赵丽娟医生的科普号

牙齿同人的身体一样需要细心呵护，一般来说，30岁：牙釉质变薄，牙齿开始变色。40岁：牙床开始萎缩，牙齿开始轻微松动，引起变形，出现缝隙。50岁：牙齿变得易碎，易感染而损坏。如果你未养成良好的护齿习惯，它就更易损坏。 1．怎样防止牙床萎缩 为使牙齿保持健康状态，请每年两次洗牙并请牙医进行一次全面性的检查。让你的牙齿远离焦油及细菌，可使牙床坚固、灵活而不会萎缩。另一点必须注意的是，无论年龄大小，一定要选择合适的牙刷及牙缝拉线清除牙垢。请牙医检查一下你刷牙的方法是否正确。如果你刷牙时是来回刷而不是旋转着刷，就可能使牙床过早萎缩。另一个预防措施是每日按摩牙床。 2．磨牙与美白牙齿 有多种可供选择的方法使牙齿更加年轻、健康。如果牙齿出现不均匀的的磨耗，可以考虑磨牙。就是将牙齿的边缘磨光，使牙齿更加迷人。如果牙齿已经变色，可以询问一下牙医，可以采用冷光美白的方法，使你的牙齿更加亮丽。如果牙齿有缝隙，也可在镶嵌上加以改善。总之，细心的保护方法：(1)正确刷牙和使用牙缝拉线清除牙垢。(2)每年两次看牙医，进行检查和清洗。(3)选择脱色、粘结或镶嵌瓷牙。(4)对已经发生变化的牙齿补镶或整形。

1． 牙齿漂白的机理牙齿漂白所使用药物的主要成份是双氧水或过氧化物，在金属、光、热存在时分解，产生OH或HOO，它们含有不对称电子，非常不稳定，易与其它原子结合成分子。它们切断着色牙内有机成份中未饱和的二价键（着色分子锁）并与之结合，经过氧化、分解，形成低分子的无色物质，进一步反应可形成二氧化碳和水。2. 漂白疗效的影响因素最终具有漂白作用的主要成份是不稳定的自由基，它产生的多少直接影响到漂白的疗效。它的影响因素很多，总结有以下几方面：第一，牙齿表面甚至口腔内pH，第二，光线的作用，第三，自由基能达到着色物质所在的位置也是非常必要的。3．漂白剂对人体是否有害 研究结果发现：漂白剂不会引起牙齿脱钙，也不会引起牙髓的损伤，相反，由于双氧水等一些 过氧化物可以杀死一些细菌，长时间使用漂白剂可以减少唾液中的乳酸菌及变形链球菌，可以防止龋病的发生，并且使牙周袋变浅，口腔卫生改善。