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快速就诊指南:如何找周红医生看病?一、门诊时间?周二全天:二沙岛分院门诊三楼特诊室2室周三下午:大德路总院西区三楼专家门诊3诊室周五下午:大德路总院东区七楼肿瘤门诊二、如何提前预约?可通过网上咨询(网址:http://zhouhong282.haodf.com/)后预约,或通过门诊现场加号三、就诊前需要哪些检查结果?如何有之前做过的影像学资料(X片、CT、核磁共振等)和血检的资料最好都带来。四、预约住院要多久?一般而言,平均等待2-3个月。
由于前期几场暴雨的袭击,近期感冒发热的病人增多。受2003年医院内SARS暴发流行的影响,许多人提起上医院就心有余悸,尤其当前世界各地禽流感病的流行,更使感冒发热病人讳疾忌医,回避进医院大门,害怕被安排到医院的发热门诊就诊时被感染到另外的发热性传染病,如SARS、禽流感病、甲流等。SARS暴发流行引发思考后,我国各级政府部门出台了一系列应对突发公共事件的方针和政策,各家正规医院也制定了一系列有关控制传染病医院内感染的制度并严格执行。发热门诊的开设使发热患者能更加安全、方便、快捷地就诊,得到更加周到的服务和及时的专科治疗。政府主管部门对设立发热门诊的地点、布局、通风设备和医护人员的配置都有一定要求,对发热门诊的空气和物品消毒进行严格监控。因此,感冒发热病人尽可能放心前往发热门诊就诊。如忌讳发热门诊而不及时就医,病情将可能演变成肺炎或更加严重的并发症。
39.5℃以下宝宝发烧处理方法转自有福网孩子发热了怎么办?只要孩子发热时精神不是很差,温度没超过39.5℃,家长也可以自己处理。孩子发烧有个规律:如果发烧时手脚冰冷、面色苍白,则说明孩子的体温还会上升;而如果孩子手脚变暖,出汗了,就说明体温不会再上升。家长遇到孩子发热时的处理方法有以下几种:1.一岁半以内的婴幼儿,前囟门还未完全闭合,家长可以在孩子睡着后,用手心捂住孩子的前囟门,一直捂到孩子的头微微出汗,这时再看小婴儿,鼻子通了,呼吸平 稳了,温度也降下来了。这时,家长再把宝宝叫醒,多给喂一些温开水或红糖水,宝宝很快就能恢复如初。我儿子一岁前有几次感冒发烧都是用这种方法治好的,最 短的一次只用了15分钟,最长的一次捂了一个半小时,我的手都麻了,才见儿子头上冒汗。所以在给宝宝用手心捂前囟门时,家长千万不要着急,最好是由孩子爸 爸来操作,男士的热量大,宝宝容易出汗。 2.多数孩子还是受凉感冒引起的发热,发热时手脚发冷、舌苔发白、面色苍白、小便颜色清 淡,家长可以用生姜红糖水给孩子祛寒,效果是不错的,如果生姜红糖水里再加上2~3段切成一寸长的葱白,效果会更好。若孩子怕辣,可以在给孩子煮的稀饭里 面加上两片生姜、两段葱、几滴醋,煮好后,去掉姜、葱,喂给孩子吃,能祛寒、发汗,退热的效果不错,孩子也愿意吃。家长可以一天给孩子喂2~3次,孩子退 热后就不要加葱了,舌苔不再发白时,姜也可以不放。3.如果孩子发烧时手脚不冷,但面色发红,咽喉肿痛,舌苔黄或红,小便颜色黄、 气味重,眼睛发红,则说明孩子身体内热较重,就不能喝生姜红糖水了,家长应该让孩子大量喝温开水,也可以在水中加少量的盐,冲成淡盐开水给孩子喝,能消内 热。孩子只有大量喝水,多解几次小便,让身体的内热随着尿液排出,体温才会下降,上火的症状也才会好转。 4.如果孩子白天、晚上都发热,则说明体内有内热或炎症,家长可以用苦瓜切成薄片,取10片,加水煮5~10分钟后给孩子喝,一天2~3次,到孩子白天不发热时,就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝水,吃新鲜的水果,饮食要相对清淡,不能吃鱼、虾,只能吃其他肉类及蔬菜。 5.如果孩子白天体温正常,一到傍晚就升高,到早晨又退热,说明孩子发热是身体内寒重及亏虚引起的,这时仍要给孩子喝生姜红糖葱水,最好再配合艾叶水泡脚祛寒,而且可以让孩子喝肉汤和淡淡的鸡汤,固元膏可以一天吃2次,一次小半勺,给孩子及时补充营养,同时让孩子多喝水。 6.对于2岁以上的孩子,家长可以帮孩子按摩。先搓孩子的脚心,把热往下引,等脚搓热了,再搓小腿,上下来回搓,把小腿搓热后,再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵,最后搓孩子头顶正中的百会穴。家长在帮孩子按摩时不可太用力,要轻轻地搓,搓的速度不能太快,要一下一下慢慢地搓,不能着急,一边搓,一边让孩子多喝些温开水。如果孩子烧还不退,可用温水把孩子全身擦一遍,用毛巾把孩子的皮肤擦红、擦热,让孩子的身体自行散热。 如果孩子还是手脚发凉,则说明受寒较重,家长可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱水,这样处理后,孩子多半都能降温。 家长们需要注意的是,喝葱姜红糖水加按摩治疗发热时,要先喝葱姜红糖水,然后再按摩。 有一次,一个5岁的男孩因吹空调受凉感冒发热,我教给他妈妈这种方法。过了3天,孩子的妈妈来找我,她说,按照我的方法给孩子按摩后,孩子的烧就退了,即使 一天连续发烧3次,按摩都能管用,可后来发现孩子有点儿喘,又赶紧带孩子去医院输液了。我问她,你给孩子喝姜糖水了吗?她说没有。我说,孩子明明是吹空调 受凉引起的感冒,你应该首先给孩子祛寒,让孩子全身暖起来再按摩,如果只是单给孩子按摩,按摩多了,孩子就容易气虚,这样孩子体内有寒,同时咳嗽再加上气 虚,自然就喘了。第二天的治疗非常关键,如果治好了,病情就不会再反弹,孩子也不会再发热了;但如果孩子体内的寒湿过重,还没祛干净,孩子会在下午以后又 烧起来。上面说的是家长可以自行处理的小儿发热,但是有些情况是必须送医院的。孩子患感冒、发热后出现哪些症状应及时送医院呢? 1.高烧39.5℃以上。2.孩子已不能喝水,或出现惊厥。 3.孩子精神差,嗜睡或不易叫醒。 4.孩子呼吸时有喉喘鸣声。 5.感冒后孩子呼吸加快(2个月以下的小婴儿呼吸次数每分钟≥60次,2个月至1岁的儿童每分钟呼吸≥50次,1~4岁的儿童每分钟呼吸≥40次),可能引发了轻度肺炎。 6.孩子呼吸加快并出现上胸凹陷(指孩子吸气时胸壁下部凹陷,这是由于肺部组织弹力差,吸气费力所致;若孩子吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷,则不是胸凹陷)。有此特征说明孩子已经出现了较明显的呼吸困难,可能是重度肺炎。 发烧是人体的国防系统和外来入侵的病原作战的结果,发热越高,说明人体的反抗能力越强,但并不意味着疾病越严重。三个月以下的婴幼儿由于免疫功能尚没有发育成熟,抵抗力不强,即使有严重的肺炎,也很少高热。 常见的高热例子就是幼儿急疹,这个疾病多发于6-9个月的婴儿,体温一般都在39度以上,高烧三天。但孩子的精神一般很好,72小时体温的消退,颜面躯干出现红色皮疹,2-3天皮疹消失痊愈,几乎没有任何后遗症。 同时发热也是一种自我保护机制,发烧可以有效抑制病原菌的生长繁殖,减少对人体的破坏。大部分病原微生物最合适的生长温度就是37度,温度升高,病原繁殖能力会明显降低。不要着急把体温减至正常! 高热也有其不好的一面,可以引起机体代谢障碍和各系统功能紊乱,导致重要器官的损伤。由于小儿神经系统发育不够完善,尤其是5岁以下患儿在发热时易发生惊厥,从而对大脑造成不同程度的损伤。故对小儿发热,尤其是高热应及时予以退热处理。 一、 临床有哪些退热药物 1、 对乙酰氨基酚,是世界卫生组织推荐的婴儿和儿童高热时的首选退热药。它的解热作用缓和而持久,以疗效好、副作用少、吸收迅速完全为特点。 2、 布洛芬,退热速度快,效果显著,且退热持续时间可维持6~8小时,副作用小,可以减少服药的次数。副作用相对较小。 3、 阿司匹林,退热作用较强,但副作用相对较大。一般小剂量短时使用,还是比较安全的。临床常用赖氨匹林注射给药,见效快。但是小儿服用阿司匹林引起瑞氏综合征(一种严重疾病)的现象屡有报道,需要密切注意。 4、 尼美舒利,一种新型非甾体类消炎镇痛药,退热效果相对布洛芬好,但副作用相对也较大,特别是对肝脏的副作用屡有报道。 5、 消炎痛,非甾体类消炎镇痛药,具有较强而持久的退热效果,由于本品的不良反应发生率较高,对肝功、肾脏和血液系统都有不同程度的副作用,一般情况下都不采用。 6、 安乃近,是一个古老的退热药物,退热效果迅速,由于可引起粒细胞减少、肾损伤等较为严重的不良反应,只有在急性高热且病情急重,又无其他有效解热药可用的情况下,才用于紧急退热。一般只用一次,以保证安全。口服给药已不被采用,可使用20%溶液进行滴鼻退热。7、 中药退热药,很多中药都有不同程度的退热作用,但由于中药退热作用缓慢,而且所含药物成分不是十分清楚,不推荐家长选用中药作为退热药物使用。 8、 注意:一般情况退烧药的退烧效果和副作用成正比!效果越好,副作用越大。 二、 如何使用退热药物 1、 如果体温低于38.5℃,精力旺盛,精神好,不需要使用退热药物。2、 如果体温超过38.5℃,热面容、烦躁、精神不好,就需要马上给与退热药物。 3、 当体温超过39℃时,容易诱发高热引起的惊厥,必须马上使用退热药物。 4、 服 用退热药,可以选用选择两种不同成分的药物,比如对乙酰氨基酚和布洛芬。给孩子退热时,可以选择两种药物交替使用。这样不但减少每种药物24小时内使用的 次数,还能减少药物的副作用。在使用对乙酰氨基酚后4小时可选择布洛芬,使用布洛芬后6小时可选择对乙酰氨基酚。当孩子服用一种药物如果在5分钟内出现呕 吐,应该选择另外一种药物。 5、 如果孩子不能耐受口服药物,可选择直肠内使用的栓剂。 6、 即使药物选择正确,剂量也适当,但要想达到理想效果,还要让孩子摄入足够的液体,这样才能保证机体通过散热达到退热的效果。7、 对于高烧持续不退的,可以选择温水浴,这是目前普遍认为最好的办法。对于大便干结的,还可以通便清火,甚至给与温盐水灌肠降温。 小孩发烧大多是病毒引起的,病程一般在3到5天,视小孩的身体状况而定。身体素质好的3天左右就会好转,身体素质不太好的需要一周时间才能恢复。 这期间会反复发烧,这是由于病毒在体内造成的,属正常现象,家长不必过于着急,要保持镇定。家长太过紧张会给幼儿造成压力,不利于病情的恢复。多给他喝水,最好采取中药治疗,用中药进行清热解毒,如小儿的双黄连等清热解毒制剂。不 要轻易打点滴,那样会损伤幼儿的血管,而且药物还会残留在幼儿的血管内。退烧药只能暂时缓解病情,只是起到退烧的作用,不解决根本问题。如果小儿发烧体温 不高时(38.5度以下,有发热惊厥史的幼儿38度以下)可以采用物理降温,用40度左右的温水擦拭幼儿的手心、脚心、腋窝、大腿根部,并用毛巾覆头。 期间坚持服用中药,多喝水。幼儿生病期间的饮食以易消化的食物为主,如面条、菜稀饭等,可以吃鸡蛋羹、豆腐,少吃肉类食物。喝牛奶时可以往里对一部分水加以稀释,让幼儿更多的摄取水分,利于排毒。
了解伽马刀治疗的原理与适应症昨天发表了题为“伽马刀可治疗的肿瘤”一文,文中未将伽马刀的治疗原理和优缺点讲清楚,导致部分患者误认为伽马刀可适用治疗一切肿瘤。其实任何一种治疗方法或手段都有其一定的适用范围,也同样有不适用范围。下面再讲讲“什么是伽马刀”、“伽马刀治疗的适宜或不适宜患者情况”、“伽马刀的优缺点”等问题。一、什么是伽马刀伽马刀(γ刀)又叫立体定向射线放射治疗系统,是一种融合现代计算机技术、立体定向技术和外科技术于一体的治疗性设备,它将60CO发出的γ射线几何聚集,集中射于预照病灶,一次性、致死性地摧毁肿瘤靶点内的组织,而对射线经过的人体正常组织几乎无伤害,并且剂量锐减,因此其治疗照射范围与正常组织界限非常明显,边缘如刀割一样。二、哪些肿瘤患者适宜做伽马刀1.伽马刀以治疗脑部肿瘤为主,包括颅内转移瘤、听神经瘤、脑膜瘤、垂体瘤、三叉神经瘤、颅咽管瘤、畸胎瘤、脊索瘤、胶质瘤等,肿瘤直径小于3cm效果最好。2.对肺、肝、胰腺、肾、肾上腺、腹膜后、纵膈、骶骨前等部位的肿瘤也可以使用伽马刀,肿瘤直径大小3~8cm为好。三、哪些肿瘤患者不适宜伽马刀治疗1.体质极弱即肿瘤恶病质者,大量胸腹水者,严重阻塞性呼吸困难不能平卧者不适宜。2.消化道和脊髓及附近区域肿瘤、体表部位肿瘤不适宜。3.消化道肿瘤,如食管癌、胃癌、贲门癌、结肠癌等不适宜。四、伽马刀手术与传统手术相比有哪些缺点我们知道伽马刀治疗拥有很多优点,无创、不感染、不打麻药等优于手术刀的特点。任何事物都是一分为二的,有优点就有缺点。以头部伽马刀为例,头部伽马刀除了具有这些优点外,伽马刀手术和开颅手术相比也有自身的一些不足和缺点,这些不足和缺点主要是由治疗的机理和特点决定的。主要表现在以下几方面:1.伽马刀疗效产生缓慢伽马刀治疗后,其靶区组织放射生物学效应=可持续2-3年甚至更长的时间,除了极个别病种病例疗效产生相对较快(转移瘤、三叉神经痛、癫痫)外,其余大都比较缓慢。我们可以这样理解,伽马刀手术的结束,其实是治疗的开始,不是治疗的结束,这就需要患者在接受伽马刀治疗后在未来的二、三年时间内需要定期复查,了解肿瘤的变化情况。2.伽马刀不能用于急救 正因为伽马刀疗效产生缓慢,故不能用于急救,这也决定了伽马刀治疗脑肿瘤方面只适用于尚未造成颅内压明显增高的脑肿瘤,所以头部伽马的适应症选择尤其重要。3.伽马刀医生的感觉没有开颅手术那么直接开颅手术主刀医生是整个手术的中心,手术的每一步医生都非常主动,随时处理术中的问题,肿瘤切除干净没有?切除了多少?甚至可能出现什么问题?医生的心里都比较清楚。而伽马刀医生就不同了,除了医生需要准确把握个体患者的不同点进行治疗外,伽马刀手术在整体上基本都比较程序化、自动化、规范化。患者依照立体定向放射外科的基本要求进行治疗的,医生的水平是通过机器来反映的,挑战性相对较小,不像外科手术那样真切和更具有挑战性。治疗结束后伽马刀医生不能像外科手术那样马上就能大致判断出手术的效果,只能通过以后的复查加以判断和评价。
伽玛刀可治疗的肿瘤 超级伽玛刀是一种治疗肿瘤的高科技设备,依托多年临床经验,在放疗专家的带领下,配合高端检查设备,形成了以不开刀精确治疗各种肿瘤的高科技肿瘤治疗基地,已经安全、有效治疗了很多患者,深受患者和家属的好评。 超级伽玛刀(头体合一)是国际首创、世界领先的大型放疗设备,中国科学院、中国工程院院士及中国工程技术人员共同攻关的成果,实现了高科技、治肿瘤、不开刀、高疗效的技术突破,尤其针对脑瘤、肝癌、肺癌、胰头癌等头、体部良恶性肿瘤疗效显著。 超级伽玛刀(头体合一)可治疗的肿瘤包括: 一、脑血管疾病、良性肿瘤 动静脉畸形(AVM)、海绵状血管瘤、动脉瘤等。如肝血管瘤;胰岛细胞瘤;肾上腺髓质细胞瘤; 二、体部恶性肿瘤 鼻咽癌、喉癌、甲状腺癌;原发性肺癌和肺转移癌;原发性肝癌和肝转移癌;胰腺癌、胆囊癌和胆管癌; 颈部、肺门、纵隔、腹腔及盆腔的淋巴结转移癌;食管癌、贲门癌和纵隔肿瘤;肾癌、直肠癌、膀胱癌、前列腺癌;淋巴瘤、恶性胸腺瘤;妇科肿瘤 ,如宫颈癌、卵巢癌等;原发性骨肿瘤及骨转移癌;各种肉瘤; 三、头部良、恶性肿瘤 垂体瘤、听神经瘤、松果体区肿瘤、颅咽管瘤、三叉神经纤维瘤、脑膜瘤、脑转移瘤、脊索瘤、血管网状细胞瘤、胶质瘤、畸胎瘤、鼻咽癌、视网膜黑色素瘤等。
制订健康计划,也要因时、因地、因人而异。专家建议,打好2011年健康保卫战,可以从每个月的保健重点入手——每月疾病预防表 《中国中医药报》2011年1月10日 第七版 1月:预防室内过敏 冬天时,紧闭的门窗会将灰尘、霉菌、宠物皮屑都留在室内,要是家里有人过敏,症状可能会加重。流鼻涕、气喘、持续的咳嗽也很容易被误认为感冒。这时增加居室通风,定期清洁床上用品,合理膳食,都能在一定程度上预防过敏的发生,减轻哮喘的严重程度。 2月:冬春护心正当时 冬末初春是心脑血管疾病发生的高峰期,这可能跟当月的气候有关,其中气温骤变是发病的重要诱因。美国小儿科协会建议,父母可不要光顾着查自己的胆固醇,2~10岁患心脏病风险高的儿童也要验血。即便结果正常,这样的孩子也要和成人一样,每5年就要查一次。 3月:试着睡个好觉 国际精神卫生和神经科学基金会将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。随着白天时间的延长,3月是培养睡眠习惯最好的时间。专家建议,营造温馨的卧室氛围,有利于进入深度睡眠,儿童和青少年最好保持9小时的睡眠时间。 4月:让牙齿更健康 春天是复苏的季节,人体在春季新陈代谢旺盛,血液循环加快,激素分泌增多,尤其是增加了对骨骼、牙齿生长的良性刺激。这时是全家保护牙齿的最好时期,除了成人牙齿规律性的检查和清洁外,儿童更要接受龋齿矫正、氟化治疗。牙齿和牙龈都很健康的人,每8个月也要检查一次。 5月:外出提防蚊虫叮咬 这个月份蚊虫大量繁殖,不少蚊虫能通过叮咬传播疾病。有些蚊虫(比如蜱虫)喜欢藏匿在阴凉潮湿的地方。经过蚊虫肆虐的地方,一定要仔细检查腋窝、头皮、腹股沟等部位,必要的话,衣服要用热水清洗并高温烘干。出现疲劳、发热、头痛、肌肉关节痛等症状,以及叮咬部位呈现环状丘疹时要及时就医。 6月:别让阳光伤害你的皮肤 虽然涂抹防晒霜是每个季节的必修课,夏天尤为关键。长时间的户外活动会增加皮肤癌风险,更别提晒伤和日晒导致的皱纹了。除了每两小时就要涂抹一次防晒霜外,宽边的帽子和太阳镜,能阻挡紫外线UVA和UVB,可提供额外的保护。 7月:带上全家去运动 夏季白天时间比较长,日程安排不那么紧密,正适合全家一块锻炼。野外郊游、登山运动等都是好处多多,不仅对孩子的视力有好处,还对中老年人的心肺功能和四肢协调能力有一定的益处。所以,7月可以多组织全家去参加户外活动,阳光太强的时候可以选择适合家庭的室内小游戏,若户外不太晒,可以选择和家人一起逛公园、骑自行车、游泳等等。 8月:把新鲜蔬果摆上餐桌 这个季节,许多新鲜蔬果都已经上市,比如玉米、南瓜、桃子、李子、甚至早熟的苹果等。此时应该多去菜场和郊区挑选一些超市中不易买到的新鲜蔬果。最新研究表明,每人每天最好摄取5种以上颜色的蔬果,不仅有利于心血管和各个脏器的健康,有些蔬果还能起到延缓衰老和增加免疫力的作用。 9月:注意保护眼睛 不少孩子在9月就要走进课堂,面对繁重的课业。这时候,家长要注意培养孩子合理用眼、定期做眼保健操的习惯。同时,大人们也需要定期给自己做视力与青光眼检查。如果你感觉将书放远一点才能看清楚、看完东西感到头痛,那么应该考虑戴眼镜了。 10月:做好预防流感的准备 秋冬季节是流感高发期,如果从10月就开始做好准备,就能减少流感和感冒的发生几率。家庭里的每个成员都要注射流感疫苗。此外,经常洗手是预防病菌感染的第二道防线。家庭成员要勤洗手,保持每天30分钟的有氧运动,保持良好的心理状态,安排合理的膳食结构,更加有利于抗击流感。 11月:少吃甜食 临近年末,节日渐渐增多,加之天气寒冷,糖的摄入会在不知不觉中增加。少吃甜食不仅仅是为了避免蛀牙,也可以减少其他疾病发生的几率。研究显示,常吃甜食的人,患肥胖和2型糖尿病的风险显著增高。以水、低脂牛奶代替含糖饮料是健康的选择。 12月:帮助别人收获快乐 冬季阳光照射少,容易情绪低落。这时候多帮助身边的人,有利于改善抑郁情绪。研究表明,做志愿服务能降低抑郁风险,将寿命平均延长7年。(艾美)
新年送保健食品,选适合的?还是选贵的? “过节了,送什么礼?”随着我国传统春节的临近,蓄势待发的保健食品市场又开始“闹腾”起来。 据有关权威部门统计,在送礼产品的比例调查中,保健食品占据了送礼产品的第一位。对此,有关专家指出,过年送保健食品给亲朋好友要因人而异,切忌盲目跟风,否则不但体现不出人情心意,还有可能适得其反。 过节送礼保健食品成首选 商家推出用来送礼的保健滋补品,不仅包装精美华丽,携带方便,而且功能针对性强,价格也不是很高,很适合用来孝敬父母或送给亲朋好友。目前仍有不少消费者购买礼盒装的保健食品,考虑得最多的是出手的分量,而不是产品的质量,这是不可取的。 送保健食品要因人而异 消费者将保健食品作为送礼的选择,不但反映出消费者健康意识的加强,也说明保健食品在群众心目中已经树立起了应有的地位。值得注意的是,对于保健食品,消费者应当充分认识到保健食品不是药品,不能用来当作药品或宣传其有治疗作用。因为如果一种保健食品有治疗作用的话,它对非适用人群的副作用也将是非常可怕的。另外,保健食品大多有特定的功效成分,几乎所有的保健食品都有其特定的适应人群和规定的食用量,对于某个消费者来说,不是任何一种保健食品都适合。 建议选择保健食品时要以每个人不同的自身健康状况、年龄、身体素质酌定。同时注意到我国的保健品是按照中草药理论开发提炼出的滋补品,旨在以调理身体来预防疾病,而西方的保健品以营养补充剂为主,缺啥即补啥,所以消费者在选购时应有所区别。 购买保健食品三大注意 看清产品的外包装、说明书等标识内容。标识的主要内容是:保健食品品名、生产单位、保健食品批准文号、主要原料、功效成分、保健功能、适宜人群(不适宜人群)、注意事项、日期标示(保质期)等。注意卫生部的批准文号和保健食品标志。卫生部对审查合格的保健食品发给《保健食品批准证书》,批准文号为“卫食健字()第号”,进口的保健食品批准文号为“卫进食健字()第号”。获得《保健食品批准证书》的食品准许使用卫生部规定的保健食品标志。保健食品标志为天蓝色图案,图下附有“保健食品”字样。 选择适合服用者保健功能的产品。卫生部目前审批的保健食品功能为免疫调节、延缓衰老、改善记忆、促进生长发育、抗疲劳、减肥、耐缺氧、抗辐射、抗突变、调节血脂、调节血糖、改善胃肠道功能、改善睡眠、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有保护作用、促进泌乳、美容、改善视力、促进排铅、清咽润喉、调节血压、改善骨质疏松等22种。消费者购买时应根据实际情况来选择购买。 应购买适宜于食用的剂型。由于各种适用人群存在差异(如有的人群不适宜酒类等),故应按自身特点选购适用剂型才好。 另外,一定要到信得过的商品或保健品专卖店购买,以免买到假冒或掺假产品,危害身体健康。
节日过分贪玩有十害 春节长假,不少人欢呼雀跃:平时工作压力大的年轻白领,被学业压得喘不过气的学生此时都准备大痛痛快快“享受”一下这个长假,不少人会选择通宵达旦地玩电脑、打麻将、唱歌跳舞、看碟片,还有人整个假期安排旅游、串门、频繁请吃喝酒。周红医生告诫大家:过分贪玩非但不能放松身心,而且对健康损伤极大。 可列出十大害 第一玩电脑、看电视、打麻将、去歌舞厅等,都需要长时间静坐,这样第一会导致颈椎、腰椎劳损; 第二会导致下肢静脉曲张,甚至浮肿; 第三会导致近视、眼睛干涩。 第四电脑显示屏、电视荧光屏的磁辐射对人体有害。 第五长时间使用鼠标、悬着手打麻会导致手腕损伤。 第六电脑房、歌舞厅等公共娱乐场所的空气一般都比较污浊,打麻将、唱歌时吞云吐雾只会让空气质量差上加差,容易导致呼吸道疾病。 第七过度紧张后的过于兴奋,会使人的身心更加疲惫,甚至导致“过劳死”,而且激动劲一过,心理会变得非常疲惫、压抑。 第八过度劳累睡眠不够,身体抵抗力降低,易患感冒等疾病。 第九频繁请吃易伤脾胃,尤其过食生冷而致患上胃肠炎,过食油腻血脂升高。 第十频繁容易喝酒伤肝,加上油腻、海鲜食物一起吃,易出现脂肪肝、高尿酸血症。 在医学界,“过分贪玩”的“学名”叫做“周末综合症”。和“周末综合症”比起来,“春节综合症”有过之无不及。周红医生提醒大家:春节期间千万不要玩过头。