阜蒙县人民医院科普号

耳鸣是一种常见的临床症状，在耳鼻咽喉科门诊病例中，发病率非常高，发病率随年龄增长而增高，常见的发病年龄为40-70岁。经常熬夜易致耳鸣时下，许多人越来越喜欢夜生活，尤其是在夏秋季节，常会疯玩到凌晨。其实经常性的熬夜对身体有很大的危害。长期性的熬夜会造成生物钟的紊乱，甚至还会出现耳鸣，严重的话会导致听力严重障碍。所以说没有必要的时候尽量不要熬夜，避免耳鸣的发生。很多时候耳鸣的确是由于外界的刺激而导致的听取声音异常，但是有的时候耳鸣的发生还是由于不良的生活习惯。耳鸣的发生有时让人找不到原因，感觉像是突然之间就患有了耳鸣，其实不然，耳鸣根源早就在你这里生根发芽了。据统计，虽然耳鸣的发生不分年龄不分性别，但是现在白领一族耳鸣的发生率明显上升了，原因主要有工作上的与家庭中的，特别是工作繁忙导致他们常常加班加点，休息不足，睡眠时间短，精神状况也不是很好。耳鸣不可掉以轻心耳鸣、头晕、眼冒金星，这些症状对于人们来说并不陌生，即便在身体并没有感到明显不适的情况下，这些症状似乎也经常出现，不少人也已经习以为常。如果症状仅偶然出现，可以不必过于担心，但专家提醒，如果症状频繁出现，则没那么简单，经常耳鸣也被认为是疾病的先兆，不可掉以轻心。耳聋咽喉科专家指出，耳鸣的类型很多，绝大部分属于耳源性，如外耳、中耳、内耳、蜗神经、听觉中枢传导径路或皮层的损害均可引起耳鸣；少数则属非耳源性，如血液、内分泌、肾脏或血管等病变也可引起耳鸣。严重的耳鸣常影响休息、学习和工作，甚至使患者感到非常苦恼或厌世。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。耳鸣还可为某些严重病变的先兆症状，如单侧性耳鸣可能为内耳道或小脑脑桥角肿瘤的首发症状，而脑血管病变可先出现耳鸣的症状。

1、遗传因素：30%尿床的孩子爸爸和20%尿床的孩子妈妈在小时候也曾犯遗尿症，反过来讲爸妈均有遗尿史，他们儿子有40%会遗尿，女儿有25%遗尿，因此遗尿症具有遗传性。 　　2、睡眠过深：这是一个较常见的因素，这类孩子常常在睡前玩的较疲乏，睡得很深不易唤醒，也多在梦境中尿床，若睡前饮水较多则更易发生尿床。 　　3、精神紧张：临床统计，家庭不合父母离异、失去双亲、惨遭虐待、升学考试前孩子发生尿床的机会明显增多，但这种遗尿常是暂时的，等精神情绪稳定后，会逐渐消失。 　　4、心理因素：如小孩心理上认为得不到父母的喜爱、失去照顾，脾气常较古怪、怕羞、孤独、胆小、不合群等。 　　5、疾病因素：涉及肾内科、泌尿科、神经、心理等多方面的器质性疾病引起;另外，大脑皮层发育延迟，不能抑制脊髓排尿中枢，在睡眠后逼尿肌出现无抑制性收缩，将尿液排出。 　　6、膀胱功能成熟延迟：有些小孩膀胱较容易比正常孩子小，这些孩子平时排尿次数相对较多，但尿量不多，这是由于膀胱内的尿液没有多少，它就收缩排尿了。

湿疹与遗传因素有关，有些宝宝天生就是过敏体质，多数含蛋白质的食物经常可以引起这类宝宝皮肤过敏而发生湿疹，如牛奶、鸡蛋、鱼、肉、虾米、螃蟹等。 后天因素的刺激：吸入空气中的化学性粉尘、气雾、霉菌孢子、植物的花粉、植物挥发物、尘螨、羽毛、动物皮毛碎屑等，也会刺激宝宝而引起过敏。 衣物、日用品的原因：宝宝穿的毛织品、絮有羊毛绒的被子、装有动物毛绒的枕头、衣物上的染料和母亲的有色衣服等，都可能是引起宝宝过敏的原因。 如果宝宝穿得太厚、穿的衣质过粗、吃得过饱、室温太高等也可使湿疹情况加重。故而宝宝应该避免上述因素。有湿疹的地方注意保持期间干燥，如果有瘙痒，可以外用硼酸氧化锌，如果破溃，可以使用碘伏消毒。 也可以试试以下配方：1.中药清沥草煮水取汁，擦洗患处，一日3次，数日见效。该法简便易行，无副作用，尤其对小儿湿疹特效。2.化湿膏，内含白肤子，苦参等提取物，1日三次。

宝宝喂养：1岁以后的宝宝已经进入幼儿期，有了基本的咀宝嚼能力，只要大人的食物多注意烹调方式，例如不加过度的调味料，避免过多油炸食物，食物不要过硬或不易咀嚼，大多数的食物都可以让孩子尝试。 此时，绝大部分食物都可以喂给一岁的宝宝吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。随着宝宝咀嚼能力的加强，要注意控制宝宝的进餐时间和进餐 习惯，以培养宝宝良好的饮食习惯，如进餐时间以20-30min为限，让宝宝坐在儿童餐椅上，和大人异同吃饭等。同时要记住脂肪对宝宝生长发育的重要性，所以在这个时期应合理摄入，而不是限制。

怎样让感冒来的少一些 一，远离感染源。 ? ? ? ? 对于那些抵抗力不佳的孩子，家长要尽可能减少带其去人多、空气不流通的地方。家长感冒时，要少与孩子接触，如果不能避免，则应戴上口罩，以减少孩子被感染的可能。 　　 二，回避过敏原。 ? ? ? ? 不少反复呼吸道感染是由于过敏引起的，对于这种情况一定要先查出孩子对什么东西过敏，即过敏原是什么。只有这样，才能采取相应的措施来回避过敏原。 　　如果孩子对某些食物过敏，那么在回避一段时间后可以再食用，但对有些食物如核桃、花生则可能会终生过敏。如果是对花粉等吸入性物质过敏的孩子，则应当尽量少去植物园、郊外等过敏原集中的地方。过敏体质的孩子，尤其是对粉尘螨过敏的孩子，家长要注意保持家庭卫生。 　　 三，养成早睡习惯。 ? ? ? ? 1岁以上的幼儿应养成自主进食的习惯，不过食，定时定量，营养均衡。养成早睡的习惯也很重要，家长应督促孩子尽量在晚上8：30之前入睡，并保证其睡眠质量。 　　 四，适量运动。 ? ? ? ? 建议适度进行慢跑、游泳等锻炼。 　　 五，自然疗法。 ? ? ? ? 适当多晒太阳，有利于钙的吸收，进而改善体质。到自然环境好、空气清新的山区或气候温暖的地区进行 “空气浴”，对那些尘螨过敏或属虚寒体质的孩子有很大的帮助。 　　 六，别一感冒就打点滴。 ? ? ? ? 不少孩子一感冒发热，家长就要求医生给孩子用抗生素、打点滴。殊不知，感冒的主要病源是病毒，而细菌感染仅占10%左右。抗生素只对细菌引起的感冒有效，对绝大多数病毒感冒只能起到“安慰剂”的作用，动辄使用抗生素反而会降低孩子的免疫力。有些家长担心发烧会把孩子的脑子“烧坏”。这种担心其实大可不必。体温的高低与疾病的严重程度并没有必然联系，有些孩子虽然病毒感染的程度很轻，而体温却很高。

感冒是小儿常见病，经常伴有发热的症状，但是一些传染病的早期，也会出现感冒的症状，这就需要家长密切观察病情，及早发现某些急性传染病或其他感染性疾病的症状、表现。? 当孩子患感冒发热，同时还伴有咳嗽、流鼻涕这些呼吸系统症状。首先应进行退热措施，如果孩子体温降至正常，精神也有好转，也能吃些东西，家长就可以放心，这种发热是因感冒引起的。但当孩子因感染性或传染性疾病发热时，就要注意观察。? 那么对发热的孩子家长要注意观察什么呢？主要有以下几个方面：? 1、 每天早、晚看看前胸、后背有没有皮疹；? 2、 臀部有没有紫斑，孩子肛门周围有没有红、肿、痛处；? 3、 大腿根部、腋下有没有肿胀，胳膊、腿活动是否因疼痛受限；? 4、 耳朵里有没有流水、流脓；? 5、 有没有呕吐、腹痛、脓血便；? 6、 面色是否暗淡或苍白，眼神是否发呆；? 7、 有没有牙龈渗血、鼻出血等等。? 以上这些表现是麻疹、水痘、猩红热、肛旁脓肿、腹股沟脓肿、腋下脓肿、中耳炎、腹膜炎及血液病等等疾病的早期症状，如果观察到上述的症状，就要立即去医院诊治，不要延误了治疗的时机。? 孩子感冒发热，虽无特效药物治疗，但一般有自然的过程，有的3-5天，有的7-10天。在这段时间只要治疗护理得当，会顺利度过病期。当然体温正常了，并不是太平无事了，因为有些疾病如心肌炎、肾炎等，就是感冒后2-4周才发病，所以孩子患感冒家长自始至终都要耐心细致的观察，以防其它疾病的发生。?