北京中医药大学第三附属医院经...科普号

脾胃虚弱的人，往往外观就有所表现。人的气血来源于脾，气血充足与否直接影响着脸色是否红润，因此人的面色与脾的健康密切相关。有的人脸色苍白，唇色没有光泽；有的过于消瘦，仿佛一阵风就能吹倒；而有的很胖，看似庞大魁梧，其实并不结实；还有的说话无力，精神萎靡，年纪轻轻却未老先衰......以上这些情况多是由于他们的脾胃功能受损导致。因此，要想了解脾胃状况，可以观察以下几个方面：1.唇嘴：通常来说，脾胃功能良好的人嘴唇颜色是健康红润的，湿润适中，富有关泽；而脾胃虚弱的人嘴唇则变得苍白无血色，显得异常干燥，容易出现起皮、开裂、口臭、牙龈肿痛等症状。另外，睡觉时爱流口水也是脾气弱的表现。2.鼻子：鼻子和脾胃经脉相连。如果鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕或鼻出血，大部分是因脾胃虚弱所致。出现鼻翼发红，往往是胃热引起的；如果鼻头发青并伴有腹痛，也说明脾胃功能较差。3.眼睛：脾胃不好容易气血不足，气血不足就会影响到肝，而肝开窍于目，所以有些人眼睛容易疲劳，视力模糊，这往往与脾胃不佳有关。4.耳朵：脾胃功能欠佳会导致肾气不足，常表现为耳鸣甚至耳聋。此外，很多人的脾胃功能弱，是由于过度劳累或情绪问题引起的。尤其是在炎热夏季，肝火旺盛，人往往易怒，爱发脾气。脾胃失调的人，常常在这时候会觉得乏力、浑身没劲儿、手脚冰凉、有时还会腹泻。所以说，脾胃一旦受损，五脏也跟着遭殃！

吃什么会引起胃酸过多，少吃这几类食物减少反酸，烧心，胃痛，吃的越多胃病越重，好好听劝吧，很高兴你今天能刷到我的视频，希望能对你有所帮助，大家也可以看看我其他视频，帮助大家了解健康知识。大多数经常会出现胃酸过多的表现即各种胃脘不适如反酸、烧心、胃痛等。那么对于胃酸过度这部分人群一定要注意“饮食调养”。第一种情况：一些煎炸油腻类的高脂肪食品会延缓胃的排空，刺激胃酸分泌；第二种情况，空腹时吃酸性水果如葡萄、桃子、猕猴桃、枇杷、芒果、青梅、山楂、柑橘等容易造成体内胃酸增多，造成反胃、反酸。第三种情况辣椒、咖啡、酒精、浓茶等均可以刺激胃黏膜，增加胃酸的分泌。碳酸饮料、高糖分的食物如奶油蛋糕、巧克力、甜点等也会刺激胃酸的分泌。你记住了吗？