无论是高危型还是低危型，都可以短期内被病人自己的免疫系统清除，最终由感染转变为肿瘤的患者仅占感染人群的3%~5%。

我国高危型HPV的感染率？下生殖道HPV感染比较常见，国外报道普通人群感染率约10%。当前我国城市女性的HPV感染率约为20%，感染高峰在26-30岁。常见的HPV型别有哪些？根据全球和我国的流行病学研究，国家药监局提出在我国常见的高危型有16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、68共13个型别；中危型有26、53、66、73、82共5个型别。低危型有6、11、13、32、34、40、42、43、44、53、54

HPV（人乳头瘤病毒）是导致子宫颈癌发生的主要因素，HPV疫苗是用于预防HPV所致相关病变的预防性疫苗，减少子宫颈癌发生风险。

石家庄市人民医院，历任妇科副主任、海扶中心主任，石家庄市青年拔尖人才，中国医科大学妇产科学硕士，重庆医科大学在职博士，担任中国妇幼保健协会无创聚焦超声技术项目推广委员会常务委员、中国医师协会微无创专业委员会青年委员、国家肿瘤微创治疗产业技术创新战略联盟聚焦超声治疗专业委员会委员、河北省医学会妇产科学分会青年学组委员、河北省医师协会妇科肿瘤医师分会青年学组委员、石家庄市妇科肿瘤专业委员会秘书及子宫肌瘤学组秘书。2012年从事妇科良性肿瘤的高强度聚焦超声（海扶，HIFU）治疗，2020年赴重庆医科大学攻读博士学位，致力于恶性实体肿瘤的聚焦超声消融治疗。目前已完成子宫肌瘤、子宫腺肌病、剖宫产瘢痕妊娠、腹壁子宫内膜异位症、胎盘植入、乳腺纤维瘤、肝癌、胰腺癌、肾癌等良恶性实体肿瘤的海扶刀治疗近3000例，手术量位居河北省首位、全国前列，积累了丰富的临床经验。成功将海扶技术应用于有生育要求的“子宫肌瘤、子宫腺肌病”患者，迎来河北省第一个海扶宝宝，目前因海扶而“生”的海扶宝宝有近百个。其研究“子宫腺肌病高强度聚焦超声治疗的临床疗效研究”获得河北省科技厅立项，基于此项研究，发表SCI文章1篇，在中华医学杂志等杂志发表论文5篇，使其科研成果成功运用于子宫腺肌病患者，使数百名子宫腺肌病患者摆脱生不如死的“痛经”。运用聚焦超声消融手术让晚期恶性肿瘤患者生存期延长，生活质量得到改善。曾应邀赴台湾高雄医学大学附属医院、桃园长庚纪念医院等多家医院进行超声聚焦手术技术支持。2019年建成“国家高强度聚焦超声临床培训基地”，2021年建成“国际微无创医学技术培训中心”。目前共指导培养海扶医生10余名。在工作中因既具有临床专业诊疗能力，自身能够掌握开腹手术、微创手术以及无创手术，故能够站在患者的角度，为患者选择最恰当、最适合其疾病的治疗方式，而不是站在医生的角度选择自习最擅长的手术方式来治愈疾病。基于综合三甲医院的优势，与妇产科、肿瘤科、外科、骨科等相关科室多学科合作，能够根据患者的实际情况定制个体化的诊疗方式，减少伤害，保留器官和功能，改善生活质量。发表核心期刊文章10余篇；SCI文章3篇；科研立项3项；参编著作2部；河北省科学技术一等奖1项；连续2年获得中国医师协会微无创医学专业委员会年会优秀论文二等奖。被选送为2016-2017年度石家庄市卫生系统中青年学科骨干赴北京大学医学部和解放军总医院第一医学中心（原北京301医院）研修，能够作为第一助手熟练配合完成机器人妇科恶性肿瘤手术。工作中3次获得先进个人称号。门诊时间:每周一全天：建华南大街365号石家庄市人民医院建华院区门诊楼3层聚焦超声消融治疗室门诊每周二下午：范西路36号石家庄市人民医院范西路院区门诊楼1层东侧妇科诊区4诊室每周三上午：方北路9号石家庄市人民医院方北路院区门诊楼4层东侧妇科诊区海扶刀诊室每周六上午:建华南大街365号石家庄市人民医院建华院区门诊楼3层妇产科诊区5诊室注:本文转自医学图解公众号，如果侵权，请联系作者删除