邢台医专第二附属医院皮肤科科普号

痤疮，也叫青春痘，多国流行病学调查显示，本病在 12～24 岁的青少年中，发病率高达 80% 以上，即使在25岁以上的青年人群中，男女发病率也分别高达54%和40%，有些人甚至到了四五十岁也受到痘痘的困扰。 痘痘肌的皮肤护理应注意什么？ 1合理清洁 形成痘痘的根本原因在于毛囊皮脂腺导管的角质细胞增生，堵塞了导管，令皮脂无法排出，就形成了肉眼可见的粉刺，加之细菌感染，从而形成红色的痘痘。洗脸有助于去除增生的角质，减少导管堵塞。 千万不要因为痘痘不断，就擅自做主，增加洗脸次数和清洁强度，损伤皮肤屏障功能，增加细菌感染的可能。选择合适的洁面产品，无论天气有多热，脸又多油，每天洗脸也不要超过3次。同时水的温度要适中，过冷的水温容易使毛孔收缩，不利于清除毛囊角质，过热则损害皮肤屏障。 2适度保湿 长痘痘的人总觉得自己是油性皮肤，总是拼命控油。殊不知，相对去除油脂来说，适度保湿更重要。水油平衡了，肌肤处在很好的状态，才不容易长痘。 痤疮患者的肤质多为油性、混合性，比较适合的保湿剂为凝胶或者乳液，成分上建议选择具有修复角质屏障功能的产品；不要用含硅油、动物油、凡士林的产品等过于黏稠的霜剂。 3注意防晒 很多痘痘肌朋友认为用防晒品会堵塞毛孔，防晒品还很油，会给皮肤带来额外的负担，所以坚决不用。但这样只会让痘痘更加严重，而且发炎的痘痘在日晒后更容易产生色素沉淀，留下持久的痘印。其实痘痘肌可以选择质地清爽、无刺激的防晒品，或者加强物理防晒、注意打伞、戴遮阳帽，就可以实现防晒和抗痘的同步。

一场突如其来的病毒，让全国人民度过了一个刻骨铭心春节，也让全国人民都带上了口罩。 如今全国群众团结一致，都在为抗击病毒贡献着自己的一份力量，在家闭关，减少外出，即使外出也要全副武装，口罩手套等保护措施必不可少。然而随之保护措施实施，人们由于戴口罩、手套时间过长、洗手过勤等原因，面部接触性皮炎、手部湿疹等皮肤疾病出现的概率大大增加，为了帮助大家更好地保护好自己，减少面部和手部皮肤问题出现，本期小编将给大家介绍相关皮肤知识，共筑壁垒，抗击病毒！ 口罩引起的面部问题 少部分人对口罩制作中的材质过敏，不用长时间佩戴口罩就会出现发红，明显发痒； 大部分人可能会因为在口罩捂盖下潮湿温热导致皮肤屏障功能受损，出现皮肤刺激，出现红斑、肿胀，刺痛明显。 处理措施 1、选择正规厂家生产的口罩，切勿贪图便宜而购买假冒伪劣产品； 2、减少口罩接触时间： 建议少去人多密集需要戴口罩的地方，尽量减少戴口罩的次数和时间，尽量在家待着，减少外出佩戴口罩时间 3、如果只是局部出现了轻度的红斑、瘙痒或刺痛，可以在家自行处理： ▲ 清水清洁皮肤，记住清水，千万不要用酒精刺激，更不要用洗面奶等； ▲ 做好保护皮肤的第一基本要素——保湿霜； ▲ 如果出现了水疱、糜烂，可以自行在家用三到四层纱布+冷白开湿敷，每天 3 次，每次 20 分钟左右； ▲ 如果很痒，可以到药店买氯雷他定片或者每天一片，或扑尔敏睡前服一粒； 内容引自：微信公众号医美皮肤李利老师 小贴士： 如果过敏症状较严重，自行无法处理，建议做好安全措施前往医院就诊！ 手套、洗手引起的手部问题 在这寒冷干燥的冬天，经常洗手、使用手部消毒剂，皮肤屏障受损反而容易失水、干燥，可能会很容易出现瘙痒、脱屑甚至皴裂。 并且有些人对乳胶手套过敏，而出现接触性皮炎。 处理措施 1、最简单的预防措施就是注意手部保湿，使用成分简单的护手霜例如维E乳、尿素乳膏等； 2、如果手部已经干裂，瘙痒较为明显，可以对症口服抗过敏药物，外涂激素类乳膏控制治疗，平常也要时刻保湿！ 小贴士： 涂护手霜的最佳时机,是在洗手过后,手还微湿的时候。这时将足量的护手霜挤在手背上对搓,保湿效果最好。除了手背外，手掌和手指间也不能忽略！

进入腊月，天气越来越冷，空气也越来越干燥，您是否经常感觉皮肤发干瘙痒呢？ 其实这是由于皮肤表面油脂分泌少加上空气干燥造成的乏脂性湿疹，那有什么办法预防吗？下面请跟随小编跟您一起分享预防小妙招！ 1、如果家里室内湿度比较低，建议使用加湿器，保证湿度在45%-60%范围。 2、避免使用太热的水烫洗，热水烫洗只会让您感到一时的舒爽，却会造成皮肤屏障损害，引起皮肤干燥甚至皮炎。水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜. 3、在北方冬天不建议洗澡太频繁，建议可以一周洗2-3次，且要保证洗完澡擦干皮肤，5分钟内要全身涂抹润肤乳，5分钟内要全身涂抹润肤乳，5分钟内要全身涂抹润肤乳，重要的事情说三遍！！！

雀斑是一种常见的常染色体显性遗传性疾病。本病多发生于女性，自5岁左右出现，随年龄增长数目增多，至青春期达高峰。本病常发生于暴露的面部皮肤，少见于手背、前臂、颈部。皮损数目众多、一般1.0～4.0 mm圆形、椭圆形或多角形，边缘不规则的淡褐色至深褐色斑点。组织病理表现为表皮基底层黑素含量增多，而黑素细胞数量并不增加，但胞体较大，树枝状突出多而长，胞浆内黑素小体数目增多。雀斑具有季节性变化的特点，即夏季加重，冬季减轻。以往对雀斑的治疗有酚、三氯醋酸，中药水晶膏等化学剥脱及液氮冷冻治疗，但存在选择性差，深度难以控制，易导致瘢痕形成。