姚丽娟医生的科普号

有这样一群女性，她们在众人面前不敢咳嗽，不敢打喷嚏，不敢放声大笑，不敢提重物......有人甚至躲避掉正常的社交生活，无缘工作、家庭的重要时刻。让她们困扰的就是被称为“社交癌”的尿失禁。 女性在怀孕时，在松弛素的作用下，韧带变得松弛。随着胎儿的慢慢长大，在重力的作用下，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压，变得松弛，容易发生盆腔器官脱垂和压力性尿失禁。 在女性绝经后，不同程度、不同类型的尿失禁，发生率高达50%。甚至有专家开玩笑说，只要万有引力存在，尿失禁就有可能发生。 如果女性产后能尽早进行盆底康复治疗，比如凯格尔训练、低频电刺激治疗、生物反馈治疗等，是可以避免尿失禁和盆腔器官脱垂的。女性产后若没有进行盆底肌的锻炼和康复治疗，随着年龄增大和激素水平下降，到了50岁左右绝经时，将会是尿失禁高发期。原本简单有效的盆底肌训练、物理康复治疗，也将无能为力，不得不需要手术的介入。

泌尿系结石是肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石的总称。泌尿系结石是不容忽视的疾病，一颗小小的结石也能造成输尿管堵塞，引起梗阻性肾病，甚至导致肾功能衰竭；亦可引起泌尿系感染，严重者形成脓毒血症，感染性休克，甚至危及生命。 但是，泌尿系结石可防可治。 泌尿系结石如何治疗 如果得了泌尿系结石也不用紧张，近20年来随着科学技术的发展及医疗技术的提升，泌尿结石的治疗较前有了重大的变化，目前95%以上泌尿系结石不再采用开放手术治疗。针对泌尿系结石的治疗措施主要有以下几个方面： 1、保守治疗 观察动态 一般结石