石家庄市人民医院妇科科普号

坚持提肛2个月后，我已经学会拉出葫芦形状的大便了夹紧……放松……夹紧……放松……夹紧……放松……备注:本文转自深圳市卫健委公众号，如有侵权，请联系作者删除。石家庄市人民医院，历任妇科副主任、海扶中心主

有很多患者朋友在发现自己患有子宫肌瘤，或者子宫肌瘤经过海扶刀治疗后会问：“徐锋医生，我饮食应该注意点什么呢”？那么徐医生今天和大家聊聊，得了子宫肌瘤怎么吃才能控制肌瘤生长、减少子宫肌瘤术后复发呢？子宫肌瘤是激素依赖性良性肿瘤，体内激素代谢水平直接影响着肌瘤的进展，因此控制好激素水平是重点。有些女性为了追求更美、更年轻、更有魅力，通过补充雌激素改善皮肤状态，但是外来雌激素会影响自身体内雌激素的分泌，甚至会导致子宫肌瘤生长。故子宫肌瘤患者应停止补充雌激素。尤其像辣椒、麻椒等，这类辛辣刺激性的食物对于子宫肌瘤患者而言是要适当忌口的。属于辛辣刺激性的食物有很多，比如像油炸食品、烧烤、水煮鱼等，这些食物对人体而言都具有一定的刺激性，过多的辛辣食物会对消化系统和内分泌系统造成影响，从而间接对子宫肌瘤的生长可能有一定的促进作用，建议少吃。糖、脂质是引起肥胖的主要原因，然而肥胖是导致内分泌紊乱的重要因素，内分泌紊乱容易导致子宫肌瘤的生长。有高糖、高脂肪饮食习惯的女性朋友需要合理调整一下，并不是禁止食用，而是在保证体征避免出现肥胖的情况下进行合理搭配。酒精具有扩张人体血管的作用，加速血液的流动，对于子宫肌瘤而言，血流越丰富可能就越容易促进肌瘤的生长，所以建议少饮用。因为人体内含有一种叫芳香酶（Aromatase）的物质会把雄性激素转换成雌性激素。体内增多的脂肪会让芳香酶的数量增加，进而让体内的雌性激素增加，增加患子宫肌瘤的风险，所以建议少吃。地上爬的动物的肉，“红色的肉”，比如猪肉、牛肉、羊肉等，少吃；鸡肉、鸭肉、鱼肉以及天上飞的一些动物等，这些属于“白色的肉”，这些是可以吃的由于女性特殊的生理特性，很容易出现各种不同程度的贫血，因此，很多女性行会选择食用红枣、蜂王浆、阿胶等食物来补血，这些食物属于热性食物，蜂蜜的糖份较重，可转化为脂肪，脂肪过多容易引起子宫肌瘤的发生。不宜长期摄入，所以建议少吃。大豆中含有激素，那么可以吃吗？其实大豆所含的雌激素是植物类雌激素大豆异黄酮，含量并不高，而且其作用仅为女性体内雌激素的１／１０００～１／１００而已，不足以改变体内激素总水平。有相关研究证明食用大豆和子宫肌瘤发生发展没有相关性，所以天然的豆制品是可以吃的，适当、适量就好。总结来说有了子宫肌瘤后饮食以高蛋白、高纤维素和低脂肪为原则，按时按量，切记暴饮暴食，远离高激素污染食物：如激素饲养的动物、肉类、激素类药品、保健品等。减少摄入高脂肪、高胆固醇饮食：如珍珠奶茶、方便面、可乐等。徐锋，石家庄市人民医院，历任妇科副主任、海扶中心主任，中国医科大学妇产科学硕士，在职博士，担任中国妇幼保健协会无创聚焦超声技术项目推广委员会常务委员、中国医师协会微无创专业委员会青年委员、中国超声医学工程学会超声治疗及生物学效应专业聚焦超声消融治疗学组常务委员、国家肿瘤微创治疗产业技术创新战略联盟聚焦超声治疗专业委员会委员、北京妇产学会内分泌分会青年委员、河北省医学会妇产科学分会青年学组委员、河北省医师协会妇科肿瘤医师分会青年学组委员、石家庄市妇科肿瘤专业委员会秘书及子宫肌瘤学组秘书。 2012年从事妇科良性肿瘤的高强度聚焦超声（海扶，HIFU）治疗，率先在河北省妇科开展海扶手术，2020年赴重庆医科大学攻读博士学位，致力于恶性实体肿瘤的聚焦超声消融治疗，目前已完成子宫肌瘤、子宫腺肌病、剖宫产瘢痕妊娠、腹壁子宫内膜异位症、胎盘植入、乳腺纤维瘤、肝癌、胰腺癌、肾癌等良恶性实体肿瘤的海扶刀治疗近3000例，手术量位居河北省首位、全国前列，积累了丰富的临床经验。成功将海扶技术应用于有生育要求的“子宫肌瘤、子宫腺肌病”患者，迎来河北省第一个海扶宝宝，目前因海扶而“生”的海扶宝宝有近百个。其研究“子宫腺肌病高强度聚焦超声治疗的临床疗效研究”获得河北省科技厅立项，基于此项研究，发表SCI文章1篇，在中华医学杂志等杂志发表论文5篇，使其科研成果成功运用于子宫腺肌病患者，使数百名子宫腺肌病患者摆脱生不如死的“痛经”。运用聚焦超声消融手术让晚期恶性肿瘤患者生存期延长，生活质量得到改善。曾应邀赴台湾高雄医学大学附属医院、桃园长庚纪念医院等多家医院进行聚焦超声消融手术技术支持。2019年建成“国家高强度聚焦超声临床培训基地”，2021年建成“国际微无创医学技术培训中心”。目前共指导培养全国各地海扶医生10余名。 具有临床专业诊疗能力，能够掌握开腹手术、微创手术以及无创手术，故能够站在患者的角度，为患者选择最恰当、最适合其疾病的治疗方式，而不是站在医生的角度选择自己最擅长的手术方式来治愈疾病。基于综合三甲综合医院的优势，与妇产科、肿瘤科、外科、骨科等相关科室多学科合作，能够根据患者的实际情况定制个体化的诊疗方式，减少伤害，保留器官和功能，改善生活质量。发表核心期刊文章10余篇；SCI文章3篇；科研立项3项；参编著作2部；河北省科学技术一等奖1项；连续2年获得中国医师协会微无创医学专业委员会年会优秀论文二等奖。工作中多次获得先进个人称号；被评为优秀科主任及先进科室；石家庄市青年拔尖人才。门诊时间:周一上午：建华南大街365号石家庄市人民医院建华院区门诊楼3层聚焦超声消融治疗室门诊周二下午：范西路36号石家庄市人民医院范西路院区门诊楼1层东侧妇科诊区4诊室周三上午：方北路9号石家庄市人民医院方北路院区妇儿楼2层1诊室温馨提示：可网上预约挂号，详细流程请见挂号流程文章介绍

王宏卫主任出诊时间：石家庄市人民医院-范西路院区范西路36号，石家庄市人民医院老院区每周一、周二、周四、周六全天出诊。

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王宏卫主任出诊时间：每周一、周二、周四、周六全天，石家庄市-人民医院-范西路院区出诊。地址：石家庄市长安区范西路36号，市人民医院老院区。