最近,满目悲凉,不忍直视。实在不能不说,那就对大家分享一些救命的经验。一退热:没有任何人经得起持续40度以上的高热,一定要准备退烧药。没有必要中医、西医之争,相信西医用西药,相信中医用中药。西医退烧药疗效相对较快,买来就可以吃。中医遇见高手效果更佳,但是你未必能遇见好中医。但是切记:很多人,其实是烧死的!人体为什么要保持相对恒定的体温?体温持续超过40度,蛋白质功能显著降低。实在不行,没有药物,那就物理降温-虽然这并不是最佳选择,先扛过当下再说后话。尤其是小孩子,中枢神经系统发育不成熟,容易出现感染中毒性脑病。烧傻了,不值当。二基础疾病加重:有基础疾病的人,一定要注意发热期间基础疾病加重,常见的基础疾病比如高血压、冠心病、糖尿病、肾功能不全、心功能不全等等。备齐日常的基本药物,如果基础疾病加重,有条件看医生。如果没有医生,那就及时自救。力所能及地监测指标,实在不行就自己小心调整药物剂量。三监测血氧饱和度:赶紧上网买便携式血氧监测仪,几十到几百块一个的都有。血氧饱和度下降一定要小心,低于八十就很危险了,很可能白肺。血氧饱和度明显下降的,一定要提前联系医院,想一切办法住院,同时准备家用氧气瓶,一句话:实在不行,先自救。四阳了要休息:尤其是伴有严重乏力、气紧、心悸、高热的患者。先活命,再赚钱,命比钱贵,一定要休息,休息,休息,否则猝死了,一切都没了。五调整情绪:阳了情绪不好,烦躁、焦虑、恐惧、抑郁都可能出现。要自己调整情绪,没啥大不了。家属要配合,多关心。天大的事,过了这关再说,吵啥吵?急啥急?有啥过不去?啥比命重要?六女性月经期或产后,免疫功能低下,容易出问题。中医有个说法,叫热入血室,大致说的是这类患者。一定要尽可能避免感染,或者晚一点感染。如果下面出血量大,上面又在高热,可以紧急止血,可以用我家传的止血饮,大多一到三付血就能停。我不卖药,方子网上到处能搜索到。退烧药不论中药西药该吃吃,不影响。不过西药与中药最好至少间隔半小时。七 不论中药、西药,都容易出现肝损伤。如果只是转氨酶升高,你也不知道,通常表现为口苦、厌油、不想吃东西,常伴有乏力。如果皮肤发黄了,就比较严重。一句话:联系医生,抓紧住院。这个病,本身就容易出现感染中毒性肝炎(或者可能病毒本身对肝脏的影响),高明的中医通常会将此病辨为少阳病(当然还会有其它问题,比如太阳病),开出的方子大多具有保护肝脏的作用,安全有效。八急性胃瘫:消化功能不好的人,在使用西药或者苦寒的中药退热后,一部分人发生胃瘫。新冠本身就容易呕吐,常常被混淆。胃瘫患者是外溢性呕吐,吐出大量胃液。中医的说法是水逆,治疗方剂是五苓散、柴苓汤。不要相信针灸,搞不定胃瘫。看起来简单,实际上容易导致胃肠功能衰竭,死亡率很高。
因为夏天吃冷饮,就等同于把0℃的水倒进37C的胃里,可小便却是热的,人体的温度是37℃,是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢?是脾胃!脾胃喝了以后受不了,没有能力再运作,就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成37°C,最后肾气就不足。这样会导致孩子体质逐渐变差,容易感冒厌食挑食,还会发展出各种慢性病,比如鼻炎、咽喉炎等。
端午前后空气湿热,蚊虫滋生,易致人体瘙痒。有湿疹,疥癣的皮肤病患者,这段时间易复发加重可用艾叶菖蒲煮水洗澡有病治病,无病除湿杀虫水菖蒲除湿健脾、杀虫止痒。唐《本草图经》云:“治疥瘙,水昌蒲,捣末油调涂”。《安徽中草药》载:“治过敏性皮炎,白菖蒲粉,醋调外搽临床应用证明,水菖蒲煎洗治各种顽固性皮肤瘙痒效果极佳。瘙痒成水菖蒲用来煎水熏洗治疗湿疹、疥癣等皮肤病,具有明显的止痒、消肿、止痛作用艾叶具有温经散寒,除湿杀虫的作用
中医认为肾为生命之本,禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调,容面光泽红润,精力充沛,抵抗力强,不易生病,肾气虚则反之。人由于贪色纵欲,造成精气外泄,肾气不足,导致精神不振,腰酸腿软,体虚乏力,头昏耳鸣,口渴盗汗,睡眠质量不高,抵抗力减弱,从而百病滋生,寿命减短。因此,人应该节欲,固本培元,使自己精力旺盛,则抵抗力增强,从而百病不侵,寿命延长。 做任何事情都要符合客观规律,违背客观规律就要受到惩罚。现代人经常说“十人九虚”,因此市场上出现各种各样的补肾的药,这些补肾的药治表不治本。因为肾虚的根本原因是纵欲,因此补肾的最好办法就是节欲,药物只是起到辅助作用。另外,市场上有很多声称“能治疗各种性功能障碍(阳痿、早泄之类)快速恢复男人雄风”的药品和保健品,这些东西价格昂贵,可是买的人却很多。人们不知道这些东西绝大多数实际上就是春药,是让人迅速耗尽精气的药。为什么呢?因为所谓的性功能障碍,是由于人贪色纵欲、邪淫造成的生理上、心理上的疾病,已不仅仅是肾虚的问题了。在这种情况下,不去了解造成性功能障碍的根本原因,节欲养肾,慢慢恢复,却想借助药物继续去纵欲,这无疑是涸泽而渔。得到的须臾快感是以透支体力、精气为代价的。精气于人,如油养灯。最后身体被掏空了,油尽灯灭,不死也得残。中医对肾虚总的治疗原则是“培其不足,不可伐其有余。”借助药物纵欲与此原则正好相反。“雄风”未振,精气全无,离死不远。由此可知,贪色纵欲不能让人尽天命,因此“节欲”是养生健体的一重要内容。 俗话说“千金难买健康”,生活水平高了,除了享尽物质给我们带来的快乐,更重要的是追寻长寿之道。古人对长寿妙方的理解是“节欲养精”,唯有“清心寡欲、养精蓄气”才能保证长寿。 清代·石成金《传家宝·联瑾》曰:“寡言节欲,延寿之最妙法。”意思是说,真正的长寿妙法乃是“节欲养精之道。”像那些性欲亢进的、性欲频繁的人应该多想想自己的身体是否已经到了“上线”。 寡言语以养气,已成为养生家、医家的共识,并把它视为“却病良方”。清代名医程国彭在《医中百误歌》中说:“病家误,好多言,多言伤气最难痊,劝君默口存神坐,好将真气养真元”。 南朝·梁·陶弘景说:“壮而声色有节者,强而寿。”(《养性延命录·教诫篇》)明代著名医家张介宾说:“善养生者,必宝其精。精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病去。神气坚强,老而益壮,皆本乎精也。” 老祖宗总结给我们的经验可是一笔无价的财富,现代人的纵欲,正在让我们的健康渐渐溜走,我们应当弘扬老祖宗的主张,节欲养精才是长寿之道啊!
五、不妄作劳“作劳”即劳作,包括劳力、劳心、房劳等方面。其一,它告诫人们劳作量和强度都要适度,不要超出自身能力之外去劳作。其二,有劳就要有逸,劳逸结合才是上佳。其三,注意节制房事,深藏肾精,不要妄泄肾精,“劳则气耗”绝非危言耸听。今人追求享乐而不知节制自己的欲望,生命就在这放纵中步步损耗。
上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。一、法于阴阳要顺应自然阴阳变化的规律,适应四时的变化,了解四时阴阳的兴衰消长,自身的阴阳之气得以平衡,这就是养生的根本。 二、合于术数“合于术数”是指要掌握修身养性之法。推拿、按摩、太极拳、八段锦、金刚功。三、食饮有节“食饮有节”就是人要有合理的膳食习惯。第一层要求:饮食结构合理。“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”饮食结构是十分合理的,有主食,有副食,谷肉果菜的均衡摄入;第二层要求,不要暴饮暴食,也不要过分节制。
《黄帝内经》第一篇是《上古天真论》,上古的反义词是现在,天真的反义词是人为,现在人为的东西,都不太自然,所以,我们要尽量合乎自然,这样才可以健康。歧伯说,“不妄作劳”,这个“妄”就是胡乱的意思,“妄”分开来看,是由“亡”和“女”组成的,就是为了女人失去生命,或者说因为贪图美色而丧命。在这种欲望带动下,人就会“作劳”,放纵自己的欲望,“以酒为浆,以妄为常,醉以入房”,喝了酒以后纵欲,把纵欲当成平常的事情,醉了以后还在纵欲。“劳”的意思是什么?劳的繁体字是“勞”,上面有火,就是夜里点灯还在干活的意思,现在很多人晚上加班就是“劳”。还有另外的一个意思,就是男女关系的房劳了,一个人之所以会“年半百而动作皆衰”,就是因为过度地行房,过度地纵欲,丧失了肾J,导致衰老。“不妄作劳”就是说,心里面没有过多的欲火,这样才能保养肾J。一个人肾J要是出了问题,就会表现为肾虚,表现在生育能力和X功能上变差。那么,可以做到“不妄作劳”以后,人就可以“形与神俱”,就好比评价作品的时候,人们通常会说这个作品“形神皆备”,就是中医讲的精气神。人只有懂得节制欲望,不被情色迷惑,“形与神俱”,这样才可以“尽其天年,度百岁乃去”,得到长寿健康。
《黄帝内经》说,男人到了七八的阶段,在五十六岁这个年龄,会出现一个变化,就是“肝气衰,筋不能动。”有个词语“肝胆相照”,说明肝和胆是一个系列的,肾J是水,肝胆是木,人体的肾J不足了以后,影响到的就是木,也就是肝胆。肝开窍于目,因此,男人在这个年龄的时候,就容易有老花眼了,就是因为肝气衰弱了,就不能滋养眼睛了。一些人会出现夜晚看不清东西的现象,鸟儿到了天黑就不飞了,因为眼睛在夜里看不见,很多人到了天黑也看不见,这种就是“雀盲症”。中医就用补肝的方法,肝开窍于目,炖一些猪肝、羊肝或者补充一些维生素A,这样吃了以后,眼睛就亮了,晚上就看得见了。“筋不能动”,这里的“筋”是什么?一个是指人的骨骼、肌肉的肌腱,另外一个指的就是男性的JJ,中医称为宗筋,男人正常的X功能是由肝控制的。男人到了五十六岁这个年龄,就比较容易出现X功能衰弱,有些出现阳W,许多人到了这个年龄,夫妻房事就少了,甚至没有了,年轻的时候,撒尿可以尿到池子里,现在就容易尿到裤子、鞋子上,这就是肝气衰弱了,筋不能动了。
《黄帝内经》说:“二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳合,故能有子。”男孩在一八的阶段,就是在八岁的时候,叫做“肾气实”,在二八阶段,也就是十六岁时,叫“肾气盛”。这里的“天癸至”指的就是人的元气,可
《黄帝内经》说,男人在四八阶段,也就是三十二岁的时候,这时男人的生理发育到顶点,“筋骨隆盛,肌肉壮满”,此时,男人也不长高了,而是朝着粗壮方向长。当你弯曲胳膊的时候,肌肉鼓起来的状态就是“隆起”,“盛