九江171医院科普号

1、到医院行进一步检查，明确有无糖尿病。2、如明确诊断为糖尿病，应和糖尿病专业医生交流，根据自身情况制订相应的饮食、运动、药物治疗计划。糖尿病药物治疗个体化非常重要，不能看别人怎么治自己就怎么治。如尚处于糖尿病前期，应同样制订相应的饮食、运动计划，必要时可以辅助药物治疗。3、要认识到糖尿病属于终身病，目前尚不能根治，饮食、运动、药物治疗均要持之以恒，不能因无明显自觉不适就放松甚至停药。要定期进行血糖和相关并发症的检查，并及时调整治疗方案。4、要到书店买几本关于糖尿病饮食、运动、注意事项等知识的书籍，血糖控制好坏和自己掌握的糖尿病知识直接相关。5、不要听信糖尿病药物的广告，尤其是说能根治、能停药、不需饮食控制的，肯定是骗人的；另外有些保健食品经常冒充能治疗糖尿病的药物，购买时注意是国药准字还是食准字。6、血糖受饮食、感冒发烧、睡眠不好、过度紧张、疲劳等多种因素影响，不要因为一次血糖波动而随意调整治疗方案。7、长期高血糖容易导致各种并发症的发生，但低血糖风险更大，所以要根据自身情况，和糖尿病医师一起确定一个适当的血糖目标。

谁应该监测血糖：●用胰岛素的2型糖尿病●1型糖尿病●妊娠糖尿病●围手术期糖尿病●合并严重感染的糖尿病患者●尝试一种新的饮食方法，运动前后，旅行时，当注射胰岛素比较频繁时，有低血糖症状时，怀孕或打算怀孕时。应该何时监测血糖：●空腹血糖：特指空腹血糖8－12小时的血糖，可以反应人体胰岛素的基础分泌功能，适用于诊断治疗监测的最基本点●三餐前血糖：餐前半小时，有利于发现低血糖●三餐后血糖：人体血糖的最高点，可以反映进餐对血糖的影响，利于检出高血糖●睡前血糖●凌晨1－3时的血糖：人体血糖的最低点，接受胰岛素或磺脲类降糖药物患者，怀疑夜间低血糖者监测，有利于发现夜间低血糖和空腹血糖，明确血糖波动的原因。应该多久监测血糖：●血糖控制相对稳定时：2－4次/月，空腹和早餐后2小时的血糖基本上可以代表全天的血糖●血糖控制达标者：4次/周怎样操作血糖仪：●采血时的正确作法：﹡采血前可先用温水洗手、擦干﹡使用酒精消毒手指待干，让被采血手臂下垂10－15秒，用采血笔在指端两侧部分采血（手指两侧的神经末稍分布少，痛感较轻）﹡按要求采血﹡不涂血，以免手上的油脂影响测定结果﹡不触摸试纸的测试区和滴血区﹡避免检测时血糖仪发生移动或倾斜﹡取血后用棉球按压10秒以上血糖仪的保养确保血糖仪工作正常●按照说明要求，对血糖仪定期清洁，避免灰尘、纤维、血渍等的影响●定期使用专用标准测试液进行校正，大约3－6个月校正一次●试纸应在有效期之内使用，保存在干燥阴凉处；定期更换电池如何做监测日记良好的血糖监测记录应包括：●血糖监测的时间●血糖值●饮食摄取量及进食时间●运动量及运动时间●用药量与时间；胰岛素量与注射时间●一些特别事件的记录，如腹泻、发烧等。本文系王先桥医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。