马鞍山人民医院皮肤性病科科普号

1.在天气急剧变化时，或出汗洗澡后，应当避免受风，尤其是季节交替时，或天气大寒，大热，大风以及强烈日光暴晒等，如果不注意，均易病情变化，症状加剧。2.禁止用于搔抓（如掀皮屑，挤水，搔抓皮肤等），否则易使皮肤受伤，病情加重，甚至中毒感染。3.生活要有规律，避免急，气，怒，恼，精神过度紧张，适当劳逸结合。4.饮食宜清淡，多食豆制品及河产植物，如莲蓬，莲子，藕，菱角，芡实（鸡头米）等，烹制菜肴时，尽量不要加调料；过敏类疾病如过敏性皮炎，湿疹，荨麻疹等忌食腥辣发物如鱼，虾，海产品，牛羊肉，菌类，生姜，辣椒，鸡蛋，牛奶，韭菜，南瓜，香菜等；水果宜食苹果，梨子，葡萄，西瓜，香蕉，桔子等普通水果。白癜风患者尽量少吃富含维生素C的食物如西瓜，桔子，西红柿等；病毒类皮肤病如疱疹患者尽量少吃刺激性食物，少吃油腻及生冷食品；结缔组织病患者如系统性红斑狼疮，皮肌炎，硬皮病等宜多吃高蛋白，高热量饮食。5.洗浴时水温不宜过度，尽量不要用皂类，沐浴露等洗澡，宜温水沐浴。

每当脸上长痘，是控制不住自己的手，一定要挤爆它才解恨！你是不是也有同感？可当我们逞了一时之快，后面的痘印痘坑就在等着你了。痘印到是可以通过药物来解决，可这坑坑洼洼的痘坑该怎么解决呢？痘坑是一种由于感染发炎或外力挤压所致的脸部疾病，最主要的表现是面部的毛孔周围都向里凹点点，形状和橘子皮一样，且毛孔粗大，而且是每个毛孔就一个坑。毛孔的坑比较小，痘痕分布比较不均匀，不规则，而且坑洼比较明显。痘坑不会自己消失，发炎越严重，皮肤破坏得越严重，以后形成的痘坑越大。痘坑的治疗方法有微针、点阵激光等。今天主要介绍一种比较有效的治疗方法：超脉冲二氧化碳点阵激光。点阵激光的治疗原理是什么？点阵激光的相比传统的激光，它威力较强，能直达人脸部皮肤的真皮深层，激发损伤部分的真皮组织进行修复增生，使真皮产生更多的胶原并重新排列。点阵激光是把每个脉冲激光分成近百个微激光脉冲，每个微激光光斑仅有75～100um，当这些微小的激光束作用于皮肤表面时，会刺激皮下真皮组织中的胶原质和弹性纤维的生长，从而达到填平凹坑，紧致皮肤，消除痘坑的作用。点阵激光的治疗反应及术后护理一、术后反应1.术后1h可见皮肤发红肿胀可持续3—7天。2.随着“微观表皮坏死碎屑形成，治疗后约一周皮肤出现轻微脱皮和褐色化，可持续5—14天。3.随着皮肤的进一步修复，含有色素细胞的MEND脱落，皮肤会出现轻微的脱皮现象，持续约2周。二、术后护理1.术后即时外涂抗生素软膏或敷保湿面膜、冷喷20分钟。2.术后7天内勿用含酒精的爽肤水，术后7天应用柔和的洗面奶轻轻的洗脸。术后两周内加强保湿补水，可每天敷1-2次保湿面膜，用保湿啫喱、乳液、面霜等。3.痂皮待其自行脱落，勿强行撕脱。4.术后四周内勿外出暴晒，出门应注意防晒。5.复诊时间为1 -2个月。