引用
只要病可治,煎药不算事
对于父辈来说,喝中药是很平常的一件事了,大病小病,找大夫开方煎药,经济实惠。 而于80后、90后甚至00后就不一样了,随着生活节奏的加快,大家每一天都离不开“忙”字,忙工作,忙学习,忙带娃。。。这个节骨眼上若是生病了,人生都得脱节啊。。。更不用说慢工细活看中医,再费上几个小时去煎中药了。大家潜意识里认为,中药起效慢,喝药难,煎药烦。下面给大家推荐一种较为节省时间的煎药方法。 煎煮中药之法以传统的瓦罐or陶罐+明火最为推崇。于补虚类慢病药物(年轻人少有因感冒吃中药),传统的做法是将买回的草药放置于药罐中,加水(泉水、井水、自来水皆可)没过药物约2-3cm,浸泡30-60min,然后大火沸腾后小火慢煮30-40min,倒出药液1st;加200-300ml水再次沸腾后小火慢煮20min,取出药液2nd,两次(1st+2nd)的药液混合,餐间不拘于时服完即可(补虚类慢病药物建议复渣,土豪飘过)。如此算下来,煎1副药得得近3小时有余。 改良法:上班一族大多白天没空,可以早上出门时将中药浸泡于药罐中,中午或者下午下班回来后,开足火力沸腾后小火慢煮20分钟,倒出药液1st;加水200-300ml水再次沸腾后小火慢煮20min,取出药液2nd,两次(1st+2nd)的药液混合。餐间不拘于时服完即可。 对于退休族,可提前一天夜晚浸泡中药过夜,次晨煎煮(切记夏天高温,部分中药可变馊)即可。中药亦有先煎后下之分,请酌情对待,切勿一锅下。经常有患者问及加多少水的问题,买回的中药的量已经是固定的,根据化学稀释原理,若是加水少了,或者煮久了,量少浓度高,喝起来相对容易些;多加水煮或者复渣,量大浓度低,但喝进去的有效成分相对更多;因此不用纠结加多少水,煮多久,补虚/慢病药物还是推荐后者(量大浓度低)。