中医讲为什么冬吃萝卜夏吃姜
中医讲为什么冬吃萝卜夏吃姜在中医的养生理念里,有冬吃萝卜夏吃姜的说法。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,民间更有“冬天萝卜赛人参”的说法,可能很多朋友并不明白其中原因。我们先看看萝卜和生姜有什么特点。萝卜性凉,具有利尿消肿、健胃消食、化痰止咳、解毒散瘀、生津止渴等功效和作用。生姜味辛,性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,常用于风寒感冒,脾胃寒症,胃寒呕吐,肺寒咳嗽,解鱼蟹毒。那么夏天炎热,为什么还要吃温热的生姜?冬天寒冷,为什么还要吃寒凉的萝卜?这不是自相矛盾吗?在农村生活经验的朋友会有印象,夏天虽然外面很热,但是井里的水却很凉。冬天虽然外面很冷,但是地窖里却很暖。其实人体也是如此!夏天时人的阳气更多的往体表运行,因此皮肤四肢热,但是体内阳气相对不足,脾胃反倒是“阳气不足”;冬天时人的阳气更多的往体内运行,因此皮肤四肢冷,但是体内阳气相对充足,脾胃反倒是“阳常有余”。另外在夏天,人们容易过多进食各种寒凉的瓜果以及冷冻的饮品,脾胃容易受寒需要适当食用生姜或喝姜汤,可起到散寒祛暑、开胃止泻的作用。冬季天气寒冷,人体阳气内藏,户外活动较少,人们普遍贪凉,容易损伤脾胃阳气。萝卜性凉,能够清除内热、降胃火、顺气、消食化积,促进体内气血的通畅。现在正值炎炎酷暑之际,各位朋友不要过分贪凉喜冷,尤其是小朋友和老人家,更容易损伤脾胃。中医强调修身养生观,更是无时无刻不出现在我们身边,中医来源于生活,运用于生活,中医不仅是一种医疗,更是中国人的生活方式。如果你想更好的学习理解中医,不妨在生活中,在自然中去体会感悟它。