北京安贞医院妇产科科普号

子宫内膜在正常情况下，会覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在子宫体腔以外部位生长，即可成为子宫内膜异位症。这种异位的内膜在组织学上不但有内膜的腺体，且有内膜间质围绕。在功能上随雌激素水平而有明显变化，即随月经周期而变化，但仅有部分受孕激素影响，能产生少量“月经”而引起种种临床现象。子宫内膜异位症患者多为四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，因此针对病因进行预防是防止子宫内膜异位症发生的关键，应该注意以下几点： 1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常 2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。 3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。 4、如果已查出患有子宫内膜异位症，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。 5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。 6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。 7、女性月经期一定杜绝性生活。8、(1)防治经血逆流：有些先天性或后天性的引起经血引流不畅的疾病，如处女膜闭锁、阴道闭锁、宫颈狭窄、子宫畸形(特别是残角子宫)、子宫极度后屈等，均可引起经血流出不畅或潴留，致使经血逆流入盆腔，种植、发展为子宫内膜异位症。因此对这些疾病应及早检查、治疗。有生殖器官先天性发育异常者，应在初潮年龄时进行手术治疗后月经期应避免不必要的阴道检查和性生活预防子宫内膜异位症。(2)预防子宫内膜异位症避免手术操作引起的内膜种植：①剖宫手术时注意保护好伤口，避免将子宫内膜带至切口内种植。②人工流产时，避免突然降低负压，以防子宫内膜逆流入盆腔。③输卵管通气、通水，子宫输卵管造影要在月经净后3～7天进行。以上就是子宫内膜异位的讲解及预防，如果您也有子宫内膜异位的相关疑问，也可以通过申请电话咨询服务与我沟通，通过电话沟通方式会给您更具体的建议及指导！

子宫肌瘤引起相应的临床症状，可以通过以下四步法来进行自查：一、观血。月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治。 二、观带。正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。 三、自摸肿块。清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的。 四、感觉疼痛。下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。自查发现异常，最好及时到医院检查。 预防子宫肌瘤应做好以下注意事项： 1．防止过度疲劳，经期尤须注意休息。 2．多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。 3．保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。 4．确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或不再增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器，且少数肌瘤有恶变可能。 5．避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。 6．如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。 7．不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。8．需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。关于子宫肌瘤有有相关问题，异地或不方便来院就诊的患者，可以先通过申请电话咨询服务与我进行一对一的咨询，我可以通过电话沟通方式给您具体的指导;另外我的门诊时间在个人网站中有体现，对于临时停诊信息可以在门诊时间展示区中的停诊信息中了解，以免耽误时间跑冤枉路;