南澳人民医院，深圳市残疾人康复医院科普号

淋巴水肿的治疗方法多样，但目前国际公认的最有效的治疗方法是综合消肿。它分为强化治疗和维持治疗，其中维护治疗主要在家庭内完成，居家维持治疗的好与坏是淋巴水肿治疗的关键环节。如何做好居家维持治疗，也一直的困惑着各位病友，我们整理了相关的信息便于各位病友参考，问题汇总如下：

运动疗法主要是通过骨骼肌收缩、关节活动、大动脉搏动、胸腔呼气和吸气的交替运动，以及中央静脉的负压等增强淋巴管收缩，促进压力差形成，从而使淋巴液更好地流动，促进最有效的静脉回流。运动中的注意事项：1、运动时如果肢体感到任何不舒服，要立刻停止运动，如果患肢有变肿，应立即咨询专业人员。  2、运动时间不宜过久，运动频率建议每天最多两次，每次时间控制在10-15分钟，避免创伤和过度锻炼。  3、如果肢体感到任何不舒服，要立刻停止运动，如果患肢有变肿，应立即咨询专业人员。 4、运动时应佩戴专业压力袖套、腿套或可调压力绷带或穿加压服装。

处理下肢中重度的淋巴水肿患者主要是皮肤护理和控制住丹毒的发生，做好体重管理和循环基础疾病糖尿病、高血压、高血脂等临床症状处理，其次是治疗水肿。做好长期饮食和运动管理，循序渐进。