贵州医科大学附属医院骨外科科普号

卧位牵拉（Sleeper Stretch） 什么是卧位牵拉 卧位牵拉是一种在侧卧位下完成的后下肩关节囊牵拉动作，可有效改善肩关节内旋活动范围。 卧位牵拉有什么作用 1. 牵拉肩关节后侧关节囊 2. 改善肩关节内旋活动范围 什么人应该做卧位牵拉 1. 自觉肩部后侧较紧； 2. 肩关节内旋角度因疼痛或肌肉紧张而受限； 3. 患有肩周炎（冻结肩）及/或接受肩部手术导致活动范围受限的人群。 什么人禁做卧位牵拉 1. 有肩关节脱位史且未经手术修复者； 2. 做此内旋动作时有尖锐疼痛或患侧肩前方拉伸感的人群； 3. 进行盂唇修复、肩袖修复等肩部手术术后未满6周者。 应该在什么时候开始做卧位牵拉 1. 对于自觉肩部后侧紧或患有肩周炎的患者，只要在做该动作时无尖锐疼痛，即可随时开始卧位牵拉训练； 2. 对于接受肩部手术导致活动范围受限的患者，应在术后6-8周后、且手术大夫应允的情况下再开始卧位牵拉练习。 卧位牵拉的具体步骤 第一步： 在瑜伽垫或硬床垫上侧卧，患侧（关节活动度受限/做过手术/有疼痛的一侧）在下，双腿微屈，保持稳定侧卧。 第二步： 患侧手臂向前屈曲，与躯干垂直，呈90°。 第三步： 患侧屈肘，使肘关节也呈90°，前臂（小臂）与躯干平行。 第四步： 将健侧（患侧的对侧）手压在患侧手腕上，发力将患侧手腕向床面压，感觉患侧肩部后侧稍有牵拉感，在终末位保持30秒左右，然后放松。每组重复8-10次，每天2组。 注意，将手腕压向床面的过程中，依然要保持患侧手臂与躯干呈90°、肘关节呈90°不变，患侧放松不用力，而健侧手臂与躯干贴紧、便于将力传递到患侧手腕处。 对于做卧位牵拉时易激惹疼痛，或想进一步改善肩关节内旋角度的患者，可结合保持-放松技术进行进阶训练。 第五步：结合保持-放松（Hold-Relax）技术进行练习（选做） 该训练前4步同第一至四步。在完成第四步被动牵拉后，在患侧肩关节内旋终末位，健侧手位置不变，依然给予患侧手腕朝向床面的力，但此时患侧手臂应用中等力度抵抗健侧手。发力过程中，两臂位置不发生变化，应依然停留在终末位。对抗保持10秒，然后双侧手臂都缓慢放松，健侧手将患侧手臂进一步压向床面，如果无痛，则在新的终末位再次进行对抗发力。在新的受限范围，重复上述步骤3-5次。 注意事项 1. 不要在软床垫上做此牵拉训练； 2. 可在头下垫一高枕，使头与脊柱在一条直线上； 3. 不要仅仅将患侧手向下压，而是要将整个前臂（小臂）向床面压；将手腕压向床面的过程中，依然要保持患侧手臂与躯干呈90°、肘关节呈90°不变，患侧放松不用力，而健侧手臂与躯干贴紧、便于将力传递到患侧手腕处。 4. 牵拉全过程中，应保持中等程度、持续的牵拉力量，不要使用短促的暴力； 5. 牵拉全程中，不要出现过度疼痛或肩关节前侧牵拉感，如果出现，则应减轻牵拉力度或停止该训练； 6. 若因某些原因患者无法自己完成该牵拉训练，则可由家人或朋友代替患者健侧手为患侧施加阻力，过程中应注意压力方向并询问患者牵拉感及疼痛是否能够接受，避免二次损伤；在结合保持-放松技术进行练习时，务必只给予中等强度阻力，且二人手臂位置保持不动； 7. 若0分为完全无痛、10分为无法忍受的疼痛，牵拉过程中疼痛应限制在2-3分内，若超过，可考虑减小牵拉力度或结合保持-放松技术（第五步）进行练习，若疼痛依旧没有减轻，则应停止此练习； 8. 如果有需要，可以在睡前做此牵伸动作数分钟，保持一天至少牵拉一次。

1.脊髓的功能脊髓神经由许多束神经和神经细胞组成。它可以将身体的感觉（如痛觉、温度觉、触觉）刺激传导至中枢（大脑），也可将大脑的指令传导到运动肌群而产生随意的运动。另外，还负责一些神经反射，以控制大小便括约肌的神经功能。2.脊髓损伤的原因当脊柱受到外伤，造成椎骨骨折，碎裂的骨块或其它异物（如子弹、炸弹片等）会直接或间接损伤脊髓神经（如脊髓血管破坏，造成脊髓血液运行障碍而引起脊髓坏死）。椎管内出血引起的血肿、肿瘤压迫脊髓，亦可造成脊髓损坏。3.脊髓损伤的后果脊髓损伤会造成损伤平面以下的感觉、运动障碍，反射异常以及大小便失禁等相应的病理改变，这就是常说的“四肢瘫”（指颈部脊髓损伤）和“截瘫”（指胸、腰段脊髓损伤）。脊髓损伤可造成终生残疾，很多人因此而生活不能自理，需要有人照料，并且可由此而产生许多合并症。例如长期卧床，局部皮肤受压产生的压疮（俗称褥疮），由于小便失禁造成的泌尿系感染，长期不站立引起的骨质疏松以至骨折，骨关节长期不运动引起的挛缩固定、肌肉萎缩，以及脊髓神经破坏导致的痉挛（俗称“抽筋”）和疼痛、髋关节膝关节周围的异位骨化、下肢静脉血栓等等。另外，由于脊髓损伤的治疗目前医学尚无有效办法，上述严重后果会造成病人极大的心理创伤，导致心理失衡，悲观、失望、焦虑、忧郁均有可能产生。4.现场急救中，对于颈、胸、腰部外伤病人应如何处理较好根据医学调查，约1/4的病人由于现场抢救不当而使病情加重，使得原本可以避免脊髓损伤的单纯骨折出现了骨折错位而产生脊髓损伤，使得原来很轻微的脊髓损伤成为严重的脊髓损伤。因此，在现场急救中，如果怀疑伤员有可能伤及脊柱，一定要固定好头部，尤其不能低头或转动头部，头和躯干必须同轴转动，另外，最好原位搬运，不能轻易改变伤员体位，尤其不能采用一人抬腋窝部、一人抬下肢的方法搬运，伤员应固定在硬木板担架上搬运，且固定伤员不能移动，避免现场做不必要检查，有人说；“康复是从车轮下开始的。”确有一定道理。5.脊髓损伤后的病人住院期间应注意的问题脊髓损伤后，病人住院期间要注意以下几个问题：1）应配合医生护士工作，按照医生医嘱完成治疗任务，不要到处打听别处治疗方法和效果，提出不合理要求，使当地医生无所适从，感到失去信任，因而也就打乱了治疗程序，反而对病人不利。2）给病人以精神鼓动和安慰，不能埋怨人，不能急躁，病人由于突然外伤，精神上没有任何准备，往往感到茫然，不知所措，要帮助病人安心养病，少提及预后的不良后果。3）要给病人提供营养品，留置导尿的病人要多饮水，手术后的病人要加强营养和多吃水果。4）如果超过一周没有大便，应通知医生给予灌肠处理，病人出汗、难受、面潮红、心跳快，应想到是大便不畅，应及时由医生护士处理，千万别大意！5）要每日协助病人活动各个大小关节，保护关节正常活动范围，以利将来康复训练和完成日常生活动作。6）协助护士每2小时给病人翻一次身，骨突出部分要用泡沫软垫垫起，防止压疮。如皮肤颜色异常要及时通知护士，在护士同意下给予按摩，促进皮肤血液循环。已出现压疮部位不要受压，周围要垫起，但一定不得使用圆圈形气垫，否则会阻断循环，加重病情。7）定时饮水，限制入量，每小时饮水一次，每次不超过125ml，不要一次大量饮水。有些患者一旦尿路受阻，会使膀胱短时间内扩张，是有损害的。6.脊髓损伤的康复是应用现代医学技术，使脊髓损伤残疾人最大限度地调动残存的肢体功能，来代偿已丧失的功能，消除和减轻患者功能上的障碍，帮助患者在其身体许可的范围内，最大限度地恢复其生活能力和劳动能力，重新参加社会生活，自食其力，成为一个残而不废，一个有独立生活能力的人。7.脊髓损伤康复从何时开始好脊髓损伤康复在早期即应开始。在受伤后有两种情况：一是需手术治疗，一是保守治疗（也就是不手术治疗）。只要病情稳定、无其它合并损伤，康复即应开始。当然早期活动是不允许范围太大，更不应影响手术效果。应主要是活动身体各个关节，保持关节正常活动度，每日活动2～3次，每个关节活动应少于1分钟。另外，在医生允许情况下，在护士指导下进行体位更换，也就是定时翻身，防止压疮，一般2小时一次，突出骨部分（如肩胛骨、足跟、后背部、骶尾骨、双肢部）加软垫垫起，注意大小便排出通畅，注意体温变化，注意安慰病人，改善病人心理，有什么异常变化及时通知医生、护士，注意伙食的营养，定时饮水。如果早期康复做得好，会为今后进行全面康复训练创造良好基础。8.脊髓损伤康复治疗的主要方法 1）物理治疗：主要是改善全身各个关节活动和残存肌力增强训练，以及平衡协调动作和体位交换及转移动作（例如：卧位到坐位、翻身、从床到轮椅、从轮椅到厕所马桶等移动动作），以及理疗：利用水疗、光疗、生物反馈等有针对性促进康复。 2）作业治疗：主要是日常生活动作（如衣、食、住、行的基本技巧），职业性劳动动作，工艺劳动动作（如编织等），使患者出院后能适应个人生活、家庭生活、社会生活和劳动的需要。另外，作业部门还给患者提供简单的辅助工具，以利家庭生活动作的顺利完成。 3）心理治疗：针对心理不同阶段（如否认、愤怒、抑郁、反对独立求适应等各个阶段）的改变制定出心理治疗计划，可以进行个别和集体、家庭、行为等多种方法。 4）康复工程：可以定做一些必要的支具来练着站立和步行，另外也可配备一些助行器等特殊工具，靠这些工具来补偿功能的不足。 5）临床康复：用护理和药物等手段，预防各种合并症发生，亦可进行一些治疗性临床处理，减轻症状，促进功能恢复。 6）中医康复：利用祖国传统医学，进行针灸、按摩、电针、中药离子导入等手段，促进康复，另外针对合并症治疗，亦可广泛使用中药内服、外用。 7）营养治疗：制定合理食谱，加强营养以适应康复训练的需要。 9.病人及家属须知 1）注意病人一般情况，如在急性期，应住医院中（一般1～4周内）。应观察病人呼吸情况，注意是否发烧、颤抖、出汗、烦躁不安，大小便是否通畅。如果输液，更应注意尿量是否增加，如有伤口，要注意敷料是否干燥，有无渗血、渗液，有引流要注意流液情况，有异常情况及时通知医生或护士。 2）每2小时翻身一次，颈部受伤或手术病人要轴向翻动（即头和躯体同时翻动，不能在翻身时造成头部转动）。防止压疮，骨突起部要垫起（头后枕部、肩胛部、骶尾部、双髋部、双内外踝部、足踝部、双膝关节部），但注意不要使用圆形气垫，因为这样垫会引起静脉血流不好。骨突起部要用手轻轻按摩，有颜色改变要让医生看。 3）病人需移换床、外出坐轮椅，均需3～4个人共同协作平抬患者（站于一侧），完成转移，如果自行转移还不会，需要有2个人抬病人由床边转移至轮椅。在人手不够时也可由一个人按照特殊体位转移病人，即双膝抵住病人双膝，上身移至病人身后，双手拉住病人后侧腰带或裤边，上身向后用力，病人上身靠在助手上身背侧，两点一前一后（左转时，右足在前，右转时，左足在前），缓慢移动，1个人亦可完成转移动作。当然病人不能坐位稳定则不可执行这种转移方式，在病人经过正规康复训练后，如能自行转移，亦在早期应有人保护，防止摔倒外伤。 4）多吃营养食品和水果，注意大便情况，超过3～7天无大便，要在肛门内快速注入开塞露2支，过于干燥要戴手套（乳胶）挖出，手要轻柔，防止肛裂，同时可口服一些蜂蜜，缓泻药（如番泻叶泡水或中药麻仁润肠丸等）。 5）活动各个关节，尤其的瘫痪部位以下大小关节均需要活动，要轻柔，每个关节活动为每日2次，每次1～2分钟，要按正常关节活动范围活动。 6）注意双下肢有无肿胀，如肿胀为深静脉血栓出血，不要在活动，要稍抬高患肢，并请医生检查。 7）如活动后肢体肿胀，有青紫色，则有可能有肌腱裂伤或骨折出现，要停止活动，并请医生检查。 8）要安慰病人安心养病，鼓励病人战胜残疾的信心。 9）盖被时，足下要放一软枕，使得关节保持90°，不要用被压足部，防止造成足下垂。 10）病人的体位一般为侧卧、仰卧位，如果骶尾骨部有压疮，也可俯卧位。当然，病人病情稳定后也可采用坐位。任何体位的变换，必须经医生护士指导过遵照执行。一般说头颈、胸、腰部不应有扭动，各种体位均应有软垫支持，并且保护骨突出部，应使姿势稳定。 10.脊髓损伤的康复效果如何脊髓损伤康复的效果在医学上称之为“康复目标”。这个目标可因不同损伤平面所造成的残疾程度不同而有所不同。粗略地分，颈损伤所造成的四肢瘫康复效果比胸腰段损伤所造成的效果要差。一般情况下，颈4损伤的病人，基本生活要靠别人辅助，但可依靠自助具吃饭，可以靠头部控制长靠背电动轮椅。颈5损伤的病人，桌上的动作可自理，其它仍需别人辅助，可使用长靠背手动轮椅。 颈6损伤的病人，日常生活动作可大部分自行完成，可水平移动，可推动手动轮椅。颈7损伤的病人，日常生活动作可自理，可翻身起坐，可支撑起身体做转移动作。使用手动轮椅自如。颈8、胸1损伤的病人，可使用长下肢支具及双拐小范围步行。胸1、胸2损伤的病人完全不需要别人辅助，其它情况比胸1更好，与胸11情况基本相似。胸12损伤的病人躯干平衡好，用长支具、双拐可步行、上下楼梯。腰1损伤的病人基本同胸12，但骨盆可上提。腰2损伤的病人可用支具完成实用性步行。腰4、骶1损伤的病人可用短下肢支具步行。至于训练多长时间才可达到上述目标，如果在康复专科医院，颈部损伤约需要8～12个月，胸腰段约需4～6个月。当然达到上述目标，也可在医生指导下在社区或家中完成，时间也相对长一些。一般情况下，年轻体力好的训练时间相对短，年老体弱病人训练时间相对延长。除体能训练外，尚需花一定费用来配备支具和轮椅，否则很难达到上述目标。脊髓损伤常见合并症的处理方法 11.压疮美国：23.7%和39.5%康复治疗的截瘫与四肢瘫病人至少有一个部位发生压疮（Chen等，1999）；年发病率23%（Whiteneck等，1992） 日本：85.7%截瘫病人曾患压疮，17.9%仍患难治性压疮（Sumiya,1997) 压疮（俗称褥疮）是由于病人感觉部分丧失，长期卧床或者坐着不变换体位，骨突起部分压迫皮肤，引起局部皮肤血液循环障碍，造成坏死而引起的。如果不及时更换体位，坏死可发展到深层组织，侵害肌肉、肌腱和骨头，坏死组织可以发生感染，病人全身情况也随之恶化，会引起贫血和低蛋白血症。严重可危及病人生命。治疗方法是，一旦出现压疮，应立即使压疮局部减压（即使之别再承受压力），皮肤要清洁，面部伤口要用双氧水清洗、换药，伤口可用中药“湿润烧伤膏”外敷，不需要局部用抗菌素，要坚持勤翻身，每2小时一次。如伤口较深、分泌物多、病人有发烧，需住院治疗。如果坚持每2小时翻身一次，坐轮椅半小时支撑1～2分钟，压疮是可以避免的。特别应指出的是，一个高位四肢瘫患者如果长期卧床，那么只靠翻身是远远不够的，应准备一个软垫（目前，市面上有售乳胶厚垫，如果是泡沫垫，则效果不好。另外，有售压疮垫，一种是弹性棉花填充的小方格式褥垫，一种是电动间隔充气气垫）。另外还需准备大小不等的7～8块乳胶垫，外面用可拆洗的布套，应将骨突起部分垫高，减少压迫，特别是后枕部、双侧肩胛部、骶尾部、双髋关节及足跟、内外踝部。不少医院目前仍在使用的气圈，是不适合做压疮减压的，因为充气的气圈将皮肤的静脉回流压迫阻断，更不利于中心部皮肤血液循环，只是方块垫才是有利于皮肤血液循环的理想垫。有不少病人在臀沟上有一疮口，这个部分压迫不到，为什么会出现压疮呢？这是因为翻身时，家属用力牵动臀部皮肤，造成骶尾部皮肤受到过度剪力而引起皮坏死，因而翻身时应避免过度牵张臀部皮肤是至关重要的。防压疮垫厚度约10厘米较好，太薄太厚均不适应。在轮椅中同样需要用防压疮垫，如果上面覆盖羊毛，局部干燥透气，则更理想。在骶尾部已出现压疮的病人，不宜再采取坐位和仰卧位，一定要外出活动，需使用前轮可自主控制的轮椅或轮床（后面亦有一对可旋转方向小轮）。病人仰卧在床外出，是最适宜，一定不可使用轮椅。另外，在床上亦需侧卧位或俯卧位，不宜再仰卧位。每次翻身、洗澡时，均需查看病人皮肤有无颜色改变，局部红或发紫，有水泡，或有硬结都是压疮出现的表现，应立即采取减压措施。如果出现严重压疮，应送到医院治疗，电刺激、 超声波、生长因子是有效的治疗方法。必要时，可采用手术方法治疗。脊髓损伤病人如果上肢支撑作用较差，那么坐在轮椅和床上都会使身体前滑，使骶尾部皮肤过度牵拉而引起压疮发生，应特别予以注意。 12.小便失去控制脊髓损伤后，小便失控和感觉丧失是非常严重的后果，病人往往反复出现泌尿系感染和尿液返流而造成肾功能衰竭。如果第一腰椎损伤伤及圆椎马尾神经，中断了排尿反射弧，尿道外括约肌松弛，腹肌用力或挤压下腹部可排出尿液，所以病人活动时往往排尿出来湿了被单、裤子。另外，这种排尿后往往在膀胱内仍存有很多尿液（尿不净），所以特别容易引起感染。因此，这种损伤后尿失禁应4～6小时间隔导尿一次。值得提出的是，这种排尿方式必须保持每小时饮水量不超过125ml。另外，家属应在医生指导下学会导尿，病人学会自我导尿技术。如果病人有发烧，尿色异常并有异味，应及时去医院检查，此时，不宜再间隔导尿，而应将尿管留置在膀胱中，外面固定不使其脱落，使尿管开放。尿管应每周更换一次，如不易固定，亦有用带气体的导管，插入膀胱充气即可固定。应进行定时排尿训练，增加腹压的训练，患者或家属可用手在下腹部用力压迫将尿排出，但不能用力太大，以免尿液返流。排尿前，可叩击、按摩下腹部。应尽可能站立或坐位排尿，少用卧位排尿。脊髓损伤患者的导尿可以在家中进行，因为患者不可能长时间住在医院之中。因此，在医院中应学会如何导尿。 间歇导尿术一般情况下，如果每日4～6小时间隔导尿，可以在清洁状态下完成，也就是说不用戴无菌手套和医院使用是无菌导尿包，只需将导尿者（可以是病人家属，也可以是病人自己。当然，病人如果是四肢瘫，手的功能不好，就不能自行操作了）的双手用肥皂在流动水中洗二次，使用一次性导尿管，以硅胶管为好，将尿道口用医院配好的1:500的洗必太浴液浸过的消毒棉球擦洗。轻柔地将尿管送入尿道，男性尿道比女性要长，故男性要多送入一些，一般15公分即可，要反复移动，导出尿液，以不残留尿液为好，要辅以体位变化和压迫下腹部，以利尿液排出。 适应征：完全不能排尿。不能完全排空尿，残余尿大于100ml。尿失禁。 目的：防止肾脏功能受损，减少泌尿道结石和反复泌尿道感染的机率；避免因积尿而引起的膀胱炎；避免失禁；避免因留置尿管时间长而引起尿道瘘甚至阴茎裂；增强病人自尊；降低膀胱贮存尿太多以致自律反射紊乱发生率。 禁忌征：原因不明的发热，泌尿系感染；膀胱输尿管反流；尿道损伤；前列腺炎症或肥大的病人应慎用，前列腺癌症病人禁用。 注意事项：导尿前须彻底清洁双手并注意个人卫生。培养定时排便的习惯，以免因便秘而影响排尿。女性清洁会阴时，要由上而下。饮水，每日应保持约1500ml(约200ml/1杯水)。操作时动作轻揉，导尿管应涂上足量的润滑剂，防止损伤尿道。当插入导尿管有困难或遇到阻力时，应稍候5分钟，让膀胱的括约肌松驰，然后再试，若情况没有改善，应停止并前往医院就诊。导尿时若发现少量血丝，不要惊慌，但若血量增多，应尽快前往医院就诊。定期前往医院泌尿科检查膀胱功能及泌尿道有无感染。 尿失禁用器具男性患者的集尿器品种较多，一种为阴茎套（特制品，较节育用阴茎套厚，且有一个弹力固定圈），另一端通过塑料管接到尿袋上，一般放到小腿上，坐在轮椅不被人看到，也有的可挂到床边，尿液满了还可拆下倒掉尿液再重复使用。尿袋口有一防止尿液倒流装置，病人躺倒时不会倒流回膀胱。避免了逆流感染。也有一种三角裤中央开一个口，将阴茎套固定与裤子中央塑料环中，而不至于压迫阴茎根部，但在卧外时，有时漏尿。女性集尿器也有生产，但由于固定困难，都不理想。现在有生产一次性集尿便短裤，吸水性较强，用后更换。所有患者排尿应定时，加上叩击、刺激下腹部或大腿根部，挤压下腹，均可通过训练坐在便器上排尿为佳，尤其是坐位，腹压增加，更利于排尿。13.大便秘积脊髓损伤早期，因脊髓休克期，直肠松弛，结肠蠕动也少，通常3～4天内不用处理大便。4天以后，戴乳胶手套检查直肠内，有大便直接抠出来。7天以后，进食正常，可服些缓泻剂，如番茄叶泡水喝，或吃中药“麻仁润肠丸”。排便时可按压结肠，用带指套指扩张肛门括约肌，刺激肠蠕动，以增进排便。在能起床生活稳定后，应坐在马桶上排大便。每次时间不少于20分钟，中间要支持臀部，加软垫圈，防止压疮，病人可戴手套，自行注入甘油于肛门内，并可用手扩张肛门括约肌，并腹加压，多可养成顺利排大便习惯。应尽量避免卧床排大便方式。另外，平时多吃含纤维素多的食物和水果，以利大便排出。 14.深静脉血栓（一侧大腿肿胀）脊髓损伤病人长期卧床，如果出现一侧大腿肿胀，应考虑以下几个原因：（1） 深静脉血栓：由于卧床，静脉血流缓慢，或血液粘稠，便秘和泌尿系感染，都可引起下肢深静脉血栓形成，造成血流困难而使下肢（包括足）肿胀，有的病人有低热出现。这种情况一旦出现，应停止肿胀下肢活动，将下肢轻度抬高（10～15°）。并且请医生检查，必要时，给予输液和加用抗血凝药物。平时注意下肢活动（被动活动），减少平卧时间，睡眠时稍抬高下肢，一些适宜的病人可用每日服阿斯匹林50mg一次，以预防血液凝集。脊髓损伤病人发生率为：12.5-58%。（2） 肌肉或肌腱撕裂伤：多由于被动活动时，过度用力，造成肌肉或肌腱撕裂、出血、下肢局部出血肿胀，且局部皮肤呈现紫色。只要出现损伤，即应减少下肢活动，但不宜长久不活动，否则亦同样会造成血肿后骨化，影响关节活动。一般情况下，停止一周活动，以后逐渐恢复关节活动度训练。 15.疼痛脊髓损伤后常伴有各种各样的疼痛，目前，医生们称之为“中枢性疼痛”。有些医生将截瘫以下部分的疼痛称之为“幻痛”，其意指已上、丧失感觉部分的疼痛是中枢（大脑）痛觉异常所致，因为局部致痛原因无法传递到大脑。当然，也有些完全脊髓损伤病人，由于关节、肌肉、挛缩，神经根受伤，以及神经牵扯导致疼痛。关于疼痛治疗，目前不主张用强止痛剂（如度冷丁、吗啡、可待因、强痛定等），因为这些药有成瘾和依赖性。其次只要坚持身体锻炼，参加轮椅活动，转移注意力，疼痛会逐渐适应。有些医院采用中药和针灸方法止痛，效果也不错。 16.痉挛高位脊髓损伤（包括颈脊髓损伤和上胸段损伤）在受伤后数周即可出现肌肉紧张（医学中称之为“痉挛”）。痉挛可出现在肢体整体或局部，亦可出现在胸、背、腹部肌肉，使病人非常痛苦。治疗手段有以下几个方面： （1）药物治疗：目前有效的药物是瑞士进口的利奥素(化学名为：氯苯氨丁酸，baclofen），每片10mg。口服时，由半片（5mg）开始，每日三次。以后每隔一周，每日增加半片。成人一般要吃到80～100mg，才能出现止痉效果，而且要坚持长期服用。台湾产“脊舒”，其成分、服法一样。 （2）用肉毒毒素、5%酚溶液局部注射（必须由医生操作）。 （3）双下肢痉挛可在医院进行“脊神经后发根切断术”。17.肺部如何康复护理？脊髓损伤，尤其是高位颈部损伤（例如颈4、颈5损伤）病人的呼吸咳嗽的力量明显减弱，痰不易咳出，容易造成肺不张、肺炎。因此，这类患者，应注意以下几个方面康复护理： （1）经常注意病人呼吸情况，如有呼吸困难、口唇青紫、憋气，或者发烧、咳嗽，痰中有血丝或粘稠，脓性物，应立即通知医生予以处理，不可延误。 （2）经常给病人翻身，轻叩击背部，力量不宜过大，叩击时先叩胸下部，以利排出，叩击时间不得少于30分钟。 （3）鼓励病人自行咳嗽，力量不足时，应与病人咳嗽同步压迫下胸两侧，或双手位于一侧胸部向对侧拉挤、均可协助将痰排出。 （4）如咳痰较粘稠，应在有条件的情况下给于雾化吸入（超声波），不要叫患者吸烟。 （5）病人不宜久卧床，应在坐位多活动双上肢（主动或被动），以利胸部被动活动，促进呼吸功能恢复。 （6）注意卧室空气清新、流通，但避免受凉，穿好衣服到户外活动最为适宜。 18.心理障碍脊髓损伤后，病人对突发情况一时茫然不知所措，对于病情的预后也是处于不了解或抱有不切实际的幻想。这一时期，医学上称之为“休克期”。随着时间的延长，病人感到经医院治疗效果不明显，但又不想承认现实，医学上称之为“否认期”。当数月过去，病人仍无好转，而且残疾带来很多生活上的不便时，病人会变得痛苦，性情暴躁，向家人发泄情绪。医学上称之为“愤怒期”。如果家人在此期间能忍病人的种种异常表现，鼓励病人正确对待疾病的后果，让病人和外界残疾人（尤其是身残志坚，在生活上和事业上取得成绩的残疾人）交往，树立战胜残疾的信心，力争回到社会上成为一个有用的人，病人就会转而正视现实，承认现实，顽强地生活下去，进入医学上所称的“承受期”。在病人最困难的时候，家人、同事、领导都应伸手友爱的手去扶一把，帮助病人渡过难关。其中，已有家庭的，爱人的态度是至关重要的。很多残疾人都是在爱人帮助、鼓励、爱护下，走出感情心理上的误区，而重新鼓起生活的勇气，这是中国人的传统美德。也有个别人因爱人至残，整天埋怨，不去认真护理照顾病人，甚至在困难的时候，离婚而去，这无异于雪上加霜，使病人承受二次打击，许多人因此丧失了生活的信心，这是应该受到全社会的道德法庭的谴责。另外，所有脊髓损伤的残疾朋友们也应有信心，在中国残疾人联合会及各地方残联的帮助下，刻苦训练，身残志坚，努力学会一门谋生手段，重新回到社会中去，成为一个强者！ 19.性生活障碍脊髓损伤后，不完全损伤病人有可能保留性功能，但是，完全性脊髓损伤病人则在性生活上存在很大问题，这无疑给夫妻生活带来阴影。由于康复医学发展，对于脊髓损伤病人的性生活亦有了新的研究和解决途径： a) 女性脊髓损伤患者，可以说基本上不影响夫妻性生活，甚至可以怀孕和生育子女。需要注意的是，性生活前需排净大小便，以免有不良刺激。 b) 男性脊髓损伤患者，由于下半身无任何感觉，因而完成性兴奋和性交动作是不可能的，但是，如果采用医学办法，在阴茎上手术植入人工假体（包括固定形状和可以自动充水抽水变形装置两种），使阴茎可以处于勃起状态，再由医生指导下，改变性交姿势，女方在上并采用主动动作，可使女方顺利完成夫妻性生活。虽然在此过程中，男方没有性兴奋，但由于看到妻子得到性满足，男方心理上亦得到极大安慰，这对维系家庭完整起到非常大的作用。 c)许多病人因不愿手术，手术后处理困难，则可以采用局部注射药物的方法，即在阴茎内注入药物（前列腺素E），1～2分钟后阴茎即可勃起，持续时间约为20分钟。当然，这一方法需经医生指导，自己掌握后即可经常使用，非常方便可靠，无副作用。 d）一些不完全脊髓损伤患者反映，阴茎虽然可以勃起，但时间短，或勃起不全，影响性生活。这种情况可用一种器具（即“夫妻快乐器”），这种器具有一橡胶圈在阴茎根部，将一塑料圆圈套在阴茎上，用皮球抽吸空气，即可使阴茎勃起完整，而且持续时间较长。如需使阴茎恢复原状，则将塑料筒再放上，将皮球倒装，去掉橡皮圈，压皮球后改为加压，则阴茎可立即恢复原状。但需注意，阴茎感觉消失以后不宜使用。 20.异位骨化（heterotopic ossification）脊髓损伤后在本来没有骨的部位（软组织内）形成骨组织，其发生率16％－58％，多在伤后1－4个月内出现，可持续发展1年余，笔者曾治疗一例患者，伤后2年多仍在发展，先后2次手术，切除后又生长出来。异位骨化一般发生在损伤水平以下，以髋关节最多，其次是膝关节。患者可出现低热，局部肿胀、硬块，影响关节活动，有些病人有疼痛。预防和治疗异位骨化的药物有didronel（美国 MGI Pharma,.Inc.生产，国内难见到）。发生异位骨化后，应少用或不使用钙剂，减少局部刺激。骨化成熟后（通常一年后）可考虑手术切除。但术后仍要使用didronel预防复发。脊髓损伤病人的环境改造问题 21.脊髓损伤病人的住房应如何改造？为使截瘫或四肢瘫病人能在家顺利完成日常生活动作，应对其住房进行改造。 （1） 厕所安装坐式便池，调整床和便池高度，以适合轮椅高度为佳，以利于病人从床到轮椅、到坐式便池的转移动作。 （2）厕所的门宽应能通过轮椅和双手握转轮圈的宽度，且不能有台阶，一般情况，应在便池30度交角、便池两侧安装扶把手，支撑身体做转移动作，面向门坐在便池上。 （3）除了上述厕所安装扶手以外，在床边、厨房、沙发、餐桌旁均可安装扶手，以利转移动作完成。 （4）厨房的门要加宽，门最好是横拉门，不要台阶，灶具一定要低，坐在轮椅中可炒菜并可看见锅底部，洗手池、洗菜池、台面均要降低，使病人能方便操作。水龙头要以长柄、易开关、容易够到为佳。 （5）进出大门要有坡道，角度不超过15度，否则手推轮椅上坡会出现困难。 （6）家中应给病人有一个洗澡的位置，一般坐在轮椅中洗淋浴较合适。 （7）买各种电器尽量买有遥控装置的，如电视、录象机、空调机、电风扇、电灯。四肢瘫患者可使用专门设计的“环境控制系统”。 22.脊髓损伤病人应如何选择轮椅？脊髓损伤病人的轮椅是终身的代步工具，因此，选择适合的轮椅是很重要的。 首先，对于高位脊髓损伤患者来说，颈5以上患者，由于手不能运动，因而需选择高靠 、有胸部固定带的轮椅。这种轮椅将由家属来推动，病人不能自行控制轮椅。因此，轮椅刹车闸一定要可靠、结实，以防止无人在旁滑动、溜坡等而出现危险。另外，扶手要以宽大、柔软、能固定双手为好，配有防压疮垫，双足踏板要足长，防止双足碰伤。颈6～胸1脊髓损伤的病人，应在有条件时配质量好、较轻巧的轮椅。双手下垂时，应与大轮轴心在一条垂线上，这样驱动时有摩擦力，并应配一手掌半指手套，防止手磨破并容易驱动轮椅。前轮一定要灵活，同样，足踏板要足够长。另外，足踏板应能向两侧分开，以便用滑板移向床边时，较为方便。如果病人体弱、年迈或体重大，用双手驱动轮椅困难，亦可配备电动轮椅（手动型），每日充电一次，即可驱动十几公里，活动范围可明显加大。当然，价格较也高。对于中低位脊髓损伤病人，或者不全脊髓损伤病人，如果使用双下肢支具和拐可以站立移动，应多多加强这方面训练，防止下肢骨质疏松，全身情况、体能均会有改善，因而以少坐轮椅为佳。但是，较远的活动，仍需坐轮椅，否则体能消耗太大，是不能持久的。23.颈4完全性损伤这类患者除了头部做自由活动外，四肢和躯干均不能活动，日常生活不能自理，依靠他人服侍。由于这类患者头、口仍有一定的功能，应训练他们用嘴咬住一根小棍（口棍）来操作一些仪器。由于呼吸肌大部分损，故呼吸功能差，应加强呼吸功能的训练，可通过做深呼吸、大声唱歌和说话来达到这一目的。每天应通过各种方法使患者有一定的站立时间，以减缓骨质疏松的发生和预防泌尿系感染及有利于排便。每天都应由他人活动四肢关节，以预防四肢关节僵硬，每个关节每次活动10～15次，范围应足够。 24.颈5完全性损伤①增加肱二头肌（屈肘肌）的肌力。②学习使用矮靠背轮椅，并在平地上自己驱动。③有条件时可使用电动轮椅。④学会使用固定于轮椅靠背扶手上的套索前倾减压。⑤可把勺子固定于患者手上，练习自己进食。⑥呼吸功能训练。⑦站立训练。⑧被动关节活动训练。 25.颈6完全性损伤这类患者缺乏伸肘、屈腕能力，手功能丧失，其余上肢功能基本正常；躯干和下肢完全瘫痪；肋间肌瘫痪，呼吸功能减弱。这类患者能驱动轮椅（平地），可在手轮圈上缠橡皮条和戴防滑手套，以增大摩擦力；坐位时能给臀部减压；利用床栏能翻身；利用肘屈肌勾住系于床脚的绳梯可以从床上坐起；利用一个万能C形夹（需要时套在手上，上可插勺、笔、梳子等）可完全进食、梳洗、写字、打字等。此类患者能部分自理生活，需要中等量帮助。对患者的训练：①驱动轮椅的训练。②单侧交替地给臀部减压（用肘勾住轮椅扶手，身体向同侧倾斜，使对侧减压），每半小时进行1次，每次15秒。③利用床脚的绳梯从床上坐起。 26.颈7完全性损伤这类患者上肢功能基本正常，但由于手的内在肌神经支配不完整，抓握、释放和灵巧度有一定障碍，不能捏；下肢完全瘫痪；呼吸功能较差。这类患者在一般情况下在轮椅上基本能完全独立；平地上能独立操作轮椅；在床上能穿、脱衣服和做个人卫生（自我导尿）；能独立进行各种转移。对患者的训练：①上肢残存肌力增强训练。②坐在轮椅上可把双手撑在扶手上进行减压，半小时1次，每次15秒。③用滑板进行转移。 27.颈8～胸2完全性损伤这类患者上肢功能（包括腕和手的功能）完全正常，但不能控制躯干，双下肢完全瘫痪。此类患者能独立完成床上活动、转移，能驱动标准轮椅，上肢肌力好者可用轮椅上下马路镶边石，可用后轮保持平衡，独立处理大小便，检查易损部位皮肤，能独立使用通讯工具、写字、更衣，比进行轻的家务劳动，日常生活完全自理，可从事坐位工作，可借助长下肢支具在步行双杠内站立。对患肢的训练：①加强上肢肌肉强度和耐力的训练，可通过使用哑铃、拉力器等各种器材来达到这一目的。②坐位注意练习撑起减压练习。③尽力进行各种轮椅技巧练习，以提高患者的适应能力。④转移训练仍然必要。⑤由于上肢功能完好，应进行适宜的职业训练。28.胸3～胸12完全性损伤这类患者上肢完全正常，肋间肌亦正常，因而呼吸功能基本正常，耐力增加，躯干部分瘫痪，双下肢完全瘫痪。此类患者生活完全自理，能独立使用标准轮椅和完成转移动作，能进行一般的家务劳动，可从事坐位的工作。利用长下肢支具、拐、助行器或步行双杠可作治疗性步行训练，此种步行虽无实用价值，但给患者能站立行走的感觉，使患者产生强大的心理支持。下肢负重可减缓骨质疏松的发生，下肢活动可改善血液、淋巴循环，促进二便排泄，减少对他人的依赖，因此应大力开展这项训练。此类患者除颈8～胸2患者所有的训练之外，应主要进行站立和治疗性步行，其中包括使用长下肢支具、助行器、双腋拐杖，先在步行双杠能站立平衡和行走，然后在杠外进行练习行走。29.腰1～腰2完全性损伤这类患者上肢完全正常，躯干稳定，呼吸功能完全正常，身体耐力好，下肢大部分肌肉瘫痪。他们能进行胸3～胸12损伤性患者的一切活动，能用短下肢支具（只固定踝关节）和肘拐或手杖在家中进行功能性步行，即能在家中用短下肢支具行走（距离短、速度慢），能上下楼梯，日常生活完全自理。在户外长时间活动或为了节省体力和方便仍应使用轮椅。对患者的训练：①训练患者用四点步态行走，这是一种很稳定的步态。②练习从轮椅上独自站起。③上下楼梯。④身体条件优越者应练习安全地跌倒和重新爬起，这对借助支具和拐行走的患者非常重要，以免跌倒时易于损伤和倒地后不能自立爬起。⑤其他训练同胸3～胸12损伤的患者。 30.腰3及腰3以下完全性损伤这类患者上肢、躯干完全正常，双下肢有部分肌肉瘫痪，用手杖和穿高帮鞋即可达到实用步行的能力，腰5以下损伤不用任何辅助用品亦可达到实用步行的目的。对患者的训练：①因这类患者残疾程度相对较轻，康复训练主要以双下肢残存肌力为主，可利用沙袋等各种方法来提高肌力。②用双拐练习四点步态。③用手杖练习行走。④早期的训练方法同腰1和腰2损伤的患者。脊髓损伤的家庭康复训练方法 31.四肢瘫痪病人如何进行翻身训练？不用辅助用具：双上肢伸直，头、躯干协同向两侧摇摆，摆动幅度足够大时，向希望翻转的一侧再用力摆动，即可达到翻身的目的。借助辅助用具：辅助用具可为床栏扶手等，一侧上肢固定于转向侧，另一上肢向同侧摆，头、躯干协同摆动即可达到目的。 32.四肢瘫痪病人如何从平卧位坐起？1）利用床尾之绳梯从平卧位坐起。2）利用头上悬吊带从平卧位坐起。 33.如何练习抬起轮椅前轮，用后轮保持平衡？这是一项基本轮椅技巧，其方法有两种：指导患者用后轮保持平衡：①导者把患者放在平衡位；②向前驱动时，轮椅向后倾。③向后拉轮椅时，轮椅回到直立位。④非接触性保护让患者反复体会，掌握住平衡要领。用安全装置，患者独自练习用后轮保持平衡。 34.如何用后轮维持平衡下台阶？用后轮保持平衡，面对前方下台阶。 35.坐轮椅时如何下楼梯？（1）坐在轮椅里抓住护栏下楼梯。首先，将轮椅退到最高台阶的边缘。然后轮椅下台阶。（2）利用后轮维持平衡下楼梯。①用后轮平衡好轮椅，后轮放在最高台阶的边上。②控制住轮椅下降。③通过拉轮反作用于楼梯而稳住轮椅。 36.坐轮椅时如何安全地跌倒？很多高超的轮椅技巧，包括用后轮维护平衡驱动轮椅，这些活动都有翻倒的危险。患者在进行这些动作中，不小心移过了重心，轮椅就会翻倒，为了减少这种损伤的危险，在练习用后轮维持平衡前先练习安全的跌倒。在轮椅里安全地向后翻倒，简单地说包括扭转头部抓住轮子，当轮椅倒地时，不是患者头部或背部，而是推把着地，这样患者即不易受伤，甚至不感到难受。当轮椅倒地时，患者腿的冲击力可能会引起膝关节碰到脸上。下述方法可防止这种情况发生，即扭转头部和用手迅速抓住一侧轮子，另一手快速通过腿抓住对侧扶手或坐垫，这只上肢即挡住了大腿的下落，防止了膝关节撞击脸部。 37.坐轮椅如何通过狭窄的门廊？很多私人门廊很窄，不能通过轮椅，卫生间中更是如此，即使患者有条件改造自己的住房，当他离开自家时也会碰到不能通过轮椅的窄门廊。上肢神经支配完好和具有可折叠之轮椅时，即可用下述技术通过窄门廊：移开脚后折叠脚踏板；转移坐到扶手上；向上拉坐垫，使轮椅折叠变窄；通过拉门框拉轮椅通过门廊。38.如何进行四点步态练习？用双拐和膝、踝、足支具（长下肢支具）进行四点步态的训练。①平衡站姿。②一侧拐杖向前。③通过提髋提起对侧脚，低头并扭向摆动腿的对侧。④一旦提起腿，即把腿如钟摆一样向前摆动。⑤一条腿向前平衡站姿。重复上述动作即完成步行。 39.什么是摆至步和摆过步？（1）摆至步的练习：① 平衡站姿。②双拐前置。③通过伸肘、压低和伸展肩胛骨、低头来提起骨盆和双腿。④双腿摆至而不摆过双拐，重新建立平衡站姿。⑤拐杖迅速前置，以获得更大的稳定性。摆至步相对于摆过步来说，消耗能量少，摔倒的危险也小。（2）摆过步的练习：①平衡站姿。②双拐前置。③双肘伸展、压低和伸展肩胛骨、低头来提腿和骨盆。④一旦提起，躯干和腿即如钟摆一样向前摆动。⑤足跟着地。⑥通过抬头，收缩肩胛骨和推动骨盆向前，重新取得平衡站姿。 40.使用双拐如何上下楼梯？ （1）可使用后退法上下楼梯。①离最低一级楼梯几寸远平衡站立。②双拐置于楼梯上。③伸肘、压低肩胛骨，依靠双拐，把双脚提上台阶。④重获平衡站姿。 （2）一手扶栏杆，一手用拐下楼梯，另一拐拿在手里。 41.使用双拐步行时如何上下斜坡？患者在斜坡上步行，最大的问题是要避免滑倒，当穿着固定踝关节的支具在斜坡上时，他的髋关节、支具都是向下倾斜的，为提高患者在坡地上的行走能力，患者应尽可能在陡的坡度上练习。上坡斜：上斜坡时，双拐应置于双脚前方，为增大稳定性，应使身体与斜坡成一定角度，骨盆前倾，用摆至步而不用摆过步。下斜坡：下坡时斜坡倾向使患者处于稳定位，此时可采用摆过步。 42.使用双拐如何安全的跌倒和重新站起？当用拐杖步行者摔倒时，有两件事可做，以减少损伤的危险。第一，挪开拐杖以免摔在拐杖上。第二，当患者摔倒时应用手掌着地，上肢收于胸前，用肘和肩缓冲一下，应避摔倒时上肢僵硬，造成摔伤。重新站起的方法。①开始位，双腿俯卧位，双拐置于合适地方，双掌撑在地上。②身体摆跖行位。③充分提起骨盆。④抓住第一根拐杖。⑤用一根拐杖平衡，同时抓住第二根拐。⑥放好前臂套环。⑦把躯干推直。⑧站直。

脊髓是连接中枢神经和外周神经的通道，是把大脑的命令传递到人身体各个部分的关键环节。脊髓损伤通常是脊柱受到外力打击，导致脊椎骨折，引起脊髓受损。也可以是脊髓炎、脊髓肿瘤、脊髓血管病变等疾病的后果。 脊髓损伤的主要功能障碍 1、瘫痪：胸和腰的损伤导致下肢瘫痪，颈的损伤可导致四肢瘫痪。 2、感觉障碍：瘫痪肢体通常伴有相应的感觉障碍，甚至丧失。 3、大小便失禁：小便失禁十分常见，也常有排尿困难。大便通常便秘，也可失禁。 4、疼痛：不少患者出现损伤部位以下的疼痛。 5、肌肉痉挛：腰以上的脊髓损伤常常出现肌肉痉挛，影响肢体活动、护理，有时还可以引起疼痛。 6、压疮（褥疮）是最常见的脊髓损伤并发证，可以导致感染和活动障碍。 7、心理障碍。大多数患者都有不同程度的心理障碍，并由此加重病情。 8、其它：感染、自主神经调节障碍、异位骨化、呼吸困难等。 康复治疗时机 脊髓损伤后开始康复治疗的时机越早越好。一般骨折固定术后或者脊柱外伤后7-10天，非外伤性脊髓损伤（脊髓炎等）病情稳定（一般在10天左右）,就可以进入康复医学科进行治疗。至于床边的早期治疗应该更早进行。早期治疗可以有效地避免合并症，例如压疮、肺炎、泌尿系统感染等。也可以有效地改善患者的心态。 康复治疗潜力 脊髓损伤的患者有强大的恢复潜力。一般来说，早期恢复的过程在数天到6个月内完成。其后的2年左右患者也可以有进一步恢复的机会。出现远端肢体的早期活动，例如脚趾的主动活动，往往预示良好的恢复潜力。要注意痉挛的运动对预后没有价值。瘫痪部位有感觉者，运动功能恢复的机会较大。感觉正常的部位，运动能力恢复的可能性超过50%。积极参加功能锻炼是最强大的恢复因素。每个患者都要为1%的希望而做出100%的努力。即使病史很长，但是只要没有经过康复训练，就一定有巨大的潜力可以发挥，这就是康复治疗的价值。 康复治疗特色 全面康复是最重要的特色。医院将保证采用各种有效的技术手段，使所有的患者都能够得到最合理的个性化康复治疗。不仅保证住院期间的疗效，而且致力于为患者建立终生服务的体系，确保患者得到及时的康复指导，实现最佳短期和长期康复效果。康复治疗的具体内容包括： 1、 物理治疗：包括肌力训练、平衡和协调训练、站立和步行训练、轮椅训练、体位和转移训练、减重训练、理疗、肌电生物反馈治疗等。 2、 作业治疗：包括日常生活活动能力训练、娱乐和工作训练等。 3、 矫形器应用：包括踝足矫形器、膝踝足矫形器、交互式步行矫形器、上肢矫形器等。 4、 心理治疗：包括心理疏导、生物反馈治疗等。 5、 中国传统康复治疗：包括针灸、药物、手法治疗等。 6、 压疮处理：包括压力处理、创面处理、理疗、营养支持等。 7、 疼痛处理：包括药物、封闭、理疗、心理疏导等。 8、 痉挛处理：包括去除诱因、口服药物、神经阻滞、牵张训练等。 9、 大小便失禁处理：可用人工体神经-内脏神经反射弧手术治疗。另可用自家导尿。膀胱造瘘等。 10、 性功能障碍和生育处理：包括药物、器具、注射、行为治疗、心理治疗、人工生育技术等。

#健康科普#关节置换#机器人#贵州医科大学附属医院骨科，从置换到“智换”，到底什么是机器人辅助关节置换呢？有什么优势？适合哪些患者？本视频将带来解答。

膝关节骨质增生？不要怕，快来吧我这有妙招王丰岩贵州医科大学附属医院主治医师一、骨质增生是怎么回事？骨质增生，俗称骨刺。日常生活中，我们经常会听到人们说“我有骨质增生”，“我膝关节长骨刺了”，“能不能把我的骨刺手术切除了？”这是由于好多人们对于骨质增生不了解造成的，产生的不必要的恐惧。受限骨质增生不是病，只是一种退变表现，就如同人会变老、头发会变白、皮肤会松弛一样，是一种伴随着年龄增长而出现的自然规律，不可逆转；其次，一般的骨质增生并不会引起临床症状，从某种意义上说骨质增生是人体的一种自我修复过程，骨质增生不等同于骨性关节炎。膝关节骨质增生多见于中老年人，女性发病高于男性，体育运动爱好者是高发人群之一。长骨刺指膝盖长的骨刺，学术名词为(BoneSpur),不是一个医学上确当的名词，也不尖锐如刺，医学上的正确名称应该是骨疣。二、发生的原因有哪些？1、性别大量资料分析表明：在50岁以前女性比男性的发病率高2倍，所以临床上可以发现症状性的骨质骨质增生患者以女性多见。2、年龄增大年龄增长是骨关节炎发病最强的危险因素。据资料显示，从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现：16～30岁、31～40岁、41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别为10.6%、14.8%、29.1%、51.8%、78.5%，随年龄增长而阳性率增高。3、遗传因素骨质增生与遗传有关，伴有Heberden结节的骨关节炎妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2～3倍。并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8的检出率增高。4、体质及负重因素体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。研究发现超过标准体重20磅的人发生骨关节炎的可能性比正常体重者多3.5倍的机会，发生部位多是膝关节。5、职业性质骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如运动员、登上爱好者、矿工的膝关节，因长期反复做某一个动作，使该关节经常受到磨损而引起骨质增生。1994年《风湿病年鉴》中指出，通过对年龄在50岁以上患有骨关节炎的109名男女病人与218名无骨关节炎的人相比较，发现每日蹲位或跪位超过30分钟或每日爬楼梯超过10层的人有明显的膝关节骨质增生高发病率。 6、骨折后骨质增生尤其是膝关节累及关节面的骨折，骨折后关节面不平整或者骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。7、周围软组织损伤可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。三、那么出现症状的骨质增生又会有哪些表现呢？1.膝盖骨质增生初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重。在行走、慢跑、上下楼梯、久立、下蹲、跑步时疼痛或是伴有麻木，关节弹响，关节伸屈功能障碍，休息后缓解。此病的发病气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，膝关节发软，易摔倒。2、蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛,跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声。膝盖骨质增生的症状表现天气寒冷或潮湿时疼痛加重，早晨起床或久坐起立时膝关节疼痛麻木僵硬。3、严重者膝关节肿胀，关节积液，晨僵及久坐后胶着，关节伸屈功能障碍，上下台阶、久立时，膝关节症状加重。少数病人可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象，膝其中关节前内侧条索样肿块伴伸膝障碍，膝关节周围骨赘形成，关节周围伴有骨质疏松与骨质硬化。4、关节间隙变窄，关节面毛糙不平，其内侧胫骨关节面受累明显，关节间隙变窄。其中多数会发生内侧间隙狭窄，髌骨骨刺形成。 四、日常生活中需要关注哪些变化？1.关节是否疼痛骨质增生引起膝关节骨性关节炎局部可出现压痛，尤其滑膜出现炎性渗出时，即使没有压痛，受累的膝关节被动运动时也可出现明显的疼痛感。2.关节活动时弹响此体征膝关节骨质增生患者最为常见，表现为膝关节屈伸活动时出现弹响声，可能由于软骨损伤和关节面不平整所致。3.关节肿胀关节肿胀的原因是滑膜的炎症渗出，膝关节腔内滑液增加。4.滑膜炎骨质增生可导致程度不同的滑膜炎，表现为膝关节局部发热、渗出、滑膜增厚，还可伴有关节压痛、肌肉无力和萎缩等。5.关节活动受限由于膝关节周围肌肉痉挛或松弛，关节囊挛缩，骨质增生等结构异常，可使关节活动范围变小。6.关节畸形和脱位疾病后期，由于软骨丧失、软骨下骨板塌陷、骨囊变和骨质增生，可出现受累的膝关节畸形和脱位。7.影像学检查膝关节周围骨赘形成，关节周围伴有骨质疏松与骨质硬化。关节面毛糙不平，其内侧胫股关节面受累明显，关节间隙变窄。其中多数会发生内侧间隙狭窄，髌骨骨刺形成。五、诊断依据临床表现和影像学检查可确诊。六、日常生活中该如何对膝关节进行保养与治疗1.人的膝关节软骨退变，在30岁以后就逐渐开始了，所以对膝关节的保护应及早进行，尽早干预。注意膝关节保暖，老年人可以佩护膝戴，一方面可以护膝，一方面可以保暖，避免膝关节受凉；2.避免膝关节过多负重，不要使膝关节长时间处于某一体位，尤其是小于90°，不要久坐、久站，应适当活动关节，如游泳、骑自行车等都是很好膝关节保养方式；3.体重超重的人群应该尽早控制体重，减轻膝关节的负重，多摄取优质蛋白，维生素就矿物质；4.合理使用辅助器械，对于伴有姿势不良的患者应该尽早纠正，使用手杖，拐杖，夹板，支具固定等减轻膝关节负重；5.加强膝关节力量练习，最常用的为股四头肌力量练习，防止膝关节周围肌肉萎缩、松弛；6.对症治疗对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，不要轻信没有根据的广告。如疼痛时可服一些解热镇痛药物或者注射透明质酸钠；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用。硫酸氨基葡萄糖中含有的硫酸根也是合成软骨基质的必需成分之一。硫酸氨基葡萄糖起效较慢，但药物安全性佳，适合作为基础治疗用药长期服用。7.物理治疗理疗方法有蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波治疗、红外线治疗等，可以改善局部微循环，起到活血通络的作用。牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。但对骨质增生来说，以上治疗方法只能起辅助作用。8.手术治疗治疗膝关节骨质增生的手术疗法主要有以下四种：（1）关节镜治疗 在麻醉下通过皮肤进入关节腔放入膝关节镜，在直视下去除关节内增生的骨质，修整关节面，取出关节腔内的游离体。（2）胫骨截骨术 引起严重的膝关节骨质增生及骨关节病的原因之一，是双下肢力线的改变。因此，可以通过手术方法来改变（或调整）力线，达到治疗的目的。可在胫骨平台下方做楔形截骨，再将力线调至正常状态，然后石膏外固定。（3）人工膝关节置换术 对于严重的膝关节骨性关节病导致的骨质增生，严重地影响到膝关节的功能（如屈伸功能），并且因疼痛剧烈而影响日常生活者，可以考虑做人工膝关节置换手术。

一、颈椎病的定义及诊断原则（一）、颈椎病的定义颈椎病是指颈椎椎间盘退行性改变及其继发的相邻结构病理改变累及周围组织结构(神经、血管 等)并出现与影像学改变相应的临床表现的疾病。这一定义包含以下基本内容: 1.颈椎椎间盘退变或椎间关节退变。 2.病理改变累及周围组织。3.出现相应的临床症状和体征。 4.有相应的影像学改变。（二）、颈椎病的诊断原则必须同时具备下列条件方可确立颈椎病的诊断:1.具有颈椎病的临床表现。2.影像学检查显示颈椎椎间盘或椎间关节有退行性改变。3.有相应的影像学依据，即影像学所见能够解释临床表现。各种影像学征象对于颈椎病的诊断具有重要参考价值，但仅有影像学检查所见的颈椎退行性改变 而无颈椎病临床症状者，不应诊断为颈椎病。具有典型颈椎病临床表现，而影像学所见正常者，应注意 排除其他疾患。二、颈椎病的分型及诊断标准（一）、颈椎病的分型根据不同组织结构受累而出现的不同临床表 现，可将颈椎病分为颈型、神经根型、脊髓型和其他型。（二）、各分型的诊断标准1颈型颈椎病 ：（1).患者主诉枕部、颈部、肩部疼痛等异常感觉，可伴有相应的压痛点。（2).影像学检查结果显示颈椎退行性改变。 （3).除外其他颈部疾患或其他疾病引起的颈部症状。2神经根型颈椎病：（1).具有较典型的神经根症状(手臂麻木、疼痛)，其范围与颈脊神经所支配的区域一致，体检示压颈 试验或臂丛牵拉试验阳性。（2).影像学检查所见与临床表现相符合。（3).除外颈椎以外病变(胸廓出口综合征、网球 肘、腕管综合征、肩周炎、肱二头肌腱鞘炎及肺尖部 肿瘤等)所致以上肢疼痛为主的疾患。3脊髓型颈椎病：（1).临床上出现典型的颈脊髓损害的表现，以四 肢运动障碍、感觉及反射异常为主。（2).影像学检查所见有明确的脊髓受压征象，并 与临床症状相应。（3).除外肌萎缩侧索硬化症、椎管内占位、急性脊 髓损伤、脊髓亚急性联合变性、脊髓空洞症、慢性多 发性周围神经病等。4其他型颈椎病该分型涵盖既往分型中的椎动脉型、交感型颈椎病。（1).临床表现为眩晕、视物模糊、耳鸣、手部麻木、听力障碍、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经 症状。体检可出现旋颈试验阳性。（2).影像学表现:X线片可显示节段性不稳定; MR可表现为颈椎间盘退变。（3).除外眼源性、心源性、脑源性及耳源性眩晕等 其他系统疾病。三、颈椎病的非手术治疗（一）、非手术治疗应视为颈型、神经根型以及其他型颈椎病的首选和基本疗法。（二）、合乎生理要求的生活和工作体位是防治颈椎病的基本前提，应避免高枕、长时间低头等不良习惯。（三）、非手术治疗的基本疗法及应用原则1.头颈牵引:以安全、有效为前提，强调小重量、长时间、缓慢、持续的原则。牵引重量为患者体重的1 / 12 ~ 1 / 14。可在牵引下进行颈背部肌肉锻炼。2.物理治疗:颈托制动、热疗、电疗等治疗方 法，可能有助于改善症状。3.运动疗法:适度运动有利于颈椎康复，但不提 倡使颈椎过度活动的高强度运动。4.药物疗法:非甾体类抗炎药物、神经营养药物 及骨骼肌松弛类药物有助于缓解症状。5.传统医学:可予以适度按摩，但应慎重操作。手法治疗颈椎病(特别是旋转手法)有造成脊髓损 伤的风险，应谨慎应用。

对于出生后6个月以内、Ortolani或Barlow试验阳性的患儿，治疗的目的是稳定髋关节。对于有轻、中度内收肌挛缩的患儿，主要是将脱位的髋关节复位。 在出生后的前几个月里，应用连衣挽具（Pavlik约束带）治疗的成功率为85%~95%。在使用该方法时要求注意每个环节，因为有包括股骨头缺血性坏死在内的潜在并发症。 连衣挽具由1条胸带、2条肩带和2个蹬带组成，每一个蹬带有1条前内侧的使髋关节屈曲的带子和1条后外侧使髋关节外展的带子。穿戴连衣挽具时，将穿着舒适衬衣的患儿仰卧，首先系上胸带，调整松紧度，是胸壁与带子之间保持3指宽的距离，保持胸带位于乳头平面；接着扣紧肩带，再将双足同时放到蹬带内，调整前屈的带子，使髋关节位于屈曲90~110°位置；最后调整后外侧带子呈略微松弛状，以限制内收，但不能强迫外展。为确使髋关节稳定而采取过度外展则不可接受。在穿连衣挽具时，即使双膝关节完全处于内收状态，也应相距3~5cm。连衣挽具应全天穿戴，直到获得髋关节稳定为止，即Barlow试验和Ortolani试验阴性。然后每天穿戴时间减少2小时，直至只有夜间穿戴，并维持到X线片或超声显示髋关节正常为止。穿戴连衣挽具期间，应该每周检查患儿1~2次，复查时应调整带子的长度以适应患儿的生长。 应用连衣挽具后，可以观察到4种基本的持续脱位类型，即向上、向下、向外和向后脱位。如果向上脱位，需要增加屈髋；向下脱位则减少屈髋；如果向外脱位，初始只需观察，只要X线片或超声检查证实股骨颈正对着Y形软骨的方向，股骨头可逐渐进入髋臼内；持续后脱位则很难处理，使用连衣挽具治疗往往不能成功。后脱位通常伴有内收肌紧张，在后侧触摸到大转子可作出诊断。 如果上述任何类型的脱位或半脱位持续存在3~6周，应放弃连衣挽具治疗，该用其他治疗方法。其他方法包括选择性牵引、闭合或切开复位和石膏固定术。