2016-12-30 泰山碧霞祠 红尘滚滚,世态万千,人生如梦。 凡人都喜欢酒色财气,天天在七情六欲的世界打滚。大多数人一辈子在俗世里转圈,转来转去还是转不出酒色财气、权名爱欲、贪图享乐的迷魂阵。比如朋友圈,大部分人都是围绕情呀、欲呀、缘分呀、赚钱呀、人际交往呀、游山玩水呀、穿衣打扮呀等内容转圈。 我们的追求太多了,我们都当了七情六欲的奴隶,甘愿受七情六欲控制与驱使,迷失了自我与本性。其实,这个世界除了七情六欲,我们不妨想一想还有什么比七情六欲更重要呢?那就是生命!生命对我们每一个人来说都是最重要的。世人往往被七情六欲迷失了本性而本末倒置,试想,我们追求的欲望目标那么多,酒色财气,权钱美色,名誉与享乐,却偏偏忽略了对我们的生命的呵护,甚至为了追求其他欲望而透支我们的生命,这不是本末倒置吗? 所以,从今天开始,我们应该把呵护与养护生命放在首要位置,这是我们立身的根本,没有什么比珍惜养护自己的生命更重要的事啦。酒色财气也好,名誉也好,爱也好,恨也好,他们其实只是我们生命中的一种体验过程,我们应该超越七情六欲体验,把更多的精力放到呵护与养护我们最重要,最宝贵的生命方面来。以下分七个层次境界谈一谈呵护与养护我们的生命。 人的生命体现有三层 1、身体活动、意识思维和思想,这是最基本的生命体现。 2、精气神,这是人的生命与活力的内在体现。凡人要提高自身的精气神的活力和能量,只能通过修炼气功和道法等锻炼内气,培育元气的功法来实现。 3、天人合一境界,具有神通法力,这是突破与超越人体自身局限之后,人的发展的崭新阶段,是生命意义的最高级境界。 ▌一、养护生命的初级层次境界 第一层境界:少喝酒,少抽烟,远离毒品。有病及时医治,不熬夜,及时休息,不劳累过度等。 第二层境界:不喝酒,不抽烟,淡茶粗饭,远离赌博。健康保健以预防为主,定时作息,生活有规律,能适当运动锻炼身体,心理也健康。 第三层境界:心态健康,宠辱不惊,处事淡然,能按照季节循环四季养生,能控制食欲,饮食健康并结合自然养生,素食为主。 ▌二、养护生命的中级层次境界 第四层境界:精神健康,崇尚自然,有一定的道家养生观念。淡泊名利,讲究养生方法,修炼道法,增强内力和元气。初步能节制性欲。 第五层境界:看透世事,遇事能化繁为简处理,逐步远离俗世喧闹。潜心修炼道法补地元福力,涵养元气和增强元气。道法修炼初级有成,通小周天。远离异性美色,能节制性欲。到达此境界的人中气充足,说话声音洪亮,面色回春。 第六层境界:清淡七情六欲,精研法门,身心俱修。道法修炼达中级有成就,初具慧根,元气旺盛,通大周天。基本上能不沾异性美色,完全节制性欲。修炼道法五行地元功成,福力较厚,有较深的定力。到达此境界的人元气淳厚,目有神光,面容略带紫气之色。 ▌三、养护生命的高级层次境界 第七层境界:远离尘世,六根清净。初具大智慧,领略真正妙门、法门,初步到达天人合一境界并顺行天道。修炼道家正法补天元、寿元,能益年延寿。重点修炼天元功法(要增加寿元,必修天元功法,以修炼元神为主),涵养元神和增强元神功力,丹道天元功初成。能与灵界沟通,具有神通法力。 不会珍惜呵护自己生命的人可能连第一层境界也达不到,达到第二层者可算基本合格,第三层为合格,达到第四层境界者可算中等,达到第五层境界者为优秀,达到第六层境界者可算小成,达到第七层境界及七层以上者可称大成也!
认识人体亚健康状态发表者:王敬超什么是亚健康状态 又称次健康状态或第三状态,是指人的身心处在疾病与健康之间的一种健康低质状态及其体验,是由健康向疾病转化过程中的一个过渡阶段,是机体生理活动规律失常的综合表现,是一种还达不到器质性改变的功能性变化,是人体身心整体调整异常的早期反映。亚健康状态的起因亚健康状态有四大起因:(1)不良精神心理刺激如:过度紧张和压力。(2)不良生活方式如:高盐、高脂和高热量饮食,大量吸烟和饮酒及久坐不运动等。(3)不良环境因素如:水源和空气污染,噪声、微波、电磁波、农药等理化污染。(4)不良生活态度:如不能实现的各种欲望。亚健康状态的常见表现亚健康的常见表现有:头痛、头晕、失眠、容易疲劳、胃口不好、腹胀、便秘,经常感冒、汗出异常、腰酸背痛、面色灰暗、眼睛干涩、皮肤粗糙、头重困倦、口舌生疮、手脚冰凉,或手足发热,紧张焦虑、烦躁易怒、多梦易醒等等;其他如吸烟、酗酒、贪食等致病因素和其他异常病理状态如超重、脂肪肝、血脂异常、血糖和血压偏高。亚健康状态的治疗 如果没有采取有效干预措施,以及引起亚健康的因素不能回避,亚健康状态持续存在,积累到一定程度,就会导致疾病的发生。中医学是以整体观念为理论指导,以辨证论治为诊疗特点的医学独特理论体系,对亚健康状态本质的认识以及诊断治疗方法等方面较现代医学具有全方位的优势。通过中医的辨证论治,以中草药结合针灸刮痧等综合治疗手段,能有效改善亚健康状态,促使人体尽快回归健康状态。