银屑病是一种常见的皮肤病,很多人对它都有各种各样的误解。我们将通过一系列科普文章帮助大家正确认识银屑病的疾病常识,了解疾病预防、治疗等方面的内容。 如果你患有银屑病,一定要听从医生的建议。当然,你自己也能做到控制病情和预防发作。 使用保湿乳液 当你的皮肤干燥时,银屑病的症状会加重,所以你可以使用面霜和乳液来保持皮肤的干燥。像凡士林这样又厚又油的,我们最推荐。它们的锁水效果比其他产品更好。为了更好地去除鳞屑,可以先涂面霜或乳液,然后用保鲜膜或其他防水材料盖在上面几小时,然后再揭掉。 进行皮肤和头皮护理 一定要小心皮肤。不要挠或弄破皮肤斑块或鳞屑,这么做会加重银屑病。修剪指甲也要小心。如果你不小心割伤自己,银屑病症状可能会发作。如果你患有头皮银屑病,可以进行局部治疗,比如使用焦油洗发水擦拭头皮。经常使用焦油制剂等舒缓产品洗澡也能缓解银屑病的症状。 远离干燥寒冷的天气 气候会对银屑病产生重大影响。对很多人而言,干燥寒冷的天气会加重银屑病的症状。炎热的天气往往能缓解症状,但也不一定。 使用加湿器 保持皮肤湿润很重要。皮肤干时可以使用加湿器。 避免使用可引起银屑病发作的药物 应该告诉医生您正在服用哪些药物,包括非处方药,并向医生咨询这些药物会不会影响银屑病。已知会加重银屑病的药物包括: 锂制剂,一类治疗精神疾病的药物; 普萘洛尔,还可能包括其他β-受体阻滞剂,这些药物用来治疗心脏疾病; 奎尼丁,一种治疗心律失常的药物。 如果你使用了以上任何药物,应该向医生咨询有没有其他替代药物。 避免擦伤、割伤、碰伤以及感染 对于银屑病患者而言,避免碰撞和割伤尤其重要。皮肤创伤会引起一种银屑病症状,称为Koebner现象。感染同样会造成问题。剃须时要格外小心。不要进行针灸、纹身,并尽可能避免蚊虫叮咬和擦伤。 适当晒太阳,但不要过度 阳光中的紫外线可以延缓皮肤细胞的生长,所以适当晒太阳有好处。但时间不要太长,一次约20分钟左右即可。同时使用防晒霜。晒伤会引起银屑病发作,并能增加皮肤癌的风险。有些药物会使皮肤对紫外线更加敏感,因此,应该咨询医生在使用这些药物的情况下能不能晒太阳。 减轻压力 尽管没有得到证实,但很多人的银屑病发作与压力有关。所以,请尽量缓解你的焦虑。虽然做起来并不容易,但你可以尝试放松的技巧,比如对初学者而言可以练习冥想或瑜伽。 饮酒须谨慎 酒精与银屑病之间的关系尚不明确,但有人认为酒精会加重银屑病的症状,尤其是男性患者。如果你正在使用某些银屑病治疗药物,喝酒会造成危险。 锻炼身体,正确饮食,保持健康体重 虽然还不能确定饮食与银屑病之间的关系,但专家们建议均衡饮食,多吃水果和蔬菜。减少牛奶或麸质食物的摄入可能有助于改善症状。运动对银屑病也会有帮助,超重对引起银屑病发作,所以保持健康体重很重要。
春节如何防皮肤过敏眼下,天气渐渐变暖,季节交替,护肤又成了很多求美者关心的问题。一年之计在于春,春天护肤和冬天护肤的方法也不尽相同,过了冬天的尘封,春天是万物复苏的蓬勃时节,春天细胞的活力加快,如果再用冬天的方法来护肤,就会出现过敏等不适。春天的时候,沐浴在春风和煦的阳光当中,紫外线开始逐渐强烈,这个时候,黑色素抬头,阳光的照射,暗沉,色斑还是出现,让女生们非常烦恼,还有很多人会反应,春天的时候肌肤上会起很多白皮。看来,春天护肤真的有讲究,有很多地方要注意。春天护肤要注意什么?春天要怎样护肤? 一、更换护肤品,补水不要补“油” 春天的时候,干涸的大地经过一个冬天的干燥,期待着春天的一场甘霖,春雨过后,万物复苏。肌肤也是一样,补水永远是护理肌肤不变的话题,但是值得注意的是,冬天护肤补水侧重的是锁水,而春天来临,新陈代谢加快,肌肤要注意保持毛孔的通畅,因此,春天来临,尽量少用一些油脂比较多的霜。注意补水,但是平衡油脂很重要,这个时候,冬天使用的很多锁水的产品不要用的太多,太过的话,肌肤油脂过多,可能肌肤就容易长痘痘。再加上春天本来就是痘痘滋生的季节,因此,格外要注意。 二、提防黑色素 ??? 春天的时候是容易长斑的季节,春天来临,黑色素开始活跃。很多人可能不知道,春天的时候,其实紫外线并不亚于夏天,很多人经过一个冬天之后,皮肤养白了,可是经过一个春天之后,尚未来得及到夏天,肌肤就晒黑了。其实,春天的时候紫外线也很强烈,紫外线照射,会导致黑色素沉着,晒黑事小,黑色素沉着,如果肌肤干燥的话,可能还会形成色斑。因此,春天的时候,也要注意防晒哦! ? 三、注意预防过敏 如何预防春季皮肤过敏 1.去除病因远离过敏原。 2.精神要愉快,生活要有规律,不要过度劳累。 3.保持皮肤清洁,经常用冷水洗脸,以增强肌肤抵抗力。 4.要保证皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。 5.避免过度的日晒,使用敏感肌肤专用的防晒品, ?6.经常洗头,可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上,进而引发皮肤过敏。 7.尽量不化浓妆,在皮肤过敏后,立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护。 8. 饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
过度清洗了肌肤 每天清洗两次就足够了,如果你每天超过 2 次地清洗肌肤,你的肌肤中的天然保湿剂就会严重缺乏,从而让肌肤变得更加干燥。 擦拭脸时不要用力 准确的说,不要用毛巾来回擦拭,最好的方法就是在脸上轻沾,将面部多余的水分沾干净即可。 洁面用的水过热 皮肤的触感非常微妙,过热的水,会让肌肤感到 " 紧张 ",它会有受刺激的感觉。热水会刺激皮肤内的天然油脂频繁出现,也会引起血管扩张。 过度去角质 冬天去角质的频率不要过高,无论是你油性或是干性,一周一次就足够了。 使用了不适合自己的洁面 如果你是敏感性肌肤,那么最好用不起泡的乳状洁面;如果你是干性肌肤,那么富含氨基酸的洁面是你需要的;而如果你是油性肌肤,那么泡沫丰富的洁面乳更适合你。
1、增强身体免疫力。免疫力高了,身体就很少得病了,同理,增强免疫能力也有抑制白癜风生长的作用。想要控制白癜风扩散需要患者做好日常的保健,在起居方面,患者要合理作息,不熬夜,多进行身体锻炼。 2、保持营养充足。饮食调整很重要,建议白癜风患者少吃辛辣食物、海鲜等发物,但也不能因为忌口而导致营养不良,禁烟少酒。 3、要避免不利于病情治疗的因素。白癜风属于皮肤病,而过度的紫外线会给患者带来很大的伤害,白癜风患者应避免照射过度的紫外光,尤其是在炎热的夏季,因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,所以,夏日应避免阳光的照射。避免接触酚、醌类化学物品:这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。 4、防止外伤。外伤也是诱发白癜风的元凶之一,所以建议白癜风患者要防止外伤,这也要注意。 5、患者要注意培养积极健康的情绪。积极面对疾病,并且乐观面对生活中的困难,避免暴怒等情绪,如有不良情绪要及时调节。
肌肤缺水主要有几个重要原因,你属于哪一个? 1、肌肤水油失衡 肌肤具有自我调节水油平衡的能力。当肌肤调节能力失衡时,就会出现肌肤问题,如油性皮肤缺水引起干燥,主要是肌肤缺乏水因子;干性皮肤缺水引起干燥,主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分。 3、干燥环境所致 任何肤质的肌肤,都有可能被空调、紫外线以及恶劣的环境夺走水分,从而变得异常干燥。 4、清洁过度 选用清洁能力较强的洁面产品,或者过度频繁地去角质,都会导致肌肤表层越来越脆弱,使得原来正常的肤质逐渐偏干。 5、缺水即时滋润 在补水的同时,往往容易忽略滋润补油这一环节。因为油脂具有很强的锁水性,如果没有这层保护膜,那么水分很快就会被环境所蒸发掉。
皮肤瘙痒症:冬季要减少洗澡次数 冬季很多人有这样的感觉:皮肤瘙痒、干燥、脱屑,尤以双小腿特别明显,傍晚到夜间瘙痒加剧,有的甚至影响睡眠。何方称,瘙痒症除去系统性的疾病引发的瘙痒外,多数是由气候干燥导致的。随着空气中含水量的减少,皮肤的水量也不易保持,出现瘙痒。而搔抓后皮肤表面的皮脂膜遭到破坏,更加重了水分的流失,所以更加干燥,痒,以此形成恶性循环。有些人认为常洗澡,水就多了。“实际正相反。洗澡后表面的皮脂膜会随着水分的蒸发而进一步减少,故更加加重水的流失。” 在冬季要减少洗澡的次数,水温不要高,不能过度搓、烫,尤其是老年人。在洗澡后要在身体上涂抹润肤乳,起到保湿的作用。这样局部水分保证了,瘙痒就减轻了。 皲裂症:通常发生于手掌及足部 在冬季,皲裂症也常常困扰着人们。皲裂症也是由于干燥引起的,再加上碱性物质的刺激会加重。通常发生于手掌及足部。 在冬季也要减少洗手的次数,尽量不接触肥皂、洗衣粉、洗涤剂等物质,养成干活时戴手套的习惯。要经常使用护肤膏涂抹。一旦症状较重要应用一些角质促成剂,比如尿素乳膏等配合治疗。药物涂抹后也要戴上一段时间手套,让药物更好的吸收。 冻疮:注意保暖,加强运动 冻疮是由于气候的寒冷,局部血液循环的障碍,引起的局部组织的炎症。尤其在气候波动较大的初冬及乍暖还寒的冬末春初最容易发病。 预防冻疮要注意保暖,加强运动,促进血液流通。特别是在曾经发生过冻疮的人要提前防范,一旦产生,轻者可外用冻疮膏或消炎药膏,重者要及时就诊。
要注意皮肤的保湿:很多资料显示,皮肤过于干燥的话很容易诱发牛皮癣,而且如果不积极治疗的话这种症状还会越来越严重。所以在平时的时候,大家一定要做好皮肤的保湿工作,经常用一些保湿霜、补水面膜等都是不错的选择。 要避开不良药物:避开不良药物也是牛皮癣的预防知识中的重要内容。如果发生其他皮肤疾病时用药不当容易引发牛皮癣症状,有些患者还会由于在发生其他非皮肤类疾病时用药不当而导致牛皮癣的发生。此外,用药不当也会造成牛皮癣症状的加重,所以这一点也需要引起患者的重视。 避免创伤和感染:皮肤发生创伤和感染不但容易造成牛皮癣症状的发生或复发,还会使患者在发病过程中出现“科比那现象”,即牛皮癣症状在创伤和感染处发生扩散,这会对症状的恢复和治疗不利,因此人们需要注意避免创伤和感染的发生,例如避免纹身和蚊虫叮咬等。 要保持好的心情:预防牛皮癣的发生还需要注意保持良好的心理状态,因为紧张、焦虑、抑郁等不良的心理因素也是牛皮癣的病因。 牛皮癣预防常识是每个人都应该了解的。牛皮癣治疗难但是预防却很简单,希望大家能够引起重视,避免疾病的发生!
皮肤病看似简单,其实不然,皮肤病往往是全身病变在皮肤的表现,而日常生活不合理,包括饮食营养 生活节律 工作压力 心理因素等等,均可导致疾病的产生。如结节性痤疮 ,由于日常饮食不节制,嗜食寒凉油腻导致皮脂腺分泌不畅,皮脂腺积聚形成囊肿结节,且色泽灰暗。久用药物也无效果,等等诸多因素不一而陈。总之,日常生活在疾病的发生发展到康复都至关重要。请朋友们仔细生活,精致生活。