福建中医药大学附属第三人民医...科普号

常年或季节性突发鼻痒、鼻塞，连续性喷嚏，伴鼻流清涕，头胀等为主证。鼻炎药枕由：苍耳子、辛夷花、细辛、桑叶、菊花、薄荷、荆芥、防风、蝉衣、桂枝、黄芪、党参、白术、茯苓、冰片组成。将上药杵碎，装入口袋内，日常睡枕，每昼夜不少于8小时，2月为1疗程。

标题：保和棒棒糖：传统医学助力美食，助你轻松消食和胃正文：大家好，今天我要向大家介绍一款源于朱丹溪《丹溪心法》的美食——保和棒棒糖。这款棒棒糖不仅具有美味的口感，还具有消食、导滞、和胃的药用功效，是传统医学与美食的完美结合。保和棒棒糖的制作原料主要包括山楂、六神曲、姜半夏、茯苓、陈皮、连翘、炒莱菔子和冰糖。这些药材在中医理论中均具有消食、导滞、和胃的作用。经过巧妙搭配，既能满足口感需求，又能发挥药用价值。山楂善于消食化积、活血化瘀；六神曲能健脾和胃、消化食积；姜半夏具有降逆止呕、化痰止咳的功效；茯苓能健脾利湿、祛湿和中；陈皮理气化痰、健脾胃；连翘清热解毒、消肿散结；炒莱菔子消食化积、行气止痛；冰糖具有润肺止咳、和中益气的功效。保和棒棒糖适用于饮食积滞、脘腹胀痛、食欲不振、大便不畅等症状。对于现代人来说，尤其适合在饮食过于丰盛的节日或聚会时食用，以帮助消化，缓解胃胀气。然而，在食用保和棒棒糖时，也有一些注意事项：糖尿病、对处方成分过敏者慎用或禁用；三岁以下儿童不推荐食用棒棒糖，以防误吞等意外情况发生。此外，棒棒糖为纯手工熬制，存在重量误差和色差属正常现象，请放心食用。总之，保和棒棒糖是一款具有悠久历史、美味可口且具有药用价值的美食。大家在享受美食的同时，也能调理身体，保持健康。如有疑问，欢迎随时留言咨询。让我们共同传承和发扬中华传统医学，共享健康生活！

标题：一味美食，多重功效——归参炖母鸡在我国的传统医学中，食疗一直占据着重要的地位。它通过选用食材的独特属性，烹调出既有美味，又有药用价值的佳肴。今天，就让我来为大家介绍一道历史悠久，功效显著的补血药膳——归参炖母鸡。归参炖母鸡出自《乾坤生意》，其原料包括当归身、党参、母鸡、生姜、葱、黄酒、食盐等。这道膳肴具有补血益气，健脾温中的功效，适用于气血两虚证，如面色萎黄、头晕、心悸、肢体倦乏等。归参炖母鸡之所以具有显著的补血效果，其主要成分当归身和党参的功效密切相关。当归身含有丰富的挥发油、维生素B12等成分，具有补血、活血、调经止痛等作用。党参则能补中益气，健脾养胃。两者相结合，使得这道膳肴在滋补气血的同时，还能增强体质，提高免疫力。值得一提的是，归参炖母鸡不仅在补血方面有着卓越的功效，还能改善脾胃虚弱、消化吸收功能障碍所致的贫血症状。对于女性朋友来说，它更是调理身体、缓解月经不规律的佳品。然而，美食虽好，却并非适合所有人。归参炖母鸡偏温热，外邪未除及热性病患者不宜食用。在食用前，请确保自己的身体状况适合这道膳肴。总的来说，归参炖母鸡是一道兼具美味与药用价值的美食，适合大部分人群食用。它能帮助我们调理身体，改善贫血症状，增强体质。在这个注重健康的时代，这道药膳无疑是我们养生保健的不错选择。

当归建中膏是一种中药膏剂，源自唐代孙思邈的《千金翼方》。其主要成分包括当归、桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣和饴糖。下面介绍当归建中膏的作用、功效、适用禁忌人群及注意事项。【作用与功效】当归建中膏具有温补气血、缓急止痛的作用。主要用于治疗血虚诸症，如面色苍白、四肢无力、食欲不振、腰腹疼痛等。当归建中膏能够温阳散寒，调理胃寒湿热，缓解胃肠道胀痛、恶心和腹泻等症状。【适用禁忌人群】1.适用人群：适用于气血不足、阳气亏虚的患者，如面色苍白、四肢无力、食欲不振、腰腹疼痛等症状。2.禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女及对本膏剂中成分过敏者慎用。【注意事项】1.服用期间，注意保暖，避免受凉。2.饮食宜清淡，忌食生冷、油腻、辛辣刺激性食物。3.如有感冒、发热、腹泻等症，应暂停服用。4.服用过程中如出现不良反应，应立即停用并咨询医生。【服法】本膏为10日量，每日2次，每次15克，用温开水冲服。总之，当归建中膏是一种温补气血、缓急止痛的中药膏剂，适用于气血不足、阳气亏虚的患者。在服用时要注意适用禁忌人群及注意事项，以确保安全有效。如有疑问，请咨询专业医生。

小建中膏是一种传统的中药膏方，具有滋补养生、强身健体的作用。其主要成分包括党参、白术、茯苓、炙甘草、大枣等药材，根据不同的配方，还有一些其他辅助药材。下面是小建中膏的常见配方：1.党参15g2.白术10g3.茯苓10g4.炙甘草6g5.大枣4枚6.生姜6g7.桂枝6g8.芍药10g9.饴糖30g制作方法：1.将炙甘草、大枣、生姜、桂枝、芍药放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸；2.转小火煎煮40分钟至1小时，过滤取汁；3.将饴糖加入药汁中，小火煎熬至饴糖融化；4.冷却后，装瓶备用。用法用量：每日2次，每次1汤匙，空腹服用。适用人群：小建中膏适合体质虚弱、气血不足、食欲不振、乏力倦怠等症状的人群食用。特别是对于脾胃虚弱、消化不良的孩子和老人，具有较好的调理作用。注意事项：1.孕妇、哺乳期妇女及慢性疾病患者应在医生指导下服用；2.服药期间，忌食生冷、油腻、辛辣刺激性食物；3.过敏体质者慎用。请在医生指导下使用小建中膏，并遵循上述用法用量。如有不适，应及时就诊。

黄芪建中膏是一种中药膏方，具有滋补养生、强壮身体的作用。其主要成分包括黄芪、桂枝、白芍、炙甘草、大枣等药材，下面是黄芪建中膏的常见配方：1.黄芪30g2.桂枝10g3.白芍15g4.炙甘草6g5.大枣4枚6.生姜6g7.饴糖30g制作方法：1.将黄芪、桂枝、白芍、炙甘草、大枣、生姜放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸；2.转小火煎煮40分钟至1小时，过滤取汁；3.将饴糖加入药汁中，小火煎熬至饴糖融化；4.冷却后，装瓶备用。用法用量：每日2次，每次1汤匙，空腹服用。适用人群：黄芪建中膏适合体质虚弱、气血不足、乏力倦怠等症状的人群食用。特别是对于脾胃虚弱、消化不良的患者，具有较好的调理作用。注意事项：1.孕妇、哺乳期妇女及慢性疾病患者应在医生指导下服用；2.服药期间，忌食生冷、油腻、辛辣刺激性食物；3.过敏体质者慎用。请在医生指导下使用黄芪建中膏，并遵循上述用法用量。如有不适，应及时就诊。

中医建中汤类方是在中医理论指导下，以建立中焦脾胃之气为主要目标的一类方剂。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱易导致多种疾病的发生。建中汤类方主要通过温中、益气、养血、调和脾胃等作用，达到治疗疾病的目的。建中汤类方主要包括以下几个品种：1.小建中汤：出自《伤寒论》，由桂枝、甘草、大枣、芍药、生姜、胶饴组成。主要功效为温中散寒，缓急止痛。适用于脘腹冷痛、拘急疼痛等症状。2.大建中汤：出自《金匮要略》，由干姜、人参、炙甘草、胶饴、大枣组成。主要功效为温中补虚，缓急止痛。适用于脘腹部冷痛、腹痛腹胀、呕吐等症状。3.黄芪建中汤：在桂枝汤基础上加入黄芪、当归等药物，具有益气养血、温中止痛的作用。适用于气虚血弱、脘腹疼痛、腹泻等症状。4.内补建中汤：在黄芪建中汤的基础上加入附子、干姜、人参等药物，具有温肾助阳、益气养血的作用。适用于五劳七伤、下元亏损、梦中失精等症状。建中汤类方剂在中医临床中应用广泛，可根据患者病情灵活加减。这些方剂均具有温中、益气、养血、调和脾胃等作用，对于脾胃虚弱、气滞血瘀等多种疾病具有较好的治疗效果。在实际应用中，中医医师会根据患者的具体症状和体质，选择适当的建中汤类方剂进行治疗。

参芪四物膏主要由人参、黄芪、当归、地黄、白芍、川芎等药材组成。它具有补气养血、调经养血的功效，适用于治疗气血两虚引起的病症。参芪四物膏的主要作用如下：1.补血滋润：四物膏中的当归、川芎、白芍、熟地黄等药材具有补血作用，能有效改善血虚引起的症状，如面色苍白、头晕、乏力等。2.调经养血：四物膏对女性月经不调、月经量少、颜色淡等症状具有较好的调理作用，能够滋养女性的生殖系统，保持生理功能的正常运行。3.美容养颜：四物膏中的草药成分能够滋养肌肤，改善肤色暗沉、干燥等问题，使肌肤更加光滑、有弹性。4.疏肝健脾：四物膏具有舒肝解郁、健脾和胃的作用，对于肝气郁结、脾胃虚弱等症状有一定的改善效果。5.强壮身体：参芪四物膏中的药材具有补气养血的作用，能够增强人体的抵抗力，提高身体素质。需要注意的是，虽然参芪四物膏对人体有益，但在使用过程中还是要根据个人体质和症状选择合适的剂量和疗程。如有疑问，建议咨询中医师或相关专业人士。此外，孕妇、哺乳期妇女以及患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群应在医生指导下使用。

春天疏肝的小茶饮：逍遥开心茶玫瑰花，百合，炒麦芽，佛手，茯苓，橘皮，枸杞各3g​纱布包，代茶饮！

养颜补水——银耳雪梨汤都说女人是水做的，进入冬季女性朋友最怕的就是干燥。除了分分钟不能少的保湿、补水护肤品，还有什么办法能够由内而外、滋润补水呢？皮肤失去水分会失去弹性、变得衰老，而体内阴液的不足会导致阴虚火旺、咳嗽口干、失眠暴躁等。今天给大家推荐一道非常适合女性朋友们日常喝的银耳雪梨汤。这道汤主要由银耳、雪梨、桂圆和枸杞为主要材料。中医认为，肺主皮毛，雪梨能够润肺降燥，银耳具有很好的滋阴养肺的作用，对于滋阴降火、润肺止咳等症状有缓解作用。同时还能够美容养颜，由内而外保持水润状态。食材：银耳50克，雪梨1个、桂圆9颗、枸杞少许、冰糖1.取一小朵银耳加水浸泡，浸泡好的银耳，去蒂，将银耳撕成小碎块。2.炖锅中加适量的清水，将银耳放入，大火煮开，转小火炖煮1小时。3.雪梨、枸杞、桂圆洗净备用，桂圆壳用小刀扎个小洞。4.将雪梨洗净、削皮，切成小块，梨皮不要扔。5.将雪梨和梨皮、枸杞、冰糖加入银耳锅中，继续炖煮0.5-1小时。6.捞出梨皮，冰糖雪梨银耳汤就做好了。