尿路结石就是尿路里长了“石头”,是一种常见病,多发病,一直以来严重地威胁着人们的健康,尿石症病人要“喝”的科学,了解喝水对于预防泌尿结石有着怎么样根本的作用很重要,喝哪些会间接诱发结石,本文带你来详细了解。 一、尿石症病人要“喝”的科学 已经有大量的研究证实,大量喝水可以减少尿路结石的形成,也可以减少尿石症病人结石的复发率。因为多喝水,可以增加尿量,降低尿液里面各种重要的成石成分的饱和度,同时还能促进输尿管蠕动,利于小结石的排出。靠什么评价喝水的多少呢?因为我们喝的水并不是都通过尿路排出体外,还可通过出汗,呼吸甚至粪便排出,所以要保证每天尿量不低于2000毫升,才能达到较好的效果。 1、喝水最佳时间:理想的的状态是将喝的总水量均分于全天,这样保证在任何时候尿液中的成石成分的浓度都较低的,但是我们很难做到。已有研究发现,在每天的上午和晚上,尿中的草酸钙浓度较高,尿结石形成的危险最大。因此最好在睡前和夜里喝水最佳,另外饭后3小时左右以大量体力活动后要补充水分。 2、喝什么样的水:关于水质和尿石的关系还有争论,目前大规模的研究发现,饮用水中钙,纳,钾的含量与结石的形成没有直接关系,也就是说,大量喝普通的白开水就可以防止尿路结石。普通的水经过磁场的作用后,就形成了磁化水,有人做过实验,将结石放入磁化水中,结石易出现溶解现象。已有报告证实,磁化水溶解尿石症有效率达到70%。 二、其他“喝”的学问 1、少喝啤酒:酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌拉甘酸和嘌呤拉酸的酸性物质,可是体内的尿酸增加,成为肾结石的主要诱因。2、少喝浓茶和咖啡:浓茶中含超酸盐较多,常喝浓茶增加了尿中草酸盐的含量,易患结石。 3、睡前别喝牛奶:结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高,饮牛奶后2-3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。
药物治疗: 适合大小0.4cm以下的结石 药物治疗一般适合于肝胆系结石小于0.4厘米的且无慢性炎症的患者,但是结石的患者绝大多数伴有感染,感染加重阻塞,所以药物往往只能改善症状而不能真正排出结石。 体外冲击波碎石术: 适合大小0.4-2.0cm之间的结石 体外碎石是一种非接触性、非侵入性治疗结石的技术,利用冲击波在体外将肾及输尿管的结石击碎,使之裂解成砂状颗粒,再随尿 液自然排出体外。该方法不开刀、无痛苦无副损伤、易排除恢复快,时间短见效快。 手术: 适合大小2.0cm以 上的结石 是针对于一些巨大型肾结石的患者及肾脏内那些传统碎石手术碎不掉的,或是患者自身的肾脏有问题,不能接受碎石治疗采用的治疗方法。一般分为:传统开放性手术治疗和微创手术治疗两种。 本文系匡晋兵医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
专家表达了这样一种担忧:“现在来我们门诊看尿路结石的病人,其中30%以上都是30岁左右的年轻人。除了吃夜宵之外,还有一个重要的原因就是他们很多人都喜欢一边上网工作一边吃零食,这是个坏习惯。让‘办公室一族’成了尿路结石的‘重灾户’。 “我们办公室总共才7个人3个人查出了尿路结石!难道这个病也传染吗?”30岁的陈小华得知自己也查出了尿路结石,吃惊不已。因为此前同一办公室已经有两名同事查出这个病了。医生询问发现了他们集体“中招”的原因是频繁加夜班吃夜宵。据了解,其中30%以上的尿路结石患者都是30岁左右的小年轻。 三名同事先后“中招” 小陈在岛青岛一家外企工作,加班是常事,晚餐经常要到夜里九点多才吃,有时干脆不吃晚饭,一口气工作到十一二点然后去吃夜宵。他的很多同事也跟他有一样的习惯。可是工作几年后,几天前,单位体检时发现,小陈和他的另外两名同事竟然先后患上了尿路结石。这让小陈大惑不解,泌尿外科专家表示:“你们一个办公室的同事都是患上这个病,压根不是传染的原因。而是与晚餐吃得太晚或者吃夜宵有极大的关系。” 专家说,晚餐早吃是医学专家常向人们推荐的保健良策,最好睡觉之前4个小时就不要再吃东西了。晚餐食物中的钙质,有一部分会被小肠吸收利用,而另外一部分钙则会进入泌尿道,排出体外。人的排钙高峰通常在餐后的4小时左右,如果晚餐吃得过晚,当排钙高峰到来时,你可能已经入睡或者睡得很沉,不会起来排尿。这样,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,致使尿中的钙不断增加,容易沉积下来形成微小结晶体,久而久之就形成了尿路结石。 小心!加班吃零食也会引发尿路结石 三成患者是年轻人 “其实,现在像小陈这样的患者很多。”专家表达了这样一种担忧:“现在来我们门诊看尿路结石的病人,其中30%以上都是30岁左右的年轻人。除了吃夜宵之外,还有一个重要的原因就是他们很多人都喜欢一边上网工作一边吃零食,这是个坏习惯。让‘办公室一族’成了尿路结石的‘重灾户’。” 市民要多留心身体发出的警报信号。尿路结石早期没有什么症状,但是当结石到达输尿管后,会出现隐痛、绞痛和血尿等症状。“这种痛很特殊,没有固定的痛点,肚子摸上去还是软软的,但是这种疼又让你心如刀割。”专家说,许多人因为找不到疼痛的原因,会吃止痛药。这种做法很危险,很有可能会掩盖病情,因为造成腹部疼痛的原因很多,而尿路结石只是其中之一。如果是尿路结石引发的腹痛,在随后的几个小时内,会出现肉眼或镜下血尿以及梗阻,严重的会出现恶心、呕吐。如果两侧输尿管都被堵塞,还会出现肾功能衰竭。
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