李玉洁医生的科普号

1、什么是早期妊娠阴道流血？妊娠期阴道流血就是任何自阴道流出的血，它可以发生在妊娠的任何时期。某些女性在妊娠的前20周会出现阴道流血。2、阴道点滴出血与阴道流血有哪些不同？阴道点滴出血是孕妇观察到内裤些许点滴状阴道出血，但并不足以染湿内裤。阴道流血是更多的阴道血流出，孕妇需要使用卫生巾吸收血液。3、我需要担心阴道点滴出血吗？在早期妊娠时，些许的点滴出血非常多见，可以在产检就诊时告知您的医生来判断病情。如果孕妇出现了点滴出血，但并未行超声检查，请就诊。因为点滴出血可能是异位妊娠的一种表现，未经处理的异位妊娠可能会威胁生命。4、什么导致了阴道流血？通常引起早期妊娠（12孕周前）的阴道流血的原因并不严重，包括性交、感染、胚胎种植、激素改变等。较严重的原因包括：流产，异位妊娠，生化妊娠5、何时就诊医生？如果出现多量阴道流血，阴道流血伴腹痛，阴道流血伴眩晕，腹部或盆腔的疼痛，请及时就诊。6、如何向医生描述您的症状？平素月经及末次月经情况，确定孕周；阴道流血开始时间，持续时间流血的量流血的颜色有无异味是否有疼痛或痛性痉挛是否有疲乏、晕倒、眩晕是否有恶心、呕吐或腹泻是否有发热是否经受了创伤，如摔倒是否改变了运动习惯末次性生活时间，是否性生活后出血血型？如果是RH（-），需要RHD免疫球蛋白治疗7、早期阴道流血的治疗对于自然妊娠的孕妇而言，通常的治疗建议是休息，就医明确阴道流血的原因，医生可能会建议你休息，禁止性交，禁止阴道灌洗，禁止使用卫生棉条。严重的阴道流血可能需要住院治疗。8、如果阴道流出物非血液如何处理？将排出物盛于容器中，及时就诊。医生会检查你是否还处于妊娠状态以及排出物性质。

应该吃多少？健康饮食，获取适量的能量可以保证您及胎儿获取适当的体重。吃多少量，需要考虑孕前体重，年龄及孕期体重增长速度。一般认为，在妊娠前三个月及孕晚期，绝大多数孕妇不需要额外能量摄入。可咨询产检医师及营养科医师，确认您是否获取了充足的能量及是否能量过剩。每位孕妇所需是不同的，这不仅取决于您的孕前体重，同时妊娠胎儿的个数也是重要考量。应该摄取什么样的食物？孕期健康饮食应包括营养丰富的食物，建议每日摄取：水果及蔬菜（富含维他命及纤维素）全谷类，如燕麦片，全麦面包及糙米（富含纤维素，B族维生素及其他营养素）无脂、低脂牛奶或奶制品及大豆，杏仁，大米及其他添加钙及维生素D的饮品富含蛋白的食物，如扁豆、豌豆、蛋类、瘦肉、海鲜产品（每周约200~350克）及非腌制坚果、种子。另外，健康饮食还包括限制盐，固态脂肪（如黄油、猪油、奶油）及含糖量高的饮食摄入。怀孕后需要特别的营养摄入吗？在怀孕时需要更多的维生素、矿物质，如叶酸，铁剂及钙剂。摄取适量的叶酸非常重要，叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。在孕前，每天需要400微克，在妊娠及哺乳时摄入量应提高至每天600毫克。富含叶酸的食物包括鲜橙汁，草莓，菠菜、西兰花，豆类及强化面包及早餐谷类。其他饮食习惯妊娠会使孕妇产生许多新的饮食习惯，以下建议可帮助您达到孕期身体所需的适量营养：每天吃早餐。如果有早孕反应，可尝试全谷类吐司面包或全谷类饼干，可在刚醒来时即食用，然后再食用剩余的早餐。食用富纤维素食物。食用高纤维素食品，饮用充足的水及每日运动可以有效预防便秘的发生。可食用全谷类食品，蔬菜，水果及豆类。如果有食管反流，可尝试少食多餐。降低吃饭速度以及避免辛辣、油腻的食物，在每餐间隔摄入饮品，餐后勿迅速平卧。应避免摄入哪些食物？有些饮品及食品会损害孕妇及胎儿的健康，如：酒精。勿服用酒精，如红酒或啤酒。可以适量饮用低卡咖啡，不加糖饮品，鲜榨果汁，避免含咖啡因的饮料。可能含汞的鱼类。每周应摄入海鲜产品200~350克，但应限制白金枪鱼每周用量低于170克。避免食用方头鱼，鲨鱼，旗鱼，和鲭鱼。任何非食物类物品。有些孕妇可能会发生饮食习惯的改变，食用非食物类物品，如洗衣用淀粉或粘土。这或许意味着您的饮食中缺乏特定的营养物质，应及时就医。