患者故事
症状背后的心理需求
前段时间有个个案电话问诊：最近老失眠，身体各种不舒服，非常痛苦。怕蛇，老担心家里有蛇、办公室有蛇，想尽办法控制不去想，但就是控制不住，非常恐惧…… 问：你从不舒服或恐惧中得到了什么好处？ 答：得到了什么好处？这…… 问：是不是在你说了恐惧失眠之后，会有人开始关注你、更关心你？是不是最近感觉自己被忽视了？ 答：你这样一说，好像是这样。最近老公工作比较忙，因为身体原因，我换了一个比较清闲的工作，不再受领导重视。上班要做的事也不多，同办公室的同事又不爱讲话…… 问：渴望被重视、渴望被爱，可为什么不自己爱自己呢？如果自己爱自己，自己有足够爱，别人是不是关注你、爱你还有那么重要吗？ 答：你说的对，是要学着自己爱自己。但我就是恐惧…… 问：恐惧是一种保护性反应，是因为担心失去自己认为重要的东西，谁会没有担心、没有恐惧呢？担心本身不是问题，而因为担心而让自己处在焦虑和恐惧之中才是问题，为什么不想办法防止不好的事情发生呢？如果我是你，也许我会上网上查一查：蛇怕什么？ 她说：这是个好办法，谢谢你…… 在任何状态下人都有选择的自由！ 办法总比问题多一个。 回访：症状消失，心情愉悦。
