1、最常见的危害是睡眠结构的改变。长期服用安眠药物会减少我们的深睡眠,破坏我们的核心睡眠,导致睡后出现头昏、乏力、情绪不稳定、记忆力减退等症状。2、跌倒,特别是老年人,因为安眠药物有肌肉松弛的作用,所以老年服用安眠药物要注意安全。3、成瘾性。长期服用安眠药物会形成心理依赖和躯体症状,即使安眠药物不会对睡眠有所帮助,也会让患者不停的吃药。4、认知功能障碍。说话重复、缓慢、不能理解语言文字的内容都属于认知功能障碍。